![肠道健康的重要性]( "肠道健康的重要性")
- 肠道健康的重要性为什么说肠道运动是体内运动的灵魂?如果肠道运动不活跃，消化过程就不能很好地完成，人体就得不到充足的营养，一个长期营养不良的人还谈什么健康?肠道运动对于人体的意义是如此之大，但这种运动是很娇气的。人体因身体状况不佳，饮食和环境的变化、压力等，或随身体...
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![畅通肠道排出毒素 木耳养血美容的家常做法]( "畅通肠道排出毒素 木耳养血美容的家常做法")
- 你可能经常会忽略木耳这种好吃的美食，它虽然看起来其貌不扬，但是食用的养生价值却是非常高的，不仅能够畅通血脉，极少结石的产生。它同时含有纤维和胶原，补充营养，而且能够排出毒素，这对于女生减肥来说是很有效的，而且其中的维生素还有美容功效。我们常说吃什么补什么，黑木耳的确还...
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![夏季如何预防腹泻 夏季腹泻不宜乱用药]( "夏季如何预防腹泻 夏季腹泻不宜乱用药")
- 夏天，人们往往喜欢吃一些生冷食品，还有人常把剩饭菜加热后吃，这往往导致腹痛腹泻和呕吐等症状的发生。这是由沙门氏菌和葡萄球菌引起的。呕吐和腹泻是人体的一种保护机能，借此将病菌和毒素排出体外。轻者口服一些收敛药物，吐完泻完也就日渐痊愈。因此，一些家庭往往凭着一些保健...
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![最适合睡觉前吃的食物 睡觉前吃什么食物好]( "最适合睡觉前吃的食物 睡觉前吃什么食物好")
- 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。1、西红柿西红柿中含有丰富的膳食纤维与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡...
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![酸奶喝错了和毒药没区别 夏日喝酸奶有哪些禁忌]( "酸奶喝错了和毒药没区别 夏日喝酸奶有哪些禁忌")
- 炎热的夏天，每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事项。夏日喝酸奶有哪些禁忌？酸奶喝错了和毒药没区别一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿！如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”...
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![成年人需要吃驱虫药吗 驱虫药怎么吃]( "成年人需要吃驱虫药吗 驱虫药怎么吃")
- 近年来，由于人们喜欢吃生的肉类食品，加之烧、烤、涮等食用方法，如果食品未熟，就会给健康带来隐患。专家提醒，不要吃生的或未熟透的肉类食品，切忌吃生的未煮的淡水鱼、虾、螺等食物。否则会收到肠道寄生虫病的侵袭，那么，成年人需要吃驱虫药吗？专家认为，成年人也是需要吃蛔虫药的，因为...
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![诊断肠道全黑乎乎的太吓人了 女子减肥药当饭吃]( "诊断肠道全黑乎乎的太吓人了 女子减肥药当饭吃")
- 在减肥大计上，运动、节食、减肥药等各种方法都广受女性青睐。但是，没有经过专业指导胡乱减肥，可能会惹祸上身！看，一女子减肥药当饭吃，最后导致部有点疼痛，经医生诊断肠道全是黑乎乎的。女子减肥药当饭吃，难道就没想过后果吗？令人唏嘘。减肥药它所带来的危害，究竟该由谁来埋单？女子减...
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![清肠胃的食物有哪些 六种食物是清肠道高手]( "清肠胃的食物有哪些 六种食物是清肠道高手")
- 食物中有不少是清洁肠道的高手，台湾《康健》杂志推荐了以下6种，不妨一试。1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔建...
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![跳肚皮舞对肠道有影响吗 肚皮舞]( "跳肚皮舞对肠道有影响吗 肚皮舞")
- 目前阿拉伯肚皮舞蹈不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区，在美国、欧洲、澳大利亚、北非各国，也十分风行。肚皮舞能让你尽情的活动腰、臀、肩、臂和腹部，充分燃烧脂肪，拥有平坦小腹。像蛇一样舞动的肚皮舞起源于埃及，历史十分悠久。古埃及的墓中，就画有和现在肚皮舞相似的舞娘和...
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![影响你是胖或瘦 肠道内有啥菌]( "影响你是胖或瘦 肠道内有啥菌")
- 研究发现肠内菌可能与人体的胖瘦有关，据动物与人体试验显示，胖瘦者肠内菌明显不同;未来如果能清楚研究出肠内菌与胖瘦间的关係，也许靠着服用不同的菌种，让人想胖想瘦都行。医师指出，近年的研究显示，人体肠道内的细菌，终其一生会与宿主共同演化，且受到遗传、年龄、饮食习惯、代谢...
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![身体才越来越健肠道健康秘密 肠道干净了]( "身体才越来越健肠道健康秘密 肠道干净了")
- 人体最大的免疫系统是肠道!常言：病从口入，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病?。...
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![3大行为让肠道变脏 肠毒的危害]( "3大行为让肠道变脏 肠毒的危害")
- 使肠道变脏的3大坏习惯：即使感到便意也不会马上去洗手间日常生活中，在办公室或学校期间，因为害羞而忍着不去洗手间的情况时有发生。若长期如此，肠道蠕动速度就会随之减慢，进而出现便秘情况。建议大家感到便意后迅速去洗手间，及时排出废物，保持肠道正常蠕动是清理肠道的第一步。...
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![肠道取出十几块椅子碎 女子坐的升降椅突然爆炸]( "肠道取出十几块椅子碎 女子坐的升降椅突然爆炸")
- 如果你上班坐的是这种升降椅，那么要注意了，因为它们随时可能爆炸。最近网上有这么一则新闻，厦门的刘女士像往常一样洗完澡坐在电脑前的气压升降椅上吹头发，突然“嘭”的一声升降椅“爆炸”了，电脑机箱被炸开了，椅子完全爆裂，20厘米长的气压杆，从椅子中间“窜”了出来，击穿了她的下...
