![蓮藕的四種吃法簡單家常做法推薦 蓮藕怎麼做好吃]( "蓮藕的四種吃法簡單家常做法推薦 蓮藕怎麼做好吃")
- 有的蓮藕肉質較脆，適合清炒，有的肉質比較粉適合煨湯。有的顯得中性，適合炸藕合子，也就是我們地方說的藕夾。目前種植比較多的當數籽蓮、馬口白蓮、應城白蓮和新一號、鄂蓮三號、924這幾個主要品種。均以產量高，清脆的口感，贏得了市場的喜愛。成熟上市期為每年的七至九月左右。...
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![這樣做口感清脆爽口 蓮藕怎麼做好吃]( "這樣做口感清脆爽口 蓮藕怎麼做好吃")
- 其實美食，一直都是隻要你能想到，有好的創意好的手藝，就能吃到，哪怕食材只是蓮藕。今天我們就為大家介紹一些蓮藕的吃法，大家一起來看看吧。蓮藕的吃法老乾媽孜然蓮藕材料蓮藕，老乾媽油辣椒，孜然粉，白糖，味極鮮或者生抽。做法1、蓮藕洗淨切薄片，泡在水裡防止氧化。蓮藕怎麼做好吃2、...
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![讓你喝遍各種蓮藕湯 幾種蓮藕排骨湯的做法]( "讓你喝遍各種蓮藕湯 幾種蓮藕排骨湯的做法")
- 蓮藕排骨湯是秋冬進補的一道好菜品，為什麼呢?這是因為蓮藕排骨湯的功效是出乎意料地多。蓮藕排骨湯既是一道清熱涼血的養生湯，它還具有生津、散瘀、開胃止瀉等諸多功效。接下來我們就一起來了解一下蓮藕排骨湯的功效到底都有哪些吧!蓮藕排骨湯之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱...
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![排骨蓮藕湯的做法 排骨蓮藕湯怎麼做好吃]( "排骨蓮藕湯的做法 排骨蓮藕湯怎麼做好吃")
- 排骨蓮藕湯，是一道由豬小排和蓮藕為主料的一道清淡家常菜。鮮香味美，營養豐富，取材方便，做法簡單，有滋陰潤肺，開胃益血，補氣補鈣，調養身體的功效。是秋冬季時令常用湯菜佳品。排骨蓮藕湯的原料排骨500g、蓮藕500g、大蔥4段、薑片4大片、料酒2茶匙（10ml）、鹽2茶匙（10g）、胡椒粉2茶匙（10...
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![吃蓮藕祛痘又美容]( "吃蓮藕祛痘又美容")
- 吃蓮藕可以祛痘嗎？蓮藕能祛痘。蓮藕性寒，因此生吃能特別有效的除去人體內無法散出的熱氣，對於肝火旺盛等體內熱毒引起的痘痘有特別好的效用。但也因為性寒，所以孕婦或者脾胃功能弱的人是不可生吃的，這個方法不是和孕婦的。起痘痘的原因有很多，可能是臉上過多分泌的油脂和髒東西...
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![麻辣涼拌藕片怎麼做最好吃呢？]( "麻辣涼拌藕片怎麼做最好吃呢？")
- 涼拌藕片原料準備：蓮藕500克、醬油15克、醋15g，精鹽6克、味精2克、辣椒油2茶匙，花椒油2茶匙，麻辣醬2茶匙，香油2茶匙，蔥花3克、薑絲3克、蒜片3克，糖2g， 涼拌藕片涼拌藕片製作步驟：1，將藕去皮後切片在清水中洗淨後，放入開水中燙熟，然後衝冷水，在冷水中浸泡一會，倒入一點醋(最好是白醋)，藕...
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![這款藕片湯清熱潤燥讓女性的面板更水潤 蓮藕怎麼做好吃]( "這款藕片湯清熱潤燥讓女性的面板更水潤 蓮藕怎麼做好吃")
- 蓮藕怎麼做好吃，今天就教大家一道蓮藕湯，讓你在冬天可以暖暖身子。今天要做的蓮藕湯裡邊主要的食材都是素菜，並且主要是以蓮藕為主，再配上一些胡蘿蔔，在冬天喝上這麼一道蓮藕湯是比較清熱、溼潤的，對女性的面板也郵儲，可以讓女性的肌膚更加的水潤。這裡添加了一些胡蘿蔔，胡蘿蔔對...
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![藕粉怎麼做好吃又簡單 藕粉的營養價值是什麼]( "藕粉怎麼做好吃又簡單 藕粉的營養價值是什麼")
- 藕粉的營養價值是什麼1、蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蜂蜜藕粉香甜味美，易於水消化吸收，營養豐富。2、蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為...
