![20个要点助您平安度夏 夏季饮食小常识大全]( "20个要点助您平安度夏 夏季饮食小常识大全")
- 夏季饮食小常识大全1、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕!2、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关...
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![爱牙护牙小常识 护牙小知识有哪些]( "爱牙护牙小常识 护牙小知识有哪些")
- 护牙小知识1、口腔上颚烫伤对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。护牙方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。2、掉牙外伤导致牙齿脱落。护牙方法：用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋...
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![十大窍门教你正确护肤 美容护肤小常识]( "十大窍门教你正确护肤 美容护肤小常识")
- 美容护肤小常识护肤小窍门一：啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。护肤小窍门二：酸奶蜂蜜保湿将酸奶和蜂蜜取...
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![良好的生活习惯能预防感冒 冬季预防感冒小常识]( "良好的生活习惯能预防感冒 冬季预防感冒小常识")
- 感冒给人们带来的危害是很大的，我们都知道，如果感冒没有及时治疗好的话，是很容易出现其他疾病的问题的，因为感冒的并发症是很多的。既然感冒的危害那么大，我们平时一个怎样做好预防感冒的工作呢?今天三九小编就来为大家讲解一下冬季感冒预防的小常识有哪些!一、冬季预防感冒小...
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![春季护肤小常识介绍 让肌肤更加水灵]( "春季护肤小常识介绍 让肌肤更加水灵")
- 春季，是万物复苏的季节，阳光明媚，风和日丽，非常适合出行，可是春季也是细菌滋生的时候，那么，我们要怎么来护理好皮肤呢？下面小编就为大家详细介绍一下护肤小常识吧。春季美白护肤小常识美容护肤小常识一：多摄取具抗氧化功效食物护肤小常识护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物...
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![生活小常识必须要了解的 鲜芦根的功效与作用有哪些]( "生活小常识必须要了解的 鲜芦根的功效与作用有哪些")
- 芦根的功效：芦根有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效。别名芦茅根、苇根、芦头、芦柴根、芦菇根、顺江龙、水蓈蔃、芦通、苇子根、芦芽根、甜梗子。主治热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。1、芦根清中兼透风热，治风热咳嗽可用，常配桑叶、菊花、桔梗等药，以...
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![6个细节教你无忧度夏 夏季健康小常识大全]( "6个细节教你无忧度夏 夏季健康小常识大全")
- 夏季健康小常识多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱...
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![你了解多少 有关健康的小常识]( "你了解多少 有关健康的小常识")
- 关于健康的小知识生活中有很多常识都是需要知道，尤其是对身体健康的基本常识，都是要进行了解，这样对身体各方面，才会有很好的保养，那关于健康的小知识都有哪些呢，也都是有着很多方面，因此我们对健康的小知识也都是要进行了解，这样对身体各方面也都是有着很好的保养措施。关于健康...
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![春季护肤养生食方 5个春季护肤小常识]( "春季护肤养生食方 5个春季护肤小常识")
- 春季护肤小常识1、温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。2、坚持保湿皮肤干燥就...
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![两个月的宝宝发育标准的小常识]( "两个月的宝宝发育标准的小常识")
- 宝宝出生后，有些发育比较快，有些发育比较慢，看到很多父母都紧张宝宝的身高不够高，其实这些都是很正常的，只要宝宝的体重在达标范围内宝妈们都是不用担心的。那么两个月的宝宝发育标准是怎样的呢?下面我们就来了解一下。两个月的宝宝两个月宝宝的发育标准男婴：身高52.2-65.7cm;...
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![9种食物不要放冰箱 夏季健康小常识]( "9种食物不要放冰箱 夏季健康小常识")
- 我们把事物放到冰箱里面进行冷藏的话，会导致一些食物的口感发生改变，营养价值也有所下降，甚至还能加速食物的变质。有些食物温室里面存放比冷藏等加好，我们来看看有哪些食物吧。1.西红柿冷藏后，西红柿质地和口感都会发生改变。如果温度过低，西红柿肉质会呈水泡软烂状，或出现散裂...
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![很多人还不知道 冬季健康生活小常识]( "很多人还不知道 冬季健康生活小常识")
- 防不当的御寒方式喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。冬季健康生活小常识防止感染呼吸道疾病冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗...
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![全方位为你分析 冬季健康小常识]( "全方位为你分析 冬季健康小常识")
- 出点汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。冬季健康小常识护点脚冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓...
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![四大方面调养助你平安度春 春季保健小常识]( "四大方面调养助你平安度春 春季保健小常识")
- 春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。要养成在一天较早的时候摄取大部分热量的习惯，理想的...
