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關於身姿窈窕的時尚百科

身姿窈窕盡顯玲瓏好身材柳巖現身某拳賽現場

身姿窈窕盡顯玲瓏好身材柳巖現身某拳賽現場
報道稱，11日，北京，柳巖一襲小黑拼接禮裙以特邀嘉賓身份現身某拳賽現場，身穿斜肩半披掛設計黑裙的柳巖一頭長卷發備顯優雅氣質，端莊又不失性感，裙襬長短不齊的設計穩重又略帶俏皮。看到如此誘惑的柳巖，你們流鼻血了嗎？觀賽結束，柳巖直呼：太刺激了，心臟有點承受不了，第一次如此近距離的...
2021-10-3028172

酷炫迷人一網打盡綁帶衣塑造窈窕好身材

酷炫迷人一網打盡綁帶衣塑造窈窕好身材
綁帶元素被運用到鞋、包、衣服等等你想不到的地方。綁帶之所以如此受歡迎，原因就在於在它這一種自己掌控時尚的存在感。在我們自己繫帶的過程中，可以根據自己的想法綁出各種不同的樣子，彰顯著每一個女生獨特而有性格的個人裝扮風尚。綁帶的區別從粗細、質地上就可以有很大不...
2018-08-2727223

生活好習慣成就窈窕淑女
如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，參考以下這些成為瘦美人的基本做法。1.謝絕飲料，以白開水代替，因為不管糖分多麼低的飲料，熱量也是很可觀的。2.養成定時做運動的習慣，但不要太過激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持有效。3.請不要勉強自己斷食，或不吃喜愛...
2018-12-117354

重回窈窕身姿白領10招外出就餐減肥法

重回窈窕身姿白領10招外出就餐減肥法
我們每天都準時的上班，到了辦公室裡我們都對著電腦，對著書桌，我們沒有廣闊的活動空間，沒有寬裕的活動時間，也沒有專業的器材，為了應酬，我們不得不多吃，多喝。眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥法，讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥，重回窈窕身姿!(1)不少人於進餐前...
2020-01-073768

吃出窈窕身姿 4款蜂蜜減肥食譜

吃出窈窕身姿 4款蜂蜜減肥食譜
蜂蜜是一般家庭中很常出現的食物，除了它的味道很棒之外，蜂蜜其實擁有許多的健康療效，它含豐富的維他命，可以幫助消化，排走體內毒素，改善便祕等情況。而且它還可以提高新陳代謝，幫助減肥。那麼，如何靠蜂蜜來減肥呢?下面小編給大家介紹4款蜂蜜減肥食譜，一起看看吧。圖片來源於視覺中...
2020-10-2519310

讓OL窈窕美麗 3種減肥運動
許多妹妹想如何減肥卻苦於無從下手，其實減肥很簡單，只要領悟幾個瘦身妙招，瘦身那就是簡單的事情了。減肥的最佳運動的什麼？下面就介紹三種最佳運動以及配合的美食推薦，傳授你幾個瘦身妙招哦！最佳運動處方一手腳並用的運動。比如滑雪、游泳、球類、健美操、瑜珈等。這些運動既可...
2019-07-0325836

李小璐潮裝回京腰身纖瘦更襯窈窕優雅

李小璐潮裝回京腰身纖瘦更襯窈窕優雅
已育有一女的時尚辣媽李小璐，前不久在參加某活動時，因一反常態拋棄“恨天高”改穿平底鞋而引發媒體猜測，被疑已懷有二胎。日前，搜狐視訊在首都機場遇見從外地回京的李小璐，只見她一身潮裝星味十足，而從她纖瘦的腰身來看，似乎並未有明顯孕相。當天，李小璐雖然從頭到腳一身低調地黑...
2021-08-3121272

綁出窈窕好身材 A4小腰靠腰封

綁出窈窕好身材 A4小腰靠腰封
腰封是這樣一種存在，比皮帶等價有裝飾性，比高腰更能凸顯完美曲線。在潮人們的眼中，腰封基本上是一種時尚單品的存在，可以單獨成為衣飾的亮點。腰封在過去更像是一種塑性帶，可以讓胸部更加豐滿，腰部更加纖細。復古而來的腰帶當下的時尚意味更加強烈，即使身材完美的超模也要加上一...
2020-01-053837

