![糖橘紅的功效與作用|用法|用量]( "糖橘紅的功效與作用|用法|用量")
- 糖橘紅的簡介【異名】香金板、甜橘紅（《綱目拾遺》）。【來源】為芸香科植物橘類的果皮（外層皮）用糖霜加工製成。【性味】《食物宜忌》：“味甘辛，性溫。”糖橘紅的功效與作用《食物宜忌》：“理氣快膈，治嗽消痰。”糖橘紅的用法與用量內服：即食擴充套件閱讀：糖橘紅的名家論述《綱目拾遺》...
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![調暢氣機改善氣血 疏肝理氣的按摩手法]( "調暢氣機改善氣血 疏肝理氣的按摩手法")
- 中醫認為肝具有疏洩功能，即能夠調暢全身氣的執行狀態，促進各臟腑功能活動，推動全身氣血津液執行，從而增強脾胃的消化和傳輸功能。工作繁忙的你，身體不舒服時，懶得去醫院，又常常忘記帶藥，這個時候不妨試試中醫的按摩手法。經常施行疏肝理氣的保健按摩，有助於調暢氣機、改善氣血的運...
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![中藥養血湯調理女生氣血 如何調理氣血不順]( "中藥養血湯調理女生氣血 如何調理氣血不順")
- 進入青春期的女生最典型的代表是月經初潮，這個時候女生髮育速度緩慢，除了是先天遺傳因素影響外，主要的原因通常都是營養不足、氣血不順導致。那麼，家長可以通過食用活血去寒、健胃整脾的藥膳，以及養血贊育湯來調理。中醫表示，青春期少女與男孩不同的是，女孩有延續傳宗接代、撫育...
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![氣功強身健體的原理 健身氣功]( "氣功強身健體的原理 健身氣功")
- 氣功，作為醫療保健，其歷史源遠流長。說到氣功強身的時候，可能很多人會想起來的就是老頭子老太太一早在公園裡比劃的那幾下子，很顯然這是一種常識性的認知錯誤。氣功不僅是一種強身健體的有效方法，還是一種養顏美容的有效方法哦。氣功強身原理1、鬆弛原理：鬆弛就是指要鬆、靜、...
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![氣功可減肥的中醫原理 健身氣功]( "氣功可減肥的中醫原理 健身氣功")
- 氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢）、調心（意念）、調息（呼吸）的功夫，鍛鍊人的精、氣、神，調整身體的生理功能，達到身心健康的目的。它在鍛鍊方法上要求“動靜結合”，強調在鍛鍊過程中，把人的神、形、氣（精神、形體、氣息）能動地結合起來。氣功的整體性、主...
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![調理溼氣的食療方 溼氣重怎麼調理]( "調理溼氣的食療方 溼氣重怎麼調理")
- 1、室內保持乾爽，防外溼人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼，經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以，在陰雨綿綿的天氣，尤其是回南天裡，應該關窗關門，把溼氣拒於外面。其次，別穿沒有乾透的衣服，蓋潮溼的被子。洗完澡後...
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![氣功點穴——快速瘦身 如何快速有效的減肥]( "氣功點穴——快速瘦身 如何快速有效的減肥")
- 近些年，用氣功點穴按摩術為許多肥胖症患者減肥，效果比較顯著。什麼是氣功點穴？氣功點穴按摩減肥術的方法是：在肥胖者身上點按有關穴位，再加氣功按摩治療，可消耗肥胖者體內的脂肪，抑制和減少脂肪在體內的堆積，達到快速減肥的目的。根據肥胖者肥胖的程度和病人的減肥要求，可以全身減...
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![女性正確調理氣血的方式 氣血不足如何調理]( "女性正確調理氣血的方式 氣血不足如何調理")
- 女性如何調理氣血？中醫認為女子以血為本，女性的月經、懷孕、生產、哺乳，處處考驗血氣的虛實平衡。除了健康之外，對女性來說，血液影響肌膚、影響毛髮、影響五官，更是美麗之本。從中醫角度來說，貧血屬於血虛證的範疇，外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。大病、久...
