![端午節吃粽子食用宜忌 端午飲食禁忌]( "端午節吃粽子食用宜忌 端午飲食禁忌")
- 隨著農曆五月初五端午節的臨近，各種各樣的粽子吸引著人們，粽子好吃但不能多吃，粽子中所含澱粉為支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解。此外，粽子蒸熟後會釋放一種膠性物質，吃後也會增加消化酶的負荷，加重腸胃負擔。下面幾招可以在保傳統、過嘴癮的同時，還保持健康。粽子最佳食用時間粽...
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![不得不知的石榴搭配宜忌 石榴怎麼吃]( "不得不知的石榴搭配宜忌 石榴怎麼吃")
- 秋天正是石榴大量上市的季節，這個時候吃石榴再好不過了。石榴的營養價值很高，而且果實甜美多汁，是大眾都非常喜愛的一種水果。那麼你知道石榴怎麼吃最好嗎？今天小編告訴大家不得不知的石榴搭配宜忌，一起來了解一下吧！石榴的搭配宜忌石榴不能和什麼一起吃石榴+海蟹：刺激腸胃。石...
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![水煮魚的做法和宜忌人群介紹 油而不膩]( "水煮魚的做法和宜忌人群介紹 油而不膩")
- 水煮魚，在我們的日常生活是比較常見的，很多人去吃川菜就會點這道菜，其麻辣誘惑了很多人。那麼，大家知道水煮魚的做法嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。水煮魚的做法水煮魚的簡介“水煮魚”，又稱“江水煮江魚”，系重慶渝北風味。看似原始的做法，實際做工考究--選新鮮生猛活魚，又充...
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![野外露營宜忌]( "野外露營宜忌")
- 旅途避雷宜忌如果在旅途中遇到強雷電，大家不要都聚在一起，而是要分散開各自找最低處蹲下儘量縮小目標，並將身上所有金屬和導電物體，如手電筒、手機、開罐器、瑞士刀等遠離身體。辨天氣宜看月夜晚時，如果月亮顏色呈青紅色，則第二天多是雷雨。如果月亮周圍有白雲結成圓光，或大如車...
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![生理期的飲食與生活宜忌]( "生理期的飲食與生活宜忌")
- 生理期是女性較為特殊和敏感的時期，在這個期間，飲食和生活上要有所注意，才能夠安全和輕鬆地度過生理期。飲食宜忌忌喝冷飲：生理期喝冷飲會讓經血無法順利排出體外，留在體內對身體有一定的危害。忌飲酒：經期女性飲酒易醉，而且容易引發肝臟機能障礙。忌吃油炸食品：經期女性皮脂分泌...
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![防脫髮的飲食宜忌要知道 脫髮吃什麼好]( "防脫髮的飲食宜忌要知道 脫髮吃什麼好")
- 脫髮，是指頭髮脫落現象，這裡指的是頭髮不正常脫落。怎麼治療頭髮非正常脫落？脫髮飲食忌宜你知道嗎？下面小編的總結，希望能夠幫助容易脫髮的朋友。防脫髮應該吃什麼？1、補充鐵質經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉...
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![薄荷葉的飲用宜忌 薄荷的功效]( "薄荷葉的飲用宜忌 薄荷的功效")
- 薄荷是香草中最為人所熟知，且運用相當廣泛的香草植物。薄荷品種之多，讓人眼花繚亂，天生口味之奇，稱得神奇。薄荷包含了25個種，除了少數為一年生植物外，大部分均為具有香味的多年生植物。目前的主產地是美國，最好的薄荷產自英國。莖長約90釐米，毛茸茸的葉片呈鋸齒狀，花頂生，開紫色、...
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![女性經期飲食要牢記的7宜5忌 女性經期飲食]( "女性經期飲食要牢記的7宜5忌 女性經期飲食")
- 月經是每個女性都有的生理性規律，在經期合理的飲食既能夠補充由於經血給身體帶來的損失，還可以調節情緒，緩解痛經，如果吃錯東西的話，就要小心惹來痛經加貧血。今天小編就為大家介紹一下在經期“7宜5忌”的食品，一起來看看吧。經期飲食7大宜：1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的...
