![13天急訓搞定他 瘦腰收腹]( "13天急訓搞定他 瘦腰收腹")
- day1想要瘦腰收腹，有效減掉肚子上的贅肉，第一天就先測量腹圍腰圍，知己知彼才能百戰不殆。用手指捏起腹部的肉，能捏出的厚度就是脂肪的厚度。能捏出來的皮脂也是需要被收緊被消滅的贅肉。去專業的品牌專賣店，選4條適合自己的高腰塑身褲，最好連大腿。建議選比自己尺碼小1號的。從...
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![教你3個小妙招來急救 夏天面板晒傷了]( "教你3個小妙招來急救 夏天面板晒傷了")
- 第一：首先檢視自己晒傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤面板。第二：冷敷。根據自己的晒傷情況，進行冷敷。如果只是輕度晒傷，最好的辦法是用...
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![最新路透照和孫怡軍訓服曝光 《涼生》馬天宇]( "最新路透照和孫怡軍訓服曝光 《涼生》馬天宇")
- 《涼生》馬天宇，國慶期間，正在拍攝的電視劇《涼生，我們可不可以不憂傷》被網友爆出不少路透照。照片中，馬天宇孫怡在大學校園拍攝軍訓的戲份，當紅小生和小花旦穿起軍訓服來也是充滿了青春活力。《涼生》開拍至今，還未官宣，這也讓網友和書粉頗為擔心，網上的兩種聲音更是此起彼伏。...
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![五天完成課程 微整形培訓亂象：無需從醫資質]( "五天完成課程 微整形培訓亂象：無需從醫資質")
- 微整形市場火爆，同時也帶動“微整形培訓”成為一大商機。在某搜尋引擎上，《法制日報》記者以關鍵詞“微整形培訓”進行搜尋，排在最前面的四條搜尋結果均是微整形培訓機構的廣告，點開推薦頁面，出現20條與微整形培訓相關的商業廣告。這些“微整形培訓”是否合法?《法制日報》記...
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![四年天天見面會一起洗澡 爺孫戀男方不急結婚]( "四年天天見面會一起洗澡 爺孫戀男方不急結婚")
- 爺孫戀男方不急結婚!據臺灣媒體報道，60歲《心肝寶貝》作詞人李坤城和20歲小女友林靖恩4年前譜出轟動爺孫戀，李坤城曾表示等女友今年11月滿20歲要登記結婚，但至今尚未行動，今(23日)兩人一起到中天上《麻辣天后傳》節目，李坤城表示，兩人結婚訊息經報道後已被扭曲，所以暫延，他與林靖...
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![損害中國中國利益慘遭“教訓 樂天損失5千億韓元]( "損害中國中國利益慘遭“教訓 樂天損失5千億韓元")
- 咎由自取，樂天損失5千億韓元，這就是得罪中國的後果了！5日，韓聯社對此報道稱，樂天集團受中國方面的“反薩德制裁”已有三個月，結合樂天多個部門的資料，樂天集團在這段時間內的損失已達到五千億韓元（約合人民幣30億元），且沒有任何好轉的跡象。樂天損失5千億韓元，如果繼續再做出傷害中...
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![15天說話診治破解迷局 21天說話訓練進行溝通]( "15天說話診治破解迷局 21天說話訓練進行溝通")
- 其實人生在世，放眼觀察周圍的人和事物，我們可以看到那些收入最為豐富的，並不是擁有核心技術最多的人，恰恰是既擁有核心技術的人，同時也善於溝通的人，因為他們能夠善於表達自己的意念，同時也能夠在生活中領導他人和鼓勵他人。若說核心技術的佔比是99%，而溝通技能只能佔1%，那麼若人...
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![正 字 柯震東父親訓話 拘留所每天畫]( "正 字 柯震東父親訓話 拘留所每天畫")
- 據香港媒體報導，柯震東因在北京吸毒被行政拘留，困在東城區拘留所的第6天，終能夠與父母、兄長及經紀人柴智屏見面，30分鐘會面，他激動相擁，痛哭落淚。柯震東一直向家人說對不起，擔心令經理人公司蒙受鉅額賠償，深感自責。一家人本來在內蒙古一起旅遊，後來分道揚鑣，沒想到再見竟是在拘...
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![《天山緊急出動》劇情介紹 （1 26全集）（大結局）]( "《天山緊急出動》劇情介紹 （1 26全集）（大結局）")
- 電視劇《天山緊急出動》全集劇情介紹劇情梗概日遮天的沙塵暴中，南疆某監獄中幾個罪惡昭彰的重刑犯乘機打傷我公安幹警越獄出逃。他們中有會說維漢兩種語言、陰險狡詐的“兩面人”馬萬德；有流竄做案多起、誓與公安幹警不共戴天的“洋芋蛋”；有乖戾殘忍、報復殺人的原槍械工“...
