當前位置：瀟湘女性館 >

關於養神的時尚百科

養神的好方法
大國醫講了你才懂明日看點：先天靠“底子”，後天靠維護沈紹功著湖南科技出版社不知道大家有沒有聽過“小炷留燈”這個說法。人的生命就像一盞燃燒的蠟燭，蠟燭燃燒得越旺，壽命就越短，相反，小小的火苗慢慢地燃燒，蠟燭就會燒完得更晚一些，人的壽命也會更長一些。其實“小炷留燈”說的...
2020-10-178679

白茶的功效與作用
白茶為福建以及浙江安吉的特產，主要產區在福鼎、政和、松溪、建陽等地。白茶初制基本工藝是萎凋、烘焙（或陰乾）、揀剔、復火等工序。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。白茶具有外形芽毫完整或形態自如花朵，滿身披毫，毫香清鮮湯色清中顯綠，滋味清淡回甘的的品質特點。白茶是一種輕...
2020-01-1227898

養神安心常吃13種滋補降火食物

養神安心常吃13種滋補降火食物
盛夏之際，無論精神、情志、飲食、起居、運動、休閒，都必須把握養生保健的基本原則，即：“順四時，適寒暑，和喜怒，安居處，不妄做勞”，保證“形與神俱”，這樣一來才能度百歲乃去。多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入藥...
2020-01-2426512

五種營養吃法補血養神又滋陰燕窩的吃法大全

五種營養吃法補血養神又滋陰燕窩的吃法大全
一、冰糖燕窩(簡單易做)【材料】：紅棗、枸杞、冰糖適量燕窩一盞【做法】：1、用水沖洗一下放在碗裡浸泡(6-8小時)待燕窩基本發開，如果有雜毛用鑷子挑乾淨2、然後用手順著紋理撕開放入燉盅3、注入適量的純淨水，以浸過燕窩1釐米左右(水不超過7/10為宜)4、一同加入紅棗去核、枸杞...
2020-10-0626024

益氣力除百疾金秋蓮子可多吃補中養神

益氣力除百疾金秋蓮子可多吃補中養神
蓮子甘、平、澀、無毒，食蓮子能“補中養神，益氣力、除百疾，久服輕身耐老，不飢延年”。現代醫藥研究測定，每百克鮮蓮子中含蛋白質4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、鈣18毫克、磷54毫克、鐵1.2毫克，並含有蓮鹼和多種維生素等成分。蓮子，入脾、腎、心經，有補心脾止瀉、益腎澀精、...
2019-01-1831037

有利於助消化降血壓老年人安神養神多吃蓮子

有利於助消化降血壓老年人安神養神多吃蓮子
對於很多老年人，飲食上要特別的注意一下，畢竟年齡大了之後呢，胃口都不是很好，需要一些能夠幫助消化對食物，多吃一些富含有營養的飲食，有利於身體大家的健康的，生活中多吃一些蓮子效果很好的，因為目前來說用蓮子的做法也是很多的，有的老年人喜歡用它來煮粥喝確實是幫助消化的，同時老...
2019-11-257783

太極拳有益健腦養神太極拳的好處

太極拳有益健腦養神太極拳的好處
太極拳動作緩慢而柔和，既能增加腦動脈內的血流量和供養量，又能加速腦內有害物質的吸收和排出，這能有效地改善腦神經細胞的營養。現代醫學研究證明，練太極拳時，可能通過以下幾種方式對神經系統產生積極影響，從而起到健腦益智作用。1、練太極拳能在大腦皮質形成一個特殊興奮灶，而...
2020-02-1626661

足三裡 7大養生好處如何養生保健神穴

足三裡 7大養生好處如何養生保健神穴
足三裡是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裡是抗衰老的有效穴位，經常按摩該穴，對於抗衰老延年益壽大有裨益。足三裡中醫術語，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、...
2019-06-3015832