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![遵循八大飲食宜忌 春季如何保健防肝癌]( "遵循八大飲食宜忌 春季如何保健防肝癌")
- 肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之後最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊。預防肝癌“四吃”1、吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和...
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![粳米的功效與作用以及飲食宜忌]( "粳米的功效與作用以及飲食宜忌")
- 粳米是什麼米：粳米是大米的一種。大米由稻子的子脫殼而成，是中國人的主食之一。無論是庭用還是去餐館，米飯都是必不可少的。粳米的顆粒粗而短，為橢圓形，透明度髙，表面光亮,看上去似有油性。粳米吸水性差，脹性小，也就是人們常說的不出飯，但煮熟後，口感柔和，香氣濃郁。粳米又名大米，有...
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![更年期女性的飲食宜忌 更年期飲食]( "更年期女性的飲食宜忌 更年期飲食")
- 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期是每個女人都要經歷的時期，更年期的女性因為身體的因素，所以在飲食上要有所宜忌，那麼，更年期女性吃什麼好呢？更年期女性飲食宜忌更年期女性飲食要清淡，少吃肉類，多...
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![中國傳統房事養生宜忌 兩性知識]( "中國傳統房事養生宜忌 兩性知識")
- 古人說：“房中之事，能殺人，能生人”，從而說明男女交接之道，順之者益壽延年，逆者早衰早夭。因此，重視養生之道，就必須在房事生活中瞭解哪些適宜？哪些忌諱。一、房事養生的準則元代醫學家李鵬飛說：“欲不可絕，欲不可早，欲不可縱，欲不可強。”可以作為房室養生的準則。欲不可絕說明了房事...
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![體力勞動者的飲食宜忌]( "體力勞動者的飲食宜忌")
- 體力勞動者體力消耗大、易餓，對糖類及水的要求更多，他們的飲食一定要足量足質。體力勞動者宜食：1、主食宜足量。體力勞動者多以肌肉、骨骼的活動為主，他們能量消耗多，需氧量高，物質代謝旺盛。一般中等強度的體力勞動者消耗的熱量比腦力勞動者高出1000～1500千卡。熱量主要來源於...
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![國慶節前後婚嫁擇吉宜忌]( "國慶節前後婚嫁擇吉宜忌")
- 國慶節前後婚嫁擇吉宜忌（圖片來源：資料圖）每年的國慶節前後，都是訂婚嫁娶的最佳時機，這個時候正處於三秋大忙季節，既有收穫的喜悅，又有播種的快樂，是人與自然比較和諧融洽的時期，故很多年青人喜歡在這個秋高氣爽碩果累累的時候，辦理自己的婚姻大事。那麼2011年的國慶節前後，哪些日子...
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![更年期女性的飲食宜忌 更年期女性如何飲食]( "更年期女性的飲食宜忌 更年期女性如何飲食")
- 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期是每個女人都要經歷的時期，更年期的女性因為身體的因素，所以在飲食上要有所宜忌，那麼，更年期女性吃什麼好呢？更年期女性飲食宜忌更年期女性飲食要清淡，少吃肉類，多...
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![腹脹患者的飲食宜忌 腹脹的原因有哪些]( "腹脹患者的飲食宜忌 腹脹的原因有哪些")
- 腹脹是許多人都會碰到的事情,有時候只是吃了一丁點飯就會感到腹部很脹氣,這讓人們為此而感到煩惱不已,令整個人都很難受,那麼你知道腹脹有什麼能吃有什麼不能吃的嗎?為了幫助你們擺脫腹脹的困擾,本站小編為大家分享腹部脹氣的飲食宜忌,快隨小編一起看看吧!一、病因發生腸...