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![急性心肌梗塞急救]( "急性心肌梗塞急救")
- 急性心肌梗塞是由於冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成或冠狀動脈持續痙攣，導致冠狀動脈或分枝閉塞，導致心肌因持久缺血缺氧而發生壞死。此病多見年紀較大之人，是一突發而危險之急病，但在發病前多會出現各種先兆症狀。如自覺心前區悶脹不適、鈍痛，鈍痛有時向手臂或頸部放射，伴有噁心、...
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![賈玲急嫁欲當後 《喜劇班的春天》＂笑果＂不斷]( "賈玲急嫁欲當後 《喜劇班的春天》＂笑果＂不斷")
- 中新網8月18日電剩女賈玲剩出新高度，心塞愁嫁路漫漫，主動出擊女追男竟遭無情拒絕；小鮮肉深情表白，居然是想讓賈玲當後媽？戲裡戲外，“班花”張小斐爆料賈玲，稱“私下被要求叫劉德華姐夫”，究竟又有何驚人內幕？賈玲、千敬--剩女的煩惱相親不遇奇葩男，人生贏家也枉然。《喜劇班的春天...
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![家長們放過孩子吧 還在讓孩子天天上培訓班]( "家長們放過孩子吧 還在讓孩子天天上培訓班")
- 生活中你可能會看到一些孩子還特別小的時候就開始需要每天接受一些樂器培訓或者學前輔導。可能很多小孩年紀輕輕就能彈一首好鋼琴，爸爸媽媽們都感到極為驕傲自豪。看到這你可能會開始覺得自己的童年其實多麼幸福，可以自由自在的整天到處玩，去烤地瓜，去抓知了，而不是整天被迫去...
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![大學聯考自主招生催生培訓熱 4天訓練營學生花1。6萬]( "大學聯考自主招生催生培訓熱 4天訓練營學生花1。6萬")
- 四天訓練營就花了一萬六！大學聯考自主招生催生培訓熱今年大學聯考，山東通過自主招生進入全國名校的考生數量比去年翻了一番。火爆的自主招生點燃了廣大考生和家長的報考熱情，也帶火了自主招生輔導市場。今年暑假，煙臺不少準高一學生以及家長積極主動諮詢高校自主招生政策，並對於此類輔...
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![廣州公派留學培訓首設海外安全實戰特訓]( "廣州公派留學培訓首設海外安全實戰特訓")
- 現場進行了模擬劫持事件演練。程景偉攝中新網廣州8月25日電(記者程景偉)記者25日從廣州留學人員服務中心獲悉，為期6天的2017年廣州市“菁英計劃”公派留學專案培訓近日在廣州舉辦，首次設立了留學生海外安全實戰特訓。據廣州市人力資源和社會保障局介紹，作為廣州市重大人才培...
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![教師日工資五 公務員考試面試“天價培訓班”]( "教師日工資五 公務員考試面試“天價培訓班”")
- 隨著公務員考試季的到來，公考培訓亦進入忙碌期。2017年國考面試已進入尾聲，各省聯考、省考也開始拉開序幕，不少考生馬不停蹄地在各類輔導機構間穿梭。經過第一輪殘酷的筆試，一部分考生從“千軍萬馬”中脫穎而出，進入面試。為了最終“成公”，很多考生都會報名參加各類面試培訓班...
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![傷害不停留 夏天晒後急救]( "傷害不停留 夏天晒後急救")
- 防晒稍微不當，就會導致肌膚晒傷，這時第一時間進行修護可能會把傷害的程度降至最低，怎樣才是行之有效的方法呢?一、晒後修護肌膚四重警報①症狀：皮表發熱受損報告：面板已經缺水並受到了輕徽刺激，激發肌膚敏感晒後修護：隨時用保溼噴霧來冷卻肌膚，別忘記用紙巾把多餘水分按幹②症狀：...
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![記憶力衰退的原因及訓練 記憶力訓練]( "記憶力衰退的原因及訓練 記憶力訓練")
- 心理引言：你是否常常把記性不好這句說話掛到嘴邊呢？越來越多的年輕人抱怨自己記不住東西，還有一些白領人士出現嚴重的記憶力下降、失眠、睏乏、易驚醒、頭暈等症狀。“顧前忘後”、“轉瞬即忘”、“詞不達意”、“未老先衰”……這些和記憶力下降有關的詞語往往是老年人專利...
