![元貝的功效與作用]( "元貝的功效與作用")
- 元貝原名江瑤柱，又名乾貝，是海洋中的江瑤科或扇貝殼類動物的肉柱（閉殼肌），一種名貴又美味的海產珍品。產地和分類中國、日本、及越南等地都有元貝出產，以日本元貝為佳，日本以北海道為上品，味香而濃，其它產區如青森貝則味較淡。中國元貝的產區主要在青島，一直出產體形細小的半乾溼元...
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![金蓮花的功效與作用]( "金蓮花的功效與作用")
- 金蓮花（學名：TrolliuschinensisBunge）是毛茛科金蓮花屬的植物。一年生或多年生草本。株高30-100釐米。莖柔軟攀附。葉圓形似荷葉，花形近似喇叭，萼筒細長，常見黃、橙、紅色。有變種矮金蓮，株形緊密低矮，枝葉密生，株高僅達30釐米，極適宜盆栽觀賞，花期2-5月。是很好的裝飾用花卉，庭院內...
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![4款湯適合女性喝 夏季喝什麼湯滋陰去火]( "4款湯適合女性喝 夏季喝什麼湯滋陰去火")
- 女性夏季喝什麼湯滋陰去火銀耳枸杞湯銀耳15克，枸杞子25克。銀耳用水泡軟，撕成小朵後，再與枸杞子一起放到鍋裡，加適量的清水，用大火煮開，再用文火煮至湯汁濃稠，放冰糖至溶化。作用：滋陰補腎、益氣和血、潤肺生津，提升機體的免疫力，長期服用還能有效潤膚，可以細膩肌膚，改善臉部黃褐斑、...
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![讓女人滋陰又防燥 冬滋補菜]( "讓女人滋陰又防燥 冬滋補菜")
- 導讀：冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。菊花紫薯鳳尾蝦口感：爽脆清甜，紫薯和蝦的混合口感，更是別具風味功效。富含硒元素和花青素的紫薯，本身就是養生人士所推崇的健康食材，可口的紫薯茸...
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![滋陰降火的食物 冬季既進補又降火的食物]( "滋陰降火的食物 冬季既進補又降火的食物")
- 一到冬天，由於天氣寒冷乾燥，再加上人們飲食的不注意，就會很容易導致上火現象的發生。那麼上火怎麼辦?有哪些滋陰降火的食物呢?小編就來告訴你常吃這12種食物可以幫助你滋陰降火，一起來看看吧。1、薏仁薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美...
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![女人常吃這些食物能滋陰 滋陰養陰的食物]( "女人常吃這些食物能滋陰 滋陰養陰的食物")
- 滋陰又指補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭暈耳鳴、脣赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等;常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙蔘、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子等。女人為...
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![10大滋陰補腎食物應多吃 滋陰的食物]( "10大滋陰補腎食物應多吃 滋陰的食物")
- 滋陰的食物1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，多吃黑芝麻能預防貧血、...
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![對男人來說滋陰比壯陽更重要 如何滋陰]( "對男人來說滋陰比壯陽更重要 如何滋陰")
- 一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢？”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。好的吃多代謝不掉打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統...
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![男人滋陰比壯陽更重要 滋陰補腎的食物]( "男人滋陰比壯陽更重要 滋陰補腎的食物")
- 對於男性，滋陰比壯陽更重要。壯陽被男人們掛在嘴邊，中醫卻認為，滋陰更重要，療養脾胃就是滋陰。一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。但要男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢。”從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。今天推薦男性滋陰佳品。味道清淡，湯汁鮮美。一起來看吧！滋...
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![四種滋陰補腎的食物助女人滋陰 女人吃什麼滋陰補陰]( "四種滋陰補腎的食物助女人滋陰 女人吃什麼滋陰補陰")
- 滋陰通常又稱補陰、養陰、益陰，假如出現了某些症狀，很可能就說明你需要滋陰啦。那麼女人吃什麼食物滋陰補腎呢？下面小編為女性朋友們介紹四種滋陰的食物，希望對女性朋友們有所幫助，擁有健康身體。1、銀耳——可以潤肺止咳、生津養陰銀耳每100克幹品中含蛋白質5-...
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![冬季降火食療方 吃什麼降火]( "冬季降火食療方 吃什麼降火")
- 冬季由於天氣乾燥寒冷，很多人為了抵禦寒冷就多穿衣服、多吃辛辣的食物，這樣的方式導致上火。今天小編就為你介紹冬季易生的四把火和降火食療方。冬季易生肺火寒包肺火易感冒。冬季嚴寒，大家通常都只想到受寒了引起風寒感冒，其實很多感冒是“寒包火”，它是內熱犯肺再加上外寒束...
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![滋陰潤燥的食物有哪些 秋季滋陰潤燥吃什麼好]( "滋陰潤燥的食物有哪些 秋季滋陰潤燥吃什麼好")
- 秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水，但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出，防秋燥最好的方法便是飲食調理，只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根本上抗秋燥。滋陰潤燥的食物有哪些1、百合百合味甘、...
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![春季多喝六大清熱滋陰降火湯 上火吃什麼好]( "春季多喝六大清熱滋陰降火湯 上火吃什麼好")
- 春天干燥，很容易就會上火，加上喝水少，不喜歡吃水果、蔬菜，上火問題就會越發嚴重，該怎樣解決春季上火的問題呢？今天本站小編給大家推薦幾款清熱滋陰降火湯，方法簡單、便捷，一起來學習下吧！上火吃什麼好？春季多喝六大清熱滋陰降火湯春季為什麼容易上火？中醫認為，春主肝，肝主生髮，生髮過了...
