![坐月子食谱三个阶段有利于产奶和孕妇健康 女人坐月子吃什么好]( "坐月子食谱三个阶段有利于产奶和孕妇健康 女人坐月子吃什么好")
- 老人们常说坐月子：三十天好过，三十年难过，这句话一点都不假。如果产后月子做不好，身体恢复不好，留下一些产后病根，不仅害了自己，还对哺乳期的孩子不利。那么，月子期一般分为三个阶段，每个阶段产妇的饮食要求都不同，宝妈需要的营养也不同。所以在家人或者新宝爸给产后宝妈做月子餐时...
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![如何在夏季做好月子 做月子要注意什么]( "如何在夏季做好月子 做月子要注意什么")
- 夏天坐月子是要特别注意的，一不小心就可能中暑。所以最好把下面的事项做好，才能在夏天里安然舒适地坐好月子。下面小编为新妈妈们提供一些建议，以供参考。1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过...
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![为了宝宝和自己的健康哪些水果要少碰？ 坐月子可以吃什么水果]( "为了宝宝和自己的健康哪些水果要少碰？ 坐月子可以吃什么水果")
- 虽然生完宝宝了，但是妈妈们坐月子期间也不能放松，尤其在饮食上，有一些食物也要忌口，否则会影响宝宝和自己的健康。水果是健康的食物，哺乳期可以吃，不用水煮，也不用开水烫，洗干净就可以，而且吃水果可以补充维生素和微量元素，有益无害。不过宝妈在吃水果的问题上还是挺有讲究的，坐月子...
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![女人坐月子是检验婆婆的唯一标准]( "女人坐月子是检验婆婆的唯一标准")
- 我们有句俗话，但是确实真话，看老公要看生完孩子对你的态度，看婆婆要看坐月子的时候对你的态度，生孩子之前老公对你的态度都是假的，结婚前婆婆对你的态度也都是装的，所以，今儿个来谈谈啥是检验你婆婆的标准。女人坐月子就是检验婆婆的唯一标准。我们都知道女人怀着孕，婆婆一定会是...
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![秋季需防风保暖重营养 坐月子注意事项]( "秋季需防风保暖重营养 坐月子注意事项")
- 在生完小孩后妈妈们就要开始坐月子了，相信家中的老人们都对我们说过，坐月子时能坐得好，以前的什么毛病都没有了，身体还会越来越健康，月子坐得不好，从那时起，病这个瘟神就找上了你，头疼脑热是家常便饭，到了年老的时候身体会越来越跨，老一辈的人都是经验之谈，其中也有不少科学依据。月...
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![孕妇坐月子食物的不二之选母鸡汤的做法你知道吗]( "孕妇坐月子食物的不二之选母鸡汤的做法你知道吗")
- 做法一主料老母鸡半只、姜适量。母鸡汤的做法做法1、鸡肉剁成小块。2、用水冲洗干净，沥水。3、砂锅里放水，放入鸡块，姜拍一下，也放进去，大火烧开。4、放入料酒。小火慢炖1—2小时。5、炖的时间长短要看鸡的老嫩程度，一般需1小时，放盐调味。做法二用料白条老母鸡1只(约1500克)、...
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![女人坐月子食谱和心情最重要 坐月子注意事项]( "女人坐月子食谱和心情最重要 坐月子注意事项")
- 坐月子每个地方的习俗不一样，比如说有的地方坐月子时间是30天，有的地方是100天。大部分地方月子禁忌还是有相同点的，按传统的老规矩月子期间不能洗头发、洗澡、串门等等...那么坐月子能不能看手机或电子产品呢?按照老人的说法是不能，很伤眼睛。但是现在的年轻人能真正一个月...
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![新手坐月子注意事项 夏天坐月子该捂还是不捂]( "新手坐月子注意事项 夏天坐月子该捂还是不捂")
- 三伏天坐月子简直无法形容，太痛苦了，我只能用酸爽来替代了，夏季坐月子不能用捂，也不能用放，因为夏季到处都是热风，既不能吹热风也不能吹冷风，也不能捂，捂得容易中暑。我觉得三伏天坐月子，因为注意以下几点：一、好的降温方式很推荐三伏天坐月子肯定得开空调，三伏天正常温度很容易让人...
