![起居飲食運動全方位調理 痰溼體質如何調理]( "起居飲食運動全方位調理 痰溼體質如何調理")
- 痰溼體質的人如果不注意調理很容易出現各種各樣的症狀。那麼痰溼體質有哪些症狀表現？痰溼體質又該如何調理？下面就為大家介紹痰溼體質的症狀表現以及痰溼體質的調理方法。痰溼體質症狀表現痰溼體質痰溼體質的人容易肥胖、沉重，身體發胖(虛胖)，面色無光，容易犯困，喉頭有痰溼，嗜食...
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![婚後負責起居飲食 女上司成為兒子的後孃]( "婚後負責起居飲食 女上司成為兒子的後孃")
- 老婆曾經求我放開那個女巫，但是我又怎麼能夠放手呢？對於女上司這個女人我相信很多男人都欲罷不能，我現在做的一切都是為了能夠取悅女上司，為的是能夠將所有情感都寄託在她身上....放開那個女巫‍窗外刺眼的陽光，預示著今天是個好天氣，我不敢再睡，起床飛快洗漱後到辦公室，女...
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![健康飲食習慣從小抓起 幼兒飲食]( "健康飲食習慣從小抓起 幼兒飲食")
- 兒童健康飲食需注意哪些？幼兒如何健康飲食一直都是家長們關注的問題。幼兒期是人生髮育的第一個高峰期，對營養的需求非常廣泛，那麼就來講講兒童健康飲食的一些小常識：一、家長要做好榜樣。家庭對培養幼兒健康飲食習慣有重要的影響力，幼兒不偏食，不挑食，飲食結構合理、均衡，在很大...
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![不良飲食引起兒童性早熟 不良飲食習慣]( "不良飲食引起兒童性早熟 不良飲食習慣")
- 昨天接到一個求助資訊：一名只有八歲的男孩，竟長出了濃密的鬍鬚。經兒童醫院內分泌專家診斷，這名男孩屬於目前衛生部發布的《性早熟診療指南（試行）》中的典型性早熟案例。專家稱，近年來，性早熟患兒發病率直線上升，其中女性患兒居多，超過60%。八歲男孩長濃密鬍鬚。“別怕，讓醫生看看，...
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![改善“少白頭”要從飲食起居做起]( "改善“少白頭”要從飲食起居做起")
- 現在社會上，一些年輕人為了追求個性，喜歡把頭髮染成銀白色，俗稱“奶奶灰”。今天我們要講到的少白頭與“奶奶灰”在外觀上看起來有些相似，可究竟什麼是少白頭?它可以改善、治療嗎?下面，我們就一起來了解一下!什麼是“少白頭”?少白頭，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。決...
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![警惕這八個居家飲食誤區 飲食誤區]( "警惕這八個居家飲食誤區 飲食誤區")
- 在我們的日常生活中，存在著許多自以為是正確的行為習慣。即使是在人們認識最深刻的飲食事宜中，也有著許多誤區。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家要警惕這八個居家飲食誤區，一起來了解一下吧！誤區一：肉骨頭湯補鈣很多骨折的病人喜歡用肉骨頭湯補鈣，其實肉骨頭湯中含...
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![香港飲食文化之特色飲食 飲食文化]( "香港飲食文化之特色飲食 飲食文化")
- 香港，不僅是“購物天堂”，也是美食之都。香港的飲食文化很出眾，有外來的飲食文化，更有屬於香港自己的特色飲食文化。那麼香港有什麼特色飲食？屬於香港的特色飲食有哪些？今天來給大家說說關於香港的特色飲食。香港特色飲食1、絲襪奶茶在殖民地時期，香港慢慢吸收了英國的飲食文化，...
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![女人吃雞蛋好處居然這麼多 女性健康飲食食譜]( "女人吃雞蛋好處居然這麼多 女性健康飲食食譜")
- 女性早晨吃雞蛋的驚人好處一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。在營養學界，雞蛋一直有全營養食品的美稱，雜誌甚至為雞蛋戴上了世界上最營養早餐的殊榮。補充優質蛋白質蛋白質是...
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![食橘子的飲食禁忌 飲食禁忌]( "食橘子的飲食禁忌 飲食禁忌")
- 橘子是人們皆喜愛水果之一，但要注意合理科學地食用。只有這樣，才能充分發揮它的營養作用和食療作用，對人體的健康有益。橘子維生素的含量很高，在鮮果中僅次於棗、山楂、獼猴桃和檸檬等。含鈣也很豐富，蘋果酸、枸櫞酸、葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素等營養成分含量也較高。中醫學認為...
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![海鮮飲食禁忌 海鮮不能和什麼一起吃]( "海鮮飲食禁忌 海鮮不能和什麼一起吃")
- 最近營養專家提出海鮮與水果混食會造成腹瀉。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等，如果把它們與含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成不宜消化的物質。這些物質刺激腸胃，便會引起人...
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![再也胖不起來 飲食科學搭配]( "再也胖不起來 飲食科學搭配")
- 我看到很多ＭＭ都在用節食減肥這個方法，而且在節食過程中視米飯，麵包，餅乾等等這些碳水化合物食品為頭等天敵，決不沾，我也知道這是一種很有效果的減肥方法，但是我肯定堅持不下來，因為我有個毛病，總覺得吃飯的時候不吃一些米啊面啊什麼的總覺得不象吃飯，總覺得肚子不飽（也許是我的心理作...
