![日常生活中清腸排毒吃什麼食物好 食療養生指南]( "日常生活中清腸排毒吃什麼食物好 食療養生指南")
- 1、十字花科蔬菜像一些西蘭花、大白菜這些蔬菜，在它們的營養成分中都含有一種特殊的化學物質，叫做異硫氰酸酯，它不但能夠清除腸道垃圾，對於抗癌還有一定的功效。專家建議，這類蔬菜最好不要長時間烹飪，西蘭花可以清炒，或焯一下涼拌。2、豆類豆類中含有大量的非水溶性膳食纖維，能夠...
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![清腸胃的食物有哪些 六種食物是清腸道高手]( "清腸胃的食物有哪些 六種食物是清腸道高手")
- 食物中有不少是清潔腸道的高手，臺灣《康健》雜誌推薦了以下6種，不妨一試。1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯，不但有助於清除腸道垃圾，還能抗癌。為了最大化地保留營養，中山大學公共衛生學院營養學系副教授馮翔建...
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![清腸湯有哪些？]( "清腸湯有哪些？")
- 人體內每天的代謝廢物和有害物質主要通過四大排洩系統:大腸、面板、呼吸道和泌尿道排出。這四大排洩系統任何一方的功能失常則必將加重其它系統的負擔，久之將誘發這些系統的功能障礙和疾病，從而產生自體中毒，損害機體的健康。在這四大排洩系統中，大腸是最重要而又最易被大多...
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![盤點食物6大清腸高手 清腸的食物有哪些]( "盤點食物6大清腸高手 清腸的食物有哪些")
- 清腸的食物有哪些？盤點食物6大清腸高手！生活中不是食物都是清腸高手，腸胃不舒服整個人都不好。那下面就來看看具體哪些食物是清腸高手吧。1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯，不但有助於清除腸道垃圾，還能抗癌。為了最大化地...
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![清腸減肥的五個絕招]( "清腸減肥的五個絕招")
- 小編推薦：吃肉也能減肥健康減肥，清腸有絕招：清腸絕招1：吃蘋果專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。清腸絕招2：木耳和瑜伽專家點評：黑木耳也是非常好的...
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![腸中常清可活百年]( "腸中常清可活百年")
- 漢代王充在《論衡》中道：“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓。”人體腸腔記憶體在大量細菌，食物經咀嚼和胃腸消化後成為食糜，在腸道經細菌發酵後分解代謝的產物含有很多種有毒物質，如果不能將這些毒素及時排出，會被腸道重新吸收，進入血液迴圈，影響健康。唐代名醫孫思邈說：“便難...
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![清洗豬大腸的竅門 如何清洗豬大腸]( "清洗豬大腸的竅門 如何清洗豬大腸")
- 肥腸怎麼洗？豬大腸怎麼清洗？清洗豬大腸是一件很麻煩的事情，操作不當容易有異味。下面360生活本站小編教大家幾個清洗豬大腸的方法，以供參考。清洗豬大腸方法一1、鹽加麵粉（澱粉也可以）：將豬大腸用清水衝去粘液後，將鹽和麵粉撒在腸內腸外，反覆揉搓，用清水衝乾淨，入滾水後撈起，颳去汙物...
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![常清腸胃能健康長壽]( "常清腸胃能健康長壽")
- 漢代王充在《論衡》一書中寫道：“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓。”就是講究每日通行大便，或多通大便，以求健康長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中指出：“長生要清腸，不老須通便。”唐代名醫孫思邈也說過：“便難之人，其面多晦。”可見，我們的祖先很早就認識到“糞毒”對健康的危...
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![清除腸道又減肥 5款腸道美食款湯]( "清除腸道又減肥 5款腸道美食款湯")
- 導讀：想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成，現在就邀請國際營養研究院的專家為大家設計了5道適合滋補且具有瘦身效果的健康菜餚吧!5款腸道美食款湯清除...
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![哪些食物清腸排毒預防腸胃炎 腸胃炎]( "哪些食物清腸排毒預防腸胃炎 腸胃炎")
- 腸道在腹腔內纏繞輾轉，上面很容易集聚髒的東西。飲食需要有規律、注意衛生，對預防腸胃炎有重要作用。下面我們就來看看哪些食物具有清腸排毒的功能。1、黑木耳：含有植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內有毒物質。2、...
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![老醋清腸排毒養顏法]( "老醋清腸排毒養顏法")
- 老醋排毒功效應用食療治療習慣性便祕，不僅有效，而且沒有毒副作用。如在每餐的湯菜中放六七滴老陳醋，會使湯菜味道鮮美，還能治病養顏，而且堅持下去，便祕的頑疾就會漸漸遁去。如果便祕的病情由來已久，則可每天早晨空腹服一口老陳醋，再喝上一杯冷開水，服用一個星期後，就會收到一定的療...
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![3種茶有效清腸排毒 腸道中的垃圾多]( "3種茶有效清腸排毒 腸道中的垃圾多")
- 喝什麼茶清腸道排腸毒玫瑰烏龍茶烏龍茶1包、玫瑰花3-5克，先將烏龍茶茶包與乾淨的玫瑰花一起放到茶壺中，用熱水沖泡，約2分鐘就可以泡開。作用：烏龍茶可以抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，尤其吃了油膩食物喝些烏龍茶，有非常好的刮油解膩效果，是一種良好的減肥瘦身茶，而玫瑰花可以可活...
