![5種食物適合催奶 產後奶水不足吃什麼催奶]( "5種食物適合催奶 產後奶水不足吃什麼催奶")
- 母乳餵養不僅能夠為寶寶帶來更高的免疫力，而且能夠讓寶寶及時汲取到生長髮育所需要的各種營養物質。可是，有些媽媽們總是奶水不足該怎麼辦呢？小編建議生活中可以吃些催奶的食物，具體的資訊，接下來為大家詳細介紹，供大家參考。產後奶水不足吃什麼催奶？1、茭白茭白是非常美味並且...
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![女性產後恢復不好的後遺症 產後恢復]( "女性產後恢復不好的後遺症 產後恢復")
- 分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露的培養下孳生繁殖，引起炎症。產後如果恢復不好就會落下一系列後遺症。產後恢復不好的可能的後遺症：後遺症1——產後腰腿痛許多產婦分娩後或多...
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![男性會產生產後抑鬱症嗎 產後抑鬱症]( "男性會產生產後抑鬱症嗎 產後抑鬱症")
- 產後抑鬱症產後抑鬱症產後抑鬱症並非女性的專利，它也會纏繞上初為人父的新爸爸。研究發現，十分之一的男性在孩子出生前後會受到抑鬱症困擾。男性產後抑鬱症指是一種心理疾病，主要由於孩子出生後，男性的精神壓力沒有得到正確的排解和調節，表現出情緒低落、焦慮、無食慾的症狀。...
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![女性產後如何穿高跟鞋 產後恢復]( "女性產後如何穿高跟鞋 產後恢復")
- 對於愛穿高跟鞋的年輕愛美少婦，為了胎兒著想，在懷孕期間，大多都會為了保護自己及胎兒而不穿高跟鞋，但專家提醒說，生完孩子後穿高跟鞋也有講究。孕後少婦穿高跟鞋要比一般人承擔更大的風險。通常產後3周，人體的激素水平會恢復到一個正常的水平，但是，這並不代表人體的韌帶恢復到正...
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![產後縮陰運動助女性有效縮陰 產後恢復]( "產後縮陰運動助女性有效縮陰 產後恢復")
- 對一些已婚女性來說，出現陰道鬆弛的現象並不稀奇，由此困擾的女性也是眾多，專家介紹說陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。下面小編為大家介紹一些縮陰運動，縮陰的有效方法。1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼...
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![女性產後豐胸吃什麼好 產後豐胸方法有哪些]( "女性產後豐胸吃什麼好 產後豐胸方法有哪些")
- 產後豐胸方法有哪些產後豐胸計劃是個循序漸進的過程。科學、健康的美胸計劃應該分為三個階段：第一階段：孕晚期34周—36周在專家指導下，進行孕晚期乳房疏通，這樣可以預防將來產後因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內...
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![女性產後要如何減肥]( "女性產後要如何減肥")
- 1、控制你的飲食控制飲食是非常重要的，尤其是在後懷孕期間。垃圾食品是絕對不允許的，在選單中不能包含油炸類食物和薯條。您可以補充了一些綠色沙拉等健康食品。不要去喝蘇打水或可樂等無營養的純碳酸飲料。你可以喝大量的水來沖洗你身體系統裡毒素。就是這些毒素，增加了你...
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![女性流產後如何調養身體 流產後抑鬱症的表現]( "女性流產後如何調養身體 流產後抑鬱症的表現")
- 流產後抑鬱症的表現(一)失眠、疲憊、犯困、食慾不振、健忘。這些表現都屬於生理上的表現，有些產婦因為產後抑鬱還會造成免疫力低下，引起頭痛等症狀。(二)焦慮。過度擔心某些事情，比如，寶寶的健康、愛人的問題、家庭的關係等等，將沒有的事情想象成真實的事情。(三)易怒。產後大...