窈窕身姿美翻全場女生靚麗禮服年會必選

窈窕身姿美翻全場女生靚麗禮服年會必選
女生在年會上的美麗身姿必不可少，穿搭也就成為了其中重要的一環。年會上的穿著既要出彩，又不能過於誇張，還是要下一點功夫的。年會穿著是正式和優雅的結合，風格和風情的中和。分享幾款完美穿搭，讓你在年會上一展風姿。禮服裙足夠有女人味，可以將女生的窈窕身材全部顯露出來。這...
2018-09-0430080

變身窈窕新娘掌握婚前飲食方法
快結婚了，現在對你的身材還滿意嗎？能夠很順利的穿上自己心意了很久的婚紗嗎？如果你還不能，現在瘦身還來的急，也許不能像明星那樣窈窕，但是讓身體減掉10斤還是沒有什麼問題的，只要你肯，日常的飲食就是你減肥的好方法，掌握好婚前飲食11個方法就你能成就窈窕新娘夢想。1.在食物中增加...
2019-06-1816836

辦公室運動能維持窈窕身材辦公室如何減肥

辦公室運動能維持窈窕身材辦公室如何減肥
LunchAM12:00每天少吃500卡輕鬆瘦讓體重少個幾公斤，“不吃”或“只吃蘋果餐”這類短時間內狂瘦、激烈的瘦身法都是醫師不贊同的，把身體弄糟了、代謝反而會變慢，很快又復胖回來。早、午餐都得吃，份量上晚餐吃最少，維持睡前4小時不進食。飲食選擇有個小祕訣，持續每天少吃500大卡，...
2020-07-2317086

夏日街頭闊腿褲讓你變身窈窕美女

夏日街頭闊腿褲讓你變身窈窕美女
導語：這股70年代優雅女性褲裝風格強勢回潮，這種寬大超長、擋住了高跟鞋的闊腿褲，不僅既能掩蓋腿部小缺陷，又有拉長線條的效果。即使是個頭嬌小的MM，也可以通過闊腿褲下藏高跟鞋來打造完美身材比例。夏日街頭，闊腿褲更是立刻讓你變身窈窕美女。水綠色闊腿褲白色寬鬆背心，水綠色闊...
2019-02-076999

吃出窈窕身材 10款瘦身食物
1.鱷梨功效：增加飽腹感、減少食量鱷梨富含維生素K、C，還有大量的鉀和纖維素，是增加飽腹感的理想食物。雖然每顆鱷梨就含有大概29克的脂肪，但這也正是它有助減肥的主要原因。鱷梨中含有的這種有益心臟健康的不飽和脂肪酸會增加飽腹感，是非常理想的減肥食品。2.大豆功效：有益心臟...
2019-01-214035

轉出窈窕女小小呼啦圈
很多人都認為呼啦圈只能用來瘦腰，那您就把它的用處想的太單一了，在瘦身的時候呼啦圈是一種非常好的瘦身工具，不僅可以進行常規的瘦腰運動，還可以幫助您快速達到的目的，對於每天要坐的拉伸運動它也一樣可以辦到哦。招式1：坐地提腿動作要領：坐在地上，用右手撐住地面，同時右腿彎曲。...
2019-12-2526259

拒絕發福產後瑜伽助你恢復窈窕身材

拒絕發福產後瑜伽助你恢復窈窕身材
很多女性在結婚生子之後都會選擇做全職媽媽，而大約統計有10%的女性會因為生產的原因而逐漸發福。那麼，產後肥胖是如何形成的呢?要怎麼才能夠恢復生產前的苗條身材，下面就跟小編一起來學習這些產後瑜伽吧!產後肥胖形成原因：產後除了脂肪多，肥胖外，還存在腰部肌肉僵硬、腹部鬆馳，...
2018-10-0626109

身材窈窕面板好米蘭達•可兒的飲食祕籍

身材窈窕面板好米蘭達•可兒的飲食祕籍
說道米蘭達·可兒你就會想到超模，這一位天使面孔、魔鬼身材的澳大利亞名模在十三歲就從模特比賽中脫穎而出，成為職業模特。在2007年簽約維密，是名副其實的超級名模。米蘭達·可兒長相十分甜美，你可能想不到她已經是兩個孩子的母親。出現在鏡頭面前的她總是體態輕...
2018-11-2426128