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![軍訓事故頻發 問題軍訓 誰該反思]( "軍訓事故頻發 問題軍訓 誰該反思")
- 近日，湖南龍山縣、遼寧阜新等地連續因軍訓引發爭議。龍山縣皇倉中學師生在軍訓期間和教官發生肢體衝突，導致42人受傷，原有教官全部進行教育整訓。“軍訓”是如何變成“驚訊”的?接連發生的“問題軍訓”究竟誰該反思?事件“軍訓”如何變成“驚訊”?對不少學生而言，軍訓是美好...
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![冬天面板乾燥脫皮的急救方法]( "冬天面板乾燥脫皮的急救方法")
- 冬天乾燥脫皮的肌膚讓你很苦惱？每天化妝更是讓人抓狂到不行？無論多麼優質的保溼粉底，可無奈就是不服帖？有什麼急救方法讓面板快速變的水嫩嫩嗎？妝前10分鐘的臉面急救術，讓你的肌膚立刻水嫩嫩！1.先倒一盆熱水，把臉貼近水盆，再以毛巾覆蓋頭部及臉盆，令蒸氣不會流失。蒸汽集中於面部蒸...
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![訓練場上步伐矯健 實拍武警警犬“馬龍”訓練]( "訓練場上步伐矯健 實拍武警警犬“馬龍”訓練")
- 如果訓練場上的軍人是一道亮麗的風景線，那麼警犬的訓練就更是如此了。近日，武警山西總隊直屬支隊訓練場，警犬“馬龍”在訓導員的指揮下，快速飛躍通過火圈。除了跳躍火圈，還有各種的坐臥停訓練，以及通過障礙、物品鑑別、行李箱搜爆、解救人質等課程訓練，場面真的非常吸睛。...
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![足球國家級青訓中心(大連)夏季訓練營閉營]( "足球國家級青訓中心(大連)夏季訓練營閉營")
- 本報訊（記者徐媛媛）昨日，大連市足協2017年國家級青訓中心夏季訓練營在市體育中心圓滿閉營，今年的夏季訓練營為期24天，有來自全市的120名小球員參加。夏季訓練營每年舉辦一次，今年120名由全年“市長盃”足球聯賽中選拔出來的2006年出生優秀球員入營訓練。小球員們分成了ABCD及守...
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![大學新生雨中軍訓叫苦連天]( "大學新生雨中軍訓叫苦連天")
- 9月14日上午10時許，西北政法大學天平樓前面廣場上，大一新生正在軍訓，這是他們軍訓的第四天，大部分學生都打著傘，唯獨一支男生隊伍沒有打傘，從教學樓出來後在雨中訓練，這個隊伍就是一團一連。5分鐘後雨越下越大，他們也撐起了傘，15分鐘後雨慢慢小了，學生們再次收起傘在雨中訓練。“要...
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![天鎮供電開展消防安全知識培訓]( "天鎮供電開展消防安全知識培訓")
- 8月9日，天鎮供電公司邀請山西政安消防科教中心大同科教處教官吳燕兵，面向公司30餘名幹部職工，開展2017年消防安全知識培訓。培訓課上，吳燕兵結合供電公司安全生產性質和特點，圍繞火災預防、初起火災撲救、火場疏散、逃生自救、各類消防器材的使用方法等內容進行細緻講解，並利用...
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![廣州啟動二級應急響應 四天兩遇颱風]( "廣州啟動二級應急響應 四天兩遇颱風")
- 中新社廣州8月27日電(王華龔甸)颱風“帕卡”緊隨“天鴿”登陸廣東，4天兩遇颱風襲擊，廣東電網接連受創，電力搶修人員多日鏖戰，展開搶修，抓緊恢復供電。27日2.5萬戶用電受影響，廣州電網啟動二級應急響應，經供電部門緊急搶修，於8小時後即恢復供電。8月27日，新臺高速旁邊有部分高大綠...
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![5天急速瘦身 低卡苦瓜減肥套餐]( "5天急速瘦身 低卡苦瓜減肥套餐")
- 每天2--3根，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。第1天早飯：20個炸餃子。12：00（不好意思，十一點多才起床）中飯：一碗飯，一條魚，若干其他炒菜。18：00晚飯：一碗飯，玉米炒雞絲一大碗，若干其他菜。23：00夜宵：一杯酸奶，兩瓶啤酒，兩條辣鴨脖子，一條苦瓜。凌晨2：00...
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