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![女性流產後服益母草 流產後吃什麼好]( "女性流產後服益母草 流產後吃什麼好")
- 女性流產後服益母草能縮短出血時間嗎？在市場上的益母草製劑名目繁多，包括益母草顆粒、益母草膏、益母草含片等。要想讓每位女性都能從中受益，辨證施治、擇時而用十分重要。益母草顆粒或益母草膏是將益母草的有效成分濃縮加工製成的中成藥，兩者只是劑型不同，功效基本一樣。一般...
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![女性產後重塑魔鬼身材 產後恢復]( "女性產後重塑魔鬼身材 產後恢復")
- 很多產婦都為產後的乳房下垂和產道鬆弛問題煩惱不已。但是生寶寶又是女人必須要完成的使命。一方面是做媽媽的喜悅，一方面來自產後身材走形的擔憂。其實，只要在日常生活中多多按摩乳房，就可以防止乳房變形；產後合理鍛鍊就可以避免產道鬆弛，快來和小編一起看看吧！產後乳房保健法...
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![女性產後保健要點 產後惡露多久乾淨]( "女性產後保健要點 產後惡露多久乾淨")
- 胎兒娩出後，自產婦陰道流出的分泌物，內含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸黏液等，稱惡露。產婦排出惡露為一種生理現象。哪多久排盡正常呢？產後惡露的型別一是血性惡露。這是產後第1至4天內排出的分泌物，量多，色鮮紅，含血液、蛻膜組織及黏液，與月經相似，或稍多於月經量，有時還帶血塊。二...
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![女性產後腰痠背痛的原因 產後腰痠背疼]( "女性產後腰痠背痛的原因 產後腰痠背疼")
- 腰痠背痛是什麼原因我們常常會遇到上了年紀的人說自己的總是腰痠背疼，那是什麼原因導致了腰痠背疼呢?下面就由小編來為大家介紹一下腰痠背疼的原因，不過小編還要說一下的就是男性跟女性腰痠背疼的原因是不同的。一、男性腰痠背痛是什麼原因1、腰肌勞損腰肌勞損是一種慢性病...
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![女性小產後的護理注意事項 流產後多久可以同房]( "女性小產後的護理注意事項 流產後多久可以同房")
- 女性在流產後身體虛弱，需要一段時間恢復。很多小情侶想要知道女性流產後多久可以同房，一起來看一下這一篇，你就會知道了。流產後同房時間在人工流產後，至少要一個月之後才能同房。因為人工流產是強迫胚胎脫離子宮的過程，體內激素會發生很大的波動，手術後留下的創傷需要時間癒合...
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![女性產後保健與恢復 產後恢復]( "女性產後保健與恢復 產後恢復")
- 子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。小編教你四種方法促進子宮恢復。1、產後應及時排尿特別是剖宮產的媽媽，導尿管一般在術後24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。拔管後，新媽媽要儘量努力自行解小便，否則再保留導尿管容易引起尿...
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![女性產後需注意防範四病症 產後恢復]( "女性產後需注意防範四病症 產後恢復")
- 產後的女性無論是從生理還是心理都有了一些改變。這個時期的女性身體比較虛弱，同時心理也比較脆弱，所以需要注意，注意產後的一些疾病的預防。尿瀦留產婦生育後，第一次排尿時有害怕感覺，即使膀胱十分脹滿，也不肯解小便，這就是“尿瀦留”。其最主要的是因為分娩過程中受到強烈的刺...
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![女性產後抑鬱的症狀及治療 產後抑鬱症]( "女性產後抑鬱的症狀及治療 產後抑鬱症")
- 產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的型別，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%-30%。產後抑鬱症通常在6周內發病，...
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![為什麼產後女性會性冷淡 產後多久同房]( "為什麼產後女性會性冷淡 產後多久同房")
- 產後多久同房生完孩子多久可以同房是由產婦分娩的方式(順產或是剖腹產)、產後恢復情況等決定，適宜的同房時間：順產為產後2個月，剖腹產為產後3個月，並視乎產婦具體身體恢復情況而有所不同。生完孩子不宜過早同房，至少需要一個月的休養時間，也就是產褥期的42天，這段時間是子宮內膜...
