![從貧困村邁向康莊道的“ 廣漢市金魚鎮月灣村]( "從貧困村邁向康莊道的“ 廣漢市金魚鎮月灣村")
- 四川新聞網德陽8月28日訊(孔季虹記者周鴻)四川省廣漢市月灣村,一個山清水秀、民風淳樸,又有著老屋、古寺等文化底蘊的傳統村落,可這裡也因為地理位置制約、產業單一缺乏規模,經濟發展滯後,成為德陽市級貧困村。近年來,通過專案資金、產業發展、就業扶貧等方式,讓月灣村的...
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![雜糧粥 超值營養養生早餐]( "雜糧粥 超值營養養生早餐")
- 一日之餐在於晨，孩子大腦的健康取決於早餐的營養，尤其是成長中的小朋友，早餐提供的能量是佔全天總需求量的30%，所以，要特別強調動物性食品和穀物類食品的搭配。下面給大家介紹的這款雜糧粥就特別適合小孩食用。主料：大米1把黃米1把紫米1把糯米1把燕麥米1把薏米1把雜糧粥的做法：1...
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![五穀雜糧是飲食根本]( "五穀雜糧是飲食根本")
- 一、五穀雜糧是指什麼古時的五穀一般是指：粟、豆、麻、麥、稻;現代通常是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。而人們習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧。所以，五穀雜糧也泛指所有的糧食作物。膳食中碳水化合物的主要來源就是五穀雜糧，如各種糧食和薯類、豆類等都含有大量的...
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![神奇的五穀雜糧養生新吃法 五穀雜糧]( "神奇的五穀雜糧養生新吃法 五穀雜糧")
- 如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。下面介紹的就是關於五穀雜糧的養生吃法。薏米煲湯最滋補薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。現在更多的人喜歡吃薏米，因為薏米獨特的生活環境讓它公害更少，它喜歡生長在陰溼的地帶，很多地方薏米都種在山裡...
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![老人飲食吃粗糧最滋補 夏季養生]( "老人飲食吃粗糧最滋補 夏季養生")
- 每個孩子都希望自己家中的老人身體健康，但是由於老人身體功能的下降，所以在飲食上就需要注意了，現代人多吃精糧細面，對於粗糧卻很少涉及，殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素，有利於消化系統的正常運動，因此夏季老人養生吃粗糧，那麼怎樣吃才能達到養生功效呢？糙米適合熬粥糙米詞...
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![糧食產量是這麼算的 長知識]( "糧食產量是這麼算的 長知識")
- 農業部近日宣佈，今年夏糧又豐收。從統計的角度來看，判斷糧食是否豐收，產量是關鍵指標。那麼，我國的糧食產量是怎麼得來的？門類繁多的農業生產活動，又是如何統計的呢？黑龍江網友悠悠白雲邊：我國每年的糧食產量，是一斤一斤地稱出來的嗎？主持人：我國地大物博，農林牧漁業的統計也非易事。...
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![排毒養生離不開五穀雜糧]( "排毒養生離不開五穀雜糧")
- 一、肝臟解毒原理：肝臟是新陳代謝和排毒解毒的主要器官，人體代謝過程中所產生的有害廢物及外來的毒物、毒素，包括藥物代謝和分解產物，均要通過肝臟解毒，使毒物成為低毒的或溶解度較大的物質，隨著膽汁和尿液進一步代謝。但肝臟的解毒作用有一定的限度，當毒物過多或肝臟解毒功能障...
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![6類不宜常食粗糧女性群體 養生須知]( "6類不宜常食粗糧女性群體 養生須知")
- 粗糧作為人類主食之一，對身體起到了調理的作用，但是不是所有人都適合吃粗糧的，下面小編為你介紹哪些人群不能多吃？古人不知道糧食的化學成分，只是根據糧食碾碎之後的粗細分類。也就是說，古人不懂得大道理，只是知道吃粗糧不愛鬧病。但是現代人不願意吃粗糧，他們認為粗糧含有粗纖維...
