![7种食物帮你调理胃寒 胃寒吃什么好]( "7种食物帮你调理胃寒 胃寒吃什么好")
- 胃寒的症状胃痛胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。呕吐由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。...
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![老年人健忘必吃9种食物 核桃牛奶海带]( "老年人健忘必吃9种食物 核桃牛奶海带")
- 老年人健忘应补充的营养元素多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。补充卵磷酯。卵磷脂能增强脑部活力...
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![夜晚美容效果最棒的5种食物 晚上吃什么好]( "夜晚美容效果最棒的5种食物 晚上吃什么好")
- 现在美容护肤是所有人都非常关注的事情，在这个看脸的时代，很多人都知道要给自己的肌肤补充营养。那么，晚上吃什么好呢？生活中有哪些食物是可以帮助我们美容呢？还不知道该怎么照顾肌肤的朋友们，赶紧来看看下文的介绍吧！夜晚美容效果最棒的5种食物很多人都非常重视白天的护肤，但其...
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![五类食物千万不能吃 体质虚寒怎么调理]( "五类食物千万不能吃 体质虚寒怎么调理")
- 体质虚寒怎么调理1.每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2.有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让...
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![秋季养生如何养好肺气 润肺的食物]( "秋季养生如何养好肺气 润肺的食物")
- 秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，此时天高气爽，地气也清肃。秋季润肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤，要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情，过滤掉和淡化那些烦恼忧愁，经常欣赏欣赏书画，听听优美的曲子，会使情志和身体得到很好的放...
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![三大食物忌同食 螃蟹不能和什么同吃]( "三大食物忌同食 螃蟹不能和什么同吃")
- 大闸蟹的肉质鲜美，是广受欢迎的一道美味。在食用大闸蟹时有很多注意事项，例如要了解大闸蟹不能和什么一起吃、大闸蟹的食用禁忌等等。另外，大闸蟹的营养价值和药用价值都很高，是补充人体营养所需的一道佳肴。螃蟹不能和什么同吃在吃大闸蟹的时候不宜吃花生。因为花生食性甘平...
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![5大食物助你利尿消肿 快速消肿利尿的方法]( "5大食物助你利尿消肿 快速消肿利尿的方法")
- 金钱草是一种常见植物，而且是一种中药材，他主要功效就是可以预防结石和利胆排石可以说对结石有非常好治疗和预防作用，利水通淋;清热解毒;散瘀消肿，清利湿热，沙淋，尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，主治肝胆及泌尿系结石;热淋;肾炎水肿;湿热黄疸;疮毒痈肿;毒蛇咬伤;跌打损伤。金银花自古...
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![但却经常让孩子睡不着觉 这两种食物可能是孩子最喜欢吃的]( "但却经常让孩子睡不着觉 这两种食物可能是孩子最喜欢吃的")
- 每次带你的孩子出门的时候，作为妈妈的你是不是最为担心的一件事情就是你的孩子可能会在一些肯德基或者麦当劳的店门口突然停住，然后死活不肯走，一定要你带他进去吃才肯罢休?不知道为什么，对于一些孩子来说，像肯德基这样的一些快餐食物，经常都是他们最为喜爱的食物，每次看到这样...
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![你中招了吗 五大类致癌食物]( "你中招了吗 五大类致癌食物")
- 据悉，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构致力于对致癌物质的分类研究，将其分门别类汇入致癌物名单，截至2014年，名单内的致癌物质已经达到970种，目前的970种致癌物质可分为下列五类：第一类：致癌。烟草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。第二类：很可...
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![多吃也不用担心会发胖的9种食物]( "多吃也不用担心会发胖的9种食物")
- 饮食永远是决定减肥是否成功的关键，平时饮食不注意，不管再努力的运动也会让减肥效果变得不明显，下面本站小编就告诉大家在瘦身减肥的时候哪几种食物具有非常好的减肥效果，多吃也不用担心会发胖。低卡减肥食品3：西红柿卡路里含量：19大卡/100克西红柿是既美味又瘦身的减肥食品，它...
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![过敏是怎样引起的 抗过敏食物有哪些]( "过敏是怎样引起的 抗过敏食物有哪些")
- 抗过敏食物有哪些1、苹果这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘，它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能通过减轻过敏小鼠的耳肿胀和遗传性过敏症患者的皮肤炎症而对组胺起到抑制作用。也就是说，苹果中的多酚能有效缓解持续性过敏性鼻炎的症状。2、花椰菜这种绿色蔬菜...
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![十种常见的清肺化痰的食物 清肺化痰的食物]( "十种常见的清肺化痰的食物 清肺化痰的食物")
- 清肺化痰的食物1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好...
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![吃肉不如来吃一点豆子 春天吃什么养生]( "吃肉不如来吃一点豆子 春天吃什么养生")
- 经过一个冬天，人的身体会产生许多废物，怎么排毒呢？吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。豌豆护眼效果佳豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不...
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![什么样的鸡蛋不能吃 鸡蛋不能和什么一起吃]( "什么样的鸡蛋不能吃 鸡蛋不能和什么一起吃")
- 鸡蛋我们都知道它的营养价值非常高，我们每天几乎都会吃上一两个，那你知道健康的鸡蛋吃法是怎样的？鸡蛋不能和什么食物一起食用？日常中什么样的鸡蛋不能吃呢？感冒能吃鸡蛋吗？鸡蛋不能和什么一起吃？什么样的鸡蛋不能吃鸡蛋的4种错误吃法1、每天吃鸡蛋超过2个每天吃鸡蛋超过2个容易...