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![全方位為你分析 滋陰降火的食物有哪些]( "全方位為你分析 滋陰降火的食物有哪些")
- 鴨肉鴨肉能滋陰生津。《本草匯》曰“滋陰除蒸。”《隨息居飲食譜》曰：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津。”民間也認為鴨肉是最理想的清補之物，適宜陰虛體質者食之。滋陰降火的食物豬肉、豬皮豬肉有滋陰潤燥的作用。《本草備要》曰：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤面板。”...
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![補陰降火是關鍵 秋季陰虛體質養生]( "補陰降火是關鍵 秋季陰虛體質養生")
- 陰虛體質的人，應順應四時變化，尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生？如何調理呢？下面就為大家說說秋季陰虛體質的調理方法。秋季陰虛體質養生1、運動調養秋季適宜多做戶外活動，但要避免爭勝負的運動。陰虛體質本身津液虧少，加之氣候乾燥尤其應當及時補充水...
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![十種女性滋陰補腎佳品 滋陰補腎的食物]( "十種女性滋陰補腎佳品 滋陰補腎的食物")
- 當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧...
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![10大食物吃完保證你降火滋補 夏季吃什麼降火]( "10大食物吃完保證你降火滋補 夏季吃什麼降火")
- 炎熱的夏季，夥伴們都愛到處吃喝玩樂，夏季，一個熱情奔放的季節。也正是因為如此，夏季也是個容易上火的季節，那麼夏季上火了怎麼辦？吃什麼可以降火呢？蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床後喝一...
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![八個食療降火滋養面板不長痘 上火了吃什麼降火最快]( "八個食療降火滋養面板不長痘 上火了吃什麼降火最快")
- 由於天氣變化和作息等原因，人體時不時會上火，出現口瘡長痘等問題。降火最好的方法是食療，能都清潤補水，對身體沒有副作用。哪些食物降火的作用最好?這六種食物吃起來滋養面板。上火了吃什麼降火最快一、苦瓜苦瓜清熱解毒的效果非常明顯，還能消脂去水腫，是女性很好的美容食物。...
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![對於男人滋陰比壯陽更重要 滋陰補腎的食物]( "對於男人滋陰比壯陽更重要 滋陰補腎的食物")
- 一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢？”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。好的吃多代謝不掉打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體代謝系統...
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![幾種滋陰降火湯讓你輕鬆擺脫上火問題]( "幾種滋陰降火湯讓你輕鬆擺脫上火問題")
- 滋陰降火湯NO1南瓜海帶湯滋陰降火湯材料：南瓜、海帶、瘦肉。做法：1、南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗淨切件。2、海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗淨，一齊煲三小時，湯清甜，瓜肉香滑。NO2菠菜銀耳湯材料：菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽、味精、香油各少許。做法：1、菠...
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![女人滋陰補腎的食物有哪些 女人吃什麼滋陰補腎]( "女人滋陰補腎的食物有哪些 女人吃什麼滋陰補腎")
- 女人腎虛腎虧，會造成氣血兩虧、陰陽失調，使女性身體發生退化，逐漸衰老，往往出現腰膝痠軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、面板乾燥、頭髮乾枯等一系列衰老跡象。那麼，女人吃什麼食物能滋陰補腎呢？女人滋陰補腎的食物有哪些1、海蔘滋陰潤燥，用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵。...
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![銀耳蓮子滋陰潤燥]( "銀耳蓮子滋陰潤燥")
- 秋季氣溫漸降，氣候變得乾燥，人體也由夏溼過渡到秋操，許多女性因秋操而出現口乾舌燥、煩熱多汗等症狀，甚至心肺不適，導致胸痛、氣喘。因此可以多吃具有滋陰補腎、潤肺、益氣等功效的食物。銀耳有“平民燕窩”的美稱，它和蓮子都有很好的滋陰潤燥作用。枸杞銀耳羹原料：沙蔘2錢、新...
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![8種食物滋陰補腎賽人蔘 滋陰補腎的食物]( "8種食物滋陰補腎賽人蔘 滋陰補腎的食物")
- 在我們日常生活當中有許許多多的營養美食，它們在各個類別裡都扮演著重要角色，有的食物看上去平常，其實功效卻賽人蔘。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家賽人蔘的8種食物，可以幫助你滋陰補腎，趕緊來看看吧。果蔬人蔘——胡蘿蔔胡蘿蔔含有非常多的維生素A，而且還...
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![養神安心 常吃13種滋補降火食物]( "養神安心 常吃13種滋補降火食物")
- 盛夏之際，無論精神、情志、飲食、起居、運動、休閒，都必須把握養生保健的基本原則，即：“順四時，適寒暑，和喜怒，安居處，不妄做勞”，保證“形與神俱”，這樣一來才能度百歲乃去。多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入藥...
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![，夏季解暑花樣做法多 苦瓜降火滋養效果]( "，夏季解暑花樣做法多 苦瓜降火滋養效果")
- 苦瓜的味道回苦，很多人不喜歡他的味道。但是你知道它的功效之後，一定會時時想著吃一點。它其中的蛋白、維生素c含香都很高，想要美容的女生可以吃起來了，脂肪低，是理想的減肥減脂食品。它的作用有很多，現在正是炎炎夏日容易上火的時候，苦瓜可以解暑降火，滋養擀皮，平時有喝酒負擔的...
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