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![自嘲老虎吃相兔子糧食 李冰冰狼吞虎嚥猛啃生菜]( "自嘲老虎吃相兔子糧食 李冰冰狼吞虎嚥猛啃生菜")
- 新浪娛樂訊4月21日，李冰冰[微博]在微博晒出她近日的照片，稱：“昏天暗地拍一天，就指著這兩口菜包活了……姐這是老虎的吃相，兔子的糧食，看著挺香，全是草啊！”只見圖中李冰冰手抓著一口生菜往嘴裡送，表情抓狂可愛。粉絲評論稱：“草裡邊沒米飯嗎我記得你最喜歡吃土豆絲還有鹹菜了”“...
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![五穀雜糧教你如何養生]( "五穀雜糧教你如何養生")
- 活血補身茶經期後期或經量少時，可飲用此茶飲作為呵護虛弱身體之用。黑豆是防老抗衰黑武士《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏髮、補腎有十分卓越的功效;營養價值與黃豆相當。藥用價值卻高於黃豆。是豆類家族的明星![飲用宜忌]有普林含高與質地較硬...
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![今年全國夏糧產量為歷史第二高位]( "今年全國夏糧產量為歷史第二高位")
- “多收三五斗，就是多收了票子”結構主動調整，多收就是增收，是今年夏糧生產的一個顯著特徵。從河北省霸州市東楊莊鄉下坊村口朝大田望去，麥子已經收割完畢，村民杜竹勤說，由於選種了市場喜歡的優質強筋小麥，今年收成好，收購價格高，新麥開秤價格在1.1元的樣子，糧農開心了。“多收三五...
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![糧食米麵除蟲滅蛾子小竅門 米麵生蟲怎麼辦]( "糧食米麵除蟲滅蛾子小竅門 米麵生蟲怎麼辦")
- 如果麵粉保管不善就會生蟲，有的家庭習慣把生蟲的麵粉放在陽光下暴晒。以為這樣可把面裡的蟲子晒跑或晒死，其實結果適得相反。面裡的小蟲怕光，便往面裡鑽，這樣與麵粉“難捨難分”，更不易殺死小蟲。那麼，如何消除螞蟻，殺死蟑螂，殺死蟲子，殺死蛾子，儲存糧食米麵家居經驗。米麵生蟲怎麼...
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![吃好五穀雜糧保健又養生]( "吃好五穀雜糧保健又養生")
- 大米、小麥、高粱、玉米、大豆-------不管餐桌上的菜色如何變化，主食永遠都是那麼幾種，牢牢佔據了中國人幾千年來食譜的頭等位置。這裡所說的五穀雜糧，不僅僅指這五種主食，也包括了大麥、薏米等日常生活中常見的粗糧、雜糧。現在的許多女性因為工作、減肥等原因而省去正餐，又...
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![食道癌患者不宜食粗糧 食道癌飲食]( "食道癌患者不宜食粗糧 食道癌飲食")
- 粗糧一直被喻為是健康食品，深受老年人、減肥者和運動好愛者的追捧。的確，多吃粗糧能促進腸道消化，其中的纖維素有助抵抗多種疾病。但是過食粗糧也有壞處，上海遠大心胸醫院胸外中心主任王強說，長期吃粗糧可能誘發食道癌，而食道癌患者吃粗糧則會加重病情，甚至引發疾病。研究發現，以...
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![17款美食既養生保健又防疾病 雜糧有哪些]( "17款美食既養生保健又防疾病 雜糧有哪些")
- 在日常生活中，我們常常會看到老年人對雜糧情有獨鍾，非常喜愛吃，其實雜糧對於身體健康是非常有益處的。那麼，大家知道雜糧有哪些嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。雜糧有哪些1、小米：性味甘、鹹，微寒，具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。雜糧有哪些2、黑米：具有滋陰補腎、...
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![粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌]( "粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌")
- 說到粗糧相信大家並不陌生，如今營養學家一直在提倡多吃粗糧，可見粗糧的養生功效對我們的健康起著重大作用，那你知道日常生活中粗糧有哪些嗎？分別都有哪些營養價值與養生功效？今天本站小編就給大家講講吃粗糧的好處。粗糧有哪些？哪些人不宜吃粗糧？粗糧食用禁忌哪些人不宜吃粗糧？1...