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![一定要给家人存下 最滋补五脏的食物表]( "一定要给家人存下 最滋补五脏的食物表")
- 我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏，我们要吃些什么食物呢?往下看你就知道了!养心的食物1桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2红枣红枣中含有大量的、为...
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![碱性食物都有哪些 醋是酸性还是碱性]( "碱性食物都有哪些 醋是酸性还是碱性")
- 醋是酸性物质，却是碱性食品的确，醋是PH值小于7的酸性物质，但作为食品他确是碱性的。酸性物质和酸性食品是两个概念。世界的真实面目并不总是你从它表面感知到的那样，比如我们熟知的酸醋。酸醋的学名叫乙酸，分子式为CH3COOH。在被人体吸收代谢之前，它是不折不扣的酸性物质。所谓...
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![四种食物少不了 怎样清理血管中的垃圾]( "四种食物少不了 怎样清理血管中的垃圾")
- 为啥会血管阻塞血管发生阻塞，首要是由于血液中的脂肪、胆固醇等这些“废物”在血管壁上不断堆积，致使某写部位的血管壁越来越厚，管道越来越细，血液活动速度越来越慢。血液活动慢了以后，脂肪、胆固醇愈加简单堆积在血管壁上。如此恶性循环，终究也许致使血管完全阻塞。或许，这些废...
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![8种食物助你减肥燃脂 产后塑身衣使用攻略]( "8种食物助你减肥燃脂 产后塑身衣使用攻略")
- 产后塑身衣使用攻略一、塑身衣的优缺点产后塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位。优点：可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。缺点：产后塑身衣很紧，长时间穿在身上，会引起腹腔内血液循环不好，易导致妇科...
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![6种食物可提升皮肤防晒力 夏季防晒小常识]( "6种食物可提升皮肤防晒力 夏季防晒小常识")
- 防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。美白防晒方法一：防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念...
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![薏米利水渗湿绿豆清署 夏季祛湿消肿八食物]( "薏米利水渗湿绿豆清署 夏季祛湿消肿八食物")
- 祛湿食物一：薏仁薏仁可促进血液循环和水分代谢，起到利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。除外，薏仁可以排毒，直接将薏仁用开水煮烂，添加适合个人口味的糖，就是一道美白肌肤的天然保养品。推荐：紫米薏仁粥材料：糯米100克，薏仁100克，糙米50克，冰糖20克做法：首先将紫米、薏仁、糙米分别...
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![六款食物消暑去热养肠胃 夏季防中暑吃什么食物好]( "六款食物消暑去热养肠胃 夏季防中暑吃什么食物好")
- 夏天吃什么消暑绿茶：绿茶能够很好地提升新陈代谢，去除油脂油腻。这种热饮很普通，但却有益于健康。绿茶富含抗氧化剂，能加速新陈代谢，有助减肥，是女士的不错选择。所以，不管工作或闲暇之余，都可以泡上一杯绿茶，静静地享受它的清香。咖啡：咖啡可以提神，很多人都喜欢在清晨享用。咖啡中...
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![巧克力囊肿的忌吃食物需牢记 巧克力囊肿严重吗]( "巧克力囊肿的忌吃食物需牢记 巧克力囊肿严重吗")
- 巧克力囊肿严重吗?相信很多巧克力囊肿患者都会问这个问题。然而巧克力囊肿是很严重的一种疾病。巧克力囊肿的并发症上面我们也是知道了巧克力囊肿是很严重的一种的疾病。为什么这么说呢?因为巧克力囊肿有以下这些并发症。1.痛经痛经是子宫内膜异位最明显的症状，却是最容易...
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![能压降脂软化血管 这6种是世界公认的天然降脂降压食物]( "能压降脂软化血管 这6种是世界公认的天然降脂降压食物")
- 1香菇：降脂降压医生介绍，香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。怎么吃?香菇与薏米同食有健脾利湿、理气化痰的功效...
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![十大刮油去脂食物 瘦肚子最有效的食疗]( "十大刮油去脂食物 瘦肚子最有效的食疗")
- 【导读】瘦肚子最有效的食疗有哪些?减肥是一件不易是事情，需要饮食与运动共同作用效果才好哦。那么，瘦肚子最有效的食疗有哪些，怎么吃才能瘦身?一起和6681小编来看看瘦肚子最有效的食疗及十大刮油去脂食物的介绍吧!瘦肚子最有效的食疗1.鸡蛋不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富...
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![有没有更健康的吃法 汉堡真是垃圾食品吗]( "有没有更健康的吃法 汉堡真是垃圾食品吗")
- 汉堡作为洋快餐的一种，在传入之初是被授予极高待遇的。那个时候能吃肯德基、麦当劳仿佛会高人一等，渐渐地，随着人们健康意识的提高才被列入“垃圾食品”的范畴。可这时候问题又来了，明明汉堡中有荤有素，看起来好像搭配也很均衡，为什么还被认为是不健康的？营养健康食物，是怎么定义...
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潇湘女性馆