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![養顏排毒又瘦身的7大清腸水果 清腸排毒方法]( "養顏排毒又瘦身的7大清腸水果 清腸排毒方法")
- 經常食用生鮮果蔬可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。要想養顏，就要先排毒，毒素排出來，面板自然會變好。毒素從哪裡來的呢？就是從我們平時的飲食中...
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![輕鬆清空宿便 排毒清腸六方法]( "輕鬆清空宿便 排毒清腸六方法")
- 1、檸檬水——減肥排毒一舉兩得檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是很多人一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果，但是一定要堅持才有效。檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望不需...
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![什麼食物對腸胃好 六大清腸排便的食物]( "什麼食物對腸胃好 六大清腸排便的食物")
- 現代人的生活節奏快，上班久坐，飲食不規律，都是造成排便不足，便祕的元凶，眾所周知，便祕對身體並不好，那麼怎樣才能排出宿便，滋潤腸道呢?單單從飲食上下手，我們總結了六大清腸排便的食物，下面就讓一起看看吧!第一種食物，芹菜。西芹含有多種維生素和粗纖維，裡面的膳食纖維不僅可以促進血...
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![有助於保持腸道健康和潤腸通便 腸清茶的作用]( "有助於保持腸道健康和潤腸通便 腸清茶的作用")
- 腸清茶的作用1、腸清茶具有潤腸通便的作用腸清茶具有潤腸通便,排毒養顏,一天沖泡一杯飲用為宜,如果便祕嚴重或者長期便祕者可適當增加沖泡次數。2、腸清茶有助於保持腸道健康美女們平時都很注重保養。現在她們都喜歡喝茶洗腸美容新時尚,清腸健美保健康。有年輕的美女,30...
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![排毒先要清腸通便]( "排毒先要清腸通便")
- 健康美麗是每個女人的追求，為了能讓這個追求變為現實，女人們願意付出任何代價。其實，想要健康又美麗並不用付出多大代價。只要能保證身體順利排毒，不讓毒素在你體內作威作福，就能輕輕鬆鬆享受健康與美麗。而要讓身體順利排毒，最重要的就是腸道順暢，所以，愛美的女性一定要重視清腸...
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![清腸排毒的減肥水果 清腸排毒方法]( "清腸排毒的減肥水果 清腸排毒方法")
- 人的身體隨著日漸長大，身體積累的毒素就會越來越多，當身體不能再負荷這些毒素的時候體質就會越來越差，而身體就會容易出現問題，肥胖的原因有很多種，有些人是遺傳性的肥胖，有些人是營養過剩的肥胖。但總的來說，想要減肥，先清除你體內的廢物和毒素是非常重要的。因此清腸排毒可以說...
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![清道夫 膳食纖維腸胃]( "清道夫 膳食纖維腸胃")
- 膳食纖維可幫助人們預防結腸癌和大腸癌，避免便祕、降低血膽固醇、調節血糖、預防慢性疾病(如心血管疾病)等，並能控制體重，是維持健康的重要因素之一。膳食纖維能促進腸道蠕動而加速排便，及時清除宿便和腸道垃圾，有效預防便祕和因毒素沉積引起的腸胃不適;膳食纖維吸水後使腸道...
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![腸清茶減肥作用及副作用 腸清茶可以減肥嗎]( "腸清茶減肥作用及副作用 腸清茶可以減肥嗎")
- 減肥一直以來都是不少人關注的焦點之一，腸清茶可以減肥嗎?腸清茶有潤腸通便和排毒養顏的作用。下面是小編帶來關於腸清茶可以減肥嗎的內容，希望能讓大家有所收穫!腸清茶可以減肥嗎腸清茶減肥作用一腸清茶的清腸機理是特別符合腸道規律的，當腸清茶的水溶液對腸道內積存的宿便...
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![中醫八基本方清毒素更養顏 清腸排毒方法]( "中醫八基本方清毒素更養顏 清腸排毒方法")
- 中醫排毒養生方法你知道幾個？它是中醫治病的8個基本方法哦！不光可以排毒，還可以化解一些疾病，一起來和小編看看中醫的排毒方法吧！汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。吐法——就是嘔吐。有時胃裡有炎症無法洩下的時候只能靠嘔吐排...
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![潤腸排毒必備的食物 腸毒不清面色暗淡]( "潤腸排毒必備的食物 腸毒不清面色暗淡")
- 黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。豬血：豬血中...
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![女人清腸胃吃什麼好？]( "女人清腸胃吃什麼好？")
- 環境汙染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，這會導致記憶力減退、面色暗沉、便祕和痔瘡等系統疾病，想為身體做個“大掃除”嗎？，可以不用急著到醫院去，先到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒方案……1、綠豆 綠豆具清熱解毒、...
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![推薦20種清腸排毒食物 吃什麼清腸排毒]( "推薦20種清腸排毒食物 吃什麼清腸排毒")
- 我們體內或多或少都會積累一些毒素，一旦體內有毒素就會對身體帶來很多困擾，而有的人臉上表現尤為明顯。那麼吃什麼能清腸排毒呢？1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.綠豆綠豆具清熱解毒、...
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瀟湘女性館
