![想減肥是別在鬧情緒時進食]( "想減肥是別在鬧情緒時進食")
- 如今很多辦公室白領每當遇到開心或傷心的事時，就會暴飲暴食或是拒絕進食。這種現象反而容易使身體積聚過多的脂肪。尤其是經常為減肥而煩惱的mm們，在工作壓力越來越大的情況下，就會通過食物來為自己的情緒找一個發洩的藉口，以此來舒緩自己的情緒。其實，這樣對腸胃會造成很大負...
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![被勸回後欲燒車自焚 男子不堪生活壓力想坐牢]( "被勸回後欲燒車自焚 男子不堪生活壓力想坐牢")
- 四川新聞網瀘州7月11日訊（記者嶽東）7月8日凌晨，一名酒醉男子來到瀘州市小市派出所，稱不堪生活壓力想坐牢。被勸回後，又報警稱要燒車自焚。在危急關頭，民警衝上前去，將男子準備丟進汽車油箱的燃紙打落在地上，及時避免一場悲劇。最後，該男子因涉嫌妨害危害公共安全罪已被依法刑事拘...
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![情趣內衣為生活添活力]( "情趣內衣為生活添活力")
- 這款情趣內衣採用鏤空的網眼布作為主要材質，給我們帶來了極致的魅惑，同時也讓女性朋友們看上去更加的性感。對於如此驚豔的服飾，在面料的選擇上也是非常嚴格，讓女性朋友在嫵媚的同時，也享受了極致的呵護。超高式內褲超高式的內褲，在腰部兩側都附有繩帶可供系綁，這種內褲外型大膽...
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![7個生活小tips輕鬆應對壓力痘]( "7個生活小tips輕鬆應對壓力痘")
- ①工作中要注意減壓解壓，自我調節，做做瑜伽香薰和SPA都是好方法，也可以向朋友家人傾訴，建立社會支援系統。②工作壓力較大時應調整飲食，避免辛辣、油膩食物，少吃甜食，少吃油炸類快餐，火鍋，川湘萊也應少吃。③苦味食品有利於面板排毒，如苦瓜、苦杏仁、菊花茶和蓮子心等，都可以靜心減...
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![金牛座、雙子座、巨蟹座減輕工作生活壓力的思]( "金牛座、雙子座、巨蟹座減輕工作生活壓力的思")
- 金牛座、雙子座、巨蟹座減輕工作生活壓力的思路有哪些呢？重在理清現實與性格的熔融，包容、善待身邊的人和事。金牛座減輕壓力的思路一向慢條斯理的金牛座，總是默默地堅守自己的崗位，很難得看到你動氣。其實你十分壓抑，總是努力試圖讓自己對抗壓力。不動聲色完成艱鉅任務，並常能...
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![讓你的生活不再壓抑 減壓的小竅門]( "讓你的生活不再壓抑 減壓的小竅門")
- 一個人要承受的壓力太多了，有來自生活的壓力，有來自工作的壓力，有來自家庭的壓力，那麼多的壓力，到底有哪些減壓的方法能夠讓我們的生活不再那麼的痛苦呢?一些生活減壓的小竅門，或許你能夠用到哦。1.給綠植澆水有研究表明，給植物澆水的過程中是一個減壓的過程，它能夠讓我們的身體...
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![四招教你輕鬆緩解職場壓力 壓力大]( "四招教你輕鬆緩解職場壓力 壓力大")
- 俗話說職場如戰場，那麼久在職場上打拼的朋友們如何緩解心裡壓力呢？今天小編就給你們推薦四種教你如何緩解職場心裡壓力。一起來看看吧。一、消氣課程現在一些地方出現了運動消氣中心，別把它想象成簡單的健身房。在這裡，會有專業的“消氣教練”指導你如何“針對各種環境釋放壓...
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![爆表 6方法來減壓 如何緩解壓力 年底壓力指數]( "爆表 6方法來減壓 如何緩解壓力 年底壓力指數")
- 年尾總是讓人喜憂參半，“喜”2014年即將來臨，“憂”年底繁重的工作壓力。我想此刻的諸位一定都不希望帶著冗沉得心理壓力跨入新的一年吧。那麼，在年底之際一起測測你的壓力指數，給心靈來個大掃除......如何緩解壓力？年底壓力指數“爆表”6方法來減壓測測你的壓力指數超標了嗎？...