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![腹腔肠道内藏毒超过200克 少年体内藏毒品]( "腹腔肠道内藏毒超过200克 少年体内藏毒品")
- 为了得到1万元的报酬，铤而走险。16岁少年体内藏毒品，搭乘飞机运毒。口袋里，甚至身体腹腔、肠道等都藏有大量毒品。未成年人藏超过200克的毒品，仍然要承担刑事责任。目前，藏毒的16岁少年已经被警方拘留。7月6日下午3点过，黔江区公安局武陵山机场警察支队接到群众举报“一个叫小...
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![减轻肠道负担 初秋腹泻要禁食]( "减轻肠道负担 初秋腹泻要禁食")
- 初秋是腹泻的多发季节。卫生部门近期提示，本市已进入腹泻、痢疾等肠道疾病多发期，一些医院急诊中，腹泻患者增多。防治腹泻，既要防止病从口入、注意时令变化，还应在饮食上适量吃些温食，特别是食用粳米或糯米，用以健脾胃、补中气。在夏秋之际，也可服用同仁堂的附子理中丸或周氏回生...
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![年底加班族们的健康全攻略 年底冲刺季]( "年底加班族们的健康全攻略 年底冲刺季")
- 近期到年底，不少人加班不断，操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上，还在奋力一搏；有的是完成预算本来满心欢喜，结果忽然又被加量。这样要死不活的工作强度再配上强颜欢笑的应酬聚餐，黑色年末，健康状况大打折扣。年底冲刺季：年底加班族们的健康全攻略年底加班族完全健康手册1、...
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![盘点有利于肠道健康的水果 便秘吃什么好]( "盘点有利于肠道健康的水果 便秘吃什么好")
- 猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容（美容食品）食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压（血压食品）的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。草莓含丰富的膳食纤维素（纤维素食品），足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。1、猕猴桃促进肠胃蠕动含有丰富的矿物...
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![女生都需要 清理肠道促进消化的三招瑜伽体式]( "女生都需要 清理肠道促进消化的三招瑜伽体式")
- 瑜伽的功效绝不在于减肥瘦身，它可以疏通我们的身体，强健经脉，获得顺畅的呼吸。它虽然不是一味快速见效的药，却能够在长期的练习中保护我们的身体。当肠胃出现问题的时候，女生会有长痘、肥胖和口臭等问题，身体没有良好的消化功能，自然就会一天天地憔悴下去。三个瑜伽体式帮助女生...
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![高纤维食物助你肠道通畅 茼蒿的营养价值]( "高纤维食物助你肠道通畅 茼蒿的营养价值")
- 茼蒿的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，营养价值丰富，尤其胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品，植物营养素”之美称。营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺...
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![增强肠道蠕动胜过酸奶 黑布林的功效与作用]( "增强肠道蠕动胜过酸奶 黑布林的功效与作用")
- 黑布林的营养价值有哪些？新鲜的黑布林吃起来非常爽口，口感厚实酸甜，深受大家喜欢的不光是黑布林的口感，黑李子还具有很高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成...
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![肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题]( "肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题")
- 饮食习惯不规律，没有时间运动，生活习惯不好?这些问题都会让肠道越来越“懒“，造成便秘。于是，痘痘、口气和暗黄的脸色就接踵而至找麻烦啦!别担心，其实肠道也是可以通过运动来锻炼的。有氧运动PK身体“中毒”当肠道的运动能力下降时，身体就会出现种种“中毒”的状况，这时候就需要...
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![夏季饮凉牛奶容易引起肠道疾病]( "夏季饮凉牛奶容易引起肠道疾病")
- 夏天，不少人贪图方便和凉快，喜欢饮凉牛奶，其实是有害的。因为牛奶中营养成分丰富，所含蛋白质以酪蛋白为主，其次有清蛋白和球蛋白。由于夏季气温高，牛奶是细菌的良好培养基，煮沸后的牛奶，降温后数小时，细菌就会污染、繁殖，饮用后会引起肠道疾患。因此，夏季不宜饮冷牛奶，还是热奶好。热...
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![教你三个调理方法恢复好肠道 女生经常便秘脸色暗黄]( "教你三个调理方法恢复好肠道 女生经常便秘脸色暗黄")
- 女生的肠胃不适往往会反馈在排泄中，便秘是一件尴尬又难受的事情。总是便秘的女生容易脸色暗黄，长斑长痘，而且肚子也会一直提醒你不舒服。便秘问题不能小觑，需要即使调养身体，让肠道恢复好状态，才能从根本上改善便秘。从这三个方面入手，让你的消化功能变得强健起来。一、空腹喝水...
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![益生菌的用法 益生菌怎么吃]( "益生菌的用法 益生菌怎么吃")
- 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么，你知道益生菌的用法吗，使用益生菌的注意事项有什么呢？益生菌怎么吃？益生菌的用法益生菌的用法益生菌是不是吃得越多越...
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![人一天放几个屁正常 职业闻屁师很吃香 年薪30万不能吸烟饮酒]( "人一天放几个屁正常 职业闻屁师很吃香 年薪30万不能吸烟饮酒")
- 导读：人一天放多少屁才正常？职业闻屁师很吃香，年薪30万不能吸烟饮酒。正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。而闻屁师的出现，可通过闻屁的味道，识别其有什么疾病。医生说，...
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潇湘女性馆
