![甜食睡好吃但不能多吃 甜食的六大危害你知道嗎]( "甜食睡好吃但不能多吃 甜食的六大危害你知道嗎")
- 齲齒。由於兒童睡眠時間長，睡眠時口腔處於靜止狀態，唾液分泌減少，對牙齒的清潔作用減弱，有利於細菌繁殖。口腔中殘留的糖容易被細菌分解發酵，產生酸性物質，侵蝕牙齒。甜食綜合徵。葡萄糖在人體中分解供能過程需要含有維生素B1的酶催化。人體不能自身合成維生素B1，全靠從食物中吸...
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![懷孕哪些食物不能吃呢 孕婦能吃山藥嗎]( "懷孕哪些食物不能吃呢 孕婦能吃山藥嗎")
- 專家明確指出，孕婦在孕期當然是可以吃山藥的。孕婦雖然需要補充營養，但是同時也要控制孕期的體重，不要讓自己過於肥胖，因為肥胖會導致孕期一些列的不良疾病，影響孕婦和胎兒的健康，同時對分娩也會造成一定的困難，那麼在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用，而且山藥中還含有大量的澱粉...
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![吃海鮮能吃水果嗎 合理飲食搭配]( "吃海鮮能吃水果嗎 合理飲食搭配")
- 我們在生活中，其實在食用海鮮的時候我們需要注意很多的一些食物搭配問題，有的時候搭配不正確的話，而會給身體帶來更多的不利影響而在吃海鮮的時候，有些水果可以吃有些水果是不可以吃的這個是需要去別區認識。那麼下面就隨小編一起去了解下吧。食海鮮四不宜關節炎患者忌多吃海...
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![適量食用好處多 孕婦能吃無花果嗎]( "適量食用好處多 孕婦能吃無花果嗎")
- ◆孕婦能吃無花果嗎答案是肯定的。孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。◆無花果的營養價值1.無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100...
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![好處多多！ 孕婦能吃火龍果嗎]( "好處多多！ 孕婦能吃火龍果嗎")
- 火龍果是一種極具營養價值的水果，許多人都喜歡吃，它分白心火龍果和紅心火龍果，紅心的更好，對於孕婦有許多飲食是有禁忌的，那麼孕婦能吃火龍果嗎？這些孕媽關注問題，一起來看看吧！孕婦能吃火龍果嗎1、孕婦能吃火龍果嗎？孕婦可以吃火龍果嗎？很多孕婦都十分注意自己的飲食健康，很擔心自...
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![甜食吃多了會怎樣]( "甜食吃多了會怎樣")
- 1、骨質疏鬆症進食大量糖或碳水化合物，會消耗體內大量鈣、鎂、鈉等，體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂，大量鈣被中和，又能讓骨骼脫鈣而出現骨質疏鬆症。中老年婦女吃甜食過多，容易引發乳腺癌。長期過量吃甜食，會使體內環境變成中性或者弱酸性，體內自由基增多，...
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![這五個食物不能多吃 血糖高不能吃什麼食物一覽表]( "這五個食物不能多吃 血糖高不能吃什麼食物一覽表")
- 隨著生活水平的不斷提高，高血壓、高血糖、高血脂等慢性代謝基礎疾病越來越常見，尤其是高血糖。近年來，由於人們長期不良的飲食習慣或飲食偏好，許多人的血糖水平發生了變化，變得不穩定。所以，對於高血糖患者來說，要想穩定體內的血糖水平，就要特別注意日常飲食，儘量少吃含糖量高的食...
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![吃海鮮能吃水果嗎 飲食常識]( "吃海鮮能吃水果嗎 飲食常識")
- 我們在生活中，其實在食用海鮮的時候我們需要注意很多的一些食物搭配問題，有的時候搭配不正確的話，而會給身體帶來更多的不利影響。而在吃海鮮的時候，有些水果可以吃有些水果是不可以吃的。這個是需要去別區認識。那麼下面就隨小編一起去了解下吧。食海鮮四不宜：關節炎患者忌多...
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![減肥時可以吃甜食嗎]( "減肥時可以吃甜食嗎")
- 甜點的安全分量：芝士蛋糕：1/3塊提拉米蘇：1/2塊奶油蛋糕：奶油少量、1塊麵包：甜麵包(小)1個漢堡或熱狗：1/2個如果能科學搭配，零食也可以甜而不胖呢。營養學家說，上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嚐一點甜食，可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只...
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![孕婦能多吃開心果嗎 孕婦能吃開心果嗎]( "孕婦能多吃開心果嗎 孕婦能吃開心果嗎")
- 開心果，果肉細微、鮮美、甘甜，氣味芳香，食之餘味無窮，它已成為現代人的時尚消閒乾果食品。孕婦能吃開心果嗎？孕婦能多吃開心果嗎開心果蛋白質含量約佔20%，糖約佔15%—18%，還含有豐富的脂肪、維生素、鐵、鈉、鈣、鎂、鋅等數十種礦物質元素，這些營養索和有效成分都是人體所必...
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![怎麼吃甜食既能減肥又不發胖]( "怎麼吃甜食既能減肥又不發胖")
- 很多女孩為了減肥幾乎杜絕了甜食，希望可以更快的達到減肥效果，但是最近科學研究表明可能會讓很多人大吃一驚，如果完全不吃甜食，反而還會有發胖的危險，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該怎麼吃甜食才能達到減肥不發胖的目的。怎麼吃甜食既能減肥又不發胖專家揭祕：過多攝入...
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![孕婦不能吃哪些食物 孕婦能吃芒果嗎]( "孕婦不能吃哪些食物 孕婦能吃芒果嗎")
- 孕婦的飲食是相當重要的，孕婦不能吃哪些食物和孕婦不能吃哪些水果等相關的知識新媽媽們都要了解。那麼哪些食物孕婦不能吃呢？有哪些水果也是要忌口的呢？要限制飲用含咖啡因的飲品攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒...
