![鵝蛋營養價值和功效作用介紹 健身禦寒]( "鵝蛋營養價值和功效作用介紹 健身禦寒")
- 在日常生活中，鵝蛋是我們比較常見的，也是食用較多的一類食物，鵝蛋營養價值很高，含有如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養元素，下面小編就為大家詳細介紹一下。鵝蛋營養鵝蛋簡介鵝蛋(拼音：édàn)，是家禽鵝生下的卵。鵝蛋成橢圓形，個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。...
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![這樣吃雞蛋最有營養 雞蛋的營養價值]( "這樣吃雞蛋最有營養 雞蛋的營養價值")
- 蛋白有10種必需氨基酸一隻雞蛋，蛋白佔三分之二，能提供高質量的蛋白質。相較同樣含豐富蛋白質的肉類，蛋白的優勝之處在於脂肪含量低。氨基酸是構成人體的基本物質，被喻為“生命的積木”。人體所需氨基酸當中，有10種是人體不能製造的必需氨基酸，只能通過食物攝取，蛋白便有齊這10種...
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![孕婦吃鵝蛋的好處 孕婦吃鵝蛋]( "孕婦吃鵝蛋的好處 孕婦吃鵝蛋")
- 鵝蛋的營養價值1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等;2、鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收;3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含...
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![鵝蛋的功效和鵝蛋的做法介紹 健身禦寒]( "鵝蛋的功效和鵝蛋的做法介紹 健身禦寒")
- 鵝蛋，在我們的日常生活中是非常普遍的，鵝蛋的營養價值很高，功效和作用也是很多，很多人就會用鵝蛋來去胎毒。那麼，大家知道鵝蛋的做法有哪些嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。鵝蛋的做法吃鵝蛋的好處1、鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高...
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![雞蛋的營養價值有哪些 雞蛋有什麼營養價值]( "雞蛋的營養價值有哪些 雞蛋有什麼營養價值")
- 雞蛋，是營養品的一種，典型殼類食物，主要分為蛋殼，蛋白和蛋黃。雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅...
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![鵪鶉蛋的營養]( "鵪鶉蛋的營養")
- 鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥”。外殼大多為灰白色，並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔，殼硬，蛋黃呈深黃色，蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右，很小一個，但營養價值幾乎是雞蛋三倍。吃鵪鶉蛋的好處鵪鶉蛋對於肺病，肝炎，腦膜炎，胃病，糖尿病，哮喘支氣管炎，心臟病，神經衰弱...
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![鴨蛋和雞蛋的營養有啥區別]( "鴨蛋和雞蛋的營養有啥區別")
- 雞蛋、鴨蛋營養成分大致相同，有細微的不同鴨蛋中蛋氨酸和蘇氨酸含量最高雞蛋鮮雞蛋含的蛋白質中，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此吸收率相當高，可達99.7％。鮮雞蛋含的脂肪，主要集中在蛋黃中。此外蛋黃還含有卵...
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![富含多種人體必須的營養素 鵝蛋的營養價值]( "富含多種人體必須的營養素 鵝蛋的營養價值")
- 鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。有人懷疑鵝蛋的營養價值不如雞蛋，這不是事實。我們來比較一下：雞蛋的營養成分（包括部分廢物在內的比例）：水分佔65.5%，蛋白質12%，脂肪9%，鵝蛋是：水分佔60%，蛋白質13%，脂肪12%。和雞蛋...
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![鵝蛋殼的用法用量 鵝蛋殼的功效與作用]( "鵝蛋殼的用法用量 鵝蛋殼的功效與作用")
- 【出處】出自《本草綱目拾遺》【拼音名】éDànKé【英文名】Gooseeggshell【別名】鵝子殼【來源】藥材基源：為鴨科動物家鵝的卵殼。拉丁植物動物礦物名：AnsercygnoidesdomesticaBrisson採收和儲藏：食用鵝蛋時，收集蛋殼，洗淨，晒乾或烘乾。【原形態】家鵝...