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![不要过度洗脸少愁眉苦脸 抗衰祛皱小常识]( "不要过度洗脸少愁眉苦脸 抗衰祛皱小常识")
- 女人一生最大的敌人就是衰老和皱纹。怎样才能预防皱纹不让岁月留痕迹。如何抗衰祛皱？那么在日常生活中就要好好保养，下面就为大家介绍在日常生活中抗衰祛皱的小常识。抗衰祛皱小常识1、不要过度洗脸人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极...
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![这些要时刻注意 冬季女人养生小常识]( "这些要时刻注意 冬季女人养生小常识")
- 冬季可谓是养生的大好时间，而且对于女人来说，也是个不错的保养时候，那么你知道冬季女人养生要注意什么吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。不要盲目进补冬季虽然是个养生的季节，而且对于食补来说也是非常重要的时候，但是也要具体了解自己需要补充些什么，不能盲目进...
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![夏季养生注意事项 夏季养生小常识]( "夏季养生注意事项 夏季养生小常识")
- 夏日炎炎，却不能以冷治热，而应该以热除热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，还有其他养生之道：夏养阳，不宜大量运动；气温高，早卧早起；湿度大，少食多餐；瓜果多，警惕脾胃虚寒；夏汗多，小心风寒；潮湿重，皮肤病需护理。告诉你一些夏季养生小常识，让你不再惧怕炎炎夏日人颅内的动脉血管对疼痛是...
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![真的有必要看一看 秋季皮肤保养小常识]( "真的有必要看一看 秋季皮肤保养小常识")
- 皮肤清洁由于秋天昼夜温差较大，忽冷忽热的天气会导致皮肤的抵抗能力下降，从而导致皮肤容易遭受到外界细菌的感染。秋天皮肤怎么保养?首先应该从皮肤清洁开始，选择清洁能力较好、弱酸性的洗面奶对脸部皮肤进行清洁，这样能够有效清除脸上的污垢还不会导致洗面奶因清洁能力太强...
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![这8款冬季食补美味高效 女人冬季养生小常识]( "这8款冬季食补美味高效 女人冬季养生小常识")
- 天冷了，有哪些食材能够暖心养生呢?不妨来试试本站带来的9道冬季素食炖补锅。当冒着热气的素食慢慢出锅，让人口水都忍不住。在这个寒冷的冬季，必须要好好犒劳自己。8道冬季素食炖补锅天冷了，用蔬果豆类精心熬制的冬日暖心炖锅，想不想来一碗?当冒着热气的素食慢慢出锅，口水都忍不...
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![盛夏时节除热是关键 夏季小常识之养生篇]( "盛夏时节除热是关键 夏季小常识之养生篇")
- 一、夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。2、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗...
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![这几种食物非常适合 夏季饮食养生小常识]( "这几种食物非常适合 夏季饮食养生小常识")
- 莲子-养心《黄帝内经》云：“夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”立夏即夏天的开始，天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，中医理论认为此时利于心脏的生理活动。心静自然凉，所以夏天到了，首先养心，说到养心，莲子是最养心的了，性微凉、味甘涩，功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类...
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![让你过一个完美的夏天 夏季防晒小常识]( "让你过一个完美的夏天 夏季防晒小常识")
- 夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，爱美的女孩子们，好不容易在冬天养白了皮肤，却又担心在夏天晒黑了，小编给你一个夏季防晒小常识，让你过一个完美的夏天吧!夏季防晒小常识夏季防晒第1步：清洁很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适...
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![看看这些护理小常识吧 油性皮肤怎么护理]( "看看这些护理小常识吧 油性皮肤怎么护理")
- 肌肤为什么会油光满面以为肌肤不过就是层皮那你就错了，皮肤可是人体最大的屏障防御器官，你敢想一下没人皮肤的人会是什么样子吗?面部肌肤的皮脂腺分布量居全身肌肤之首，所以更容易出现油光的困扰。皮脂腺一年四季源源不断的分泌皮脂，这些皮脂能够均匀的附着于肌肤的表面，形成...
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![春季美容护肤小常识以及要注意的事项]( "春季美容护肤小常识以及要注意的事项")
- 春季护肤小常识给肌肤补水1、补水频率补水频率要因人而异，通常情况下油性皮肤3个小时补一次，干性和中性皮肤则2小时补一次就可以了。2、补水法宝保湿爽肤水。油性皮肤的人可以选择清爽一些的，干性和中性皮肤则选择保湿效果较强的那种。春季美容护肤小常识3、补水方法每次补...
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潇湘女性馆