滋養安神茯苓百合
越來越多的白領女性發現自己容易疲勞、易發脾氣、出汗、失眠、精力下降，竟然和更年期症狀類似。難道更年期提前來臨了嗎?其實，這是一種抑鬱情緒，也稱為“神經衰弱”。白領女性工作緊張，又多數是腦力勞動，更容易導致這種疾病的發生。神經衰弱是指患者精神長期過度緊張，導致大腦...
2018-10-2018628

足球培養團隊精神
昨天，在本報記者的朋友圈裡有這樣一段小視訊，一群身穿紅色隊服的孩子站成一排，衝著鏡頭高喊：“趙禹涵，我們又贏了！我們在決賽等你！”這群孩子是北京育才二隊的隊員，他們在今年百隊杯西南賽區的五環博夢賽場參加8歲男女混合組的比賽。而他們喊的“趙禹涵”，是球隊的10號，也是球隊的...
2021-10-0919932

養血安神排毒養肝多吃棗子有什麼好處

養血安神排毒養肝多吃棗子有什麼好處
棗子味道香甜，吃法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“多吃棗子有什麼好處養血安神排毒養肝”，一起來看下吧!首先來看下多吃棗子有什麼好處補氣養血紅棗的補血作用非常好，我們在做美食的時候放一些紅棗在裡面一起煮，不僅能夠補養身體，還可以滋潤氣血，因此我們平...
2020-04-1922780

白髮變黑養生粥神奇的食物
一、何首烏粥材料：50g何首烏，5枚紅棗，10g紅糖，60g粳米。如果是一個人吃的話建議選擇50g的何首烏。5枚紅棗。10g紅糖，60g粳米。如果是兩人或者多人的，這些材料的兩可以適當加多。做法：先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即...
2019-01-2422526

培養孩子團隊精神的三要素如何培養團隊精神

培養孩子團隊精神的三要素如何培養團隊精神
團隊精神的核心並非只是混在小朋友堆裡一起玩，混進去只是第一步。最重要的是貢獻能力、尋找快樂。必須讓孩子在團隊裡活動裡出力，並且去肯定成果，讓他明白，自己出的力幫助團隊取得了很好的成果，得到肯定，自己也感到滿足。比如說，孩子參加了學校的植樹活動，對孩子來說，可能只是隨大...
2021-04-089762

養足精神更瘦身午睡
午飯後，人的身體為保證食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系統，大腦的血液相對減少，加上經過一個上午的工作或學習，腦細胞也處於疲勞狀態，故有昏昏欲睡感。午間這種睡意的產生是正常睡眠和清醒的生物節律的表現規律，通過午睡來進行調節，午睡可補償夜間睡眠不足，能使人的大腦和...
2019-12-175393

女性養顏美容必備中醫排毒養顏神藥

女性養顏美容必備中醫排毒養顏神藥
中醫養生現在很流行，大家對於中醫養生有多少了解呢?在中醫養生中，最被重視的就是排毒解毒了，體內的毒素如果排不出去，很容易會堆積在體內，這樣疾病就會發生了。今天正佳養生網就就為大家介紹以下幾種中藥，可以有效的保證我們的身體健康的進行排毒的工作，這幾味藥，堪稱神藥。白朮...
2019-04-0313230

核桃、桂圓、紅棗養心神抗衰老
每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對保健身體、抗衰老大有裨益。核桃、桂圓、紅棗養心神抗衰老三個核桃：健腦潤肺抗衰老核桃的藥用價值很高，小孩吃核桃補腦;中青年人吃核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力;老年人吃桃核能抗衰老。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的...
2019-04-1810405

神祕果的功效與作用神祕果的營養價值

神祕果的功效與作用神祕果的營養價值
神祕果是典型熱帶常綠灌木，原產地在西非、迦納、剛果一帶。神祕果果肉含有豐富的醣蛋白、維生素C等，時常吃一些對身體是有好處的，像神祕果葉子也含有鈉、鉀、鈣等微量礦物元素，具體還有哪些營養物質與本站小編一起來看看吧。神祕果的營養價值-神祕果的功效與作用神祕果的介紹...
2019-03-2721319