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![鵝蛋的功效和做法介紹 鵝蛋怎麼做好吃]( "鵝蛋的功效和做法介紹 鵝蛋怎麼做好吃")
- 鵝蛋，在我們的日常生活中是比較常見的，其功效作用是很多的，可以促進胎兒大腦發育、健身禦寒等。那麼，大家知道鵝蛋怎麼做好吃嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。鵝蛋怎麼做好吃鵝蛋的功效鵝蛋性溫，中醫認為能大補五臟，適於慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。寒冷的時候吃鵝蛋...
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![全方位為你分析 鵝的營養價值]( "全方位為你分析 鵝的營養價值")
- 中醫認為，鵝肉有補陰益氣、化痰止咳、暖胃開津和緩解鉛毒之功效。鵝是食草動物，鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉含有人體生長髮育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需氨基酸的比例，還有鈣、磷、鉀、鈉等十多種微量元素。世界衛生組織最新公佈20...
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![吃鵝蛋有什麼好處 鵝蛋的營養價值]( "吃鵝蛋有什麼好處 鵝蛋的營養價值")
- 鵝蛋成橢圓形，個體很大，味道有些油，必須用很新鮮的鵝蛋稍加烹煮後食用。鵝蛋每顆約重225～280克，較一般雞蛋約大四五倍。表面較光滑，呈白色，其蛋白質含量低於雞蛋；脂肪含量高於其他蛋類，鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質，但質地較粗糙，草腥味較重，食味不及雞鴨蛋。鵝蛋的營養價值1、鵝...
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![鵪鶉蛋與雞蛋營養價值的比較 鵪鶉蛋的營養價值比雞蛋高嗎]( "鵪鶉蛋與雞蛋營養價值的比較 鵪鶉蛋的營養價值比雞蛋高嗎")
- 鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、鵪鶉蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有５g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有...
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![雞蛋的營養成分分析 雞蛋有哪些營養成分]( "雞蛋的營養成分分析 雞蛋有哪些營養成分")
- 雞蛋有哪些營養成分？雞蛋的營養成分分析。雞蛋，俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。雞蛋有哪些營養成分？雞蛋的營養成分分析雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量...
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![這三款吃法營養易吸收美味 鵝蛋怎麼做好吃]( "這三款吃法營養易吸收美味 鵝蛋怎麼做好吃")
- 在生活中鵝蛋的蛋白質含量高於雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋，每百克含蛋白質13.87克。經常攝入可以很好的補充能量，有助於肌肉的形成。另外每天適量攝入優質蛋白質，可以為身體築起一道很好的防線，增強身體的抵抗力。鵝蛋中含有豐富的維生素B12和葉酸，經常攝入可以對預防胎兒大腦、脊髓和...
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![孕婦吃鵝蛋去胎毒嗎 孕婦可以吃鵝蛋嗎]( "孕婦吃鵝蛋去胎毒嗎 孕婦可以吃鵝蛋嗎")
- 孕婦可以吃鵝蛋嗎孕婦可以吃鵝蛋嗎？鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。孕婦可以吃鵝蛋，但鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時候都會有點上火的，可以適當的吃吃，但是千萬別吃太多。鵝蛋的營養價值：1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、...
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![鵝肝的營養價值 吃鵝肝的好處]( "鵝肝的營養價值 吃鵝肝的好處")
- 鵝肝是動物肝臟的一種，有著動物肝臟典型的營養成分。鵝肝含碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質，有補血養目之功效。鵝肥肝是在活鵝體內培育的脂肪肝。這種脂肪肝質地細嫩、風味鮮美，被歐美人士尊為世界三大美味之首。鵝肥肝含脂肪40%—...
