![新鮮蔬菜汁的功效]( "新鮮蔬菜汁的功效")
- 我們知道，新鮮的蔬菜能夠幫助我們的身體進行有效的排毒，而排毒是我們養生保健的必做之事，其實，用新鮮的蔬菜汁也一樣能夠達到為我們排除體內堆積的毒素和廢物的功效，因為蔬菜汁具有進入我們身體消化系統反毒素溶解的能力。下面的幾種蔬菜汁建議大家可以常常飲用，排毒還能讓你保...
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![8種健康食物改善面板暗沉 面板暗沉怎麼辦]( "8種健康食物改善面板暗沉 面板暗沉怎麼辦")
- 經歷過減肥的MM在和肉肉saygoogbay的同時可能又會苦惱另外一個問題。肌膚沒有光澤，頭昏眼花，有氣無力，這是減肥帶來的問題嗎？沒錯，就是因為減肥，致使身體不能吸收足夠的營養啦！那麼，怎麼才能既減肥，又保證足夠的營養呢？告訴你一條捷徑--多吃以下這8種食物，無論你是低脂減肥法的忠實...
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![荔枝能讓面板健美淡化色斑]( "荔枝能讓面板健美淡化色斑")
- 淡化色斑色斑是由於面板黑色素顆粒分佈不均，導致區域性出現較正常膚色加深的皮下色素異常而形成的。面板的色澤與氣血流通有關，氣血不暢的人往往肌膚粗糙、斑點較多，所以，要注意調補氣血、疏通經絡。食物推薦：荔枝蘇軾曾在《惠州一絕》中寫道“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”...
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![如何預防亞健康面板 亞健康面板的表現]( "如何預防亞健康面板 亞健康面板的表現")
- 什麼是亞健康肌膚，亞健康肌膚的表現是什麼？怎樣才能讓肌膚保持健康，如何預防亞健康肌膚？下面就為大家介紹預防亞健康肌膚的方法，快來看看吧。亞健康肌膚的表現“亞健康肌膚”表現在長期使面板處於乾燥，缺水狀態，使其變得乾乾黃黃，代謝能力下降，老化角質堆積。另外，毛細孔汙物阻塞，引...
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![黑面板如何美白]( "黑面板如何美白")
- 講到面板美白，人們首先應先弄清楚面部面板顏色的組成：面板的顏色由四種生物素組成：黑素(褐色)、氧化血紅蛋白(紅色)、還原血紅蛋白(藍色)和胡蘿蔔素()。前三種屬內源性色素，後一種為外源性色素。黑面板美白就要了解下影響膚色的因素。決定膚色白與黑的主要是黑素的含量。黑素...
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![小麥色面板要美麗更要健康 如何晒黑不晒傷]( "小麥色面板要美麗更要健康 如何晒黑不晒傷")
- 如何晒黑不晒傷?晒黑不晒傷先清潔肌膚為了使面板晒出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，連手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。晒黑不晒傷最佳日光浴時間避開上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。通常這段時間紫外線中的U...
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![健康面板的五大標誌]( "健康面板的五大標誌")
- 常常有人用“像剝了殼的雞蛋”來形容吹彈可破的好面板，也有人為追求“一白遮百醜”的效果尋找各式各樣的祕方，甚至不惜用刺激性強的護膚品保養面板，結果不僅收效甚微，反而讓面板變得更差。其實好面板並不是只有白這唯一標準。健康面板的標誌A.顏色在東方女性的標準中，健康的皮...
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![讓面板更健康 科學飲食]( "讓面板更健康 科學飲食")
- 簡要內容:科學的飲食供給了充足的營養成分和水分，可以使面板健康，令人容光煥發。維生素a，被稱為美容維生素，能保證面板的營養供給，防止面板乾燥和清除死亡細胞，並使人眼睛明亮。愛美之心，人皆有之。人們為了美而選擇各種化妝品及美容方法，卻忽視了講究飲食。人的容顏衰老，除了與生...
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![油性面板的美白護膚之道]( "油性面板的美白護膚之道")
- 油性面板常見於青春發育期的年輕人指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸控有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，面板偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。面板易吸收紫外線。油性面板美白的關鍵：清潔大多數美白產品都兼有保溼的功效，用在臉上只會讓面板顯得更油，只好不用了。油...
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![面板美白的方法讓你的面板白裡透紅]( "面板美白的方法讓你的面板白裡透紅")
- 面板美白小技巧1、冷熱水交替洗臉面板美白的方法經常用冷水洗臉可使面板得到一個鍛鍊的機會，可使女性的面板變得更加緊緻，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來，不僅可以起到清潔面板的作用，同時不能促進血...
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![面板健康的基本特徵]( "面板健康的基本特徵")
- 人體美的基礎是健康，健美的面板是人體在生理功能、心理過程和社會適應等方面都處於健康狀態的表現，尤其是面部面板的健美，更能給人留下美好的印象。①面板的健康健美的面板紅潤光譯，柔軟細膩，結實而富有彈性.不敏感，不油膩，不幹燥，無痤瘡等面板病。黃種人在正常的情況下，微紅稍黃...