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![10種健康好習慣瞬間釋放生活壓力]( "10種健康好習慣瞬間釋放生活壓力")
- 生活的快節奏是不是讓你有點“亞歷山大”？感情的經營是不是讓你有點疲憊？工作的勞累是不是讓你有點喘不過氣？越來越多的壓力讓你直不起腰板，本站健康將為您介紹十個小妙招，學起來，養成習慣，讓你瞬間舒緩壓力，活得更精彩，更充實！10種健康好習慣瞬間釋放生活壓力一、寫下來思考更有意...
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![如何心理養生釋放壓力 白領族壓力大]( "如何心理養生釋放壓力 白領族壓力大")
- 白領族壓力大如何心理養生釋放壓力。白領族看起來是一個光鮮的職業，但是，白領族並非職場的小員工，肩負的責任和壓力往往倍增。現代很多都市白領族都會不堪重壓，最後導致一些心理方面的疾病，甚至做出極端行為。那麼，白領族如何做好心理養生呢?以下為大家帶來五個招術。1、敬業術...
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![血壓多少正常 生活百科告訴你]( "血壓多少正常 生活百科告訴你")
- 血壓多少正常血壓多少正常計算血壓的單位一般有毫米汞柱(mmhg)和千帕(kpa)，兩者之間是可以換算的，他們之間的比例大約為7.5：1，換算時就可以簡單的用毫米汞柱乘以4再除以30，就得到血壓的千帕值，反之也可以。正常的血壓範圍是收縮壓在90-140mmhg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90m...
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![重拾生活活力 52個自我減壓方法祕笈]( "重拾生活活力 52個自我減壓方法祕笈")
- 正常的壓力是推動力，過重的壓力則會傷身傷神。究竟怎樣算是正常的壓力，怎樣才算是過重的壓力呢?長期面對壓力，會對健康造成怎樣的影響?我們該如何應付壓力，才不會讓壓力把我們打敗呢?本文介紹的以下52個自我減壓方法，也許能讓你走出陰霾，重拾活力。52個自我減壓方法祕笈重拾生...
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![心理壓力的不良反應 壓力大]( "心理壓力的不良反應 壓力大")
- 如果人們在日常生活中的心理壓力過重，又不能及時消除，勢必就會對他的正常社會生活和適應力造成不良的影響。心理壓力所可能引發的不良情緒反應說明。攻擊攻擊是指對因心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動等情緒產生的歇斯底里、衝動等行為，並且這種行為往往會指向引起心理障礙...
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![孕婦壓力大怎麼調節 壓力大怎麼辦]( "孕婦壓力大怎麼調節 壓力大怎麼辦")
- 大部分的孕婦都會出現心理焦慮甚至是抑鬱的狀況，並且其中有很多“杜拉拉”一樣的職場孕婦，相比於一般的孕婦，她們的心理壓力要更大一些，主要是由於身體的變化，導致增大了工作之餘的壓力。80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子...
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![壓力鍋的使用方法 壓力鍋怎麼用]( "壓力鍋的使用方法 壓力鍋怎麼用")
- 高壓鍋又叫壓力鍋，用它可以將被蒸煮的食物加熱到100℃以上，於1679年由法國物理學家帕平發明。它以獨特的高溫高壓功能，大大縮短了做飯的時間，節約了能源；但是壓力鍋的使用也是有禁忌的。壓力鍋的使用方法1、壓力鍋使用多年後，經高溫高壓，本身結構會發生一定的變化，材質變得疏鬆，造...
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![你的壓力來自於哪裡呢 壓力測試]( "你的壓力來自於哪裡呢 壓力測試")
- 當今，社會節奏的加快，生活上的壓力也逐步增加，好多人夜以繼日的工作，熬夜看球賽等等，第二天無力工作、學習。那麼，你的壓力主要是來自哪裡的呢？如果你到外面去旅行，臨出發前重新檢視驗旅行箱內的物品，卻發現忘了帶一件重要的隨身物品，你覺得那會是什麼？小編提醒一定要靠第一感覺選才...
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![10招輕鬆緩解壓力 如何減輕工作壓力]( "10招輕鬆緩解壓力 如何減輕工作壓力")
- 在現代生活工作中，人們的壓力逐漸變大，很多人都忙於應付，由此也導致了焦慮、緊張、煩躁等心理疾病的出現。如何減輕工作壓力，成了很多人必須面對的問題。今天，小編就為各位介紹10種減輕工作壓力的方法，壓力大的趕緊學一學吧。如何減輕工作壓力如何減輕工作壓力第1步：日常減壓&md...
