![這種茶水幫你輕鬆通便 便祕怎麼辦快速排便的方法]( "這種茶水幫你輕鬆通便 便祕怎麼辦快速排便的方法")
- 便祕是都市女性常見的問題，作息不規律或者壓力過大都會導致便祕。長時間便祕會導致毒素堆積在體內，出現長痘、肥胖、痔瘡等問題。通過日常調理，便祕可以獲得緩解。便祕怎麼辦一、多喝水水分可以讓糞便變軟更容易被排出來，每天喝2000毫升的水分，可以讓腸道保持水潤狀態。每天八...
- 6818
![吃什麼可以解決宿便]( "吃什麼可以解決宿便")
- 排宿便最有效的方法食鹽水濃度不要太高大概5%左右的濃度最為適宜，口感微鹹就可以了！每天早上起床後空腹喝下200ml.過兩個小時後，再喝200-300mL即可。到時候，你的小腹就會呱呱做響，準備上廁所吧！你全身一定會輕鬆的！瀉葉茶瀉葉主要是指印度番瀉葉。又名：丁內未利番瀉葉。為植物狹...
- 8251
![月經期便祕的調理方法]( "月經期便祕的調理方法")
- 有些女性在快來月經時就容易便祕。這是因為在排卵日到月經開始時的這段時間裡，身體分泌較多的黃體酮，黃體酮這一激素有促進機體蓄積營養、抑制排洩、減弱大腸蠕動的作用，尤其是黃體酮分泌高峰時(約月經前一週)容易導致便祕。當然，也不必過慮，通過注意飲食結構，適當多攝入些膳食...
- 15212
![造成便祕的原因以及治療便祕最快的方法]( "造成便祕的原因以及治療便祕最快的方法")
- 便祕是很多困擾很多女女的問題，這不僅會直接導致面板出狀況，甚至常此以往下去，對於身體的健康也會產生重大的影響!人的腸道分為小腸、大腸、直腸，小腸的功能是吸收養分，大腸是濃縮食物殘渣形成大便，再通過直腸經肛門排出體外。而大腸又可以分為升結腸、橫結腸、降結腸還有乙狀...
- 15060
![4種飲食快速通便 便祕吃什麼食物最有效]( "4種飲食快速通便 便祕吃什麼食物最有效")
- 便祕吃什麼食物最有效魔芋蜂蜜糊魔芋和蜂蜜各適量，將魔芋放到攪拌機裡榨成汁，再用小火煮成糊狀，等到溫度冷卻至溫時，再放蜂蜜，攪拌均勻，每天早上空腹時喝小分，堅持喝一段時間，可治療習慣性便祕。魔芋有活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，整腸排毒，化痰軟堅的作用，可以治療咽喉腫痛、牙齦腫痛...
- 5730
![治療便祕的方法之便祕食療]( "治療便祕的方法之便祕食療")
- 糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便乾燥、堅硬，不易解出的現象。有功能性便祕(如多次妊娠、過度肥胖、年老體弱、懷孕等)和器質性便祕(如腫瘤、腸黏連、肛裂、痔瘡等)兩種。前者應多進含渣食物，多飲開水，每天清晨飲一杯淡鹽水，養成按時排便習慣;後者應作相應的病...
- 20856
![4種方法可以快速排便 三天沒大便便祕怎麼辦]( "4種方法可以快速排便 三天沒大便便祕怎麼辦")
- 三天沒拉大便，而且還不想拉，沒有便意感，很明顯就是便祕。這跟運動量少，食物中纖維含量低所致的。吃不到水果和蔬菜，還不能下地運動，確實是很多臥床患者的苦惱，可以試著順時針揉一揉肚子，讓腸蠕動增加，還可以通過藥物來促進排便，但是藥物不能長期使用，容易產生依賴，有些時候還能產生精...
- 12483
![女性便祕的五大原因及調理方法]( "女性便祕的五大原因及調理方法")
- 女性便祕的原因沒有定時排便人都是有三急的，但是很多對於上廁所的時候因為各種原因總是“忍一忍”這樣一忍就造成了腸道中的排便因為時間過久二變得又乾又硬，從而造成了便祕的現象！如廁時看書有些人在上廁所的時候總是會有看書看報的習慣，這樣一看書看報就會造成肛門不必要的...
