![养胃的好食物 南瓜粥的做法]( "养胃的好食物 南瓜粥的做法")
- 材料准备所需的南瓜1个，糯米粉1大匙，白糖适量。做法1.南瓜洗净，去皮切薄片，加上水。2.入微波炉大火波4分钟至熟软。倒掉水后，用勺子碾成泥备用。南瓜粥的做法3.糯米粉用冷水和开。4.南瓜泥放入汤锅中，加入适量水以小火煮开。5.再加入糯米粉水边煮边搅拌至浓稠，关火。依喜好加入...
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![看了你就会做了 南瓜花卷的做法]( "看了你就会做了 南瓜花卷的做法")
- 材料主料：面粉500g、南瓜270g;辅料：油适量、盐适量、酵母适量南瓜花卷的做法南瓜花卷的做法：1、南瓜去皮，切成块状，放入蒸锅中蒸15-20分钟，蒸好后，晾凉，备用2、面粉中加入晾凉的南瓜，加入酵母，和匀，揉成光滑的面团，放入盆中，盖上保鲜膜，放在温暖处发酵至2倍大。发酵后的面团取出揉匀3、...
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![女生自制香甜美味 南瓜小食甜蜜分享]( "女生自制香甜美味 南瓜小食甜蜜分享")
- 南瓜有着天生的甜味，所以经常被拿来做成各种小食。南瓜的纤维很高，能够让女生润滑肠道。而且有着降低脂肪的作用，所以很受女性的喜爱。南瓜颜色金黄有着很高的颜值，所以做出来的菜色也是色香味俱全，分享几款美味的南瓜甜品，非常适合女生下午茶的时候来分享。一、南瓜煎蛋南瓜煎...
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![它居然还能当药使 解读南瓜治病7小偏方]( "它居然还能当药使 解读南瓜治病7小偏方")
- 常吃南瓜子四个好处：南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初...
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![南瓜补血山药补气 立冬过后吃什么最养生]( "南瓜补血山药补气 立冬过后吃什么最养生")
- 在季节交替的时候是需要格外注重饮食的，温度的极速变化，直接反映在身体机能的调节上。那么立冬过后吃什么最养生？立冬过后适合吃哪些食物？下面为大家推荐几种立冬过后的养生食物。1、红薯补虚乏红薯可以为人体供给大量的热能，1千克红薯可产热量5317千焦，而1千克白面或大米产的...
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![简单易学还美味 蒸南瓜的做法]( "简单易学还美味 蒸南瓜的做法")
- 南瓜在北美英国西方欧洲遍栽培供食及作牲畜饲料，食时须去果皮;果肉过烹煮适合人类食用。南瓜在欧洲主要用作蔬菜，南瓜馅饼在美国与加拿大则是感恩节和圣诞节的餐後甜点;南瓜还可作布丁汤，亦可与小果南瓜互换作成各种调理包。蒸南瓜的做法做法蒸南瓜1、南瓜洗净去皮，切成块。2...
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![女儿王嘉莉被南瓜遮住 王力宏一家合照]( "女儿王嘉莉被南瓜遮住 王力宏一家合照")
- 今日凌晨，王力宏通过微博晒出一家三口庆祝万圣节的合照，并留言称，“祝大家万圣节快乐！不给糖就捣蛋”。（图）王力宏一家合照照片中，王力宏和妻女都盛装打扮，他本人还粘上夸张的胡子，十分有趣。值得一提的是，照片中，为保护女儿，王力宏还用南瓜图片将女儿正脸遮住。网友看到照片后纷纷留...
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![南瓜能治糖尿病吗 南瓜的营养价值是什么]( "南瓜能治糖尿病吗 南瓜的营养价值是什么")
- 南瓜的营养价值是什么南瓜香甜可口，多吃南瓜可以预防一些疾病，具有很高的食疗价值。想知道南瓜的营养价值具体有哪些吗?不妨来看看中南瓜的营养价值分析。每100克含蛋白质0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素...
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![加点南瓜浓郁香气金灿灿的样子诱惑极了 戚风蛋糕的做法]( "加点南瓜浓郁香气金灿灿的样子诱惑极了 戚风蛋糕的做法")
- 蛋糕是许多人都会喜欢的甜点了，如果有想学的朋友，那么可以来按照这种方法去做一下。【戚风蛋糕】食材：鸡蛋，南瓜，酸奶，低筋面粉，白糖，椰子油等等另外还需要准备一个八寸的模具步骤：1、首先做蛋黄糊糊。将南瓜泥中加入少许的酸奶与鸡蛋黄，以及椰子油，最好为液化的，然后给它搅拌，搅拌成...
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![南瓜的功效与作用，减肥人士的主食必备，但千万别选错了瓜]( "南瓜的功效与作用，减肥人士的主食必备，但千万别选错了瓜")
- 女性朋友们大多数都是主张减肥的，而要说到减肥的食物，今天要推荐给大家的这款食物是可以用来当做减肥主食来吃的。1、普通南瓜和贝贝南瓜说到南瓜许多人都搞不懂以下两种品种，其实一个是普通的南瓜一个是贝贝南瓜。大多数人都不知道两者之间有什么差别，但其实贝贝南瓜它是一...
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![自制芋圆&紫薯圆&南瓜圆]( "自制芋圆&紫薯圆&南瓜圆")
- 喜欢吃荔浦芋头，每次买好多吃不完做成芋圆冷冻起来，想吃的时候煮几个～做成冰品甜品，都很不错～------这个因为含水量不同，操作需灵活。偏湿就加粉，偏干就加水。不是那么的严格。-----如何煮圆子：一定要把水烧开了放入圆子，煮到圆子飘起，加一些冷水，再煮一煮。感觉圆子体积膨胀了好多...
