![讓你變衰老的20個壞習慣]( "讓你變衰老的20個壞習慣")
- 有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡，讓身體提前進入衰老，也影響養顏。1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得...
- 20517
![讓你提前進入衰老 20個睡覺壞習慣]( "讓你提前進入衰老 20個睡覺壞習慣")
- 有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡，讓身體提前進入衰老，也影響養顏。1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得...
- 31928
![平時保養頭髮的10個好習慣]( "平時保養頭髮的10個好習慣")
- 1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。2、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。這是最有效和快捷的方法。3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在...
- 6873
![30歲女人日常15個保養好習慣]( "30歲女人日常15個保養好習慣")
- 養成一個良好的生活習慣，即使沒有昂貴的護膚品，沒有大把的護膚時間，也能讓你神采奕奕，活力四射，充滿一個女人的動人魅力。趕快來看女人日常15個保養好習慣吧。小編推薦：最簡單最有效的美白方法1.經常喝水女人想要保持水噹噹的健康面板就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一...
- 26140
![改變生活習慣是關鍵 女人保養方法有哪些]( "改變生活習慣是關鍵 女人保養方法有哪些")
- 生活中的習慣1、水分足這個已經是我們說了很多很多很多次的事情了，現在也已經收到了很多女生的重視了，大家開始很關注水杯和飲水機了，我們的水分足是要吃飯喝水都要補水，面膜護膚水一樣也不能少，所以無論你是什麼樣的懶女人都要有補水的意識。2、護膚全方面對於我們的護膚，其實...
- 12560
![要養成良好習慣 保護好自己的牙齒]( "要養成良好習慣 保護好自己的牙齒")
- 擁有一口潔白堅固的牙齒，是每個人的願望。除了堅持良好的衛生習慣外，常吃這些護牙食物也有幫助。要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：1、要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。2、平時要注意牙...
- 17296
![避開生活中七大傷身習慣 養生保健指南]( "避開生活中七大傷身習慣 養生保健指南")
- 生活中我們會無意中忽略很多細節，自然而然就會成為一種習慣。而往往有一些是傷身的壞習慣。傷身的習慣有哪些呢？下面和大家分享養生保健指南，教你避開生活中七大傷身習慣！胖了才減：隨著生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。導致肥胖的原因主要是進食過量，營養過剩，缺乏運動。而這幾...
- 27975
![這些習慣很關鍵 孕期如何保養面板]( "這些習慣很關鍵 孕期如何保養面板")
- 孕期對於女人來說，是非常關鍵的時刻，而且愛美的人在這時候也會懂得保養面板，那麼問題來了，你知道孕期要如何保養面板嗎?下面小編就給大家介紹一些生活小習慣吧。勤喝水孕期的時候女人為了保養好自己的肌膚，多喝水是一定必不可少的，因為水分可以及時補充肌膚的水分，而且還可以起...
- 11011
![面板保養養成六個好習慣]( "面板保養養成六個好習慣")
- 面板保養其實很簡單，牢記6件小事就OK。這6件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現面板不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。美容習慣一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。...
- 31728
![教你保護指甲的8個習慣]( "教你保護指甲的8個習慣")
- 1.定期修飾指甲，修掉髮黃、變形的部位，幫助指甲的更新。2.在乾淨的指甲（沒有指甲油）上，塗上指甲修護液，加強鞏固指甲及減少指甲面出現條紋的問題。3.每15-20天左右，應使用軟化甘皮（即手指周圍的硬皮），將多餘的根部死皮推走，令新生的指甲健康光澤。4.凡士林其實是很好滋潤手指的產品，...
- 15902
![4個夜間保養習慣可杜絕皺紋]( "4個夜間保養習慣可杜絕皺紋")
- 想要在夜間讓面板保養到達最佳的效果，杜絕皺紋的產生？學學下面4個夜間保養習慣吧，你肯定能做到的！1、多按摩、提拉疲勞肌膚多按摩、提拉疲勞肌膚按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。面板細胞是有“記憶”的，如果面板長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化...
- 31369
![女人保護乳房應該養成的十六個好習慣]( "女人保護乳房應該養成的十六個好習慣")
- 乳房是女人身體最性感的部位之一，每個女人都想擁有堅挺迷人的乳房，乳房的保養非常重要，以下就是女人保護乳房養成16個好習慣。女人如何保護乳房?1、保持愉快心情擺脫糟糕的情緒，是對乳房最及時的保護。北京天壇醫院外科乳腺科主任醫師王丕琳表示，長期緊張、低落的情緒會導致乳...
- 22078
![白領保持精力充沛的五個好習慣 好習慣]( "白領保持精力充沛的五個好習慣 好習慣")
- 白領麗人往往每天面對無數的檔案電腦工作，即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做：1、晨練5分鐘。起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來...