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![冬季起居保健養生]( "冬季起居保健養生")
- 冬季作息應當順應冬季自然界晝短夜長的規律，保證充足的睡眠，以利於陽氣潛藏，陰精積蓄，待日出而作，可避寒就暖，使人體陰平陽祕。室內要保持適當溫度，室溫過低則耗傷陽氣，易患感冒;室溫過高則腠理幵洩，陽氣不得潛藏，寒邪易於入侵。一、早睡晚起冬季應早睡晚起，最好要等到太陽出來時再...
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![飲食健康從廚房衛生開始抓起]( "飲食健康從廚房衛生開始抓起")
- 不粘鍋炒菜不如鐵鍋炒菜健康不粘鍋具有炒菜不粘鍋、油煙少、容易清洗等特點,廣受馬大嫂們的青睞。但上海中醫藥大學附屬龍華醫院營養科主任蔡駿主任醫師指出，不粘鍋塗層主要是聚四氟乙烯，是一種不能接觸酸性食物的防粘塗料，使用時溫度有一定的限制，不能超過250度。雖然日常烹...
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![血壓是什麼原因引起的 高血壓飲食禁忌]( "血壓是什麼原因引起的 高血壓飲食禁忌")
- 高血壓飲食禁忌1.不要吃太多脂肪含量過高的食物，如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等，這些都是高脂肪食物，高血壓、高血脂以及冠心病患者都應該少吃甚至是不吃。2.不要過量食用肥肉，肥肉含有的動物脂肪特別多，可以高達90.8%，多吃肥肉會導致脂肪在體內堆積，並且脂肪...
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![吃水果過多會引起冠心病 飲食常識]( "吃水果過多會引起冠心病 飲食常識")
- 水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。一、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。二...
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![飲食起居運動要做好 春季養生三原則]( "飲食起居運動要做好 春季養生三原則")
- 一、合理飲食：清淡為宜“對於春季養生來說，飲食調養的作用亦舉足輕重。”馬建總結出如下幾點。1、飲食清淡——消春火。春季人易上火，經常出現舌苔發黃、口苦咽乾等情況，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可吃些敗火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊...
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![豬肝不能和什麼一起吃 飲食禁忌]( "豬肝不能和什麼一起吃 飲食禁忌")
- 豬肝含有豐富的營養物質，並且具有很強的補血作用，但是豬肝也和很多食物相剋，你知道豬肝的飲食禁忌嗎？不清楚的話就跟我一起來看看吧！豬肝與富含維生素C的食物相剋新鮮的豬肝與鵪鶉肉混合烹炒中，各自所含的尚未失去活性的酮與其他生物營養素、微量元素，可能發生複雜的化學反應（酶...
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![冠心病的飲食與飲食治療 冠心病的飲食]( "冠心病的飲食與飲食治療 冠心病的飲食")
- 冠心病的飲食有那些治療方案呢。現在冠心病是危害人類身體健康的疾病之一，冠心病病人在選擇食物時，應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低的食物，而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的，並有降血脂、抗凝血作用的食物。冠心病的飲食應注意什麼？具體可從以下幾類食物...
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![香菜的飲食禁忌 香菜不能和什麼一起吃]( "香菜的飲食禁忌 香菜不能和什麼一起吃")
- 我們知道冬季在做菜時會放一些香菜，來給菜餚提味，而香菜不僅僅只是調料，它還有好多藥用價值，對身體很有好處，但是香菜也不是百搭的，食用香菜時也是有很多僅僅的，快和本站小編一起來看看吧。孕婦能吃香菜嗎？答案是可以的，孕婦可以少量適量進食香菜，但是孕婦不能大量進食香菜，香菜可以...
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![秋季飲食小常識 天天飲食]( "秋季飲食小常識 天天飲食")
- 秋季到了氣溫也漸漸的下降了，身體機能也會跟著改變，那麼我們在飲食方面要注意些什麼呢？要怎麼樣才能在這個秋天健康來呢？下面小編為大家羅列了秋季飲食的小常識。1、既要營養滋補，又要易於消化吸收秋季一到，氣溫逐漸下降，人們便習慣地想到要補養。因為人們經過炎熱的夏天，身體耗...
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![孕婦的飲食禁忌 孕婦的飲食食譜]( "孕婦的飲食禁忌 孕婦的飲食食譜")
- 孕婦是最需要關心的一種群體，也是女人一生中最特殊的時期，是最需要營養的時候，這時候就需要飲食上來為自己補充營養了，那麼孕婦最有營養的食譜是什麼，孕婦在飲食上有什麼需要注意的嗎?下面我們一起來看看吧!說到營養，就不得不說蝦仁了，蝦肉不僅緊緻細膩，對我們人體也是非常有好處...
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![春季居家飲食謹防食物中毒]( "春季居家飲食謹防食物中毒")
- 長達半個月的晴好天氣，南京的氣溫日趨溫暖，近日可達16°C，一些本來無毒或毒性很低的蔬菜和水果會變成有毒或毒性增高的食品，而不法商販則會對部分變質瓜果進行處理，改頭換面、或榨汁出售給市民。市衛生監督所提請廣大市民在購買、居家飲食時應注意，避免誤食後引發食物中毒。...
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![首先要從飲食上做起 產後減肥瘦身]( "首先要從飲食上做起 產後減肥瘦身")
- 產後如何減肥瘦身，這是媽媽們特別喜歡關注的問題。面對遲遲未減肥的游泳圈，產後媽媽非常苦惱。面對乘坐公交、地鐵都會被陌生乘客誤會成為孕婦，對其進行禮貌讓座，產後媽媽內心是非常崩潰的。面對熟悉的親友開玩笑：你的肚子看起來像懷孕四五個月的樣子，媽媽們內心早已下定要減肥...
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