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關於憂鬱的時尚百科

女性貧血恐導致憂鬱自律神經失調

女性貧血恐導致憂鬱自律神經失調
請試著想想看，自己的身體是否有「鐵質」(薪水)含量不足的情形呢?是不是為了應付最低所需鐵質(固定支出)，就已經很吃力了?如此一來，你沒有多餘的「置裝費」，必須領出「活期存款」甚至必須解除「定期存款」才能維持生活開銷。這種狀態稱為「潛在缺鐵性貧血」。儲備用的鐵質，會存...
2020-02-207318

夏天早醒當心憂鬱到來
夏天，許多人發現自己常常會早醒。心理醫生提醒說，早醒可能是憂鬱的訊號。早醒最為常見是在凌晨2〜4點鐘醒來，醒後不能再入睡，腦海裡反覆浮現著一些不愉快的往事或對前途憂心忡忡。除睡眠障礙外，抑鬱症患者往往還表現出程度不同的惜緒不佳，對任何事都覺得沒有興趣，做事力不...
2020-01-2627797

產婦吃哪些食物可以抵抗產後憂鬱憂鬱症

產婦吃哪些食物可以抵抗產後憂鬱憂鬱症
或許你不知道，情緒波動與食物也有著密切聯絡。專家指出，食物含有的營養素一方面通過維持體內水鹽平衡，可以保證形成情緒、情感的生物電活動得以順利進行，另一方面也可以促進體內分泌更多的、產生積極訊號的神經遞質。產後多吃下文所述的食物，也許會讓你的快樂來得更容易些。1...
2019-05-244775

產後憂鬱怎麼辦輕鬆十招教你趕走產後憂鬱

產後憂鬱怎麼辦輕鬆十招教你趕走產後憂鬱
產後憂鬱怎麼辦？很多年輕媽媽第一次生育完後都會不同層次的出現產後憂鬱的症狀。那麼改善產後憂鬱的方法有哪些呢？看看這輕鬆十招，教你趕走產後憂鬱！產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家...
2020-08-0914629

你懂得多少憂鬱的常識
憂鬱是人產生的一種低落情緒，嚴重的話會使人對生活失去激情，對未來感覺到沒有希望，所以，憂鬱是需要治療的。那麼得憂鬱症的原因是什麼呢?下面我們一起隨小編去了解一下吧。憂鬱症狀憂鬱症多表現為入睡困難，有時可睡，但1~2小時後即醒，醒後再難入睡。也有的整夜不眠;坐臥不安，控制...
2020-05-2915603

陳若軒最新寫真氣質出眾憂鬱小王子上線

陳若軒最新寫真氣質出眾憂鬱小王子上線
最近，一組陳若軒的寫真大片曝光。照片中的陳若軒表情嚴肅，儼然一位憂鬱小王子。據悉，陳若軒主演的《路從今夜白》正在熱播，他飾演的天才少年畫家顧夜白因為獨特的氣質圈粉無數。...
2019-08-1511423

手淫可抗憂鬱防癌囧
在古代，手淫會被視為不潔、不道德的象徵。在18世紀，有哲學家更將其比喻為「精神上的姦淫」，並認為它令人類違反自然，會令社會風氣敗壞。近日，兩位來自澳洲的專家就指出，手淫能預防膀胱炎、糖尿病和前列腺癌等疾病，更能釋放抑壓的情緒，緩解失眠。悉尼大學公共衛生專家桑特拉和庫柏...
2019-02-1216627

香蕉的功效與作用快樂水果神奇治療憂鬱

香蕉的功效與作用快樂水果神奇治療憂鬱
香蕉含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢。憂鬱症患者，平時多吃些香蕉，可使大腦5-羥色胺的濃度增加，從而減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。故有“快樂食品”之稱。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水...
2019-09-2718009