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![夏季坐月子护理注意事项 坐月子注意事项]( "夏季坐月子护理注意事项 坐月子注意事项")
- 夏天产妇自身分娩完以后容易产生汗，这是本身的新陈代谢造成的。在产后一周都是比较明显的，经常在睡醒觉之后觉得满身大汗，这就是产褥汗。而夏季产妇到底需要怎样护理呢？小编在这里为大家整理了一些常见的注意事项，一起来看看吧！一、产后必喝生化汤吗？在产后现在也有一些药物，比如...
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![坐月子期间饮食十大禁忌 坐月子注意事项]( "坐月子期间饮食十大禁忌 坐月子注意事项")
- 月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时...
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![女人坐月子要注意什么才能不影响到性生活]( "女人坐月子要注意什么才能不影响到性生活")
- 我们都知道，女人的第二次生命在于生孩子，所谓的生孩子并不是简单的生完一个孩子就是第二次的生命，而是女人生孩子之后的坐月子就是女人的第二次重生，那是生完孩子的女人身体的第二次的重新复活，是一种新的洗涤。那么对于坐月子的女人，我们到底要注意些什么呢?1.每天都要用干净...
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![坐月子需注意11个饮食禁忌 坐月子不能吃什么]( "坐月子需注意11个饮食禁忌 坐月子不能吃什么")
- 很多女性朋友们都抱怨生完孩子后身材走样了，或是身体没有以前好了，其实这并不能全怪孩子身上，有很多一部分是因为坐月子的时候没有注意所导致的。今天小编就来给广大女性朋友们普及一下坐月子时需要注意的11个饮食禁忌。坐月子不能吃什么1、忌多吃味精为了使孩子不会出现缺...
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![小心坐月子4饮食误区 坐月子多喝汤补营养]( "小心坐月子4饮食误区 坐月子多喝汤补营养")
- 坐月子要大补?女人生孩子是痛苦的，它需要耗尽女人全身血气，相当于在鬼门关上走了一圈。有的老人认为，坐月子期间要多进补，多吃老母鸡汤、猪蹄汤、肉汤，以恢复元神。然而，孕妇产后吃太多太补的食物可能不利于身体恢复，坐月子期间应该清淡饮食、均衡饮食，避免油炸食物食物的摄入，还...
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![月子餐应合理进补 女性坐月子要注意这四个方面]( "月子餐应合理进补 女性坐月子要注意这四个方面")
- 只需要在网上输入月子餐，就会出现一大堆的月子食谱推荐，这也说明月子餐越来越讲究，越来越完善了，女性在坐月子期间，通过的合理的饮食安排不仅可以帮助产妇尽快的恢复体质，也可以保证月子期间喂养宝宝的奶水充足。但是月子餐应该如何安排呢?到底有什么样的步骤遵循些什么呢?这些...
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![产妇想要恢复身体这些要知道 坐月子吃什么好]( "产妇想要恢复身体这些要知道 坐月子吃什么好")
- 女性在生完孩子之后就要坐月子了，月子做好了可以尽快的恢复身体，如果坐不好就会有碍于元气的恢复。那么坐月子要注意些什么呢?接下来就几个不同的阶段来仔细说一说。产后的第一周：这期间女性需要消水肿，不必一上来就一通乱补，需要讲究平衡的膳食，鸡蛋和肉等蛋白物质不是吃的越...
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![新妈产后饮食6不宜 坐月子不能吃什么]( "新妈产后饮食6不宜 坐月子不能吃什么")
- 坐月子不能吃什么坐月子不能吃什么?首先生冷的食物就要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物不能吃，以免影响宝宝哺乳期间吸收了这些成分导致肚子不舒服，如果是有一些没吃过的食物想要尝尝，这时候也要注意不能乱吃，宝宝发生肚子痛或者拉肚子的症状会随之增加。哺乳期不能吃什...
