![缓解更年期症状的9大饮食妙招 更年期症状]( "缓解更年期症状的9大饮食妙招 更年期症状")
- 很多进入更年期的女性会出现不同的更年期症状，不仅影响女性的生活和工作，也给家庭和社会带来了沉重的精神压力和经济负担。更年期女性如能坚持合理饮食，注意饮食搭配，全面摄取营养，对于缓解更年期综合症症状具有不可忽视的辅助作用。第一招：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其...
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![生栗子怎么去皮 生栗子去皮方法 怎样给生栗子去皮妙招]( "生栗子怎么去皮 生栗子去皮方法 怎样给生栗子去皮妙招")
- 生栗子去皮方法：怎样给栗子去皮妙招冷热交替去栗子核带皮的生栗子在沸水中煮5分钟，捞出后立刻放入有冰块的水中5分钟，这时就很容易剥开栗子皮了。冷热交替去栗子核栗子的营养价值栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而...
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![抬头纹面相分析 怎样去除抬头纹小妙招]( "抬头纹面相分析 怎样去除抬头纹小妙招")
- 怎样去除抬头纹1.多使用富含维他命的补水护肤品维生素C有美白去角质的功效，而维生素E则有抗氧化和防衰老的作用。含有这类维生素的产品都在不同程度上有补水锁水的功效，能够让肌肤变得更加水润有弹性，因此，必须及时多给肌肤补充维生素的营养。2.经常做拉伸按摩在做按摩之前，要...
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![延长性爱时间的5个妙招 性爱时间]( "延长性爱时间的5个妙招 性爱时间")
- 生活中每个男人都希望自己在性爱中能坚挺得“久些再久些”。然而关键时刻，一些人还是难免会掉链子。下面小编就带大家介绍下延长性爱时间的5个妙招吧。选择女上位。选择合适的性爱体位可以达到延长性爱时间的目的。女上男下的性爱姿势可以让女方掌握主动权，男方用力少，肌肉...
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![常常做这事胃部太舒服 治疗胃疼小妙招]( "常常做这事胃部太舒服 治疗胃疼小妙招")
- 一、采用放松疗法解决胃痛一旦出现胃痛，我们不能紧张。因为越紧张胃痛的感觉越明显，所以要保持好心态，静静的躺在床上，尽可能的放松小腹。适当的喝一些热水，或者把热毛巾敷在腹部。二、采用运动疗法解决胃痛胃痛的时候也可以尝试两手交叉，男性的右手在上，左手在下，女性左手在上，右...
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![中医治少白头有妙招 少白头怎么办]( "中医治少白头有妙招 少白头怎么办")
- 很多父母都很苦恼，孩子小小年纪，白头发却比自己还要多。这种少白头的现象除了遗传因素外，还与生活衣食住行习惯有很大的练习。小编今天推荐父母们一些中医治疗少白头的偏方，帮您的孩子摆脱少白头。1、饮食调理4要点（1）、多吃含铁和铜较多的食物。因为微量元素与头发的颜色有密...
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![只要健康不要胖妙招]( "只要健康不要胖妙招")
- 现代人饮食充足、营养足够，但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康不要胖，便是现代人必备的常识，有如下12妙招：1.以米饭等五谷类为主食：吃饭配菜，而不是吃菜配饭。2.牛奶的脂肪可减少：喝牛奶时，选...
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![自制补水保湿面膜推荐 皮肤补水小妙招]( "自制补水保湿面膜推荐 皮肤补水小妙招")
- 皮肤补水小妙招1、保湿喷雾帮肌肤锁住水分。在尤其干燥的秋天里，MM们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走，此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议MM们都在自己的包包里携...
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![8个小妙招快速去除异味 怎样去除室内异味]( "8个小妙招快速去除异味 怎样去除室内异味")
- 怎样去除室内异味?装修过后，大家都会烦心的一件事就是怎样去除室内异味，这些有毒的物质有一部分是油漆产生的，渗透在室内空气中，如果不处理好，会严重影响人体健康。1、容器打满凉水，然后加入适量食醋放在通风房间，并打开家具门。这样既可适量蒸发水份保护墙顶涂料面，又可吸收消除...
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![秋季养胃8大妙招 如何养胃]( "秋季养胃8大妙招 如何养胃")
- 秋季我们都知道昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以秋季生应该先养胃，下面就一起看下小编为...
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![看看这些妙招 衣柜发霉怎么办]( "看看这些妙招 衣柜发霉怎么办")
- 家里衣柜发霉怎么办?玛格全屋定制玛格唐设计常务副总监万川介绍，衣柜发霉主要有三个原因：一是室内湿气重;二是板材表面破损，吸收了湿气;三是衣柜面板的油漆有问题，无法阻挡湿气。针对这些原因，可以有不同的解决技巧。技巧1：柜内放置干燥剂在衣柜内放置吸湿的干燥剂，是防霉的一个...
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![10妙招远离春季过敏 脸上过敏怎么办]( "10妙招远离春季过敏 脸上过敏怎么办")
- 春天到了，脸上最容易出问题，过敏是其中的一大困扰。过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。春天脸上过敏怎么办呢？下面小编为你支招。1、冷敷降温对于局部泛红的皮肤，...
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![12个妙招帮女性朋友摆脱小肚腩 如何瘦腰腹]( "12个妙招帮女性朋友摆脱小肚腩 如何瘦腰腹")
- 多出来的小肚腩不仅会影响到你的健康状况，还会直接影响到女性的身材状况，那么我们究竟应该如何瘦腰腹呢？下面就让小编为你介绍瘦腰腹的十二个小妙招吧！爱美的女性，还不赶紧试一试！1、跳舞最能瘦腰研究发现，跳舞是最能燃烧腰部脂肪的减肥运动，而拉丁舞和肚皮舞尤其有效。跳舞是近...