- 28220
![男女老幼不同解便祕方 便祕怎麼調理]( "男女老幼不同解便祕方 便祕怎麼調理")
- 長期便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，引起腹脹、食慾減退、口臭等，而且乾結的大便會造成肛管面板裂傷，裂傷後可繼發細菌感染，形成肛裂、痔瘡、直腸潰瘍。所以，出現便祕問題應該看醫生。“解祕”食療方老年人老人可經常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等，這些食物對...
- 24603
![怎樣治療便祕 便祕怎麼調理]( "怎樣治療便祕 便祕怎麼調理")
- 便祕不知道讓多少女性失去了健康的身體，所以希望大家學習這些減肥方法哦!許多女性四肢雖然不胖，但小肚子上總貼著一圈肥肉。這樣的情況要怎樣減肥收腹呢?或許你身上小肚子的罪魁禍首是長年累月的“便便”，只有清除體內的宿便才能讓你擺脫歐桑巴身材。1、為什麼會有宿便?宿便...
- 4151
![經絡的保健功效 便祕怎麼調理]( "經絡的保健功效 便祕怎麼調理")
- 中醫講一通百通，一堵百堵，您的經絡有很多的氣節點堵塞，我每次幫您疏通的時候會一點點的將您經絡的氣節點化解，疏散，排出體內風、寒、署、溼、燥、毒素從而達到百脈通，除百病的功效，特別針對現代人的亞健康及慢性疾病的調理有顯著的療效，針對肌肉，身體的痠麻，脹痛的功效立竿見影。那...
- 25339
![會給身體帶來大麻煩 女性排便不及時]( "會給身體帶來大麻煩 女性排便不及時")
- 女性便祕會造成哪些危害人體內絕大多數的毒素是通過便便排出來的，經常便祕的女性身體裡的毒素不能及時排出，進而會出現一系列的不適症狀：1.容易發胖：便便長時間滯留在腸道內，易引起大腸水平，減緩下肢的血液迴圈，進而影響腹部及下肢肥胖。2.面板變差：便便滯留腸道，異常發酵，腐敗後可...
- 26873
![3種粥可以通便 經常便祕怎麼辦]( "3種粥可以通便 經常便祕怎麼辦")
- 經常便祕喝什麼粥好蜂蜜芝麻粥粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。黑芝麻用無油鍋炒香，再磨成粉末狀，粳米淘洗乾淨，加水煮沸，再放入芝麻粉，攪拌均勻，再用小火慢慢煮至米粒熟爛，等到溫度冷卻一些，再放蜂蜜，攪拌。作用：黑芝麻和蜂蜜都具有潤腸的功效，對習慣性便祕的來說是非常好的選擇。麻...
- 22804
![氣功治療便祕的方法 便祕怎麼調理]( "氣功治療便祕的方法 便祕怎麼調理")
- 如今的人們十分注重養生，養生的方式也有很多種，氣功養生無疑是一種很好的養生方式。氣功不僅可以修身養性強身健體，還可以治療疾病。今天小編要給大家講解的是治療便祕的氣功，我們一起來學習一下。氣功對改善便祕頗有效果，用氣功治療便祕的方法也較多，現簡單介紹如下。1、採用...
- 28165
![5個女性長期便祕的解決辦法 女性便祕怎麼調理吃什麼好]( "5個女性長期便祕的解決辦法 女性便祕怎麼調理吃什麼好")
- 說起便祕相信大家都曉得，便祕是日常生活十分常見的現象，很多人都有過這樣的經歷，有些女性更長期存在便祕問題。那麼，女性便祕怎麼調理吃什麼好?5個女性長期便祕的解決辦法。接下來，大家就和小編一起來看看吧。按摩小腹生活中，女性的身體出現了便祕症狀後，應當多按摩自己的小腹，這...
- 13825
![治療便祕的素食食譜]( "治療便祕的素食食譜")
- 經常吃素的人，一般都是蔬菜水果不會缺席，但是他們也會患有便祕的病症。這並不是因為經常吃素的原因，而是因為他們不知道如何吃素，才能夠防止自己便祕。一、保健及食療1、每天要維持正常的排便，最好將這一習慣養成，這也是在鍛鍊自己的大腸。2、每天早上起床之後，喝一杯白開水，但是...