治憂鬱還解酒吃香蕉有什麼好處
香蕉是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使面板柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。近幾年的科學研究發現，這一水果又有新的發現，下面介紹幾則香蕉的藥物作用。防治冠心病膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。...
2019-05-274364

產後憂鬱的常見心理問題憂鬱症
產後憂鬱常表現為產後出現的一些憂鬱狀態，情緒低落、食慾不振、頭昏、乏力、失眠、沮喪、焦慮、易怒、缺乏信心。很多產婦曾經有過此反應，一般症狀輕微，病程短暫，但極少數憂鬱狀態持續存在，可發展為產後抑鬱症。產後憂鬱直接影響產婦身體恢復、乳汁分泌及授乳，導致母乳餵養困難...
2019-09-0928289

心情不佳長期憂鬱會增加乳腺癌風險

心情不佳長期憂鬱會增加乳腺癌風險
動畫電影「腦筋急轉彎」中令人喜愛的「憂憂」，全身藍色、悲傷情緒的模樣擄獲不少人心;不過雖然角色可愛，可千萬別效仿這般個性!根據荷蘭一項醫學研究指出，心情不佳、長期憂鬱會增加乳腺癌風險，甚至還會抑制胸部發展，可說是女性乳房健康的頭號殺手!個性暴躁、易怒乳房長不大現...
2018-09-2617466

黑白硬照憂鬱沉靜略顯男人味王俊凱情人節晒帥照

黑白硬照憂鬱沉靜略顯男人味王俊凱情人節晒帥照
王俊凱情人節晒帥照，2月14日tfboys成員王俊凱在微博晒出一組黑白硬照。照片裡，王俊凱或沉思，或讀書，沉靜憂鬱，竟有了些許男人味。王俊凱寫道：改變風格的我，特殊的日子送給你們……網友們紛紛舔屏，我的天，路人被撩到了，向王俊凱低頭天哪，好帥好帥，這樣好有男人味啊。相關...
2019-03-0725721

回眸一笑太撩人徐開騁寫真秒變憂鬱王子

回眸一笑太撩人徐開騁寫真秒變憂鬱王子
據瞭解，演員徐開聘參演的網劇《無法擁抱的你》正在熱播，劇中徐開騁飾演的崔俊赫為該部劇增添了不少神祕色彩。近日，徐開聘的一組寫真流出，徐開騁眼神迷離，秒變憂鬱王子。...
2019-04-2820340

測測你的憂鬱指數憂鬱症症狀
整天悶悶不樂，提不起精神，臉上總是顯示一副不快甚至痛苦的表情，出現情緒低落、消極悲觀、失眠等症狀，這就是心理學所說的憂鬱。美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的DavidD·Burns博士曾設計出一套憂鬱症的自我診斷表“伯恩斯憂鬱症清單（BDC）”，這個自我診斷表可幫助你快速...
2019-04-0316055

托腮沉思眼神憂鬱演員高一清帥氣寫真曝光

托腮沉思眼神憂鬱演員高一清帥氣寫真曝光
日前，演員高一清的一組寫真曝光。高一清一身休閒裝站在魚缸前面，時而低調餵魚，時而默默看書，時而手託下巴，倚牆沉思。戲外的高一清是個陽光型男，熱愛生活，與戲中的角色反差巨大，可見高一清的演技之高超。...
2019-10-0114662

久坐容易造成憂鬱與焦慮
澳洲迪肯大學研究指出，久坐與焦慮問題惡化有關。迪肯大學研究人員梅根泰喜南表示，分析先前九份相關研究，發現有五份研究顯示，久坐的確與焦慮情緒惡化相關。澳洲研究人員指出，近一成青少年因憂鬱與焦慮等精神上的困擾而出現割傷、灼燒身體的自殘行為，很多自殘行為，不乏因情感失落...
2020-02-2324363