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![雜糧麵包的美味做法 女生減肥的首選食物]( "雜糧麵包的美味做法 女生減肥的首選食物")
- 現在的女生不管是胖的、瘦的，都追求一個字——瘦。既然要瘦，除了合理的運動之外，當然也是需要在飲食上的合理搭配才行。那麼今天就來為女生帶來一款含有多纖維素，對女性身體健康非常有益，減肥首選的食物——雜糧麵包。一、雜糧麵包材料1：發酵種：高筋麵粉，鹽，...
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![6類不宜常食粗糧女性群體 不宜食粗糧人群]( "6類不宜常食粗糧女性群體 不宜食粗糧人群")
- 粗糧作為人類主食之一，對身體起到了調理的作用，但是不是所有人都適合吃粗糧的，下面小編為你介紹哪些人群不能多吃？古人不知道糧食的化學成分，只是根據糧食碾碎之後的粗細分類。也就是說，古人不懂得大道理，只是知道吃粗糧不愛鬧病。但是現代人不願意吃粗糧，他們認為粗糧含有粗纖維...
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![飲食不當會加速皺紋產生]( "飲食不當會加速皺紋產生")
- 飲食不當會加速皺紋產生，像魚罐頭、沙拉茜、牛肉罐頭、咖啡、冷凍太久的食品、巧克力、蛋糕、方便麵、油炸食品等都是容易誘生皺紋的食物，不可常吃或多吃，存放太久而變質的食物及油炸食物對面板都有很大的影晌，切忌食用。同時，烹調方法也是使人產生皺紋的原因，多吃蒸、煮的東西...
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![但這樣做真的不健康 粗糧食品健康養生又減肥]( "但這樣做真的不健康 粗糧食品健康養生又減肥")
- 現在我們的生活好了，條件越來越富足了，所以在飲食上的選擇幾乎是頓頓白米白麵，對於食物的口味也是越來越挑剔，但是在對於健康的追求時，人們才恍然大悟起來。糧食是根據粗細分等級的，細糧的口感好，也被大眾接受和喜歡，但是粗糧因為加工的粗糙，所以仍保留著大量的膳食纖維，雖然營養價...
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![2類糧食孕婦不要碰 孕婦飲食注意事項]( "2類糧食孕婦不要碰 孕婦飲食注意事項")
- 懷孕是女人最幸福的時刻，那麼在懷孕期間孕婦的飲食注意事項你有所瞭解嗎？今天小編就來給大家介紹一些孕婦不能吃的食物，為了寶寶的健康成長，小編建議準媽媽們一定要來看看這篇文章哦！孕婦不能吃哪些食物一、孕婦不能吃的糧食1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到：麥芽，女...
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![孕婦生產前決不能進食的食物 產婦需知]( "孕婦生產前決不能進食的食物 產婦需知")
- 近期，在網路上關於媽咪在生產分娩之前最尷尬的調查中，產婦大小便失禁成為榜單首位，這不僅讓醫學很無奈啊，同時產婦也覺得很尷尬啊。你一定不知道!其實導致產婦在分娩過程中出現尷尬局面的真正原因，居然只是孕婦在分娩之前吃了這幾個食物導致的!孕婦在生產分娩前不可食用的有：第...
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![不宜常吃粗糧的7類人群 粗糧食品]( "不宜常吃粗糧的7類人群 粗糧食品")
- 粗糧的營養價值很高，而且做法也很多，深受大眾的喜愛。但是有的人是不適合吃粗糧的。你知道粗糧有哪些嗎？今天小編告訴大家不宜常吃粗糧的7類人群，一起來了解一下吧！“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以...
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![五穀雜糧食物的營養價值]( "五穀雜糧食物的營養價值")
- 五穀雜糧的營養素非常豐富，除富含澱粉外，還含有其他一些營養素，如蛋白質、維生素、膳食纖維等。特別是各種粗糧，不僅含B族維生素和微量元素較多，還是膳食纖維的重要來源。一、碳水化合物穀類食物屮碳水化合物一般佔重量的75%〜80%，其中含量最多的是澱粉，約佔90%，其餘為糊精...
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![什麼人不適合吃粗糧 常吃粗糧真的飲食健康]( "什麼人不適合吃粗糧 常吃粗糧真的飲食健康")
- “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等，提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。但粗糧卻比較粗糙，不易消化，所以並不是每個人都適合吃粗糧。常吃粗糧真的飲食健康？什麼...
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