![榴莲真真全身上下都是宝呀 榴莲的吃法大全]( "榴莲真真全身上下都是宝呀 榴莲的吃法大全")
- 榴莲的基本介绍榴莲，又名韶子、麝香猫果，台湾地区俗称金枕头。属木棉科热带落叶乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国，中国海南也有少量栽种。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称...
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![女人喝红酒越喝越美哦 喝红酒有什么好处与坏处]( "女人喝红酒越喝越美哦 喝红酒有什么好处与坏处")
- 红酒的营养作用葡萄酒是一种高级饮料，它里面具有很丰富的营养。葡萄酒如果喝酒得当那么就能很直接的对人体神经系统产生作用，能提高肌肉的张度。而且葡萄酒中会含有很多能被人体直接吸收的成分如：氨基酸、矿物质、维生素等等，那么就能对人体的生理机能得到很好的维持和调节。...
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![两类人不适合吃 男孩吃猕猴桃出现休克]( "两类人不适合吃 男孩吃猕猴桃出现休克")
- 你喜欢吃什么水果呢?很多人都会说苹果西瓜等等，不过小编还是喜欢吃猕猴桃。猕猴桃也是比较常见的，相信不少人跟小编一样都喜欢吃。猕猴桃的营养非常的多，不过你知道吗?不是谁都能品尝到猕猴桃的美味的。这不，最近有一名十岁大的男孩就因为吃了一颗的猕猴桃导致急诊送医治疗呢...
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![吃奇异果居然还能减肥 奇异果怎么吃方便]( "吃奇异果居然还能减肥 奇异果怎么吃方便")
- 猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。最佳食用状态：猕猴桃经催熟后，用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。把它切开，用勺...
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![夏季怎么正确吃冷饮呢 健康养生之道]( "夏季怎么正确吃冷饮呢 健康养生之道")
- 夏季怎样正确吃冷饮?1、用靠近嘴唇的地方含冷饮含冷饮时，不要以上颚来含，以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛，甚至眩晕。含冷饮的位置要在口腔较前面的地方，也就是接近嘴唇的那一边。2、先吃料再吃冷饮吃冷饮，最好先吃配料，等冷饮稍微融化一些后再吃，也可以降低伤害。...
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![夏天美味的凉拌菜，一定要学会选择，不然易诱发肠胃炎]( "夏天美味的凉拌菜，一定要学会选择，不然易诱发肠胃炎")
- 夏天吃凉菜是一个非常惬意的事情，因为随着气温的上升，吃凉菜是既开胃又清淡的，比如说冷面、凉拌鸡丝之类的，但是在夏天东西不能放太久，一方面细菌滋生的快吃到肚子里可能会拉肚，更严重的还会引起肠胃炎，那么就会严重影响到身体健康了。如何在夏天正确安全又放心的吃凉菜呢?建议...
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![减胃是关键 减肥的第一要务]( "减胃是关键 减肥的第一要务")
- 很对人提到减肥第一反应一定是运动、跑步、流汗、节食等场景。虽说减肥确实也需要以上的努力，但是最重要的一定是减胃。胖从口入，很大一部分胖的人群都是吃出来的，一直吃不饱不见得你天生是个吃货，有可能是你的胃部容量太大了!胃部是一个人体身上有弹性的器官，只有拳头大小，但...
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![茶树菇还可以搭配这些美味 茶树菇煲鸡汤的做法]( "茶树菇还可以搭配这些美味 茶树菇煲鸡汤的做法")
- 膳食食疗鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚...
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![如何辨别食物的阴阳性 阳性食物有哪些]( "如何辨别食物的阴阳性 阳性食物有哪些")
- 下面我介绍一下如何区分食物的阴阳一、产地：产自南方的食物为阴，产自北方的食物为阳炎热的南国出产的食物属阴性，寒冷的北方出产的食物为阳性。住在南方的人生活在高温环境中，因此需要可以使身体凉爽的食物。典型的阴性食物有菠萝、香蕉、芒果等。北方水果有苹果、樱桃、葡萄...
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![巧去山药皮不痒小妙招 蜜汁山药的家常做法推荐]( "巧去山药皮不痒小妙招 蜜汁山药的家常做法推荐")
- 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。蜜汁山药是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品，属...
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![梗米最受欢迎的食用方法推荐 什么是粳米]( "梗米最受欢迎的食用方法推荐 什么是粳米")
- 粳米是大米的一种粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。粳米是大米的一种，在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一。主要产于中国华北、东北和...
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![不能减肥而且还会致病？ 这样的蔬菜别再吃了]( "不能减肥而且还会致病？ 这样的蔬菜别再吃了")
- 听说过经常吃肉对身体不好，那我多吃蔬菜总可以了吧?蔬菜确实是不错，但是也得看它的做法。有些蔬菜如果做法不同，可能会引起的效果就不同了。对于一些想要的减肥的爱美女性来说，更是一种灾难;更有严重的，一些菜经常吃还可能会让你容易患病。第一种是干煸豆角很多人应该都熟悉这...
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![告诉你早餐其实不能这么吃 豆浆油条真的好吗]( "告诉你早餐其实不能这么吃 豆浆油条真的好吗")
- 吃上一顿高质量、美味的早餐可能会让你一整天都充满着活力，保持着良好的心理情绪和工作状态。可能这边目前也比较难说哪一种早餐的质量是最高的，效果最好的，但是有一些早餐搭配是小编要建议少吃的，因为它们绝对不是你所想象的那么好，而且还会不利于你的身体。第一种，可能有的人...
