当前位置：潇湘女性馆 >

关于居家的时尚百科

宅在家也能瘦五款居家必备有氧运动

宅在家也能瘦五款居家必备有氧运动
仰卧骑行式作为普通仰卧起坐的改进版，腹外斜肌将得到更充分的锻炼，有利于缩小腰围，塑造曲线。1.平躺于垫子上，让后腰尽量的贴近平面，腹肌会因此而受力2.双手交叉放在头后，右腿伸直，左腿抬起，膝盖向胸部靠拢，借助腰部力量让上身同时抬起，右侧手肘向左膝靠拢，到达极限位置后复位3.换做...
2021-02-1729733

在香气中沉醉居家精油
精油的芬芳，只需一滴，就不可一世地弥漫，家中的温馨也借着这一丝香气有了另一份表达，在家，享受精油，不需要很复杂，就能让自己在香气中彻底沉醉。蒸熏营造浪漫满屋将清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油；燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来；调配不同的精油滴...
2018-11-0514573

女性居家保健良方大揭秘膀胱炎
孕期膀胱炎是非常不舒服的病症。患者除了可以用药物治疗以外，平日的卫生保健可以有效预防复发的可能，赶紧和小编来一起看看预防的方法吧！1、多喝开水。每天最少喝2000毫升以上的开水，增加小便次数，可将细菌排出。2、注意擦拭方式。入厕后，由前往后擦净，防止肛门附近细菌经由尿道...
2020-01-0924255

轻松燃烧多余脂肪居家弹力带瘦身操

轻松燃烧多余脂肪居家弹力带瘦身操
瘦身减肥需要借助一定的器械，不仅可以帮助您更好的完成动作还能帮助您燃烧掉更多的脂肪，下面小编要跟大家介绍的是居家弹力带瘦身操，可以帮助您加强肌肉的锻炼，达到更好的瘦身减肥的效果，下面就来看看有什么内容吧。体侧拉伸step1：双腿伸直坐于地上，将弹力绳从脚底绕过去，握住绳...
2021-11-2121072

居家必备的电冰箱冷藏室结冰怎么处理

居家必备的电冰箱冷藏室结冰怎么处理
现象一：冰箱冷藏室出现反复结冰解决方法：先检查下冰箱的温度。一般温度调在3～4度之间。如果温度不在这个范围内，有可能会出现这个现象。如果不是温度的问题，查看下冰箱里存放的食品，是否温度太高。避免将温度太高的食品置于冰箱内，热的空气会造成大量的冷凝水而间接产生这种现象...
2020-08-0117838

三种提升幸福感的居家小物精致女生必备

三种提升幸福感的居家小物精致女生必备
精致是一种生活态度，没有哪一个女生真的愿意自己的生活的地方是衣服堆成一团的，无处下脚的。如果有那也只是因为还没有找到适合的居家小物。女生的一大愿望就能够有一个精巧的空间，东西摆放有序。生活是一种态度，精致的女生必备的三种居家小物，帮助提升居家的幸福感。一、衣柜...
2018-07-274314

白领MM必学的4个居家穴位按摩

白领MM必学的4个居家穴位按摩
由于长时间坐在电脑前，除了要防止屁屁变大外，另外加上做事情不爱跑来跑去，就开始憋尿，身体发出警讯后，才发现平常就应该保健的重要，除了固定吃维他命B以外要和大家讲讲，几个小动作让身体更轻松更无负担也更健康喔!记得看书上还有杂志上，都有这些小动作，偶尔按一按可以更舒服!1.合...
2019-08-218899

三种做法居家必备新鲜生蚝柔软美味

三种做法居家必备新鲜生蚝柔软美味
生蚝也称为牡蛎，它的肉质嫩滑，生鲜煮熟都非常美味。使用生蚝也有着非常高的营养，它作为一种海鲜不会让人体重发胖，甚至有利于胆固醇的控制，因为胆固醇偏高而不敢吃海鲜的女生也不必担心。它其中有高含量的锌、矿物质、氨基酸，可以让女生的肌肤也变得润滑光泽，是养肤润肺的美食选...
2019-02-0332664

帮你催旺闺房之乐的9种风水夫妻生活

帮你催旺闺房之乐的9种风水夫妻生活
《素女经》上讲：“阴阳者，相感而应耳。故阳不得阴则不喜，阴不得阳则不起。男欲接而女不乐，女欲接而男不欲，二心不和，精气不感。”既然这样，如何令男女双方阴阳二气相互交感而致使夫妇俱得情爱滋润呢？在中国古代道家流传下来的“房中术”里，这是一门高妙的学问。下面小编就如何催旺...
2019-04-0229205

