![過年不長胖的飲食技巧 每逢春節不止胖3斤]( "過年不長胖的飲食技巧 每逢春節不止胖3斤")
- 過年怎麼吃不胖都說每逢佳節胖3斤，但是，站在稱上的體重何止是胖了3斤，數字簡直慘不忍睹，而面對春節時的各種零時，餐桌上的豐盛的飯菜，種種的誘惑，做到不吃這幾乎是不可能的，那麼，怎麼將胖的數字降到最低，或者說過年怎麼吃不胖呢？肉類：少吃油脂多的肉推薦：魚肉，牛肉，蝦過年是吃團圓飯的時...
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![如何通過慢跑來減肥]( "如何通過慢跑來減肥")
- 1.評估你的身體狀況，並確定你的目標。初學者，尤其是那些極度超重的人，在開始運動減肥的時候，應謹慎使用。但是如果你只是輕微超重和希望保持良好的體形，慢跑可以起到很好的效果。2.設定減肥的目標。可以定位在每週減去1斤，為此你需要多消耗500卡路里比你每天攝入的熱量。你可以...
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![過了25歲該如何豐胸]( "過了25歲該如何豐胸")
- 牢記生活中5大禁忌：1、彎腰：由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液迴圈，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。2、駝背：經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。3...
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![春天如何預防面板過敏]( "春天如何預防面板過敏")
- 春天就快要到了，在享受絢爛春天的同時，很多人也為面板過敏而煩惱。那麼，如何預防面板過敏呢？防敏錦囊：●預防過敏最根本和有效的辦法就是隔絕過敏原，因此有過敏史的人春天應儘可能少地待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動專案時，應儘可...
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![女性更年期之後如何過性生活 如何過性生活]( "女性更年期之後如何過性生活 如何過性生活")
- 女性更年期之後如何過性生活？更年期後，女人的身體迎來了人生的又一階段，也許你會擔心，自己的身體變化會影響未來的性生活，但是，這些憂慮之中，哪些是值得注意的，哪些又是不必擔心的呢？近日，美國的“婦女日”網刊文章，幫女人真正地瞭解自己，更加從容地迎接性福。1、陰道不會像果脯一樣...
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![如何才能防過敏 出現過敏怎麼辦]( "如何才能防過敏 出現過敏怎麼辦")
- 如果出現過敏怎麼辦？如何才能防過敏？哪些首飾不易過敏？小編為您支招。金屬過敏世界上每100萬人就有一個因為金屬而導致過敏。最常見的致敏金屬是鎳，珠寶也是主要的過敏源。一旦發生過敏，即可引起接觸周圍的面板紅腫、瘙癢、淌黃水等接觸性皮炎的表現。在日常生活中合金製品中...
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![如何通過食療來豐胸]( "如何通過食療來豐胸")
- 氣色紅潤才好看瘦身成果：①瘦了20斤而且胸部沒有縮水從7月20號到現在瘦了20斤，但是胸部基本沒變化，只有下圍變小了，也就是背上的肉肉沒有了，還是c-d哦。。。吼吼，因為經期我胸部還會變大一點點。②面色紅潤，連指甲都是粉粉的哦。女人都想擁有s型身材，對於自己的扁平胸部總是不滿...
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![在夏季如何健康飲食 如何健康飲食]( "在夏季如何健康飲食 如何健康飲食")
- 在夏季中有很多的人，胃口不好又容易吃壞肚子，那麼，夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢？這裡告訴各位一些在夏季的健康飲食，讓你既吃的健康又避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裡的健康飲食，應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化溼的“清補”原則，飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和...
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![在家如何護理手足]( "在家如何護理手足")
- 1.溫水浸泡：手足由於經常活動，關節較多，其實是最容易感到疲勞的地方，將手足浸泡在溫水中，並滴入專用的浴足液或精油可以起到很好的放鬆作用。2.去除角質：使用專用的身體磨砂膏塗抹在手足上，以打圈按摩或洗手的形式反覆揉搓面板，大面積去除老化角質；用浮石在面板粗糙的地方，如足跟等...
