![簡單方便眼保健操幫助預防乾眼症 乾眼症]( "簡單方便眼保健操幫助預防乾眼症 乾眼症")
- 當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20-25次，減少至5-10次，從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，長期如此就容易造成乾眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。很多人上學時做眼保健操只是應付了事，畢業...
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![如何預防腦供血不足 腦供血不足什麼症狀]( "如何預防腦供血不足 腦供血不足什麼症狀")
- 腦供血不足的症狀腦供血不足早期表現：(1)頭暈或與平日不同的頭痛。(2)肢體麻木，肢無力或活動不靈。有的為舌麻、脣麻，暫時的吐字不清或講話不靈。(3)突然原因不明的跌交或短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。(4)全身明顯乏力，肢體軟弱無力。整天昏昏沉沉的欲睡。腦供血不...
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![護肝防感冒 五款春季養生茶]( "護肝防感冒 五款春季養生茶")
- 自古就有人喝茶養生，而春季選茶大有講，而不同的茶對身體也有不同的功效，此時宜喝花茶，因為春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏洩作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。以上推薦的這五款茶不僅養生，還能夠預防感冒和護肝。1、太子參大棗陳皮...
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![四種營養搭配防秋燥 秋天吃什麼好]( "四種營養搭配防秋燥 秋天吃什麼好")
- 秋季是肺金當令之時，稍有疏忽，易被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症，是因為秋季由於雨水漸少，空氣中的溼度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發季節，也常引起許多舊病，如胃病、老慢支、哮喘等病的復發。因此，秋日養生...
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![學會預防胃痙攣的七個小妙招 胃痙攣的症狀有哪些？]( "學會預防胃痙攣的七個小妙招 胃痙攣的症狀有哪些？")
- 胃痙攣胃痙攣即胃部肌肉抽搐，主要表現為上腹痛，嘔吐等。胃痙攣本身是一種症狀，出現胃痙攣時，主要對症治療，解痙止痛止嘔，如果常出現胃痙攣，應注意尋找原因，從根源上醫治。胃痙攣症狀有哪些?1.胃痙攣症狀：急性胃痛多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經官能症。也見於胃黏膜脫垂...
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![秋季養生應當防腸胃疾病 秋季養生小常識]( "秋季養生應當防腸胃疾病 秋季養生小常識")
- 秋季的氣溫會逐漸下降，但是一般較冬季緩慢。由於乾溼狀況的差異，不同地區會出現陰冷多雨，或乾燥涼爽的氣象狀況。秋季，病菌繁殖快，食物易腐敗，也是急性胃腸病的高發期。常見的急性胃腸病有如下幾種：細菌性食物中毒這是由於食用了被細菌及其毒素汙染的食物引起的。臨床表現為噁心...
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![如何預防扁平足 扁平足的危害有哪些]( "如何預防扁平足 扁平足的危害有哪些")
- 扁平足是什麼扁平足是什麼呢?很多人對於這個概念並不是特別的熟悉，但是看到扁平足就一定能夠知道，這種疾病肯定是跟足部有關的。的確，扁平足又叫做平足症，平足症是指足內側縱弓平坦，負重力線不正常，出現疲乏或疼痛症狀的足扁平畸形。先天性或姿態性導致足弓低平，足部軟組織鬆弛，...
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![如何預防乙肝 乙肝傳染途徑有哪些]( "如何預防乙肝 乙肝傳染途徑有哪些")
- 乙肝傳染的途徑：1、經血液傳播：如輸入被感染的全血、血漿、血清或其它血製品，或其他血源性注射傳播。2、胎源性傳播：如孕婦帶毒者通過產道對新生兒垂直傳播;妊娠晚期發生肝炎的孕婦對胎兒的感染等，最年已經採取了相應預防措施，大大降低了此環節的傳播機率。3、醫源性傳播：補牙、...
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![心理亞健康的預防方法 亞健康狀態]( "心理亞健康的預防方法 亞健康狀態")
- 情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張，到醫院檢查，身體卻沒什麼毛病，這時候你就該想一想，自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了！今天是世界精神衛生日，主題是“提倡心理諮詢，促進精神健康”，專家提醒：警惕心理亞健康，及時尋求心理諮詢。心理亞健康狀態可以表現為心理...