让你从此告别拜拜袖五组居家减肥瑜伽

让你从此告别拜拜袖五组居家减肥瑜伽
第一组1、两腿伸直，背部挺直坐好。2、两手置于腰后10厘米处，指尖向前。3、手掌按压床，伸展腹部和胸部。4、吐气，用手脚压床，支撑全身，将身体从床上撑起。伸直手肘和膝盖，脚尖不能离开床，骨盆到肩要与床面平行。第二组1、手臂平衡伸展，双腿交叉盘坐在床上，自然抬头挺胸，脊柱要注意伸...
2018-10-1114711

随时随地轻松瘦 10份居家减肥妙招

随时随地轻松瘦 10份居家减肥妙招
减肥瘦身是女性朋友一辈子必做的事情，算得上是一项大工程，钱花的越多，效果就越好?NO!只要学会减肥方法，居家就是你减少卡路里，帮你甩脂瘦身的圣地。下面小编教大家10份居家减肥妙招，就可以帮你随时随地打“卡”，轻松享瘦。1.床上晨操瘦身效果：锻炼深层肌肉，多耗10大卡醒来的时候慢...
2019-05-165889

让你拥有完美翘臀 6个居家提臀小运动

让你拥有完美翘臀 6个居家提臀小运动
经常久坐或者很少运动会造成臀部下垂，或者不翘，这是跟多女性烦恼的问题，前凸后翘是要前后都有料，你光有丰满的胸部是完成不了S曲线的，这个时候你可以通过一些提臀的运动，来找回你的翘臀，到底要怎么做呢?下面小编推荐几种居家提臀的小运动，让你找回自信。健身球塑臀这一定会是你最...
2019-10-267898

张国强扮演居家男人家庭情感剧《情感战争》即将登陆央视荧屏

张国强扮演居家男人家庭情感剧《情感战争》即将登陆央视荧屏
张国强演绎居家小男人张国强与“女儿”张子枫由完美世界(李波工作室)、世纪伙伴传媒、中盟世纪联合出品，著名导演扈耀之执导，实力派演员张国强、姜宏波及小演员张子枫主演的家庭情感剧《情感战争》即将登陆央视荧屏。剧中，张国强扮演了一个有点迷糊、有点不靠谱的居家男人，与...
2020-05-1717958

跟着做你也是精致女明星古力娜扎居家护肤技巧推荐

跟着做你也是精致女明星古力娜扎居家护肤技巧推荐
说起古力娜扎相信大家都不陌生，她是外表娇小依人，性格自信要求的大女人，长相惊艳，脸立体有型，身材极好，360度无死角的美，但也许正是因为这份得天独厚的待遇，引得嫉妒，让她在美誉中受尽敌意。今日古力娜扎居家护肤技巧推荐，跟着做你也是精致女明星。接下来，大家就和小编一起来看看吧...
2022-04-277640

居家毛巾减肥操赶紧学起来如何瘦手臂最有效

居家毛巾减肥操赶紧学起来如何瘦手臂最有效
1、平躺在垫子上，伸直右脚垂直抬起，双手分别拿着毛巾的两端，毛巾中间部分放在脚掌中心，双手伸直，动作持续20秒，然后换脚重复动作。2、平躺在垫子上，双手分别拿着毛巾的两端，右脚大腿和小腿并拢，大腿贴着上身，毛巾中间部分放在脚掌中心，动作持续20秒，然后换脚重复动作。3、身体挺直站...
2018-08-1032640

帮助居家女性更好清洁孩子用品教你这招清洗知识

帮助居家女性更好清洁孩子用品教你这招清洗知识
女性朋友可能在家庭中，经常都会需要去承担起清洗一些锅碗瓢盆和瓶瓶罐罐的任务，那么在清洗这些东西的时候，女性朋友们是不是已经都积累了比较丰富的经验了呢?那么小编问你一个问题，家里如果有小孩的话，你都是怎么样来清洗小孩使用的一些奶瓶和餐具的呢?可能不少女性朋友会说，有...
2019-12-029068