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![如何判斷孩子在幼兒園過得開心]( "如何判斷孩子在幼兒園過得開心")
- 近期，關於幼兒園虐待兒童的案件引發了網友們的憤怒，面對如今遍地開花司法管制不嚴的幼兒園，早託午託晚託機構，該如何確定孩子在學校一天是否過得好不好呢。2017年爆發的上海攜程幼兒園虐待孩童事件，視訊走紅的老師互相推諉、毆打孩子、給孩子注射針劑和餵食芥末。因為引發了眾...
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![衰老 如何避免頭髮過早]( "衰老 如何避免頭髮過早")
- 自然侵蝕”、“日常梳洗”和“染燙處理”是導致秀髮衰老的三大致命傷害。研究結果顯示，初生秀髮不僅在風吹、日晒、雨淋等環境因素的作用下，會“自然”變老，日常洗髮、梳理同樣會加速秀髮的老化。頭髮衰老的三大主因1.自然侵蝕：自然侵蝕包括環境因素帶來的損傷，例如過強的紫外...
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![如何治療酒精過敏]( "如何治療酒精過敏")
- 自古以來，人們在飲食中往往喜歡以酒為伴。不論是朋友聚會，還是戰友相逢總會以酒助興表示友好和親熱。酒精過敏後背很癢，並且有紅色的小豆豆，還伴有發燒，或者渾身長滿紅斑，奇癢難忍。酒精過敏原因主要是體內缺少乙醛轉化酶導致的.酒精.酒精過敏者.大都是過敏體質.酒精過敏的症狀...
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![在生活中如何保健乳房？ 心理壓力過大導致了平胸]( "在生活中如何保健乳房？ 心理壓力過大導致了平胸")
- 乳房是女性朋友的最親密的地方了，相信不少的女性都在為了自己的平胸而感到煩惱，但是都卻不知道自己平胸的原因。心理壓力過大是會導致平胸的原因之一，女性的心理壓力過大是會導致乳腺導管乳頭癌的，這種病症是最容易病發於40-45歲之間的女性了。這是被中醫師們稱之為“乳衄”，...
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![如何預防過敏性鼻炎]( "如何預防過敏性鼻炎")
- 一個人如果得了過敏性鼻炎，那流不完的清鼻水、打不完的噴嚏及鼻塞造成的頭昏，讓其痛苦萬分，只能隨身帶上一支滴鼻水以便隨時使用。引起過敏性舁炎的主要原因是有某種過敏原進入人體，經過一系列的反應，人體釋放組織胺及一些擴張血管的過敏介質，使舁黏膜的血管擴張、毛細管滲透性...
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![如何在春季豐胸]( "如何在春季豐胸")
- 一年之際在於春，沉睡了一冬的乳房細胞在春季煥發出新的活力，開始進入旺盛的細胞更替時期。日子也在一天天的暖和起來，各種霓裳羽衣爭相出臺，玲瓏曲線紛紛凸現，由豐滿而生的自信與性感是如此的張揚&hellip。乳房最需要蛋白質和脂肪，各種堅果類食物，像含卵磷脂的黃豆、花生等，...
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![走路過程中如何減肥]( "走路過程中如何減肥")
- 整天坐在辦公桌前的上班族，以及稍微有的年紀的歐巴桑，都抱怨自己的小腹太大，甚至在塗抹了一大堆燃脂、瘦身產品之後，厚厚一層游泳圈還是沒有消退的傾向。只要平常走路和站立時，用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實，其實就能達到瘦身的功效。一般人都把呼吸當成很自然的行...
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![春季面板如何抗過敏]( "春季面板如何抗過敏")
- 經過一個漫長的冬季，肌膚終於迎來了溫暖和煦的春天。不要以為在這個季節，面板就會安安靜靜而不會出現什麼問題，乍暖還寒之際，氣候的乾燥、氣溫的變化不定、風沙的吹襲都會給面板帶來一定程度上的傷害。而花粉、空氣、紫外線又會讓面板產生敏感反應，肌膚面臨的是與冬季不同的，更...
