![夏季瘦小臂只要三招]( "夏季瘦小臂只要三招")
- 夏季瘦小臂，才能穿上漂亮的吊帶裙，擔心不必要的脂肪會直接長到你的上臂上去嗎？如果這樣的話，這項針對上半部身體的運動是專門為你設計的。它主要鍛鍊你的手臂，肩膀和胸部。用一個捲尺來觀測你的運動進度吧。擔心不必要的脂肪會直接長到你的上臂上去嗎?如果這樣的話，這項針對上...
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![三招方法保護自己的安全 公交車上遇到變態新聞太多]( "三招方法保護自己的安全 公交車上遇到變態新聞太多")
- 這幾年來關於女性在公交車上遇到變態的新聞太多，作為女性要特別的注意，特別是上下班是交通擁擠的高峰期，人擠人就容易遇到鹹豬手，這種情況下，千萬不要覺得不好意思，要懂得用自己的方法去面對，三招方法介紹給大家。1、千萬不要慌，不要怕在大庭廣眾之下，如果遇到變態，千萬別慌別怕。...
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![趕緊過來瞧一瞧 減少皺紋出現有三招]( "趕緊過來瞧一瞧 減少皺紋出現有三招")
- 關於網上流傳的一些去除女性皺紋的方法可能經常都是五花八門的，有時候也會讓有這樣肌膚問題的女性朋友，不知道該如何選擇，也不知道哪些方法是對的;所以小編通過整合一些護膚方法並且根據一些網友的反饋來為你們提供三種防止皺紋出現的方法。第一，你平時需要多補充一些維生素...
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![這三招教會你 法式優雅穿衣搭配]( "這三招教會你 法式優雅穿衣搭配")
- 法國女性的優雅美麗帶有一絲慵懶迷情，精緻是她們的生活態度。不管是十幾歲的小姑娘還是滿頭銀髮的耄耋老人，都有著一份屬於自己年齡的風情。她們對於絲巾這一些色彩明麗小裝飾的運用也是輕車熟路。不僅是華麗的都市風，更擁有著街頭的復古雅趣，經常可以看見她們拿著花束和美食...
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![三招搞定寶寶感冒鼻塞 嬰兒鼻塞]( "三招搞定寶寶感冒鼻塞 嬰兒鼻塞")
- 小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩，當生病或受到外界刺激物刺激時，容易造成鼻黏膜充血、水腫、產生分泌物。加上寶寶的鼻腔非常狹窄，有一點兒分泌物就會造成鼻塞。由於寶寶只會用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就會發出明顯的打鼾聲。寶寶在吃奶時或吃奶後，一些奶汁會上返至鼻腔後部，也會導致鼻...
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![女生都需要 清理腸道促進消化的三招瑜伽體式]( "女生都需要 清理腸道促進消化的三招瑜伽體式")
- 瑜伽的功效絕不在於減肥瘦身，它可以疏通我們的身體，強健經脈，獲得順暢的呼吸。它雖然不是一味快速見效的藥，卻能夠在長期的練習中保護我們的身體。當腸胃出現問題的時候，女生會有長痘、肥胖和口臭等問題，身體沒有良好的消化功能，自然就會一天天地憔悴下去。三個瑜伽體式幫助女生...
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![三招讓你練就性感雙肩]( "三招讓你練就性感雙肩")
- 為了擁有一個強壯、性感的身材，每隔一天做以下動作，一週做三次，做這些動作你需要一個重3到5磅的啞鈴。旋轉調節運動A雙腳並緊站立。雙手各持一個啞鈴，彎曲胳膊肘，使你的前臂與地面平行，手掌朝上。B保持前臂的水平位置，上臂靠近身體，同時把手臂轉向外側。C伸直手臂，同時把手臂抬至...
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![教你搞定男友 戀愛祕籍三招]( "教你搞定男友 戀愛祕籍三招")
- 究竟是我們女孩子脾氣太大還是我們的男友太蠢呢?這個問題是千古難題太難解答，男人和女人本就一個來自金星，一個來自火星，由於生理和心理的巨大差異，常常有雙方無法理解的矛盾。以前在網上看到過這樣一個有趣的說法：要不是男孩子有生理需求，他們更願意跟同性一起玩。很多男性看...