瑜伽讓你變身窈窕淑女
越來越多的人崇尚區域性塑身，瑜伽運動不但能夠達到這個目的，還能幫助增強體質，無論是肥胖的腰腹還是鬆弛的大腿和手臂，每一樣都不能放過。經常練習以下這幾個動作，你會發現全身都跟著變緊緻了。練習規則：每項運動都要儘量伸展，並通過鼻子做深呼吸。練習順序請按照指示。練習完畢後...
2020-01-1925872

做窈窕白雪新娘飲食排毒
人們總說“病從口入”，但是你知道“毒從口入”嗎？大多時候我們身體裡的毒素也是從口入的。要想排出我們身體裡的可惡毒素，首先要從食物做起，下面小編就向大家都介紹幾種有助於排毒的日常食物和水果，新娘經常吃，在婚禮那天成為水嫩苗條的白雪公主。豆漿豆漿是公認的健康食品。在...
2019-12-1629368

如何才能擁有窈窕小蠻腰
實施方法有兩種第一種：是先做20、30分鐘心肺有氧運動，例如：快走、騎腳踏車，再接著做肌力的雕塑訓練。有氧運動任你挑慢跑經常慢跑和散步交替進行可防止骨折。練長跑有助於防止膽固醇升高。跑前準備活動要充分，跑時儘量放鬆，注意節奏感和柔韌性，並保持輕快而有力的步伐。慢跑時大...
2020-02-129096

窈窕魚尾裙▏熟女必備
三十歲有三十歲的好，就算比不上二十歲的朝氣，也依然可以大大方方的說姑娘三十一枝花。女人的美都是分層次的，有些人可以混淆時光的界限，有些人卻願意跟著時光釋放新的美好，做個輕熟女，從挑選一條合適的魚尾裙開始。氣質究竟要怎麼樣才能修煉出來？除了必要的內部修煉，不停嘗試適合...
2020-08-216230

產後3招恢復窈窕身材產後恢復
生產是很多女性都需要跨過的一道坎，生產後的女性身材會有很大的改變，那麼如何在生產後的身體變回到原來的樣子呢？下面分享三個產後肥胖方法，根據形成原因來有針對性的瘦身，你會發現減肥也能前所未有的輕鬆。產後全身胖：先放鬆短肌肉，再進行區域性鍛鍊形成原因：許多生完孩子的女性都...
2019-04-2310076

每天10顆花生讓你變窈窕
花生能減肥營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。實驗證明：每天吃花生半年體重減掉10...
2020-03-3013241

變身窈窕大美人簡單五式瘦腿操
粗壯的小腿線條不但會影響你的整體線條，還會嚴重影響你的身材哦，想要變身窈窕大美人，就先來消滅你的腿部脂肪吧。1.採取俯臥撐的姿勢，雙手撐住地面，將雙腳腳跟點地。2.將右腳抬起，放在左腳的腳後跟上面，維持20秒。3.換成左腳抬起，維持20秒，反覆練習10次。4.將身體呈90度，匍匐在地面...
2019-07-3117203

肥胖mm如何變身窈窕新娘倒計時一星期

肥胖mm如何變身窈窕新娘倒計時一星期
終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周，幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前，突然發現自己已經“心寬體胖”，原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉，還有時間嗎？不用緊張，一切還有時間，只要試試女性頻道推薦的婚前的一週健康減肥食譜，還給你一個輕盈身材...
2020-02-0220607

身姿搖曳高雅窈窕真撩 2020騰訊年度釋出會迪麗熱巴高開叉長裙

身姿搖曳高雅窈窕真撩 2020騰訊年度釋出會迪麗熱巴高開叉長裙
說起迪麗熱巴相信大家都不陌生，1992年6月3日出生於新疆烏魯木齊，畢業於上海戲劇學院，現在是炙手可熱的一線小花，是90後非常有潛力的女演員。近日，迪麗熱巴受邀參加騰訊視訊年度釋出會，一襲高開叉黑色長裙亮相，身姿搖曳，高雅窈窕，引網友目瞪口呆，接下來大家就和小編一起來看看吧。原...
2018-08-1826676

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