憂鬱三年吃藥才恢復李明川曾被孫燕姿換掉

憂鬱三年吃藥才恢復李明川曾被孫燕姿換掉
據臺灣媒體報道，知名造型師李明川已經入行20年的時間，現在的他已經成為了眾星的專屬造型師，但是，他也爆料稱自己在這20年中，曾經兩次受到挫折，還自曝，曾幫孫燕姿化妝，但才兩個星期就被換。據臺灣媒體報道，知名的造型師李明川入行即將迎來20年，他也爆料稱著20年中曾遇過兩次“不想做...
2018-12-1710689

這些居然是憂鬱症的先兆憂鬱症的表現

這些居然是憂鬱症的先兆憂鬱症的表現
憂鬱症這種病症相信大家都不陌生，而且是一種病人自身無法察覺的疾病，憂鬱症是一種情感障礙，那麼對於憂鬱症的表現，其實，只要用心去發現，這些症狀很多人都有，只是，每個人排解煩惱的方式不同，如果沒有適當的調節自己的情緒，就容易患上憂鬱症，今天，小編帶大家認識下，憂鬱症的具體表現。圖...
2021-05-2923087

陳柏霖險患憂鬱症《後會無期》
導語：6月19日，電影《後會無期》亮相正在舉辦中的第17屆上海國際電影節，該片導演兼編劇韓寒親自率馮紹峰、鍾漢良、王珞丹和陳喬恩等四位主演出席，一同亮相的還有路金波和於冬兩位投資方老闆。由韓寒擔任編劇兼導演的電影處女作《後會無期》將於7月24日全國公映。片中，陳柏霖飾...
2020-03-116733

憂鬱症究竟該怎麼治療什麼是憂鬱症

更年期憂鬱症不能忽視憂鬱症怎麼辦

更年期憂鬱症不能忽視憂鬱症怎麼辦
更年期憂鬱症的的早期表現為神經質，逐步會發展成情緒抑鬱，焦慮緊張並有很重的猜疑心。這種病的發生與此時機體的神經、內分泌功能不穩定和適應環境的應激能力下降有關。因此往往在某些精神因素的誘發下發病。患者病前常具有敏感、多疑、膽小的性格特點。本病的早期特徵是：1...
2020-02-2214182

可緩解憂鬱症早睡早起
早起鳥兒有蟲吃，這句諺語每一個人都知道，但是做到的人不多，八個小時辛苦工作，又有可能要超時加班，回到家後好不容易有點自己的時間，看看電視加上上網，常常就壓縮到睡眠時間，睡不飽變成常態，工作時效率變差，心情受到影響，其實早睡早起，不但工作效率更好，心情也會感覺更快樂。熟睡期才是...
2020-05-3020845

帶你全面認識女性產後憂鬱症產後抑鬱症

帶你全面認識女性產後憂鬱症產後抑鬱症
從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產後七十二小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安，如頭疼、輕微憂鬱、無法入睡、容易掉髮、手足無措等症狀，這就是所謂的...
2018-12-2532117

高脂食物吃太多可能引起憂鬱症
現代人生活忙碌，大多以外食為主，能兼顧健康跟美味是很大學問，但你知道原來食物的選擇還會影響心情嗎?巴西最新研究發現，高脂肪飲食可能會引發焦慮症、憂鬱症等精神疾病的相關症狀。白老鼠高脂飲食服藥後仍憂鬱研究人員在實驗中長時間餵白老鼠高脂肪食物發現，體重增加以外，血糖...
2019-11-105685

聽專家怎麼說跑步可治療憂鬱症
憂鬱症怎麼治療？有些人一聽到憂鬱症都以為是不是神經出問題了，其實現代人生活壓力都很大，工作時人際關係要處理，在家也要處理夫妻之間的關係，因此造成很多女性得了憂鬱症，目前憂鬱症是常見的一種心理疾病，其實只要多注意一般不用就醫，如果影響到生活和工作還是建議去找醫生諮詢了...
2019-08-1516345

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