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![更年期食療調理暴脾氣 如何調理暴脾氣]( "更年期食療調理暴脾氣 如何調理暴脾氣")
- 女性更年期應該吃什麼？這是很重要的，更年期與老年期都是婦女一生中的一個生命階段。更年期的人很容易患上焦慮症，日常生活中，有些女性情緒多變，常為一些小事大動肝火，到了更年期，脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。...
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![按摩穴位調血氣 氣血不足如何調理]( "按摩穴位調血氣 氣血不足如何調理")
- 人體的氣和血流行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係，認為充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響及機體的各種生理功能，而導致疾病的發生。女人體內氣血失調，會嚴重影響身體健康，還會讓容顏...
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![艾葉暖宮法理氣理血溫經調經 宮寒怎麼調理]( "艾葉暖宮法理氣理血溫經調經 宮寒怎麼調理")
- 所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。女人宮寒怎麼調理：1、艾葉暖宮法。艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等。專家同時...
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![這四個方法幫你快速補氣血 氣血不足如何調理]( "這四個方法幫你快速補氣血 氣血不足如何調理")
- 氣血不足大部分人會把它和麵色不好聯絡在一起，但他們只是提一提，以為這不是什麼大病所以不重視。這絕對是對氣血虧虛最大的誤解，因為氣血虧虛會導致百病!從中醫的角度來說，氣和血是構成和維持人體生命活動的基本物質。氣可以保持身體的活力，溫暖人體，抵禦外邪，而血液可以滋養和...
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![過年吃大餐注意腸胃調理 消化不好胃脹氣快速解決辦法]( "過年吃大餐注意腸胃調理 消化不好胃脹氣快速解決辦法")
- 馬上過年了在家裡都是大魚大肉好吃的，雖然吃得很過癮，也要注意腸胃負擔。出現胃脹氣怎麼快速解決，在家裡可以用這八個辦法來讓腸胃恢復正常。胃脹氣怎麼辦快速解決一、喝醋用清水稀釋蘋果醋，在飯前食用可以增加消化能力，減少食物在體內的積累。可以讓你在過年吃大餐的時候少長...
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![日常5種食譜快速補氣 氣虛的人如何調理]( "日常5種食譜快速補氣 氣虛的人如何調理")
- 氣虛吃什麼食物紅棗糯米粥紅棗6顆，糯米適量，冰糖適量。糯米清洗，再放到鍋裡，加足夠清水大火煮開，再加入洗乾淨的紅棗，煮沸後再用小火慢慢熬煮至濃稠，加冰糖調味。作用：糯米，補中益氣，健脾養胃，可止虛汗；紅棗，補血益氣，安心寧神，對病後體虛者有較好的調理作用。此粥可養胃補氣，非常適合脾...
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![這5種中藥食材調理氣血 補氣血吃什麼最好最快]( "這5種中藥食材調理氣血 補氣血吃什麼最好最快")
- 生活中正確調整身體的人，會增強器官功能，只有免疫系統發揮作用，才能有效預防疾病，身體狀況良好，血液迴圈正常，不會因氣血虛弱而引起各種不良症狀。所謂氣血不足，就是氣虛或血虛。這些情況共同影響身體的不良症狀，如手腳冰涼、乏力、面色蒼白，這些都是氣血不足的共同特徵。只有做正...
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![教你快速趕走寒氣 女人體寒要如何調理]( "教你快速趕走寒氣 女人體寒要如何調理")
- 女人是比較容易出現體寒的情況，最常見的就是冬季的時候手腳冰涼的症狀，那麼你知道女人體寒要如何進行調理嗎?下面，小編就給大家介紹趕走寒氣的方法。多泡腳泡腳可以幫助活絡全身的經脈還是血液，可以加快血液的流動速度，這樣對於體寒的症狀有一定的緩解作用，而且泡腳也是女人在...
