![为什么茄子可以降低人体胆固醇含量]( "为什么茄子可以降低人体胆固醇含量")
- 茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。常吃茄子，可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄子中的皂甙降低胆固醇功效非常明显。巴西科学家在实验中发现，吃茄...
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![牛尾骨的营养成分 牛肉的营养价值]( "牛尾骨的营养成分 牛肉的营养价值")
- 牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉的功效作用牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补...
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![每天喝水的正确时间 怎样喝水最健康]( "每天喝水的正确时间 怎样喝水最健康")
- 事实上，人体中的物质75%是水，当人体失水量达体重的2%时，才会感到口渴，也就是说：当你感到口渴的时候，你的身体已经处于慢性缺水状态了。喝水并非越多越好，还有更多的人只强调水的解渴作用，而忽视了水的营养作用。口渴才喝，好水也伤身快节奏的生活常常让我们忽视了诸如喝水之类的身...
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![番石榴的功效与作用 番石榴的营养价值]( "番石榴的功效与作用 番石榴的营养价值")
- 番石榴含有的营养元素很丰富，如蛋白质，维生素，叶酸，碳水化合物，脂质，矿物质等等，可以促进排便排毒，适合减肥人士食用，还有助于治疗糖尿病，降低高血糖，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。番石榴的营养价值_番石榴的功效与作用番石榴的介绍番石榴，又名花念，芭乐，拔子等等，外表呈球形，表...
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![蛋白质和钙含量丰富 银鱼有什么营养价值]( "蛋白质和钙含量丰富 银鱼有什么营养价值")
- 银鱼味道非常棒，做法多样，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“银鱼有什么营养价值蛋白质和钙含量丰富”，一起来看下吧!首先来看下银鱼有什么营养价值：镁银鱼中还含有微量元素镁，能够维护骨骼健康和神经系统功能，防治心血管疾病。铁银鱼中还还有少量的铁元素，有利于预防缺...
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![缺乏维生素B2的症状 维生素B2的作用及功能]( "缺乏维生素B2的症状 维生素B2的作用及功能")
- 维生素B2的作用及功能非常之多，可以促进发育和细胞的再生的作用，强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。也可以促使皮肤、指甲、毛发的正常生长的还可以帮助消除口腔内、唇、舌的炎症等。维生素B2的作用及功能_缺乏维生素B2的症状维生素B2的作用及功能维生素B2是人体必需的13种...
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![青鱼怎么做好吃 青鱼的营养价值]( "青鱼怎么做好吃 青鱼的营养价值")
- 青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品。以鲜销为主，熏制品、糟制品以及油浸青鱼和茄汁油炸青鱼等罐头也很受欢迎。青鱼的营养价值1、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用2、鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物...
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![高粱米的营养价值 高粱米的功效与作用]( "高粱米的营养价值 高粱米的功效与作用")
- 高粱，俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等，属于禾本科高梁属一年生草本，是古老的谷类作物之一。高粱的种类甚多，按高粱穗的外观色泽，可以分为白高粱、红高粱、黄高粱等，按品种和性质可分为粘高粱和粳高粱。高梁的果实称为高粱米，一般含淀粉60％一70％。每100克高梁米中含蛋白...
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![榴莲的营养价值、功效与作用、食用禁忌]( "榴莲的营养价值、功效与作用、食用禁忌")
- 榴莲的功效与作用也是人们喜欢榴莲的部分原因，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴莲的营养价值、功效与作用、食用禁忌榴莲的营养价值榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤...
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![电脑一族如何健康饮食 经常用电脑吃什么好]( "电脑一族如何健康饮食 经常用电脑吃什么好")
- 电脑族、电脑工作者经常对着电脑吃什么最好？据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。经常用电脑吃什么好？电脑一族如何健康饮食为了减轻长期使用电脑...
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![葵花籽（瓜子）的营养价值]( "葵花籽（瓜子）的营养价值")
- 葵花籽，即向日葵的果实，俗名瓜子，又名朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科向日葵属一年生草本植物的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，与许多果仁食品相比，葵仁的蛋白质含量较高，热量又较低，而且不含胆固醇，加上其味道可口，因而成为一种非...
