![游泳时手脚抽筋的自救方法]( "游泳时手脚抽筋的自救方法")
- 游泳时手脚抽筋怎么办呢？本站小下面就来为大家介绍游泳时手脚抽筋的自救方法：1.游泳时发生手脚抽筋或者意外落水时，不要惊慌，要保持镇静，可采取手放下取仰面位，尽量让口鼻露出水面，以便进行呼吸，使身体浮于水面待救。2.如是手指抽筋，将手握成拳，然后用力张开，反复多次，直至抽筋停止。...
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![暴雨天气该准备哪些自救用品 自救常识]( "暴雨天气该准备哪些自救用品 自救常识")
- 又到雨季了，每年在一场场暴雨过后，总是有受困受灾的地区和人们。灾后反思，暴雨多发地区和逢雨必涝的居民，很有必要准备一些自救用品，当暴雨来袭被困“汪洋”时，当生命受到威胁时，它们能为我们赢得更多的“生机”。暴雨天居家急救包如何准备？逢雨必涝地区的居民应时刻关注最新天气...
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![这些自救措施有利于大家预防万一 食物中毒的症状及自救措施]( "这些自救措施有利于大家预防万一 食物中毒的症状及自救措施")
- 食物中毒症状有哪些虽然食物中毒的原因不同，症状各异，但一般都具有如下流行病学和临床特征：①潜伏期短，一般由几分钟到几小时，食入"有毒食物"后于短时间内几乎同时出现一批病人，来势凶猛，很快形成高峰，呈爆发流行;②病人临床表现相似，且多以急性胃肠道症状为主;③发病与食入某种...
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![为什么林生斌送保姆子女出国 保姆纵火案朱小贞为何没能自救]( "为什么林生斌送保姆子女出国 保姆纵火案朱小贞为何没能自救")
- 林生斌自宣布再婚生女后，网上掀起了轩然大波。那么，如何看待杭州保姆纵火案中林生斌再婚生女?保姆纵火案朱小贞为何没能自救?保姆为何在庭上说和林生斌有暧昧?为什么林生斌送保姆子女出国?林生斌有没有可能是和保姆合谋?盘点林生斌事件时间线，深扒林生斌和保姆莫焕晶的特殊...
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![许多人居然还嫌麻烦！ 有关新型冠状病毒传染的自救方式]( "许多人居然还嫌麻烦！ 有关新型冠状病毒传染的自救方式")
- 最近，让大家最为关注的就是武汉肺炎疫情，也就是新型冠状病毒的传播。而截至1月21日24时，全国已经确认患上新型冠状病毒的患者有440例。关于本次的病情，传染源尚且不明，但是传播的途径主要是人传人，目前已经有医务人员受到传染，而随着疫情的发展，还可能存在变异的情况。一、春运高...
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![火灾后她为什么不砸玻璃逃跑 朱小贞为何没能自救跑出来]( "火灾后她为什么不砸玻璃逃跑 朱小贞为何没能自救跑出来")
- 杭州保姆纵火案致4人死亡，很多人都对该事件死亡原因非常质疑。譬如：杭州保姆纵火案受害者朱小贞一家为什么被活活烧死?朱小贞为何没能自救跑出来?火灾后她为什么不砸玻璃逃跑?事发时若朱小贞第一时间砸玻璃而不是打电话求救，她会不会生还?如果朱小贞重生回来该怎样自救?接下...
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![被砍三刀从容淡定报警自救 少年被砍仍玩手机]( "被砍三刀从容淡定报警自救 少年被砍仍玩手机")
- 人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，但有一少年根本不畏惧生死，少年被砍仍玩手机，在被砍的还是竟然仍在玩手机，这一幕实在是太令人惊呆了，拿生命开玩笑太儿戏了吧，玩手机难道比生命还重要吗？究竟发生了什么事情呢？少年被砍仍玩手机，当时少年被砍了三刀直接倒在了地上，满身是血的少年竟...