- 32135
![5種食物幫你接觸便祕痛苦 女性總是便祕怎麼辦]( "5種食物幫你接觸便祕痛苦 女性總是便祕怎麼辦")
- 現在生活節奏快速，很多人因為作息不規律和生活壓力，都在飽受便祕之苦。便祕不僅肚子難受，而且面板還容易長痘暗黃，太多廢物留在體內，對機體是很大的傷害。女性便祕常見，要如何解決這種問題呢?那還是要從飲食入手。這七種食物可以讓你的腸胃更加通暢。便祕怎麼辦一、多喝水飲用...
- 31848
![三種方法告訴你便祕怎麼調理]( "三種方法告訴你便祕怎麼調理")
- 很多人因為腸胃問題、飲食問題等等產生了便祕，使身體的毒素無法排除，這樣會影響身體健康，我們都要重視便祕這個問題。那麼，便祕怎麼調理呢?便祕怎麼調理髮生便祕的四個原因便祕的原因一：結腸無力為保證食物順利消化，腸道需要有節律地收縮，才能使消化後的食物殘渣進入直腸，這個過...
- 17517
![9種方法有效補氣通便 氣虛便祕怎麼辦]( "9種方法有效補氣通便 氣虛便祕怎麼辦")
- 氣虛便祕的症狀氣是由腎的精氣，脾胃吸收運化水谷之氣，以及肺吸入的空氣結合而成，而氣虛是人體由於元氣不足而引起的一系列病理症狀。由於機體的元氣不足，導致體內的推動、防禦以及氣化等方面的功能出現了減退，進而造成身體的某些機能活動能力下降或者是衰退，抵抗力也會變差。氣...
- 19203
![吃什麼水果最易通便 便祕怎麼調理]( "吃什麼水果最易通便 便祕怎麼調理")
- 吃什麼水果最通便？十個人裡估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便祕，還有可能造成大便祕結。這是因為，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，為了便於儲存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠...
- 24457
![便祕是哪裡出現了問題 便祕怎麼調理]( "便祕是哪裡出現了問題 便祕怎麼調理")
- 便祕的問題主要是我們腸道的問題。造成便祕的原因有很多，主要是在飲食上粗細糧搭配不均，蔬菜、水果吃得較少造成的，所以預防便祕主要應從飲食上加以注意。一、飲食不合理在中醫裡，便祕是一種虛症，打個比方，河道里的船想要正常執行，得先有水，後有動力，但是如果沒有水，又強硬地把船往...
- 21521
![快速通便的調理方法 便祕導致的8種後果]( "快速通便的調理方法 便祕導致的8種後果")
- 便祕對身體有什麼危害1.面板色素沉著：便祕讓身體裡的毒素得不到及時的排解，會反當成營養給重複吸收，從面板上表現出來就是會長黃褐斑、青春痘及痤瘡，膚色變暗等等。2.影響身材：腸道中的毒素會引起大腸水腫，進而影響到下肢的血液迴圈，經常便祕的人容易令腹部與下肢囤積脂肪。3.產...
- 22678
![更年期便祕的飲食療法 便祕怎麼調理]( "更年期便祕的飲食療法 便祕怎麼調理")
- 更年期的女性常會出現很多不同的症狀，便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。下面的幾點可以幫助緩和更年期的便祕。1、生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空腹喝淡鹽水或蜂蜜水、果汁、菜水等...
- 26603
![便祕讓毒素滯留體內]( "便祕讓毒素滯留體內")
- 產生便祕的原因主要是飲食不當，食物太精細或吃太多的肉食，比如:主食以精白米和麵粉為主，導致飲食中長期缺乏食物纖維及維生素B1;活動量少，長期坐位工作又缺乏運動，導致能量消耗少，進食量也相應減少，不能形成足量糞便刺激腸蠕動;飲水不足;濫用藥物如瀉藥、麻醉藥、鎮靜劑等也可引...
- 30995
![便祕的不良後果 寶寶便祕怎麼調理]( "便祕的不良後果 寶寶便祕怎麼調理")
- 如果寶寶便祕了，想要治療好寶寶的便祕，那就要改善寶寶的飲食，多給孩子喝水，還要增加含纖維素食物的攝入。與此同時要訓練寶寶的排便習慣。1、多攝取瓜果中醫認為，兒童便祕的原因在於其體質燥熱。因此，便祕的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥...
- 27160
瀟湘女性館