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![不知道的赶紧看一下 吃完葡萄你是不是会这样做]( "不知道的赶紧看一下 吃完葡萄你是不是会这样做")
- 葡萄很好吃，很甜，很多女孩子也都喜欢吃，但是你是不是知道吃完葡萄之后的一些注意事项呢?今天就由小编来告诉你一下。首先，吃完葡萄之后建议不要马上喝水很多女性朋友可能会有一个习惯，就是喜欢喝水，觉得通过喝水能够促进消化，能够帮助保持身材，能够防止身体发胖。喝水确实是有不...
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![这类人群最好不要吃辣椒哦 辣椒的腌制方法大全]( "这类人群最好不要吃辣椒哦 辣椒的腌制方法大全")
- 辣椒为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，原产墨西哥，明朝末年传入中国。还有观赏椒，圆形，不可食用，颜色...
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![妈妈们可以买这两样 菜市场买菜难题]( "妈妈们可以买这两样 菜市场买菜难题")
- 作为一个家庭的女性，你可能都经常需要到菜市场去买菜，可是菜市场上的菜式那么多该怎么挑选?有的蔬菜你已经吃过了，你觉得不应该天天买，不然可能你的家人会厌烦;也有的蔬菜可能价格太高了，你觉得买了可能超出经济预算;那么应该要买一些什么样的蔬菜呢?不用烦恼，小编在这里告诉你...
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![这8大“克星”要远离 牛奶不能与什么同食]( "这8大“克星”要远离 牛奶不能与什么同食")
- 1、巧克力牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力中则含有大量的热能和草酸，若两者同时食用，牛奶中的钙和巧克力中的草酸就会结合而生成草酸钙!草酸钙在人体内不但不能被消化吸收，反而会引起生长缓慢、腹泻、缺钙等不良影响，甚至还会使头发干燥、无光泽，并会出现尿结石等症状。2...
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![女人喝酸奶胜过喝牛奶哦 喝酸奶的最佳时间段]( "女人喝酸奶胜过喝牛奶哦 喝酸奶的最佳时间段")
- 喝酸奶的最佳时间段1、晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好...
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![吃红豆的7大禁忌不容忽视 红豆汤的做法大全]( "吃红豆的7大禁忌不容忽视 红豆汤的做法大全")
- 红豆的功效：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气—&...
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![其实比任何快餐都有营养 麻辣烫有没有营养？做好这一点]( "其实比任何快餐都有营养 麻辣烫有没有营养？做好这一点")
- 麻辣烫作为一个地地道道的小吃，总是受到一些人的喜爱，即便是在夏天，我们对它的热爱也只增不减，但是对于麻辣烫，有些人也是深感疑惑的，它到底健不健康呢?是不是为了身体健康，我们就要忍痛割爱了呢?其实，作为一个麻辣烫资深的爱好者，这一点是丝毫不受影响的，今天我们就来说一说如何吃...
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![如何分辨食物的酸碱性 碱性食物和水果有哪些]( "如何分辨食物的酸碱性 碱性食物和水果有哪些")
- 什么是碱性食物?含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道壮阳菜是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、...
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![揭烤红薯的四大食用禁忌 烤红薯会致癌吗]( "揭烤红薯的四大食用禁忌 烤红薯会致癌吗")
- 吃烤红薯会致癌吗?答案，不会。烤红薯表皮经常看到的烤糊甚至焦黑的部分，这是焦糖化反应的结果。红薯里面的糖在高温下被浓缩，加热到140度以上的时候发生焦糖化反应，随着温度升高颜色逐渐变深，最后发黑碳化，但无毒。这个过程会产生诱人的香甜气息，因此才受到人们的喜爱。当然，在焦...
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![光吃不胖有方法]( "光吃不胖有方法")
- 许多女性都感觉自己有一种特性，喝口水都能长膘增体重。因此，所有吃货妹子都非常的羡慕那一类能光吃却不长胖的人。其实，那些总是吃却不运动还不会胖人，一般是因为遗传因素或者是因为肠胃系统不好。这种情况可以不用去羡慕也是羡慕不来的。我们正常人也可以根据科学的饮食习惯...
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![是因为妈妈忽略了这些…… 抗癌食物不抗癌]( "是因为妈妈忽略了这些…… 抗癌食物不抗癌")
- 大家都知道，西红柿营养丰富，更是很出名的抗癌食物，多吃对身体大有好处。但许多人都不知道怎么吃才能达到抗癌的作用，生吃不一定是最好的。西红柿富含人体所需的营养元素，番茄素还能有效的防止子宫癌、膀胱癌、卵巢癌和前列腺癌等。许多人认为生吃最有营养，西红柿都是洗干净就直...
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![揭日常食用玉米的养生小贴士 如何挑选玉米]( "揭日常食用玉米的养生小贴士 如何挑选玉米")
- 如何挑选鲜嫩玉米?挑选玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。挑选玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或煮着吃，口感和营养最好。浆太多的则太嫩;如不出浆，就说明玉米老了。吃玉米小贴士：1、煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。2、吃玉米时，应...
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潇湘女性馆