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![食物美容要注意四季的宜忌]( "食物美容要注意四季的宜忌")
- 中醫學有“天人相應”、“用寒遠寒”、“用熱遠熱”的理論，食療學尤其需遵循。“用寒遠寒”即在寒冷的季節中避免運用寒涼的食物;所謂“用熱遠熱”即是在炎熱的季節中避免運用溫熱的食物。具體地說，在春夏季節，屬陽氣升發之季，不可服食辛辣、溫熱的食物，以免助發內熱;夏季除了...
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![食用綠豆的宜忌 綠豆的功效]( "食用綠豆的宜忌 綠豆的功效")
- 食用綠豆的宜忌要留意，哪些人不能吃綠豆，下面為你詳細介紹。綠豆性喜溫熱，在8-12℃時種子開始發芽，生育期間需要較高的溫度。全生育期一般在70-110天。生育期間需水較多。特別是開花前後需水最多。綠豆不耐澇，雨季積水3天就會死亡，排水不良會造成倒伏和爛莢。乾旱會造成落花、...
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![晚上吃什麼水果好 晚上飲食宜忌]( "晚上吃什麼水果好 晚上飲食宜忌")
- 晚上不能吃哪些水果榴蓮︰蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。智利車釐子︰糖分多，富含糖、蛋白...
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![泓翔老師2015年1月份十二生肖開運選擇宜忌]( "泓翔老師2015年1月份十二生肖開運選擇宜忌")
- 泓翔老師為各屬相的福主分析2015年1月(農曆十二月)吉祥選擇宜忌，分析內容以各月節氣為時間依準，以下運勢日期為陽曆2015年1月6日至2月3日止。一、屬鼠的人：【吉祥顏色】：綠色、墨綠色、青綠色、碧綠色、棕色、紅色、橙紅色、粉紅色、紫色、藕荷色(可作為床上用品、窗簾等家居...
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![澱粉的作用和搭配宜忌介紹 良好的增稠劑]( "澱粉的作用和搭配宜忌介紹 良好的增稠劑")
- 澱粉是烹飪中最常用到的幫手，市面上售賣的澱粉種類繁多，有玉米澱粉、土豆澱粉、紅薯澱粉、木薯澱粉。那麼澱粉的作用有哪些？下面由小編為您介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看。澱粉的作用澱粉的作用1、玉米澱粉吸溼性作用強絕活:掛糊上漿。玉米澱粉是烹飪中使用最廣泛的澱粉...
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![春季吃水果宜忌大比拼 春天吃什麼水果好]( "春季吃水果宜忌大比拼 春天吃什麼水果好")
- 如今一些應季的水果都上市了，很多人都會買些水果回家吃，但你要知道有些水果是不能隨便亂吃的，吃了不僅對健康沒有好處還會損壞你的身體，今天讓我們來看看春季哪些水果可以多吃，並且有益於身體健康，哪些食物有害我們的健康。春季吃什麼水果好？桔經常情緒激動會增加患心臟病、高血...
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![秋季食用苦瓜宜忌當自知 苦瓜怎麼吃]( "秋季食用苦瓜宜忌當自知 苦瓜怎麼吃")
- “君子菜”是什麼？君子菜其實就是苦瓜，因其雖苦，但當苦瓜與其他菜烹飪時，不會把苦味傳給別的菜，“只苦自己不苦別人”，由此得到“君子菜”的雅稱。趕緊來了解苦瓜的好處吧。秋季食用苦瓜宜忌當自知從中醫的角度講，夏季的飲食方面要有一些苦味的食物，因暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃，吃...
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![薏仁的功效與作用以及飲食宜忌]( "薏仁的功效與作用以及飲食宜忌")
- 說明及別名：薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁。性質：微寒偏涼。適用者：一般人均可食用。不適用者：婦女懷孕早期忌食;汗少、便祕者不宜食用。薏仁營養功效：薏仁富含的維生索C可以美白肌膚，淡化斑點;蛋白質分解酵素能使面板角質軟化，還可以...
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