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![氣虛如何進行補氣調理 氣虛的症狀有哪些]( "氣虛如何進行補氣調理 氣虛的症狀有哪些")
- 氣虛體質以氣虛，氣息低微、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。原因大概有：先天稟賦不足，後天失養，如孕育時父母體弱、早產、人工餵養不當、偏食、厭食，或因病後氣虧、年老氣弱等。氣虛體質的表現症狀有哪些？氣虛的主要症狀是少氣懶言、乏力自汗、食少便溏、舌淡苔白、脈虛...
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![兒童鬧脾氣的心理原因 脾氣不好]( "兒童鬧脾氣的心理原因 脾氣不好")
- 隨著孩子的成長，他們與社會的接觸面越來越大，也會產生一些心理問題，很需要得到家民的幫助。家長要成為孩子的“心理醫生”，則應學點兒童心理學知識。無論是和小孩子相處還是孩子教育，都應當能夠處理好小孩子發脾氣。小孩發脾氣有很多原因，而很多時候這些原因都是毫無理由的，比如...
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![八字理氣篇]( "八字理氣篇")
- 理氣篇五行之氣就是各種物質的流佈，人稟氣而生，氣成而形立，氣敗而形散。萬物都依其理而存在，心臟輕輕一跳支撐著生命的運作，氣脈微微一動決定著五行本質上的吉凶。所說的玄機常常是在微乎其微中微妙的顯現出來，陰陽之氣的流通與阻滯決定著生命的吉凶與禍福。八字中，以日柱為中心...
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![多吃疏肝理氣食物 上火有脾氣]( "多吃疏肝理氣食物 上火有脾氣")
- 1.番茄：番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，降低前列腺癌的發生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。2.蘋果：蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排...
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![口內處理的幾種方法讓你口氣清新 快速除口臭]( "口內處理的幾種方法讓你口氣清新 快速除口臭")
- 口臭會讓人很丟面子，所以積極制止口臭才是最重要的，下面就來說幾個去除口臭的好方法。口內處理1.潔牙對於牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。2.潔舌如果醫生認...
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![寶寶鼻塞可以這樣來處理 鼻塞怎麼快速通氣]( "寶寶鼻塞可以這樣來處理 鼻塞怎麼快速通氣")
- 對於一些寶媽來說，當看到寶寶因為生病而痛苦時都會感覺到束手無策，甚至是心疼的不自覺地掉下了眼淚。比如說寶寶鼻塞的時候就會讓寶寶哭鬧不止，那麼當出現這種情況時應該怎麼辦呢?寶寶鼻塞怎麼做能夠快速通氣呢?一、寶寶鼻塞的原因寶寶之所以會出現鼻塞，主要是因為寶寶的鼻子...
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![用穴位來疏肝理氣 如何調理人體面部氣色差]( "用穴位來疏肝理氣 如何調理人體面部氣色差")
- 面部容顏是女性很重要的門面，而臉色發黃是我們現在女性面臨的很重要的問題。所以，女性朋友們為了恢復紅潤臉色，就買大量護膚品來保養面板，但結果往往不盡如人意。那麼，臉色如此差，是因為什麼呢？其實，這個與人體各臟腑有著很密切的關係。中醫認為，臉色發黃是氣血不足，脾胃虛弱而引起...
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![女人氣血虛怎麼調理 氣血不足如何調理]( "女人氣血虛怎麼調理 氣血不足如何調理")
- 血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法。補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血...
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![女性溼氣重怎麼調理比較見效快 溼氣是什麼意思]( "女性溼氣重怎麼調理比較見效快 溼氣是什麼意思")
- 溼氣是什麼?中醫認為構成世界的最根本物質是氣，而外界有六種氣(風寒暑溼燥火，又成六淫)對身體產生不利影響，這個溼氣就是六種氣之一。中醫認為，溼氣往往與生活環境有關，比如常住在年陰冷潮溼的地方，溼氣就很容易侵入人體。也與生活方式有關，比如經常接觸水，就很容易讓溼氣侵入。...
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