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![冬季要如何護膚呢 怎樣護膚]( "冬季要如何護膚呢 怎樣護膚")
- 冬季，因氣溫下降，肌膚開始緊張，機能發生停擺。而且由於空氣乾燥，肌膚水份消耗較大，缺乏滋潤感。血液迴圈，新陳代謝遲鈍，肌膚變得粗糙，破壞化妝美感。為了讓冬日裡也能有傲人的肌膚，那麼就要牢牢記住以下的五部曲。1、冬季多飲水冬季比較乾燥，因此大量飲水則能起到一定的保溼效果。...
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![預防心理感冒的六個小妙招 專家支招]( "預防心理感冒的六個小妙招 專家支招")
- 12個標準，簡單判斷你有沒有患上心理感冒，如果你在生活中出現了以下困擾，就一定要警惕了：一、情緒低沉，悶悶不樂;二、對生活感到沒意思、沒勁;三、思維反應總是比平時慢半拍;四、遇事常自責、內疚，埋怨自己把事情搞糟了;五、容易疲倦、不願活動;六、心中有莫名其妙的煩惱;七、工...
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![預防中暑的方法 夏季中暑了怎麼辦]( "預防中暑的方法 夏季中暑了怎麼辦")
- 中暑了怎麼辦?中暑外治三法1、穴位按摩療法輕症中暑，可取足三裡、大椎、曲池、合谷、內關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反覆進行3--5分鐘，以區域性產生酸、麻、痛、脹感為度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委...
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![冬季女性如何預防婦科病 如何預防婦科病]( "冬季女性如何預防婦科病 如何預防婦科病")
- “冷女人”血行不暢，冬天不僅會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內的能量不能潤澤面板，面板就缺乏生氣，還會得婦科病。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。冷天裡穿著太清涼，身體的血液容易淤滯，長期如此，臉上就會長斑，臉色也不好看。許多白領女性出現“螢幕臉”，面色...
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![巧吃八種消暑祛溼水果預防夏季百病 水果養生]( "巧吃八種消暑祛溼水果預防夏季百病 水果養生")
- 夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦？通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛溼。西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘...
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![4招做好預防 盤點寶寶腹瀉的5大緣由]( "4招做好預防 盤點寶寶腹瀉的5大緣由")
- 寶寶生病,難受的是寶寶,爸爸媽媽也疼在心上,乾著急。腹瀉,是寶寶們較容易患上的,爸爸媽媽們因為很著急就給寶寶們服用許多各種藥物,可是不但沒見好,反讓寶寶更難受,生病不可怕,可怕的是亂服藥增加病重,對症下藥才是關鍵。那麼,引起寶寶腹瀉是什麼原因?原因又有哪些?預防...
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![排毒養顏預防疾病 全息經絡刮痧法詳解]( "排毒養顏預防疾病 全息經絡刮痧法詳解")
- 全息刮痧法全息刮痧法增加了刮痧治病防病的穴區，由於刮拭部位與疾病部位對應性強，治療效果顯著。因治療部位面積小，刮拭時間短，特別適合身體虛弱，不能進行大面積經絡刮痧的患者。刮拭部位多在頭、手足等部位進行，治療時可不必脫衣服，使刮痧治療更簡便易行。如因疼痛、面板病或痧...
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![秋季養生慎防銀屑病加重 秋季養生]( "秋季養生慎防銀屑病加重 秋季養生")
- 隨著9月份到來，我們進入了秋季。這時氣候乾燥、空氣溼度低、溫差大，90%“牛皮癬”患者（即銀屑病）常在秋冬季復發和加重。下面為你講解如何防止牛皮癬加重。發病隨季節變化而變：銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見的、遺傳因素相關的炎性、增殖性面板病，該病特徵性表現是慢性、境界清楚...
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![預防癌症我們常犯哪些誤區 養生常識]( "預防癌症我們常犯哪些誤區 養生常識")
- 想要有效預防癌症就先要了解有關預防癌症的知識，有了正確的觀念才能指導正確的預防行為，預防癌症我們常犯哪些誤區呢？近些年，患癌的人越來越多，癌症患者人數的增加與我們的生活方式和生活環境有很大關係，同時也和我們對癌症的認識不足有關，對於癌症我們還存在著許多誤區，要正確認...