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![南瓜三鲜灌汤包]( "南瓜三鲜灌汤包")
- 灌汤包，顾名思义，就是包子里面有汤汁的，即加入了皮冻。吃灌汤包讲究汤汁，做的时候要把高汤凝成透明的固体胶质，切碎了拌在里面，热气一蒸，就全化成了汤水。灌汤包的皮也非常重要，一般是用热水和面，皮又薄又筋道，呈半透明，皮薄馅大汤汁多。由于灌汤包中含有大量汤水，它的精髓就在于汤，所...
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![排毒抗病又防癌 南瓜的功效与作用]( "排毒抗病又防癌 南瓜的功效与作用")
- 南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。生活中很多人都觉得南瓜只是普通不过的蔬菜，忽略了它真正的营养价值，今天小编就向大家全面的介绍一下南瓜的营养价值。1、解毒：内含有...
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![市民拍照忙 560斤巨型南瓜亮相]( "市民拍照忙 560斤巨型南瓜亮相")
- 南瓜在生活中很常见，但超大型的南瓜还真的不多见了。近日，安徽阜阳市就出现了十多个巨型大南瓜，最重的可以达到560斤呢，更重要的是，大南瓜不仅可以观赏，还能吃进肚子里。...
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![南瓜千万不能这么吃 揭南瓜的营养价值]( "南瓜千万不能这么吃 揭南瓜的营养价值")
- 南瓜的营养价值1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2.保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分...
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![南瓜的功效与作用 南瓜籽可预防或改善前列腺的肥大]( "南瓜的功效与作用 南瓜籽可预防或改善前列腺的肥大")
- 南瓜是非常古老的作物之一，它的果肉细致可口，富含许多营养素及植物素。南瓜籽可以壮阳强精，长期食用还能预防前列腺产生肥大的现象，下面就具体讲讲南瓜的保存方法及功效。选购及保存要领选择表皮完整无刮伤、无黑点者，若瓜蒂连在瓜身者更佳。尚未洗切过的南瓜，可在阴凉处放将近...
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![花式南瓜馒头又松软又香甜做法 家庭做馒头简单做法详解]( "花式南瓜馒头又松软又香甜做法 家庭做馒头简单做法详解")
- 现在不管是南北方的人，多会在厨房研究一些面食类的小吃，就说家庭做馒头简单做法详解都有很多值得去学习，让人在忙活了一阵后享受到美食的安慰，会非常有成就感。小编想要分享花式南瓜馒头的做法，蒸出来又松软又香甜，不爱吃馒头的人都忍不住都会多吃几个。大家知道南瓜可以煮着当...
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![幼儿食谱蛋黄炒南瓜 美味营养儿童食谱]( "幼儿食谱蛋黄炒南瓜 美味营养儿童食谱")
- 蛋黄炒南瓜食谱工艺指导。南瓜含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是秋季食物中非常好的一种。蛋黄炒南瓜即指以咸蛋黄和南瓜为主要材料炒制而成的一道菜肴。南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。今天就给大...
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![温柔的夏日光彩 李沁南瓜色仿妆]( "温柔的夏日光彩 李沁南瓜色仿妆")
- 李沁自从2008年出演了李少红版《红楼梦》中的少年薛宝钗后出道演艺圈，虽然刚开始不温不火了几年，但是她清冷的个人气质和专业的演技还是受到了不少人的认可，近来她的发展是越来越好。学习戏曲长大的她身段自然出众，简直是天生的衣架子。在一次时装周上，李沁穿着一身黑色印花裙...
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![成熟女人味添加气色有活力 秋天南瓜色彩妆教程]( "成熟女人味添加气色有活力 秋天南瓜色彩妆教程")
- 秋天是瓜熟蒂落的成熟季节，在一片秋景中充满着的橘黄色，泼洒在城市之间。女生在秋天却很容易变得暗沉缺少气色，一款南瓜色的彩妆可以让你充满活力，散发成熟女性的魅力。南瓜色并不是一种独立的颜色，而是一个整体的色系，色盘主要以橘色为主，包括黄、红色调，打造充满温柔沉静又充满...
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![教你几种简单做法 南瓜酱怎么吃好吃]( "教你几种简单做法 南瓜酱怎么吃好吃")
- 【导读】南瓜酱怎么吃好吃?江西小吃有很多的美食哦，南瓜干南瓜酱就是其中一种，那么，南瓜酱怎么吃好吃，有哪些做法呢?一起和6681小编来看看南瓜酱怎么吃好吃的介绍吧!南瓜酱怎么吃好吃做法一材料鲑鱼1,洋葱适量，南瓜适量，玉米笋三支，四季豆或芦笋五支，小蕃茄三个，盐巴少许做法1、用...
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![南瓜的美味做法你知道吗 南瓜籽抗老美颜功效多]( "南瓜的美味做法你知道吗 南瓜籽抗老美颜功效多")
- 南瓜的果肉、叶子、籽都富有营养，它的每一部分对人体健康都是有好处的。经常吃南瓜的女生可以减少水肿，看起来富有活力，它经常被当作养胃的佳品煮粥，可以修护脆弱肠胃。而它的籽可以抗老化，磷脂增加肌肤代谢，抵抗氧化带来的衰老暗沉，所以每天吃一些南瓜子对女性身体是有好处的。...
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![南瓜有什么营养价值 南瓜饼的做法大全]( "南瓜有什么营养价值 南瓜饼的做法大全")
- 南瓜饼的做法南瓜饼材料：南瓜200克，糯米粉1碗约100克左右，糖2汤，油做法1.南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸软。2.把蒸好的南瓜放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自己的口味添减。3.把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀，(切记不能加水，南瓜泥已经含有很多水分)然后揉成较干的面团，个...
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潇湘女性馆