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![涼拌藕怎麼做]( "涼拌藕怎麼做")
- 清爽又簡單的涼拌菜是四季皆宜，大小宴席都能有的小菜。夏天一小碟兒清涼涼又爽口的小冷盤，可以去除炎炎燥熱。寒冷冬季，一盤小涼拌菜可以解除大魚大肉後的油膩，給你不一樣的清爽。清新又去燥，簡單又可口，這也許就是涼拌菜受歡迎的所在。藕和芹菜是冬季裡最好吃的季節，藕經過嚴寒...
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![蓮藕怎麼做不會變黑 蓮藕煮黑了還能吃嗎]( "蓮藕怎麼做不會變黑 蓮藕煮黑了還能吃嗎")
- 蓮藕的營養價值非常高，也是大家都喜歡吃的食物，但煮蓮藕卻有一定的技巧，有時候經常煮了之後變的黑乎乎的一團，那麼，蓮藕變黑了還能吃嗎？會不會有毒呢？藕為什麼會變黑？網路上流傳著多種解釋，看上去最“科學”的如“蓮藕經過加熱會變黑，是因為蓮藕含有豐富的鐵質，遇熱會氧化，色澤會轉深...
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![吃蓮藕有什麼好處 蓮藕的營養價值 蓮藕的功效與作用]( "吃蓮藕有什麼好處 蓮藕的營養價值 蓮藕的功效與作用")
- 吃蓮藕有什麼好處？蓮藕的營養價值，蓮藕的功效與作用。蓮藕原產於印度，很早便傳入我國，在南北朝時代，蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是...
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![藕粉怎麼做好吃有什麼營養價值 藕粉的功效與作用]( "藕粉怎麼做好吃有什麼營養價值 藕粉的功效與作用")
- 說起藕粉相信大家都不陌生，很多人在小時候都有吃過，這是一種接近於白色的粉末狀物質，是人們把新鮮蓮藕進行烘乾和研磨後，得到的一種健康食材，一般用開水衝調便可食用。那麼，藕粉的功效與作用是什麼?藕粉怎麼做好吃?藕粉有什麼營養價值?接下來，大家就和小編一起來看看吧。《本草...
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![夏季常吃蓮藕預防流鼻血效果好]( "夏季常吃蓮藕預防流鼻血效果好")
- 夏天許多人愛流鼻血，排除器質性病變，空氣乾燥、喝水少是流鼻血的主要原因。耳鼻喉科主任周世華說，流鼻血應常吃涼血、滋陰、清熱的食品，蓮藕就是比較好的選擇。吃蓮藕能治夏天流鼻血蓮藕生吃熟吃都可以，中醫認為，生食蓮藕能涼血，熟食則能補心益腎，具有滋陰養血的功效，藥用價值相當...
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![全方位為你講解 藕片怎麼做好吃]( "全方位為你講解 藕片怎麼做好吃")
- 炒藕片材料：鮮藕400克，紅燈籠椒1棵，切碎，鹽3克，味精3克，青蔥2棵，香油3克。做法1.鮮藕切薄片，過一下清水;紅燈籠椒去籽拍碎切丁;青蔥切蔥花。2.將步驟1中處理好的藕片放到沸水裡，進行一分鐘的焯燙，然後將它撈出來，放到冷水中進行過涼，然後進行濾幹，放置待用。3.炒鍋置火上，放油熱至7成;...
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![藕粉的作用與功效，蓮藕這樣做不僅好吃，女人吃了氣色好]( "藕粉的作用與功效，蓮藕這樣做不僅好吃，女人吃了氣色好")
- 入秋之後天氣漸漸的涼了些，大家都要注意早晚保暖，這個時候也是最容易感冒的，所以說吃穿上都要注意，飲食上吃些清熱去火的食物，少吃辛辣、刺激性的食物。那麼秋天是蓮藕上市的季節，蓮藕含有豐富的鐵和鈣，還有維生素和礦物質，對於女性來說可以補氣補血，還可以增強免疫力，女性可以平時...
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![蓮藕排骨湯怎麼做？]( "蓮藕排骨湯怎麼做？")
- 蓮藕排骨湯，漢族名菜，屬鄂菜系。作為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。在湖北，素有"無湯不成席"的說法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品，待客上選。尤其是用被譽為"水中之寶"的洪湖蓮藕做...