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![7个小方法让你一次瘦个够 科学减肥方法小妙招]( "7个小方法让你一次瘦个够 科学减肥方法小妙招")
- 1.空腹时多喝水喝水绝对是帮助成功减肥的关键，想要减肥可以在日常生活中进食正餐之前，先喝一杯水，这样能够起到滋润肠胃的作用，还能洗刷身体内多余的毒素，而且能够起到促进新陈代谢的作用，有效的增加饱腹感，是最简单的减肥排毒方法。2.新型按摩减肥方法Step1：将双手的虎口紧紧扣...
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![七妙招让你幽默十足 培养幽默感的方法]( "七妙招让你幽默十足 培养幽默感的方法")
- 培养幽默感的方法1、有善于发现幽默的眼睛，培养深刻的洞察力，提高观察力和想象力，培养机智、敏捷的能力。要善于运用联想和比喻，把两个不同事物或想法连贯起来，以产生意想不到的效果。2、扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。因此，要培养幽默感必须广...
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![秒变时髦微胖女神妙招在这里 身上有赘肉要如何正确穿搭]( "秒变时髦微胖女神妙招在这里 身上有赘肉要如何正确穿搭")
- 随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度减慢，许多女孩此时体重增加。原来只有两位数的体重上升到了三位数，这时发现原来的衣服不适合搭配，那么，那些稍胖的女孩应该如何根据自己的体型搭配衣服呢?首先，我们需要知道我们的体型，优点和缺点。了解这两点，那么下一次的服装搭配会更流畅。...
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![如何延长香蕉的保存时间 香蕉保鲜选购存放小妙招]( "如何延长香蕉的保存时间 香蕉保鲜选购存放小妙招")
- 一般情况下，人们买回香蕉后，都会将其堆放在桌上或果盘里。结果，不到一天的工夫，你就会发现香蕉与桌子或果盘的接触面开始变黑了。这是由于香蕉内部发生了化学变化。香蕉保鲜选购存放小妙招：如何延长香蕉的保存时间香蕉的表皮细胞含有一种氧化酵素。平日里，它被细胞膜包裹得严严...
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![六个好习惯养成易瘦体质 怎么减肥]( "六个好习惯养成易瘦体质 怎么减肥")
- 为了减肥瘦身，人们往往会花费大量的时间与精力，但是对于究竟怎么减肥却还是会感到迷惑。其实想要健康的瘦身，最佳的方式就是养成易瘦体质，让自己不易发胖。那么下面我们就一起了解下养成易瘦体质必备的六个好习惯吧！TIP1：早餐一定要吃卡路里燃烧的能量来源于每天的早餐，过于吃少...
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![荐日常生活中的12个小窍门 家有妙招大全集]( "荐日常生活中的12个小窍门 家有妙招大全集")
- 1、毛巾发粘有怪味怎么办?毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是...
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![做好这些让抬头纹远离你 抬头纹怎么去除小妙招]( "做好这些让抬头纹远离你 抬头纹怎么去除小妙招")
- 什么是抬头纹?抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。少许的抬头纹可以凸显出男人的成熟魅力。大量失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生。额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的...
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![男人大肚子的8大减肥妙招 大肚子怎么减]( "男人大肚子的8大减肥妙招 大肚子怎么减")
- 爱美之心人皆有之，每个人都想要完美的身材，相信男士也是如此！男士减肥更注重肌肉的塑形，所以男性减肥要选择合适自己的方法哦！许多的男性对于自己的形象没有很好的了解，来看看男人大肚子怎么减的吧！1、粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新...
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![5个小妙招教你如何补救 家用电器着火怎么办]( "5个小妙招教你如何补救 家用电器着火怎么办")
- 第一、家用电器着火怎么办家用电器或线路着火应该怎样扑救?(1)立即关机，拔下电源插头或拉下总闸，如只发现电器打火冒烟，断电后，火即自行熄灭。(2)如果是导线绝缘体和电器外壳等可燃材料着火时，可用湿棉被等覆盖物封闭窒息灭火。(3)不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。(4...
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![春风十里不如你透白魅力 春季补水美白小妙招]( "春风十里不如你透白魅力 春季补水美白小妙招")
- Part1：美白陋习君都滚蛋吧!陋习一：不注重防晒当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。若在春日忽视应有的美白防护，沉积的黑色素便会在夏日爆发。且不说阳光中的长波紫外线UVA四季守恒，时时刻刻伺机对色素细胞和胶原蛋白发起攻击，使色斑和细纹悄然产生;单说在冬季明显减弱的中波...
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![养出好肾脏的10个廉价妙招 如何保养肾]( "养出好肾脏的10个廉价妙招 如何保养肾")
- 肾脏是我们身体中一个非常重要的部分，肾脏不好的话，会使得体内的毒素增多，从而会引发其他各种疾病。那么我们该怎么保护肾脏呢？肾脏不好吃什么呢？日常生活中哪些行为是伤害肾脏的呢？带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。一、护好自己的双脚养肾的一种最好的方法是足部的保暖，因...
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![春天帮助肌肤焕发生机的妙招]( "春天帮助肌肤焕发生机的妙招")
- 春季护肤妙招让你水嫩白皙，春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。春季皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非...
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潇湘女性馆