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![游泳抽筋时如何自救 学游泳的技巧]( "游泳抽筋时如何自救 学游泳的技巧")
- 痉挛又称抽筋。当肌肉受到强烈的刺激而突然发生强直性收缩，造成局部肌肉内部环境的改变，提高了肌肉的兴奋性，引起肌肉痉挛。肌肉痉挛的原因有。准备活动不充分时；水温太低时；情绪过度紧张时；运动技术不正确时；运动时间过长时；运动负荷聚增时。发生痉挛后，痉挛部位肌肉失去原有功能...
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![内耗自救指南！(概念+解决方法) 精神内耗是什么]( "内耗自救指南！(概念+解决方法) 精神内耗是什么")
- 明明我什么也没干，但就是特别累。，继内卷之后，我们的视野又时常出现内耗这个词，那么精神内耗具体是一个什么概念呢?有什么表现?身处难以控制的精神内耗又该如何自持?一、精神内耗的概念及表现精神内耗可以简单地将其概括为在思维里进行精神精力的自我消耗，这并不是一个什么心...
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![鱼刺卡喉咙自救有妙招 鱼刺卡喉咙怎么办]( "鱼刺卡喉咙自救有妙招 鱼刺卡喉咙怎么办")
- 喉咙卡鱼刺是我们日常最常见的情况了，有时候我们在吃鱼肉的时候并没有感觉到肉里面有刺，但是当我们吞下去的时候喉咙就卡着刺了，我们能感觉到，并采取一系列的去刺方法，但是最后还是一失败为告终，那么如果我们不小心卡了鱼刺该怎么办才能最有效着去除刺呢。相信很多人都会有听到...
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![教你溺水的自救方法 夏季游泳溺水怎么办]( "教你溺水的自救方法 夏季游泳溺水怎么办")
- 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。一、如何防溺水1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所...
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![女生惨遭校园霸凌如何自救 多名男孩猥亵女生事件]( "女生惨遭校园霸凌如何自救 多名男孩猥亵女生事件")
- 道德沦丧，多名男孩猥亵女生，这么多年的教育究竟去哪了？近日，网友反映甘肃庆阳四中发生校园欺凌事件，几名男生猥亵一名女生并拍下照片，引发热议。对此，甘肃省庆阳市西峰区政府回应称，主要嫌犯被刑拘。多名男孩猥亵女生，此事并不是小事，应该引起政府和学校的重视！这几个男孩年纪还很小...
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![这些小常识教你安全自救 遇到地震不要慌]( "这些小常识教你安全自救 遇到地震不要慌")
- 最近刚发生的四川地震再一次引起了我们的关注，关于地震的安全知识大家平时也许知识一扫而过，要真正的了然于胸才能在地震时不慌不忙的预防自救。地震场景一：室内1.趴下立即采取双手双膝支撑地面趴下的姿势。2.掩护找到一个坚实的家具例如桌子的作为掩护，尽量把身体都隐藏进去...
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![溺水时应该如何自救与施救 17岁男生因救3个姑娘牺牲]( "溺水时应该如何自救与施救 17岁男生因救3个姑娘牺牲")
- 17岁男生因救3个姑娘牺牲，然而被救3女孩的做法太让人寒心，竟直言：不是认识，我又不是求着你救。这究竟是怎么回事?如何看待河北秦皇岛17岁男生因救3个姑娘牺牲?溺水时应该如何自救与施救?接下来，大家就和小编一起来看看吧。17岁男生因救3个姑娘牺牲据了解，8月2日凌晨，河北秦皇岛，...
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![游泳时出现意外如何自救 游泳腿抽筋怎么办]( "游泳时出现意外如何自救 游泳腿抽筋怎么办")
- 游泳是一项全身发展的有氧运动，也是减肥的最佳运动方法之一。但是不少人在还没有掌握游泳要领的情况下就下水，导致每年我国的溺水案例层出不穷。游泳者必须学会游泳运动中如何自救，才能保证自己的人身安全。下面小编为您介绍游泳中遇到意外的自救方法。一、肌肉抽筋如何自救...