妈妈的居家小妙招来帮你常见的衣物污渍怎么除

妈妈的居家小妙招来帮你常见的衣物污渍怎么除
想必日常生活中我们常常会遇到衣服上的污渍、霉斑难以清除的问题，尤其是自己很喜欢得衣服被弄脏要急得抓耳挠腮，丢了舍不得，穿又穿不了。别担心，我么们只需要用生活中很常见的这些东西就能去除污渍~首先是衣服油污，像妈妈经常出入厨房，难免把衣服沾到油污。我们可以用食盐来去...
2018-12-0317706

如何去除卫生盲点的有害细菌和霉菌居家生活的卫生死角消毒

如何去除卫生盲点的有害细菌和霉菌居家生活的卫生死角消毒
浴室、冰箱、厨房抹布、水壶柄等日常频繁接触的物体表面受霉菌污染严重，许多家庭不懂得有效消毒，从而导致家人受细菌侵害。尤其夏季是各类消化道疾病和呼吸道疾病高发的季节，闷热潮湿的气候给细菌、微生物的大量繁殖创造了绝佳条件，而家里的卫生死角则为它们的繁衍壮大提供了...
2019-03-275545

香身心放松居家精油巧用妙
精油的芬芳，只需一滴，就不可一世地弥漫，家中的温馨也借着这一丝香气有了另一份表达，在家，享受精油，不需要很复杂，就能让自己在香气中彻底沉醉。蒸熏营造浪漫满屋将清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油；燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来；调配不同的精油滴...
2018-11-0530138

风水八招教你如何在家吸金风水学入门

风水八招教你如何在家吸金风水学入门
风水八招教你如何在家吸金？俗话说的好“君子爱财，取之有道”，那么提高财运的道有哪些呢？今天，小编就从风水学的角度为大家带来能提高你的财运的家居风水小知识，快跟着小编一起来去看一看吧。一、房屋保持空气流通在风水学上，气流代表着财运的运转，因此，房屋的空气一定要流通顺畅才...
2019-04-0210260

居家必备美食蔬菜鸡蛋粥
平时喜欢做饭的美眉们都应该做过粥，那么蔬菜鸡蛋粥应该也是平时比较常见的一种养生粥，在家里有小孩子的都喜欢做这款粥给小孩子吃，因为非常养胃，又养生，那么蔬菜鸡蛋粥怎么做呢?亲们快来看看吧~蔬菜鸡蛋粥做法1.首先，去菜市场挑选一些新鲜的毛豆，然后将它剥壳，取出里面一粒一粒的...
2019-05-267305

让你省钱又享瘦居家减肥操
>>>推荐：饮食小习惯让你想瘦就瘦1、后抬腿俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，双腿伸直后，单腿用力抬高。可增加腿部力量，同时可获得减掉大腿赘肉的效果。双腿交替进行。2、双脚击掌俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉。3、扭腰躺在...
2020-04-2721684

家中影响男人运势的三项风水风水大师

家中影响男人运势的三项风水风水大师
男人能飞黄腾达，靠自己的不断努力和奋斗，除此之外，风水对男人也有一些影响，下面就来看看家中影响男人运势的三项风水。1、睡房（1）床的位置小编提醒男主人，床的位置绝对不能靠近厕所，因为厕所湿气很重，气流不通畅，会造成阳气不足，会严重影响到男主人的运势和身体健康，所以一定不能让床...
2019-04-0221435

居家造型撩妹十足迷彩男友宣言男友力MAX

居家造型撩妹十足迷彩男友宣言男友力MAX
近日有着90版《士兵突击》之称的《热血尖兵》正在央一黄金档热播，剧里两栖陆战队新兵张小武的扮演者宣言获到大批迷妹追捧，被称为“迷彩男友”。剧里的张小武有颜值，萌到爆，爱妈妈，善良，坚守“不抛弃、不放弃”的精神信条，从一枚妈宝男经过军队里训练、实战的打磨，最后成功蜕变成...
2020-10-217960

居家生活中除异味妙招大全怎样去除异味

居家生活中除异味妙招大全怎样去除异味
生活中总有那么一些异味，闻着让人烦心，本站小编搜集整理的几种除异味的方法，希望对大家有用。怎样去除异味？居家生活中除异味妙招大全1、除霉味：每年的梅雨季节，屋内都很潮湿，居室内的衣箱，壁橱，抽屉常常会散发霉味，你可往里面放一块肥皂，霉味即除，也可将晒干的茶叶渣装入纱布袋，分发...
2019-11-0212506

热门推荐

猜您喜欢

专题