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![這道紅糖糯米藕是女性補氣血的好幫手 蓮藕怎麼做好吃]( "這道紅糖糯米藕是女性補氣血的好幫手 蓮藕怎麼做好吃")
- 提到蓮藕的做法，首先第一想到的就是紅糖糯米藕，這是一道做法簡單，但是吃起來卻特別好吃營養的食物。別小看了它，其實它的營養是非常多的，裡邊含有豐富的蛋白以及維生素，對於女性來說是可以提高免疫力，同時還可以補氣補血的。而蓮藕中含有的豐富維生素c，能幫助女性補充所需物質，以...
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![這樣做口感甜甜的脆脆的很好吃 蓮藕的做法]( "這樣做口感甜甜的脆脆的很好吃 蓮藕的做法")
- 蓮藕的做法食療蓮藕花生章魚湯蓮藕400克，花生150克，章魚乾100克，排骨400克，適量調味品;蓮藕洗淨切塊，章魚乾洗淨後泡3～5個小時，花生、排骨洗淨備用;起鍋煮水，水開後將各種備好的料一起入鍋，武火滾15分鐘，再改用文火煲1～2小時，熄火後適當調味，吃渣喝湯。此湯有潤肺、止血、通利小便的作...
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![蓮藕的食療功效 蓮藕怎麼吃更有營養]( "蓮藕的食療功效 蓮藕怎麼吃更有營養")
- 蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。蓮藕怎麼吃更有營養？蓮藕的食療功效蓮藕怎麼吃可以治病？蓮藕的藥用功...
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![榴蓮的做法大全 榴蓮怎麼吃好]( "榴蓮的做法大全 榴蓮怎麼吃好")
- 榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的人食用榴蓮，能強身健體、滋陰補陽的功效。此外，榴蓮還被譽為水果之王，做法多樣，下面就給大家介紹一下榴蓮的吃法。榴蓮怎麼吃很多人吃榴蓮都會遇到一個問題，那就是榴蓮怎麼吃的問題。榴蓮一身的硬刺，強行開啟...
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![如何防止蓮藕變黑 蓮藕為什麼會變黑]( "如何防止蓮藕變黑 蓮藕為什麼會變黑")
- 網路上流傳著多種解釋，看上去最“科學”的如“蓮藕經過加熱會變黑，是因為蓮藕含有豐富的鐵質，遇熱會氧化，色澤會轉深。”如果按照這種說法，一加熱就氧化，那麼用砂鍋烹煮蓮藕應該也會變黑，但事實並非如此。況且，蓮藕的鐵含量遠沒有木耳高，更沒有豬肝高，可從來沒有聽說這些東西進了鐵...
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![怎樣才能保留住藕的營養 蓮藕怎麼吃最有營養]( "怎樣才能保留住藕的營養 蓮藕怎麼吃最有營養")
- 蓮藕本來是秋冬季的佳餚，現在也上了百姓的餐桌。秋冬季節的蓮藕盛市，不免讓文人墨客又憶起美麗的荷塘，而它的營養價值也已被歷代食物養生醫生們所推崇。今天就來跟本站小編一起了解下秋冬季節如何讓上桌的蓮藕營養到家，使蓮藕的營養價值達到最大化。蓮藕怎麼吃最有營養？怎樣才...
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![榴蓮的吃法 榴蓮怎麼吃更好]( "榴蓮的吃法 榴蓮怎麼吃更好")
- 榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果...
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![加點五花肉吧！ 蓮藕怎麼做好吃]( "加點五花肉吧！ 蓮藕怎麼做好吃")
- 蓮藕是良性食物，象火氣重，生瘡的人吃了很有好處，平時我們家裡多半會買一些蓮藕吃，有燉肉的，有清炒，還有涼拌的，那麼具體來說蓮藕怎麼做好吃？有時候吃單吃蓮藕比較單調，會在蓮藕裡面加點五花肉，清淡的蓮藕搭配五花肉是小編家餐桌上經常吃的菜。蓮藕怎麼做好吃？看看小編是怎麼做的吧！蓮...
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![馬蹄蓮藕眼膜怎麼做]( "馬蹄蓮藕眼膜怎麼做")
- 馬蹄蓮藕眼膜：材料：馬蹄30克蓮藕30克涼白開水適量做法：a.將馬蹄和蓮藕洗淨；b.馬蹄去皮後，將蓮藕和馬蹄一起切成小塊；c.將材料一併放入榨汁機，並加入2杯涼白開，攪打；d.取馬蹄與蓮藕渣敷眼10分鐘，洗去即可。功效：清涼，能消除眼睛及眼周面板的疲勞與不適，比較適合臨睡前使用。溫馨提示：榨...
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