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![如何預防化妝品過敏]( "如何預防化妝品過敏")
- 化妝品越來越多樣化，愛美的MM能享受到各式各樣不同的化妝。但是，麻煩的問題也相應出現了：因為化妝品而引起的面板病變也相對增加了，嚴重的甚至會形成毀容性病變。怎樣做才能即擁有美麗的妝容，又不被過敏困擾呢?當搽上化妝品之後，臉部感到緊繃、刺痛及炙熱，這是肌膚髮出“暫勿使...
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![在家裡要如何減肥]( "在家裡要如何減肥")
- 第二步：做“瘦大腿”操10分鐘，可達到瘦腿和緊膚的目的。1、坐在一張腳夠不到地的高椅上(有椅背)。兩腳夾住電話薄，夾高至與地板平行，再放下。8-10次為一組，做2-3組。這個動作可以可使大腿上側緊繃。2、完全呼氣後，向希望變得苗條的部位使勁。(吸氣)坐在地板上，手放在身體後側，腿...
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![要低碳重點在於裝修過程 家居裝修如何低碳環保]( "要低碳重點在於裝修過程 家居裝修如何低碳環保")
- 家居裝修“低碳”正受到越來越多的關注。業界觀點：“低碳家裝花費並不多”。在不少消費者的心目中，總以為“低碳”家裝就一定等於高價家裝，事實並非如此。由於“低碳”家居提倡簡約、少製作，自然節省了不少材料和人工成本；再加上在施工過程中提倡資源回收和再利用，也可以大幅減...
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![如何延緩衰老過程]( "如何延緩衰老過程")
- 俗話說：“女人隱瞞年齡，男人隱瞞婚姻。”那麼，怎麼讓衰老過程變得緩慢，讓自己的年齡成為永遠的祕密呢?看現在很多活躍在熒屏前的常青樹明星，好像永遠都不會老一樣，難道他們也懂古裝小說裡所盛傳的“易容術”不成?據空軍總醫院鐳射整形美容中心專家介紹，上了一定年紀的人，都會不同...
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![如何養生 小滿過後]( "如何養生 小滿過後")
- 近期是小滿節氣，之前也提到，小滿過後，降雨量上升，天氣悶熱潮溼，人體易中“溼邪”。而脾“喜燥惡溼”，受“溼邪”的影響最大。有部分人在雨季會出現食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀。此時就需要在飲食上多加註意，常食些可健脾化溼的食物或菜品。較為常見的證型—溼熱內...
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![面板過敏怎麼辦 如何治面板過敏]( "面板過敏怎麼辦 如何治面板過敏")
- 今天，你的面板又“鬧情緒”了嗎?它是不是紅紅癢癢讓你很煩惱呢?尤其是花瓣漫天飛舞的春天，肌膚也變得越發“活潑”起來。其實“情緒化”是敏感肌的最大特點，幾乎每個人一生中都會經歷若干次面板過敏，所以，過敏並不可怕，趕快跟著小編一起看看究竟“面板過敏怎麼辦”呢?面板過敏...
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![嘴脣過大如何化妝]( "嘴脣過大如何化妝")
- 嘴脣過大向兩側延伸，使下頜在襯托之下顯得比較小，整體看上去，會有種不善言語的笨拙感。嘴脣過大的人，在上脣妝時也要有所講究。首先還是用粉底或遮蓋霜進行打底，塗在脣部邊緣，包括脣面，並用蜜粉進行固定。然後開始用脣線筆勾勒脣形，在畫輪廓線時，要在原有的上下脣線內側勾畫脣線，使...
- 29019
![如何度過工作的疲憊期？]( "如何度過工作的疲憊期？")
- 在離開了校園進入職場後，我相信每個人都是充滿朝氣，充滿鬥氣。滿懷信心的投入到工作陣地上，但是隨著日益繁重的工作任務和愈來愈大的工作壓力，漸漸開始面臨工作的疲憊期，產生困惑感。若不能及時將心態調整過來，那麼對個人的前途發展是非常不利，對身心健康也是存在危害的。那麼究...
- 20041
瀟湘女性館