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![三招教你怎麼減腰部贅肉]( "三招教你怎麼減腰部贅肉")
- 推薦：6個方法消滅你的小肚腩一、飲食篇1.杏仁堅果類的食品含有豐富的蛋白質、纖維、抗氧化劑的維生素E。果仁內含有的礦物質鎂能幫助身體產生能量、塑造肌肉組織、保持血糖，防止因為過度飢餓而引起的暴食和肥胖。杏仁最神奇的一個功能是可以禁止身體對熱量的吸收，下降人體對...
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![教你三招炒好板栗 糖炒栗子的做法]( "教你三招炒好板栗 糖炒栗子的做法")
- 【導讀】糖炒栗子的做法有哪些?天津小吃有很多的美食，糖炒栗子就是比較具有代表性的食物，那麼，糖炒栗子的做法有哪些，怎麼炒好吃呢?一起和6681小編來看看糖炒栗子的做法的介紹吧!糖炒栗子的做法做法一材料生板栗300g，粗鹽300g，白砂糖一湯匙做法1.板栗用清水搓洗乾淨。用刀給每...
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![三招讓你擁有李冰冰的水嫩美麗]( "三招讓你擁有李冰冰的水嫩美麗")
- 下面，讓我們來看看她的“美麗三部曲”。水嫩物語1-精油+瑜伽給肌膚SPA年底的李冰冰工作繁忙，各大典禮頻頻現身。但即便行程再緊，她也定會擠出時間敷精油做瑜伽，讓自己全身放鬆，徹底呼吸。讓肌膚和心靈潔淨，是冰冰保持完美表演狀態和身心狀態的不二法寶。獨處一室，點燃香蕈，開啟音...
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![黑頭太多?草莓鼻?三招從根源上去除黑頭!]( "黑頭太多?草莓鼻?三招從根源上去除黑頭!")
- 鼻子的黑頭總是很容易長出來，卻又不好清除，真的讓人非常煩惱。那麼你知道什麼是黑頭嗎?如何正確去除黑頭呢?一、什麼是黑頭?黑頭的組成物質主要是皮脂、細胞屑、細菌組成的，也就是硬化油脂堵塞物，藏在了毛孔裡面。內部的毛囊導管處的角質細胞被某些原因誘導了，例如沒有適當使...
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![三招撫平眼部皺紋 眼部有皺紋很讓人煩惱]( "三招撫平眼部皺紋 眼部有皺紋很讓人煩惱")
- 眼部去皺找對方法很重要，如果你還不知道怎樣去皺恢復明亮雙眼不妨來看看以下的眼部去皺方法。在肌膚出現第一道皺紋的時候不妨抓緊護理眼部吧。眼部去皺：指腹按壓提拉眼皮把三個手指放在眉毛的下方，採用按壓的手法，在按壓肌膚的同時，向上對眼皮提拉三秒鐘左右，然後再向太陽穴方...
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![懷上健康寶寶輕鬆做媽媽 想懷孕懷不上教你三招]( "懷上健康寶寶輕鬆做媽媽 想懷孕懷不上教你三招")
- 對於備孕媽媽來說，最煩惱的事就是每一次都懷不上，連自己身邊的好朋友都發出了好訊息，可是自己卻遲遲沒有動靜。在此提醒備孕媽媽，很多事情都是意外和不平衡的，想要備孕卻懷不上，這個也是需要擺正好心態的，除此之外，就是我們做到最大的努力，想懷孕懷不上教你三招。一、檢查身體檢查...
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![只需三招在家也能瘦 夏天如何擺脫拜拜袖]( "只需三招在家也能瘦 夏天如何擺脫拜拜袖")
- 拜拜袖是什麼?上臂後面鬆弛的肉我們稱其為拜拜袖，因為在揮動手臂的時候贅肉隨著手臂的晃動而得名。因為缺少運動，因為平時不太在意，贅肉就這樣不知不覺形成了。拜拜袖的形成原因是什麼?1、大臂外側的肌肉不夠發達上臂三頭肌是想擁有纖細手臂的關鍵，也是平時肌肉比較弱、比較...