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![鵝蛋可防治高血壓 鵝蛋的營養價值]( "鵝蛋可防治高血壓 鵝蛋的營養價值")
- 鵝蛋個大，表面光滑，呈白色。鵝蛋是一種營養豐富的食品。營養成分：每100克鵝蛋中含蛋白質12.3克，脂肪14克，糖3.7克，無機鹽、維生素比其他蛋類含量少。鵝蛋中的蛋白質含量和人體所需的8種氨基酸的含量均高於雞蛋和鴨蛋。藥用功效：可防治高血壓。一般人均可食用：1、是老年人、兒童、...
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![鵝腸菜的功效與作用和營養價值]( "鵝腸菜的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】éChánɡCài【別名】腳皮菜、雞腸菜、黑昆布、小海帶、野海帶、腳白菜、鵝蛋菜、簸箕菜、麵筋菜、土海帶、海帶絲【來源】藥材基源：為萱藻科植物鵝腸菜的藻體。拉丁植物動物礦物名：Endarachnebinghamiae.採收和儲藏：冬、春季採收，晒乾。【原形態】藻體暗褐色，幼體...
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![這些營養價值你都知道嗎 鵝蛋的營養]( "這些營養價值你都知道嗎 鵝蛋的營養")
- 鵝蛋的營養價值營養成分每100克鵝蛋含(理論值)熱量196千卡，蛋白質11.1克，脂肪15.6克，碳水化合物2.8克，膽固醇704毫克，維生素A192微克，硫胺素0.08毫克，核黃素0.3毫克，尼克酸0.4毫克，維生素E4.5毫克，鈣34毫克，磷130毫克，鉀74毫克，鈉90.6毫克，鎂12毫克，鐵4.1毫克，鋅1.43毫克，硒27.24微克，銅0.0...
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![小鹹蛋蘊藏多種營養成分 鹹鴨蛋的營養價值]( "小鹹蛋蘊藏多種營養成分 鹹鴨蛋的營養價值")
- 鹹鴨蛋在很多農村家庭中都會有醃製，似乎這樣成為一種習慣。但是鹹鴨蛋有什麼營養價值呢？我們一起來了解吧！鹹鴨蛋富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的各種微量元素及維生素，而且容易被人體所吸收，優質的鹹鴨蛋鹹度適中、味道鮮...
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![夢見撿鵝蛋]( "夢見撿鵝蛋")
- 夢見撿鵝蛋：最近的運氣會很不錯，如果能多去關愛別人，好運將會一直長久吆。待業者夢見撿鵝蛋預兆近期財運方面：按步就班，財運會漫漫來。職場新人夢見見鵝蛋則工作：會面臨較大的壓力，不僅來自於上司，也來自於自我。你對自己有更高的要求，往往會制定有些苛刻的計劃，行動卻難以跟上。中...
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![鵝蛋最佳吃法注意事項 孕婦吃鵝蛋的四個好處]( "鵝蛋最佳吃法注意事項 孕婦吃鵝蛋的四個好處")
- 按照我們老一輩人的說法，孕婦在懷孕期間吃點鵝蛋可以幫助去胎毒，預防寶寶出生後得溼疹、黃疸和各種面板病。其實，孕婦吃鵝蛋並沒有大家傳的那麼神奇，鵝蛋去胎毒、溼疹等也是沒有科學根據的。鵝蛋只是家禽的蛋，跟雞蛋、鴨蛋的效果差不多。懷孕期間均衡飲食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣...
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![吃鵝蛋的四大好處 孕婦能吃鵝蛋嗎]( "吃鵝蛋的四大好處 孕婦能吃鵝蛋嗎")
- 孕婦能吃鵝蛋嗎孕婦能吃鵝蛋嗎？1、孕婦吃蛋可以使面板變好雞蛋、鴨蛋相比，鵝蛋的營養價值高出好幾倍，鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。孕婦在孕期的後兩三個月，適量吃鵝蛋，可以去胎毒，胎兒出生後，不容易得面板病，並且面板白白嫩嫩，很光滑。2、婦吃鵝蛋能補充氨基酸鵝蛋中含有孕婦所必...
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