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![孕妇刚生完宝宝的注意事项 坐月子注意事项]( "孕妇刚生完宝宝的注意事项 坐月子注意事项")
- 由于刚生完孩子身体比较虚弱，补充营养是最关键的，那么刚生完宝宝吃什么对身体恢复以及宝宝的健康比较好呢？在这里有几条建议给刚生完孩子的妈妈们，一定要好好吃饭不能挑食，养好我们的身体才能带好宝宝哦！一、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学...
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![10大水果陪伴您 坐月子可以吃什么水果]( "10大水果陪伴您 坐月子可以吃什么水果")
- 您还在为坐月子不能吃很多东西而苦恼吗？你还在为坐月子注意事项有哪些而苦恼吗？今天呢，就让小编为您一一解答这些问题哦，感兴趣的朋友们赶快来看看吧，对您一定会有帮助的哦。坐月子可以吃什么水果奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食...
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![坐月子婆婆让吃剩菜 不顾父母反对远嫁]( "坐月子婆婆让吃剩菜 不顾父母反对远嫁")
- 哪个孩子不是父母的宝贝呢?哪里可以受一点儿委屈了，姐妹们，如果你要离开父母的身边，嫁到远方，那你一定要注意婆家人对你的态度，孤身在外一人如果无人照顾，那就会很累，生活会越来越不容易。我因为读大学的原因，去了远方读书，在另一个城市，我遇到了现在的老公，我读完大学后就留在了这...
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![坐月子的时候可以多吃这几样 想要奶水多]( "坐月子的时候可以多吃这几样 想要奶水多")
- 在坐月子期间，由于新妈妈自己的身体也在恢复期，所以，奶水很容易比较少，如果你想让宝宝有足够的粮食，那么，在你的饮食上，需要更加注重吃一些有利于奶水多的食物，比如说这几样。1.莴笋搭配荤食吃别看莴笋是一样蔬菜，但是，它可以很好下奶哦，如果你怕蔬菜吃了寒凉，那么，你就可以将莴笋和一...
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![粉丝很担心 贾静雯坐月子不安份]( "粉丝很担心 贾静雯坐月子不安份")
- 粉丝担心正在坐月子的贾静雯黑眼圈明显，要她少玩手机、多休息。「修太」贾静雯上周五(14日)剖腹产下女儿「咘咘」，二度当妈的她看着女儿时洋溢着满满母爱，和修杰楷正式组成幸福家庭，梅开二度的她心中仍青春洋溢，听到弟弟卫斯理说电影《我的少女时代》的剧情，让好动的她直喊想看...
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![情感口述：我坐月子期间，婆婆给我吃变质肉，还总是说气我的话]( "情感口述：我坐月子期间，婆婆给我吃变质肉，还总是说气我的话")
- 我是一名教师，婚后我没跟老公要过一分钱。我也庆幸我有自己的收入，否则我刚生完孩子那段时间会更艰难，我以为我的真心，我的善良，我的用心，会被珍惜。但是这些都是我以为的。刚生完孩子那段时间是我人生中最灰暗的一段时间，我的婆婆各种折磨我。生孩子之前，我跟她的关系好的不得了...
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![坐月子可以洗头吗？可以用护肤品吗 坐月子注意事项]( "坐月子可以洗头吗？可以用护肤品吗 坐月子注意事项")
- 从头到脚包裹严实、不能洗头、不能洗澡、不能吹空调、不能吃盐、不能多走、不能用护肤品......关于产后这些必须的注意事项和各种新式产品，每个产后妈妈心里肯定或多或少也都有疑惑真的有必要吗?但又迫于自己是新手和商家的各种吹嘘炒作，很容易就屈服了。那么哪些是真的要...
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![坐月子注意事项 产后恢复身体]( "坐月子注意事项 产后恢复身体")
- 坐月子注意事项月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为坐月子，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时...
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潇湘女性馆
