![宝宝百吃不厌还好消化 这一道香菇的家常做法营养方便]( "宝宝百吃不厌还好消化 这一道香菇的家常做法营养方便")
- 今天要教给大家一道香菇的家常做法。相信肉丸汤是很多人的最爱了，因为肉丸汤大多都是用水煮出来的，或者是选用蒸的方式，这两种烹饪方式都是较为健康的，尤其是对于宝宝来说，营养健康而且还十分的好消化，孩子吃了会更加聪明。那么接下来就让我们学习一下香菇丸子的做法吧。【香菇...
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![喝粥的好处 经常喝粥好吗]( "喝粥的好处 经常喝粥好吗")
- 粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，无论是老少朋友都非常爱喝粥，其实喝粥的好处非常多，下面详细的为大家介绍。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不...
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![三招瑜伽让你获得窈窕细腰 女生肠胃健康才能有好身材]( "三招瑜伽让你获得窈窕细腰 女生肠胃健康才能有好身材")
- 消化能力不好的女生往往会有更加臃肿的身材，食物都在身体中变成脂肪，往往比其他是女生付出更长的锻炼时间也得不到相同的瘦身效果。所以要减肥，首先要修复女生的肠胃能力。一些瑜伽专门针对于肠胃疏通，强健脾胃，赶紧来一起学习一下吧。一、三角伸展伸展的过程中一侧受到挤压，一...
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![不同水果适合什么时候吃 什么时候吃水果最好]( "不同水果适合什么时候吃 什么时候吃水果最好")
- 水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。现在又到了新鲜水果大量上市的季节。但是，吃水果也要讲究时间的。一、早上最宜吃：苹果、梨、葡萄同样是...
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![女性冬至吃红薯焖饭好消化易吸收还不胖 红薯的功效与作用]( "女性冬至吃红薯焖饭好消化易吸收还不胖 红薯的功效与作用")
- 快要到冬至了，天气也越来越冷了，许多人都会通过一些美食来治愈自己，只有胃暖和了，那么身体也会暖和一些。今天推荐给大家红薯焖饭的做法，保证让你怎么吃都吃不够。一、红薯的功效与作用红薯的功效与作用大家应该都是知道的。红薯中含有丰富的维生素以及矿物质，尤其是膳食纤维含...
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![饭后马上喝茶对身体好吗 饭后可以马上喝茶吗]( "饭后马上喝茶对身体好吗 饭后可以马上喝茶吗")
- 很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，这到底是什么原因呢？“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”胃液和肠液是...
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![消化不良的原因是什么 消化不良吃什么好]( "消化不良的原因是什么 消化不良吃什么好")
- 消化不良吃什么好1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对...
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![都是消化不良惹的祸 导致婴儿大便绿色的原因]( "都是消化不良惹的祸 导致婴儿大便绿色的原因")
- 婴儿大便呈现绿色，是什么原因引起的呢?有很多种原因，着凉、饥饿、或者食用了加强铁的配方奶粉，这些因素都会造成婴儿大便呈现绿色。婴儿便便颜色跟他的健康问题有很大的关联，千万不能忽视哟。下面有关婴儿大便绿色的一些解决方法。什么原因会导致大便发绿?(1)母乳喂养儿大便...
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![促进消化减肥瘦身 吃牛油果有什么好处]( "促进消化减肥瘦身 吃牛油果有什么好处")
- 许多人都超爱吃牛油果，因为它的营养价值非常高。下面要给大家分享的内容是：“吃牛油果有什么好处促进消化减肥瘦身”，一起来看下吧!首先来看下吃牛油果有什么好处抗氧化牛油果在切开之后需尽快的食用，否则会被氧化变色，由此可见牛油果中含有丰富的抗氧化性物质，包括氧化酚类、...
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![教你摆脱消化不良的困扰 肠胃炎的症状]( "教你摆脱消化不良的困扰 肠胃炎的症状")
- 肠胃的健康影响到我们身体的消化，人体需要的营养几乎都需要经过肠胃；肠胃成为消化最重要的器官。如果肠胃有以下五大症状说明你的肠胃出现了恶变。1、食欲不振，饭量开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，伴有乏力、贫血。2、心窝部位隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物...
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![饭后不能做什么 错误坏习惯 饭后吃水果 饭后散步 饭后吸烟]( "饭后不能做什么 错误坏习惯 饭后吃水果 饭后散步 饭后吸烟")
- 饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？饭后不能做什么？错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中：失眠、乏力、无食欲、易疲劳...
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![这些方法可有效缓解消化不良 孕妇消化不良吃什么好]( "这些方法可有效缓解消化不良 孕妇消化不良吃什么好")
- 孕妇消化不良怎么办?1、消化不良包括恶心、呕吐等症状，孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。如果是妊娠反应孕吐，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食...
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![促消化可解酒 吃梨有什么好处]( "促消化可解酒 吃梨有什么好处")
- 梨子是许多人都超爱的水果之一，味道香甜，功效多多。下面要给大家分享的内容是：“吃梨有什么好处促消化可解酒”，一起来看下吧!首先来看下吃梨有什么好处：可解酒梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜,但热量却很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃,特别对于喝酒人士而言...
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![吃冷饮应该注意什么 夏季哪些人不宜多吃冷饮]( "吃冷饮应该注意什么 夏季哪些人不宜多吃冷饮")
- 高温闷热的夏天，每个人都盼望着“凉爽一夏”。于是，雪糕、汽水、冰啤......轮番上阵。殊不知，光图嘴里凉快，心脏却可能遭殃。本站小编提醒您：不少患者都是因为喝冷饮引起腹痛、腹泻等肠胃不适等症状，不要吃过多的冷饮。夏季哪些人不宜多吃冷饮-吃冷饮应该注意什么尤其值得注意...