冬季養生做好六收才精神冬季如何養生

冬季養生做好六收才精神冬季如何養生
在冬季，我們都是講究養生的，更何況天地之氣總有時間的無限的迴圈，這些迴圈中包含著生長變化的自然規律。冬季，氣機開始進一步的衰退，這就意味著我們也必然要內收。為適應季節的收，人體也需要有針對性地做到以下的六收哦，具體的就一起來看看吧。收氣這裡所謂的氣指的就是我們的呼...
2020-03-2123105

就喝洛神花茶女性護膚養顏
話說這漫長的三伏天馬上就要過去了，最近小編髮現北京的樹木，竟然不知不覺間就黃了一圈又一圈。下班回來的路上，也時常感覺到有一股涼風從小編的身邊吹過，呼吸起來也沒有像炎炎夏日那般窒息了，小編心裡興奮，這毒辣的夏天真的快要結束了，可是當小編看到這枯黃的葉子，不得不感慨時間...
2020-06-184405

低調保養天神蘇慧倫
當我們在尊稱大S為美容大王的時候，其實我們忽略了一個低調的臺灣女生，她就是蘇慧倫。驚奇的發現，已經40歲的蘇慧倫，她才是真正保養女神！拍攝《醋溜族》的劇照，這時候蘇慧倫已經36歲了。...
2019-10-1123839

這些食物具有安神的功效養血安神的食物

這些食物具有安神的功效養血安神的食物
安神補血食物有哪些?1、龍眼龍眼是安神補血十分好的食物，含鐵量十分豐富，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，可以達到補血的功效。無論是吃鮮果肉，還是泡酒飲用都能起到補血安神的功效，尤其是治療神經衰弱特別有效。2、紅棗紅棗味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血...
2020-08-0631622

安神又養顏常按4穴位
沒事了按揉按揉足三裡，也可用艾灸;經常揉按血海穴，按摩加艾條灸太溪穴，經常按揉神門，安神，又養顏;必每次把所有穴位都按摩完，可以隨機抽一兩個按摩，經常按摩就好。足三裡足三裡可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了，為什麼這麼說?足三裡屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天...
2021-11-1329752

閉目養神鑄就老人長壽養生之道
閉目養神時，要清除雜念，肉體集中，無思無慮，到達入靜的地步，才稱得上專意保養。有暇之時，閉目養神，鍥而不捨，定會獲益。中老年人日常生涯中的閉目養生法重要有以下幾種：1、閉目意馳當事不如意，若有所失、心中煩悶時，閉目低頭，臆想浩渺遼闊的天空，你就會肉體抖擻如釋重負。或靜立於高處，...
2021-11-0326116

神奇古法五行養顏術
美容和五行有關係嗎？依“五行學說”調配中草藥用於護膚美容，發揮太極內外生益的玄妙效力，是否確有奇效？抑或是僅僅是商家奪人眼球的噱頭？著實五行養顏術與五行學說在中醫中的奧妙運用密弗因素，中醫以為人體所有臟腑、經絡以及心理成果都與五行逐一對應，並經由過程互相之間的滋長...
2020-05-0617885

紅棗養血安神抗衰老
美顏密碼紅棗具有補氣健脾的功效，李時珍曾稱其為“脾之果”，脾病患者最宜食用。紅棗又能養血安神，治療氣血不足之心悸失眠，或悲傷欲哭、不能自主之髒躁證。此外，紅棗還能延緩衰老，正如俗語所言:“年年月月吃紅棗，雖增歲齡不見老。”美顏輕鬆DIY1、八寶蓮棗粥材料：芹菜、紅棗各30...
2019-10-0812307

熱門推薦

猜您喜歡

專題