- 28008
![飯後保健最好養成七個習慣 如何保健]( "飯後保健最好養成七個習慣 如何保健")
- 生活習慣與男人的健康狀態有著極其密切的關係，飯後散步、飯後吃水果、飯後喝水，這些都是生活中常見的飯後行為，很多人都還認為這是健康的生活方式。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。吃燒烤後來根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致...
- 6866
![這些習慣要改掉 女性保養胸部]( "這些習慣要改掉 女性保養胸部")
- 胸部對於女性來說是至關重要的，它可以讓女性看起來更加的誘人，同是還能養育下一代。因此女性平時都會對胸部進行保養，不過你知道嗎？有些錯誤的方法可能會造成胸部疾病的發生。那麼下面就去看看錯誤的保養有哪些，看看你是否中招。1、亂用藥物如今不少的人動不動就吃藥治療，比如...
- 8789
![讓面板越來越差 錯誤的肌膚保養習慣]( "讓面板越來越差 錯誤的肌膚保養習慣")
- 錯誤的肌膚保養習慣大致可以分為三類：產品的過度使用導致保養過度，基礎保養沒做好導致保養不足，不知道什麼是適合自己的護膚品。1.一週使用面膜三次以上根據面膜的種類來看，基本上每週使用1次-2次已是極限。要知道，清除毛孔內汙垢的面膜，在剝下的時候對面板角質層會有傷害，還會...
- 9368
![男人7大不良習慣讓你上西天 養生保健]( "男人7大不良習慣讓你上西天 養生保健")
- 你知道怎樣呵護自己的健康嗎？男人總是對自己的健康很馬虎，你可要好好改正自己的壞習慣啦。別再總覺得自己身體健康了，一定要當心以下這些要命的致癌習慣。趕緊對號入座，看看你有沒有吧！7大不良習慣讓你上西天1、不愛吃蔬果水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發...
- 23644
![肌膚保養的9大錯誤習慣]( "肌膚保養的9大錯誤習慣")
- 1.一週使用面膜三次以上根據面膜的種類來看，基本上每週使用1次～2次已是極限。要知道，清除毛孔內汙垢的面膜，在剝下的時候對面板角質層會有傷害，還會造成面板脫屑。(保養過度)2.一天使用洗面乳三次以上用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是一天超過兩次，會將臉上必要的油脂和...
- 23411
![錯誤的保養習慣會給肌膚帶來傷害]( "錯誤的保養習慣會給肌膚帶來傷害")
- 錯誤的觀念大致可以分為這三類：1，產品的過度使用，反而會召來保養過度;2，基礎保養沒做好會導致保養不足;3，不知道什麼是適合自己的護膚品。錯誤的保養習慣會給肌膚帶來傷害：1、一週使用面膜三次以上診斷：根據面膜的種類來看，基本上每週使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔汙垢的面...
- 20589
![飯後養成七個好習慣為健康加分 飯後保健]( "飯後養成七個好習慣為健康加分 飯後保健")
- 很多人只關注食物中的營養成分，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。1、吃得太油膩，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。2、吃火...
- 13795
![三個習慣讓你保持美麗 女人保養有方]( "三個習慣讓你保持美麗 女人保養有方")
- 你可能會好奇為什麼有一些很多年沒有看到的女性朋友再次相遇可你卻還能一下子認出她來，她好像一直都沒什麼變化，還是那麼美麗和年輕，這是為什麼呢?其實女人的保養是有方法的，而且也並不會很難，可能你長年累月經常持續做的一些動作就可以幫助你一直保持容顏，讓你一直美麗、年輕...
- 8499
![擺脫平胸 保持良好習慣]( "擺脫平胸 保持良好習慣")
- １喝四物湯四物豐胸湯要早晚空腹飲用，不但補血、調血，還有一定的豐胸效果。材料：當歸１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黃１５克。做麗：這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加３碗水煎煮成１碗，濾渣取湯汁飲用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗，濾渣取湯汁飲用。用麗：早晚空腹飲用，任何溫度...
- 17094
![養成16個好習慣永葆青春 女人35歲如何保養]( "養成16個好習慣永葆青春 女人35歲如何保養")
- 女人35，從此人生被劃分出另一個階段來。因為一般的女人在這個年齡，已經擁有了婚姻、事業、家庭。已不僅僅屬於她自己，在身體的變化上也是如此。機體已經成熟、固定，甚至慢慢邁向衰老。從養生的角度來講，女性在35歲開始就要注意保養了。35歲女人如何保養?我們一起來了解35歲女...
- 16054
![35歲以後女人面板保養的6個好習慣]( "35歲以後女人面板保養的6個好習慣")
- 女人一到35歲，便開始逐漸邁向衰老，所以從35歲開始，就應該好好保養了。下面給大家介紹35歲以後女人面板保養的6個好習慣。面板保養1、拒絕熬夜熬夜對女性朋友的身體傷害極大，它會擾亂人體的生物鐘、致使內分泌功能紊亂等等，因此，夜晚11點前一定要上床休息，拒絕熬夜，美麗回來。特別...
- 8648
瀟湘女性館