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![四种食物促进消化不良 消化系统不好怎么办]( "四种食物促进消化不良 消化系统不好怎么办")
- 消化系统不好怎么办一、饮食要规律：饮食规律，定时定量，尽量不拖延进餐的时间，可以帮助身体形成条件反射，使消化腺的分泌规范化，这有利于人体对事物的消化。二、减少进食生冷食物刺激性食物：生冷和一些刺激性强的食物会刺激消化道的黏膜，易引发腹泻和其他一些炎症。三、吃饭定时定...
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![胃寒脾虚吃哪些食品能食疗 消化不好怎么办]( "胃寒脾虚吃哪些食品能食疗 消化不好怎么办")
- 1.合理添加辅食在给宝宝添加辅食的时候一定要注意合理性，宝宝在刚出生的时候味觉就已经存在，随着月龄的增加舌头上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。也就是说味觉发育的好坏，对宝宝的食欲有重要影响，因此在宝宝四个月时间后，妈妈一定要注意给宝宝合理的添加辅食...
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![哪些人不适宜吃汤圆 怎样在元宵节健康地吃汤圆]( "哪些人不适宜吃汤圆 怎样在元宵节健康地吃汤圆")
- 刚过完新年，元宵节又将隆重登场。吃汤圆是元宵节的传统习俗了，汤圆虽然好吃，但并不是每个人都适合吃汤圆呢。因为汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。所以肠胃不好的人也不宜吃，那么到底哪些人不适宜吃汤圆呢？究竟怎样的汤圆才健康，如何吃才合理，请大家看以下介绍！怎...
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![这一食物助宝宝消化 胃口下降易积食]( "这一食物助宝宝消化 胃口下降易积食")
- 给宝宝补充营养让他们健康的成长是每一位新手妈妈都会做的事情，但是有不少的新手妈妈在给宝宝补充营养的时候没有注意到度，只会觉得让宝宝吃得越多，长得也就越快了，这就很容易造成宝宝有积食的现象。更何况现在的天气也是比较炎热，大人和宝宝的食欲都不是非常好，而宝宝食欲不振...
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![消化不良吃什么好 消化不良会有哪些症状]( "消化不良吃什么好 消化不良会有哪些症状")
- 消化不良的症状1、有消化不良的患者，那么会伴随着腹泻的情况出现的，也是很常见的，一般大多数的患者的腹泻这都是间歇性的，少数的患者没有腹泻，而会伴随着便秘的情况出现的。2、腹痛，腹胀，这样的情况也是比较常见的，一般大多数的患者都是会出现胀痛的情况的，一般在排便前发生是比较...
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![白米粥的适宜人群 哪些人不适合喝白米粥]( "白米粥的适宜人群 哪些人不适合喝白米粥")
- 米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食，以为这样可以补充营养加快恢复。那么，白米粥真的这么有营养吗？白米粥人人都适合吃吗？熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米，其本身的营养...
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![促进消化的常见食物有什么 哪些食物促进消化]( "促进消化的常见食物有什么 哪些食物促进消化")
- 哪些食物促进消化？促进消化的常见食物有哪些？以下列举了一些常见的能促进消化的食物，以供大家参考：1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸牛奶乳酸能抑...
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![母婴消化不良吃什么好 消化不良的症状]( "母婴消化不良吃什么好 消化不良的症状")
- 孕妇和宝宝出现消化不良的时有发生，在这样的情况请不要盲目的去用药。那究竟应该怎么做呢？应该吃什么缓解呢？下面跟着小编来一起看看吧！婴儿消化不良怎么办？1、饮食疗法限制饮食，以减轻肠胃道的负担。在病初可采用早期禁食，一般禁食为6—12小时，具体可视患儿病情的营养状况而定。...
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![炸鸡和啤酒的健康隐患 初雪为什么吃炸鸡喝啤酒]( "炸鸡和啤酒的健康隐患 初雪为什么吃炸鸡喝啤酒")
- 在下雪天吃炸鸡喝啤酒，这想起来浪漫不已的事情对健康来说到底有没有影响？会不会存在健康隐患呢？初雪为什么吃炸鸡喝啤酒？炸鸡和啤酒的健康隐患炸鸡和啤酒的由来2014年迎来新年初雪，小伙伴们兴奋了，微博里、微信里、短信里，都是大家直播的初雪场景，而最热门的一句招呼就要数“今年...
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![夏季如何保养肠胃 夏季肠胃不好怎么调理]( "夏季如何保养肠胃 夏季肠胃不好怎么调理")
- 暑热天气影响饮食和睡眠，使人产生暂时性的虚弱之象，其外因为气候暑热内因为气虚，夹杂暑热、饮食不洁。诸多因素相加就会使人体的脾脏、胃肠的功能失调，产生胃肠道疾病，还有可能伴有发烧、乏力、腹泻，重者还有危及生命的现象出现。老年人患了肠道疾病，还可以引发原有的慢性疾病，更...
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![胃不好能不能吃汤圆 胃不好的人能吃汤圆吗]( "胃不好能不能吃汤圆 胃不好的人能吃汤圆吗")
- 汤圆是人们非常喜欢吃的一种食物，据说汤圆象征合家团圆，吃汤圆意味新的一年合家幸福、万事如意。汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。胃不好可以吃汤圆吗？汤圆为糯米粉包制而成，糯米粘性高不易消化，因此汤圆一次不能吃太...
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潇湘女性馆