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![讓生活更快樂 職場白領減壓]( "讓生活更快樂 職場白領減壓")
- 調查顯示，我們每天面對的壓力是20年前人們面對的壓力的5倍，現在90%的人打破了正常的生活規律，難怪我們中間有許多人對健康多有抱怨。壓力增加了我們得上糖尿病、高血壓、肥胖，甚至是心臟病和骨質疏鬆的危險。專家認為：在人們的生活中，不能控制所有的壓力，但是我們能支配的是我們...
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![白領壓力大如何養生 壓力大怎麼辦]( "白領壓力大如何養生 壓力大怎麼辦")
- 當今社會，競爭無處不在，生活節奏明顯加快。伴隨著生活的，還有壓力。壓力在一定範圍內是有助於我們進步的，所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大，就會對我們的身心造成影響，甚至會讓我們生理上產生疾病，影響我們智力和能力的正常發揮。工作壓力大的白領如何養生1、平衡膳食平衡膳...
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![適當的壓力可以激發潛能 工作壓力]( "適當的壓力可以激發潛能 工作壓力")
- 隨著社會的快速發展，企業競爭的激烈，工作壓力是任何人都不可避免的，但是，壓力是相對的，所以影響也是雙向的。積壓大的時候，工作勞心勞力，心煩意亂，甚至讓你感到一切都了無生趣。然而上帝關了你的門，一定會為你開一扇窗的，因此壓力可能轉化成你工作的動力。適當的壓力不但能提高你的...
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![橙色幫你神奇緩解心理壓力 緩解壓力]( "橙色幫你神奇緩解心理壓力 緩解壓力")
- 經有關醫學專家研究表明：檸檬、芒果和薰衣草的香味，能夠改變基因活動和血液中的化學物質，從而幫助人們減輕心理壓力。不過，橙的氣味僅僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。此前，澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進行研究之後曾指出，橙發出的氣味有利於緩解人們的心理壓...
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![在生活中如何保健乳房？ 心理壓力過大導致了平胸]( "在生活中如何保健乳房？ 心理壓力過大導致了平胸")
- 乳房是女性朋友的最親密的地方了，相信不少的女性都在為了自己的平胸而感到煩惱，但是都卻不知道自己平胸的原因。心理壓力過大是會導致平胸的原因之一，女性的心理壓力過大是會導致乳腺導管乳頭癌的，這種病症是最容易病發於40-45歲之間的女性了。這是被中醫師們稱之為“乳衄”，...
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![壓力大睡不著吃這些就對了 健康生活小知識推薦]( "壓力大睡不著吃這些就對了 健康生活小知識推薦")
- 壓力大睡不著要怎麼辦呢？1.睡前與手機斷絕關係，關閉所有對外聯絡的方式。事情永遠處理不完，但是到了睡覺的時間就該好好休息。只有保持好的精神狀態，才能更好的處理事情。2.睡前有喝水習慣的，把水換掉，喝點百合棗仁茶。百合棗仁茶能幫助你放鬆緊張的大腦，能平復你的心神，讓你更快...
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![白領的九大養生解壓法 壓力大怎麼辦]( "白領的九大養生解壓法 壓力大怎麼辦")
- 白領，揹負著沉重的生活壓力，出入於寫字樓與公寓之間，行走在擁擠的街道和忙碌的人群之中，只感到莫名的壓抑。那麼，我們該怎樣緩解壓力，放鬆身心，認真體驗生活呢？下面給大家推薦緩解壓力的九大養生方法，希望對大家有所幫助。1、深呼吸用深呼吸來緩解壓力，可以說是最便捷的養生方法，適...
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![女生和男生誰的壓力更大一點？]( "女生和男生誰的壓力更大一點？")
- 今天微博上出現了一個街坊視訊，視訊中採訪了一個女生，當女生最大的好處是什麼?，而女生回答最大的好處應該就是壓力比男生小一點吧，畢竟他們還要買房買車，還要結婚，做為一個女生還能理解男生的苦，這樣的發言真是暖到了各位男生了，紛紛留言表示支援以及讚揚女生的三觀很正。然後，很...
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