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![流產後注意事項女性必知 流產後可以洗頭嗎]( "流產後注意事項女性必知 流產後可以洗頭嗎")
- 女性們都知道流產後其實身體的恢復就相當於坐月子，一些禁忌和需要注意的不比坐月子的麻煩，那麼關於之後可不可以洗頭呢?我想很多女生都會選擇一週不洗，其實並不需要，一般來說只要不影響到身體，身體沒有感覺不適，那麼該注意的清潔還是要注意的，除此之外，像是注意保暖和休息還有避...
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![女性為什麼產後會沒性趣 產後不同房要離婚]( "女性為什麼產後會沒性趣 產後不同房要離婚")
- 生完孩子之後，沒有同房就要離婚還真有這樣的事。前段時間，在我們家隔壁一對夫妻就因為這樣小小的原因就準備離婚的，而且還是在女方剛生完孩子的情況下。女性朋友們生孩子要經歷長達一年的時間，這期間雖然也可以同房，但是鄰居家為了孩子著想就都放棄了同房了。在生完孩子之後，鄰...
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![女性如產後抑鬱症的原因 產後抑鬱症]( "女性如產後抑鬱症的原因 產後抑鬱症")
- 產婦分娩後，家人千般萬般的呵護著，總擔心著涼、感冒。其實，新媽咪不僅只是身體上虛弱，她們的情感也很脆弱，時常會患上“情緒感冒”——產後抑鬱症。那麼有什麼辦法能幫助孕媽媽們走出產後陰影呢？產後抑鬱症的原因1、很多女性會在產後出現情緒低落產科專家表示，在我國50%-75%的初...
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![流產後女性要做些什麼 流產後多久來月經]( "流產後女性要做些什麼 流產後多久來月經")
- 流產的情況有很多種，有的女性是因為精神壓力大和體質問題要了孩子之後保不住孩子;有的人是因為暫時沒有要孩子的打算選擇吃藥或者去醫院手術，但不論如何，為了女性的健康及生育，在發生性關係的時候應採取安全措施，那麼也就少了一部分的傷害。不免也有人發出疑問，流產之後要多久...
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![女性在產後要去做產後體操的8個注意事項]( "女性在產後要去做產後體操的8個注意事項")
- 很多的女性都在到新自己在生完寶寶後，會不會變成男人眼中的黃臉婆，但是這其實也不必去太擔心了，只要去做好產後的恢復鍛鍊體操就好啦。那麼這不就可以幫助自己去進行身體各功能的恢復狀況，這就使得產婦能夠儘早的恢復體形，幫助樹立信心。那麼女性在產後就要多去做這個恢復體操...
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![帶你全面認識女性產後憂鬱症 產後抑鬱症]( "帶你全面認識女性產後憂鬱症 產後抑鬱症")
- 從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產後七十二小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安，如頭疼、輕微憂鬱、無法入睡、容易掉髮、手足無措等症狀，這就是所謂的...
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![女性流產如何調養身體 流產後吃什麼？流產後注意事項]( "女性流產如何調養身體 流產後吃什麼？流產後注意事項")
- 女性流產後需要注意的地方很多，因為這段特殊的時期如果不注意調理，是很容易落下病根的。流產後女性需要做的是讓身體恢復健康，所以可以吃一些營養健康的食物，這樣就可以幫助女性更好更快的恢復身體健康。那麼流產後吃什麼好呢?1、流產後吃什麼在這半個月期間是女性恢復身體的...
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![女性產後怎麼護理 如何胎教]( "女性產後怎麼護理 如何胎教")
- 現代人已經越來越重視胎教。胎兒具有驚人的能力，為開發這一能力而施行胎兒教育，近年愈來愈引起人們的關注。那麼如何進行胎教呢？1、營養胎教要講究孕期的合理營養，而非只填飽肚子或認為吃的越多越好。營養要全面。食品要多樣，飲食有規律，進食要適量。必須補充的營養有：蛋白質、...
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瀟湘女性館