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![(概念+自救途径) 原生家庭的危害产生的影响竟如此广泛]( "(概念+自救途径) 原生家庭的危害产生的影响竟如此广泛")
- 原生家庭几乎伴随了我们作为一个人的大半个人生，而对于我们的影响常常是潜移默化并难以磨灭的，如果没有仔细甄别原生家庭传达给我们的信息，很容易受其影响，并持续一生。一、什么是原生家庭?从社会学的角度来说，原生家庭是一个社会学概念，在我们出生后直至未成婚前，都和父母居住...
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![是如何自救的？ 遭性侵时偷偷拨通110]( "是如何自救的？ 遭性侵时偷偷拨通110")
- 遇到危险怎么自救？遭性侵时偷偷拨通110，这个受害女子的做法值得一赞！报道称，延安一名17岁女孩遭到性侵时，偷偷拨通警方电话，最后将电话放在枕头下，派出所副所长根据电话里疑犯和女孩对话的关键词语，指挥将疑犯在小宾馆抓住。很多女生遭遇性侵就只会哭，而这个女子遭性侵时偷偷拨通1...
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![不小心落水应该如何自救 福建漳州17人落水11人遇难]( "不小心落水应该如何自救 福建漳州17人落水11人遇难")
- 福建漳州一海滩17人落水，其中11人抢救无效，6人生命体征平稳，生还者自称互不认识。这究竟是怎么回事?生活中不小心落水应该如何自救?如果发现有人落水应该怎么办?为什么看到落水的人不能救?看到有人落水却不施救，是否构成犯罪?接下来，大家就和小编一起来看看吧。福建漳州17人落...
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- 双十一刚过，大家剁完双手也要正式进入吃土阶段了吧!虽然双十一是个买买买的好日子，可是也别忘了双十一还有另外一个名称，光棍节。在11日这天，小编不仅感受到了何谓贫穷，还感受到了来自恋爱中的人的强烈暴击。本来小编都已经忘了还有光棍这一含义，可无奈别人偏偏不放过小编。一...
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- 很多人喜欢去海边玩耍。但是在海中，水母蜇人，有时候我们会被一些水母给蜇伤，这个时候我们要怎么处理呢？需不需要去医院呢？被水母蜇伤怎么及时自救？今天我们就来了解一下被水母蜇伤怎么办。被水母蜇伤怎么办？被水母蜇伤怎么及时自救科普：水母知识水母，是海洋中重要的大型浮游生物，属...
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![面对灾难我们该做什么 地震自救常识大全]( "面对灾难我们该做什么 地震自救常识大全")
- 地震自救常识大全1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护...
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![告诉你详细的皮肤自救指南 皮肤毛孔深层清洁有哪些妙招]( "告诉你详细的皮肤自救指南 皮肤毛孔深层清洁有哪些妙招")
- 不良的工作和休息、饮食习惯、电脑辐射、紫外线辐射、压力、负面情绪等因素导致皮肤黑色素积累、水油失衡。空气污染，如雾霾、灰尘、细小颗粒物和化妆品残留物，逐渐积聚在肌肉发达的地板上，堵塞毛孔，使皮肤不再光亮。正常的皮肤清洁方法和清洁度不够的产品不能完全清除肌肉地...
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- 做人一定要机智，遭性侵时偷偷拨通110，这个机智女孩救了自己一命！报道称，延安一名17岁女孩遭到性侵时，偷偷拨通警方电话，最后将电话放在枕头下，派出所副所长根据电话里疑犯和女孩对话的关键词语，指挥将疑犯在小宾馆抓住。这个女孩遭性侵时偷偷拨通110，临危不乱，令人佩服！现在强奸事件...
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- 游泳中如何自救？夏天来临，于是游泳池里自然多了很多爱好游泳的小伙伴，但是有时候会发生意外，为避免发生意外的时候措手不及现在就来看看水中自救小妙招有哪些吧！一、肌肉抽筋如何自救水中抽筋，是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不...
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- 夏季来了，这么热的天气里，最舒服的事要么就是呆在空调房里，要么就是呆在水里。在空调房里久了，皮肤干燥缺水非常难受，而在水里又能玩耍又非常清凉是人们夏季避暑的不二选择。但是，在水里玩耍也是会产生危险，特别是对不会游泳的人来说。那在水里发生危险该如何办呢，请看这里。自己...
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潇湘女性馆