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![喜愛酸甜水果的孕婦能吃橙子嗎？]( "喜愛酸甜水果的孕婦能吃橙子嗎？")
- 孕婦可以吃橙子嗎?橙子不僅味美，而且還酸甜可口，而大多數孕婦對酸性水果尤其偏愛，所以橙子是挺不錯的孕期水果。橙子味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含大...
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![你今天吃了嗎 甜甜圈]( "你今天吃了嗎 甜甜圈")
- 甜甜圈，又稱多拿滋、唐納滋，它是一種用麵粉、白砂糖、奶油和雞蛋混合後經過油炸的甜食。最普遍的兩種形狀是中空的環狀、或麵糰中間有包入奶油、蛋漿(泛指蛋打成的液體，卡士達)等甜餡料的封閉型甜甜圈。現在甜甜圈在美國還是最為受歡迎，任何一個糕點店鋪或快餐店都有出售。從...
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![多吃蘋果能美容嗎]( "多吃蘋果能美容嗎")
- 多吃蘋果能美容嗎？常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中...
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![科學吃甜食的方法 懷孕愛吃甜食什麼原因]( "科學吃甜食的方法 懷孕愛吃甜食什麼原因")
- 懷孕愛吃甜食什麼原因1.本能反應：研究表明，在出生後最先接觸到的味道就是“甜”，因為母乳就是對於嬰兒來說就是甜甜的，所以，懷孕後愛吃甜食是一種本能的反應，而且如果經常吃，對甜食會越來越熱愛。2.激素變化：不少女性到了懷孕之後口味都會發生變化，變化的情況因人而異，有些孕媽媽愛...
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![吃甜食有什麼壞處 常吃甜食的危害]( "吃甜食有什麼壞處 常吃甜食的危害")
- 市面上各種甜味糖果、糕點和飲料，不僅在視覺上引誘著人們，它們給人們的味覺享受更是讓人難以抗拒。甜食的好處也不少，如潤肺提神、愉悅心情。但別忘了，構成這一切的基礎有兩個：糖和脂肪。糖和脂肪都是人體必需的物質，是人體能量的來源。但過多地攝入糖和脂肪，會給人們帶來健康問...
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![如何通過飲食預防腸癌 多吃玉米能預防腸癌嗎]( "如何通過飲食預防腸癌 多吃玉米能預防腸癌嗎")
- 玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。那麼你知道嗎？多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預防腸癌。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排洩並把有害物質帶出體外，對防治便...
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![多吃4食物能夠抵抗二手菸]( "多吃4食物能夠抵抗二手菸")
- 清咽潤肺：蘿蔔、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等。具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。吸菸者若連續4天，每天吃750克左右的梨，因抽菸或吃烤肉等在體內蓄積的致癌物多環芳烴，會顯著減少。抽菸多年者吃枇杷，可以修復受損的呼吸道黏膜。排除毒素：烏龍茶、綠茶、紅茶等。教授...
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![哺乳期哪些食品不宜多吃 哺乳期能吃巧克力嗎]( "哺乳期哪些食品不宜多吃 哺乳期能吃巧克力嗎")
- 哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意適量。哺乳期的媽媽如果吃過多的巧克力，巧克力的成分會通過奶水進入寶寶體內。而作為一種高熱量食品，巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合寶寶生長髮育的需要。此外，巧克力含有使神經系統興奮的物...
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![吃甜食就能獲得快樂嗎 女生心情不好怎麼辦]( "吃甜食就能獲得快樂嗎 女生心情不好怎麼辦")
- 心情不好是人之常情，但是如果心情不好，要怎麼做才能心情好一點呢?可能有的人會說吃一點甜的，畢竟心裡都那麼苦了，來一點甜的可能會讓自己開心起來。但吃完甜食心情真的會變好嗎?其實糖能帶來的快樂遠不及辣帶來的痛快!因為吃完甜食再來兩塊可能你自己都膩的不行，但如果是一頓...
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![不宜多吃！ 孕婦能吃西瓜嗎]( "不宜多吃！ 孕婦能吃西瓜嗎")
- 夏日炎炎似火燒，這時的人們心裡也似一團火在燃燒，真心想吃一塊西瓜來降降溫，當然，如果正常人沒病沒痛的，碰巧市面上也有西瓜賣的話，那是毫不猶豫地就會買來大塊朵頤，真是爽啊，可是我們這裡還有一個特殊的人哦-----一個即將當媽媽的孕婦，她心裡也苦，也熱，也想吃西瓜呢！可是有些人還心...
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![橙子能多吃嗎 吃橙子上火嗎]( "橙子能多吃嗎 吃橙子上火嗎")
- 橙子的營養價值非常豐富，橙子含豐富的維生素C與胡蘿蔔素對美白面板作用非常大，尤其是女性朋友更加愛吃，但對於橙子的營養價值你又瞭解多少呢？有些人認為橙子吃多了會導致上火，那吃多了橙子真的會上火嗎？與本站小編一起來看下面的文章吧！吃橙子上火嗎？橙子能多吃嗎橙子能多吃嗎過...
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![原來甜食吃多了也會中毒 你不知道的事]( "原來甜食吃多了也會中毒 你不知道的事")
- 甜食是能誘發大部分人對美食的一種追求，甜食越吃越想吃，有一種感覺根本停不下來，甚至對甜食出現上癮的症狀。甜食吃太多是會中毒的，在日常生活中要注意幾個飲食禁忌，以防甜食中毒。在日常生活中要注意哪些飲食禁忌呢？下面跟著小編一起來看看吧！甜點中往往含有大量的白砂糖，包括我...
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