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![男童被蚊蟲叮咬後陷入昏迷不醒]( "男童被蚊蟲叮咬後陷入昏迷不醒")
- 近期，一則關於男童被蚊蟲叮咬後陷入昏迷不醒的新聞引發網友討論，這個三歲男孩在午睡起床後，對媽媽說感覺到頭暈、想要嘔吐的感覺。這位媽媽立即拿出體溫計測量溫度，發現孩子體溫稍高，有點輕微發燒，這位媽媽隨後拿出退燒藥給男童服用，隨後帶男孩去小診所打退燒針，折騰一天，孩子總算...
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![怎樣有效預防口腔癌 口腔癌的早期症狀及表現]( "怎樣有效預防口腔癌 口腔癌的早期症狀及表現")
- 口腔癌的早期症狀(1)潰瘍不愈：口腔潰瘍的病程一般不超過兩週，如果燒灼感、疼痛等症狀超過兩週仍不見好，需警惕口腔癌的可能。因為，口腔癌常表現為潰瘍的形式，四周邊緣隆起，中央凹凸不平，並有壞死組織覆蓋，疼痛明顯。專家指出，口腔癌之所以難發現，很重要的一個原因是大多數口腔癌在...
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![風溼性關節炎如何預防 風溼性關節炎的症狀有哪些]( "風溼性關節炎如何預防 風溼性關節炎的症狀有哪些")
- 風溼性關節炎的症狀有什麼1.疼痛關節有點痛疼。2.關節呈膠粘樣僵硬感患有風溼性關節炎的患者在清晨起來的時候會有比較長時間的關節僵硬的情況，但是在一段時間的活動之後就會消失。晨僵在類風溼關節炎中最為突出，可以不可以持續數小時，在其他關節炎則持續時間有些短。3.關節...
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![家有寵物的孕婦切莫忽視預防寵物病 弓形蟲]( "家有寵物的孕婦切莫忽視預防寵物病 弓形蟲")
- 很多的家庭都會喜歡養寵物，也把寵物當成了家中成員的一份子，可是當你想懷孕的時候，一定要做好相關的孕前檢查，這樣可以查出你是否有感染弓形蟲，對於你孕期健康有舉足輕重的作用。做一名合格的準媽媽，不僅要關注孕期健康，更應該把起跑線提到懷孕前。而有關專家建議飼養寵物的女性...
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![老人平時如何預防老花眼 老花眼]( "老人平時如何預防老花眼 老花眼")
- 老年人的護理工作是整個社會都應該關注的重點工作，老年人的保健養生也要講究一定的科學方法，老年人應該注意生活各個方面的保養適宜，進行科學健康的養生保健。老花眼大多發生在45歲以後，它的發生時間和嚴重程度與閱讀習慣、照明、日常護眼及全身狀況有關，因此有意識地用一些方...
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![如何預防腳氣引發丹毒 腳氣產生的原因是什麼]( "如何預防腳氣引發丹毒 腳氣產生的原因是什麼")
- 腳氣產生的原因腳氣所產生的原因是因為受到了真菌感染，因為真菌非常喜愛潮溼、高溫的環境。所以若是面板因為流汗或是悶熱長期處於潮溼高溫的狀況下，就容易讓真菌滋生。因為我們每天都要穿著鞋子，腳被悶在鞋子裡面，非常容易悶熱潮溼，這個時候容易被真菌寄生，導致腳氣。一般會得...
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![該怎麼預防及預後 偏癱患者飲食要注意哪些]( "該怎麼預防及預後 偏癱患者飲食要注意哪些")
- 偏癱患者飲食中風偏癱是一種很折磨人的疾病，患者自身痛苦不堪，患者家屬也很著急。人的心理活動，是腦的神經機能活動的表現。突如其來的中風偏癱，會使腦神經功能驟然受到損傷，常常帶來不同程度的心理反應。一個平常看上去好好的人，在短時間內突然變得手足不聽指揮，生活不能自理，說...
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