![血散薯的功效與作用和營養價值]( "血散薯的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】XuèSànShǔ【別名】金不換、一滴血、山烏龜、獨腳烏桕。【來源】藥材基源：為防己科植物血散薯的塊根。拉丁植物動物礦物名：RadixStephaniaeDielsianae.採收和儲藏：秋、冬季採挖，洗淨，晒乾。【原形態】血散薯多年生草質藤本，全株無毛。塊根近長圓紡錘形或不規則塊狀...
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![牛耳散血草的功效與作用和營養價值]( "牛耳散血草的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】NiúěrSànXuèCǎo【別名】散血草、歇壁蝴蝶【來源】藥材基源：為苦苣苔科植物扭果苣苔的全草。拉丁植物動物礦物名：Streptocarpusclarkeanus(Hemsl.)HilliardetB.L.Burtt[BoeaclarkeanaHemsl.]採收和儲藏：春、夏季採收，鮮用或晒乾。【原形態】扭果苣苔無莖多年生...
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![牛耳散血草的功效與作用|性味|性狀]( "牛耳散血草的功效與作用|性味|性狀")
- 【拼音名】NiúěrSànXuèCǎo【別名】散血草、歇壁蝴蝶【來源】藥材基源：為苦苣苔科植物扭果苣苔的全草。拉丁植物動物礦物名：Streptocarpusclarkeanus（Hemsl.）HilliardetB.L.Burtt［BoeaclarkeanaHemsl.］採收和儲藏：春、夏季採收，鮮用或晒乾。【原形態】扭果...
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![具有補氣和血的功效的紅薯的吃法你瞭解嗎]( "具有補氣和血的功效的紅薯的吃法你瞭解嗎")
- 1、紅薯清蒸：補氣血紅皮紅心的紅薯具有補氣和血的功效，作用可以跟大棗相提並論，而且沒有大棗那麼容易生溼熱。臉色蒼白的人群堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色;面板粗糙的人群常吃紅薯還可以使面板變得滋潤起來。紅薯的吃法此外紅薯對於腸道功能有雙向調節作用，便祕的人，常吃煮...
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![散血芹的功效與作用和營養價值]( "散血芹的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】SànXuèQín【來源】藥材基源：為傘形科植物散血芹的全草。拉丁植物動物礦物名：Pternopetalumbotrychioides)Dunn)Hand,-Mazz.[CryptotaeniopsisbotrychioidesDunn]採收和儲藏：夏季採收，鮮用或晒乾。【原形態】多年生草本，高15-60cm。全株光滑無毛。根細圓錐形，長5-1...
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![但這幾類人散步可能會猝死致病 夏季飯後散步通血管]( "但這幾類人散步可能會猝死致病 夏季飯後散步通血管")
- 散步有哪些好處?1、增加記憶力：隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，我就每天早上走路，我的記憶力越來越強了。2、開啟經絡：經常坐在辦公室工作，沒注意身體，經絡僵硬了，全身都有小疙瘩，醫生說需要步行，我步行一段時間後，疙瘩就少了很多。3、放鬆脈搏：經絡不通，脈搏自...
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![艾草養生 散寒除溼 溫經止血]( "艾草養生 散寒除溼 溫經止血")
- [導語]艾葉又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腰子經。能散寒除溼，溫經止血。適合使用於虛寒性出血及腹痛，對於婦人虛寒經血不調、腹痛、崩漏有表面化療效，是一種婦科好藥。馬上就是是艾葉上市的時刻，艾葉可做艾餈點飢，加工成各種田區的菜餚和藥母雞艾草湯作法：老母...
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![補血薯的功效與作用和營養價值]( "補血薯的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】BǔXuèShǔ【別名】七葉薯、血蔘、七爪金龍【來源】藥材基源：為薯蕷科植物七葉薯蕷的塊莖。拉丁植物動物礦物名：DioscoreaesquiroliiPrainetBurkill採收和儲藏：秋、冬季採挖，除去莖葉及鬚根，洗淨，切片晒乾或鮮用。【原形態】七葉薯蕷纏繞草質藤本。全株除葉片有較疏...
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![散瘀消腫降血脂 田七粉的作用有哪些]( "散瘀消腫降血脂 田七粉的作用有哪些")
- 三七即田七。田七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌僕腫痛。《本草綱目》雲：三七止血，散血，定痛。《玉揪藥解》雲：三七和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。田七粉的作用與功效：1、田七粉中含有豐富的田七皁甙以及黃酮類，可以擴張血管，增加...
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![紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處]( "紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處")
- 紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。吃紅薯有什麼好處？紅薯及紅薯葉的功效與作用紅薯的營養成分紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500...
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![大散血的功效與作用和營養價值]( "大散血的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】DàSànXuè【來源】藥材基源：為報春花科植物小前的全草。拉丁植物動物礦物名：LysimachiajaponicaThunb.【原形態】多年生草本。全株被灰褐色多細胞柔毛。莖細弱，四稜形，常自基部分枝成簇生狀，初傾斜，後匍匐伸長，長7-15(-30)cm，節間長2-5cm。葉對生；葉柄長2-5(-10)mm，具...
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![榴蓮性熱可活血散寒緩解痛經]( "榴蓮性熱可活血散寒緩解痛經")
- 榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品;另外，用榴蓮的果殼和豬...
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![山藥保溼護膚健脾胃 紫薯護血管抗過敏]( "山藥保溼護膚健脾胃 紫薯護血管抗過敏")
- 南京食療專家提醒，大暑期間飲食不妨適量增加一些薯類食品。因為薯類脂肪含量少，熱量遠低於主食，還富含膳食纖維，有利於腸道蠕動。新版《中國居民膳食指南》指出，我國居民應增加薯類攝入，建議每週5次，每次50-100克。蕷薯（山藥）——保溼護膚健脾胃這個季節，應多吃清熱解暑...
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![散瘀止痛活血通經 紅花的功效與作用]( "散瘀止痛活血通經 紅花的功效與作用")
- 菊科植物紅花的乾燥花。花紅、橙、黃色，在我國河南、新疆、雲南、安徽等地均有栽培。新疆和雲南出產的紅花在市場佔有較大的分額，在國內外均小有名氣。而在國外還有藏紅花。一年生或二年生草本，高30~90cm。葉互生，卵形或卵狀披針形，長4~12cm，寬1~3cm，先端漸尖，邊緣具不規則鋸齒，齒...
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![行氣活血溫經散寒 站立式腰部按摩]( "行氣活血溫經散寒 站立式腰部按摩")
- 保養腰部，要掐準穴位按摩到點，在瘦身的同時達到保健的目的不是簡單的事情步步到位才能得到預期的效果。一、站立式腰部按摩步驟一：端正站立，將兩手相互摩擦至熱叉於腰部大拇指在前，四指按在兩側第2腰椎棘突下旁開2寸處(腎俞穴)，向順時針和逆時針方向各旋轉腰臀部9次，連做36次.步...
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