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![三招佈置高階簡約的風格 最受女性喜歡的婚房佈置]( "三招佈置高階簡約的風格 最受女性喜歡的婚房佈置")
- 結婚是女性一生中的重要時刻之一，方方面面都不願意太敷衍，力求能做到完美。作為現代更有個性和追求的女性，一個全部都是全是紅色，貼滿囍字的房間是不可能滿足需求的。但是都是第一次做婚房佈置，怎麼才能做出喜慶、高階、簡約三種風格兼備的婚房呢?今天就為大家帶來三個能改變...
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![女性備孕期間要做這些準備 想懷孕懷不上教你三招]( "女性備孕期間要做這些準備 想懷孕懷不上教你三招")
- 對於孕婦來說備孕前的準備是十分重要的，可是仍然有一些女性雖然有好好的備孕，但是仍然沒有如願以償的抱上寶寶，是哪個步驟出現問題了嗎?接下來就跟大家一起分享一下備孕的準備，以免大家走彎路，對於正在備孕的女性朋友們都用的上。1、孕前體檢如果說月經正常規律，那麼正常懷孕也...
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![教你三招讓異性暗戀你 如何吸引異性]( "教你三招讓異性暗戀你 如何吸引異性")
- 讓心愛的男朋友、或者老公對自己久久地充滿迷戀，欲罷不能，這是每個女人心中都會有的美麗願望。女人靠什麼來吸引男人?如何吸引異性，三招讓人暗戀你。女人對男人的吸引力能有多大、能持續多長久?看似簡單的問題，答案卻總是撲朔迷離。我們可以把女人對於男人的吸引分為三個層次...
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- 夏季MM們都想要一直keep住好身材，可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發現一個問題：就是不管使用什麼減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來，身材總是有點走形，這是怎麼回事？怎樣才能快速消滅身上的水腫，快速緊緻身材？小編給你分享一個夏季消水腫的全方案，各角度解救身體曲線...
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- 武器一：彈力球挑自己喜愛的顏色，買一個彈力球回來，娛樂、健身兩不誤！具體做法是：仰躺在地板上，把彈力球夾在雙腿之間，保持這樣的姿勢，把腿抬起來再放下，反覆堅持。用不了多久，你會發現小腿的贅肉變緊了。武器二：DIY沙袋找一隻布袋，用沙子或食鹽填滿，縫製出合適尺寸的沙袋。將沙袋掛在...
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- 前不久收到一位女士的投稿，稱她的老公比她大很多，平時也都是濃濃的老幹部風，是一個很正派的人士。不要說什麼出格的性愛了，就算是平時兩個人在家裡關上門來啪啪啪，老公也是一副老幹部的做派，悶不吭聲埋頭幹活。這位女士又是比較渴求刺激的人。想要求助本站支支招，看能不能轉變一...
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- 平胸這個問題困擾著很多女性朋友，這個不僅僅會影響到女性的自信，穿起衣服來也不好看。雖然現在豐胸手術比較成熟，但是還是有風險的。那麼，豐胸方法有哪些?下面小編來為大家解答，希望對大家有幫助。豐胸方法豐胸方法一：利於胸部發育的食物食物中能提供足量的營養結合適當的胸部...
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![三招教女孩保持身材不復胖 減肥後持續反彈]( "三招教女孩保持身材不復胖 減肥後持續反彈")
- 女孩對於減肥有一種執念，能夠一次次地瘦下去卻沒有辦法堅持，等到復胖的時候再重新進行減肥。對於完美身材的追求幾乎讓每一個女孩都處在反覆減肥的道路上。實際上這是非常傷害身體的，在成功瘦身之後，我們已經進行長時間的保持，讓美麗的自己成為一種常態，而不是需要費心經營的姿...
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![三招教你減輕腋臭！ 夏天狐臭怎麼辦]( "三招教你減輕腋臭！ 夏天狐臭怎麼辦")
- 季節炎熱，就容易出汗，出汗多了就比較容易加深腋臭。那麼為什麼會有腋臭呢?又該如何減輕腋臭呢?一、為什麼會有腋臭遺傳因素。如果是父母，或者家裡的長輩有人是狐臭患者，下一代患上狐臭的可能性就很大。內分泌失調。除了先天性的因素外，在成長的過程當中也要額外注意這種情況，特...
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瀟湘女性館