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![释迦果的功效与作用 释迦果的营养价值]( "释迦果的功效与作用 释迦果的营养价值")
- 释迦果原产热带美洲，现中国海南、广东、广西、云南、福建、台湾等地区均有种植。释迦果吃起来不仅甜份足、果粒大，最重要的是它的营养价值高。我们来看看它的营养价值具体都表现在哪些方面？释迦果的营养价值-释迦果的功效与作用释迦果的介绍释迦果实为聚生果，由数十个小瓣组...
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![玉米的功效与作用 秋季多吃玉米有什么好处]( "玉米的功效与作用 秋季多吃玉米有什么好处")
- 你知道吃玉米的好处吗？在日常生活当中我们所吃的主食种类里，玉米的营养价值和保健作用对人体是最高的，同时有防癌的功效，玉米的做法有非常多，根据不同地方的饮食方法而定玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。秋季多吃玉米有什么好处？玉米的功效与作用1、可利...
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![丝瓜的营养价值 丝瓜的功效与作用]( "丝瓜的营养价值 丝瓜的功效与作用")
- 丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特...
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![羊胎素的副作用 羊胎素的作用]( "羊胎素的副作用 羊胎素的作用")
- 羊胎素中含有羊胎盘素和羊胚胎素，羊胎盘素和羊胚胎素中含有免疫球蛋白和延缓衰老基因，他们是具有很高应用价值的酶和干扰素。另外羊胎盘素和羊胚胎素其中蛋白质的含量在80%以上，氨基酸含量丰富，种类齐全，配比合理，脂肪含量小于10%，还含有丰富的卵磷脂，脑磷脂，脂多糖，多种维生素和微...
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![木瓜的吃法 木瓜的功效与作用]( "木瓜的吃法 木瓜的功效与作用")
- 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整...
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![桂圆肉的功效与作用 吃桂圆有什么好处和营养]( "桂圆肉的功效与作用 吃桂圆有什么好处和营养")
- 桂圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。吃桂圆有什么好处和营养？桂圆肉的功效与作用桂圆的营养价值龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。鲜桂圆果肉呈乳白...
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![玉米的功效与作用 玉米的营养价值]( "玉米的功效与作用 玉米的营养价值")
- 玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪大部分是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。具有防治便秘、肠炎、肠癌和利尿降压、止血止泻、助消化等功效，适宜一般人群食用。玉米的介绍玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地.如今是全世界公认...
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![鳗鱼的营养价值 吃鳗鱼有什么好处]( "鳗鱼的营养价值 吃鳗鱼有什么好处")
- 鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的...
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![苋菜的营养价值 苋菜的功效与作用]( "苋菜的营养价值 苋菜的功效与作用")
- 苋菜别名荇菜，苋菜富含易被人体吸收的钙质，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜的功效与作用-苋菜的营养价值苋菜的营养成分据分析每100克嫩苋莱的茎叶中含蛋白质1.8克，碳水化合物5.4克，能量100．5...
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![吃草莓有什么好处 草莓的营养价值]( "吃草莓有什么好处 草莓的营养价值")
- 草莓又叫洋莓，原产于南美洲，我国是在20世纪初才引进的。草莓品种繁多，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉。草莓的营养价值-吃草莓有什么好处草莓的营养价值草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、...
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![玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤的营养价值]( "玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤的营养价值")
- 玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法玉米排骨汤的营养价值玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的...
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![菠菜的功效与营养价值 吃菠菜有什么好处]( "菠菜的功效与营养价值 吃菠菜有什么好处")
- 菠菜，又称菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。以叶片及嫩茎供食用，主根发达，肉质根红色，味甜可食。吃菠菜有什么好处？菠菜的功效与营养价值1、菠菜的营养价值菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除...
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![石斑鱼的食疗作用 石斑鱼的营养价值]( "石斑鱼的食疗作用 石斑鱼的营养价值")
- 石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为我国四大名鱼之一，是高档筵席必备之佳肴。石斑鱼烧芋艿，原本是嵊泗渔区一道家常菜，如今却成为享誉海内外的珍贵菜。石斑鱼炖芋艿石斑鱼的营养分析1、石斑鱼...
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![蜂蜜柚子茶的做法 柚子茶的功效与作用]( "蜂蜜柚子茶的做法 柚子茶的功效与作用")
- 柚子茶的原料是生长于韩国南部一种独有的特产，叫yuja,中文称作黄金柚子。是以新鲜的柚子为原料，加入蜂蜜，经过恒温窖藏发酵工艺精致而成。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚...
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潇湘女性馆