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![正確的使用面板保養品才能讓面板更健康]( "正確的使用面板保養品才能讓面板更健康")
- 夏季怎麼保養面板在夏天，早、中、晚都要對面板進行清潔，要使用適合自己的潔膚產品，潔膚產品宜選擇溫和的，千萬不要用油脂性的，清洗完面板後可使用保溼產品，選擇化妝品時也應儘量選擇水質產品，常待在空調室內的MM要注意，空調室裡空氣乾燥，水分流失，一定要多喝水，也可使用加溼器，以增加...
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![有助於您面板健美的10大藥粥]( "有助於您面板健美的10大藥粥")
- 乾燥的季節對於面板來說實在是個大災難。雖然補水已是一個熱門話題，但人們總是更注重“面子”，而忽略了身上的每一寸肌膚都需要護理這樣一個簡單的事實。想要讓面板光滑、細嫩、柔軟而富有彈性?下列藥粥有助於您的面板健美哦！1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加...
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![大米洗臉讓你面板更加健康美白]( "大米洗臉讓你面板更加健康美白")
- 我們經常用化妝品護膚，可你有沒有發現時間長了化妝品中含有的那些化學物質卻使面板越來越糟，用大米洗臉會使你的面板更加健康美白。祕籍：準備家裡大米，糯米會更好。洗乾淨......我們經常用化妝品護膚，可你有沒有發現時間長了化妝品中含有的那些化學物質卻使面板越來越糟，用大米...
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![12個妙招讓面板變白變嫩 健康美容小常識]( "12個妙招讓面板變白變嫩 健康美容小常識")
- 健康美容小常識1、吹口哨美容法：吹口哨可動員臉部肌肉充分運動，因而可收減少臉部面板皺紋的美容之效。此外，吹口哨還能使脈搏減緩，血壓降低，因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法：在煮大米粥或玉米粥時，適量加水。煮熟後取米湯適量塗抹臉部，可使穀物所含蛋白質中的多種氨基酸...
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![面板黑怎樣才能美白面板]( "面板黑怎樣才能美白面板")
- 1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔！3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4.出門前一定要擦隔離霜及防晒乳。5.先用溫水...
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![面板補水首先健脾]( "面板補水首先健脾")
- 面板缺水和脾有關係嗎？當然有！面板補水首先健脾。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，面板才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，面板自然得不到滋養，自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先健脾，只有健脾益氣，才能化生津...
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![有利於面板健康 讓面板自由呼吸]( "有利於面板健康 讓面板自由呼吸")
- 談到保護面板，人們往往會忽略一個重要方面---面板的呼吸。由於面板從空氣中直接吸收的氧氣占身體氧氣量的2.5%，同時撥出3%的二氧化碳，所以面板的呼吸對鍵康和美容都具有重要作用。有些人不給面板呼吸的機會，日夜都擦上厚厚的美容霜，卻不知道油性濃和粉質的化妝品甚至可以完全...
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![這樣護膚健康又美麗 油皮真的不好嗎]( "這樣護膚健康又美麗 油皮真的不好嗎")
- 說道油皮，很多人就會想到豬剛鬣那發光的面頰，讓人唯恐避之不及。過度的醫美和不恰當的護膚都會讓油皮變成乾性或者敏感肌膚。其實油皮並沒有大家想的那麼糟糕，它甚至比干性面板有更多優點：更加保溼、保護肌膚，最重要的是衰老慢，這是用多少護膚品都難以保持的。當然優點自然有著...
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![面板亞健康該怎麼辦 美容護膚知識]( "面板亞健康該怎麼辦 美容護膚知識")
- 臉上長痘痘、暗淡無光、乾燥缺水、脫皮……這些都是面板亞健康的表現。面板患上亞健康我們應該怎麼做呢？1、喝綠茶保健面板研究發現，綠茶中含有大量茶多酚，這是一種很好的抗癌物質。另外，身體攝入茶多酚後，能夠幫助面板細胞提高活性，從而對抗面板疾病問題。特別是經常面對電腦...
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![健康面板從水果護膚開始 水果護膚]( "健康面板從水果護膚開始 水果護膚")
- 水果護膚是指人們利用現代工藝開發、研製新鮮時令水果中對肌膚有益的水果精華，用來美白、修護、保養肌膚，防止肌膚老化。下面我們就為了大家整理出了關於如何用水果護膚的方法，愛美的你千萬不能錯過哦。1、蘋果面膜材料：一個蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜做法：將4塊蘋果一起...
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![吃這些食物美白面板最快 美白面板最快]( "吃這些食物美白面板最快 美白面板最快")
- 吃什麼美白面板最快石榴嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。美白面板最快櫻桃自古以來就是...
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![初夏美白面板的方法 如何美白面板]( "初夏美白面板的方法 如何美白面板")
- 每年一到初夏就有很多人開始緊張的害怕被陽光晒黑了。那麼初夏一開始我們該如何美白護理面板，讓自己一個夏季都做個白玉美人呢？美白是通過打散、代謝聚集在面板表面的黑色素，改善區域性暗沉，使整體膚色透亮、均勻。美白要做的是儘量抑制、淡化黑色素，而不是破壞。1、明亮：去除角...
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瀟湘女性館
