![教你生活中几个小方法 女生如何缓解腰痛]( "教你生活中几个小方法 女生如何缓解腰痛")
- 女生在生活中出现腰痛的情况也是属于比较常见的现象，而且很多时候对此都是直接不了了之的做法，那么今天小编就给大家分享一些缓解腰痛的方法，想要了解的女性朋友就一起来看看吧。坐姿要正确现在很多女生都是处于长期坐着工作或者是读书上课的情况，所以很多时候腰痛都是来源于...
- 31041
![这四种因素造成得及早治疗改善 腰痛的原因有哪些]( "这四种因素造成得及早治疗改善 腰痛的原因有哪些")
- 女性经常感到腰痛应该注意，因为如果她们保持健康，她们不会莫名其妙地感到腰痛。频繁腰痛与局部病变或其他器官功能下降、拉伤组织和神经等有关，如果这种情况持续时间长且没有改善，最好去医院检查，以判断疾病类型，并通过合理措施积极改善，否则一些更严重的疾病将继续发展，女性的健...
- 9823
![巧用中医艾灸治腰痛 腰痛怎么办]( "巧用中医艾灸治腰痛 腰痛怎么办")
- 腰痛，是一种常见的以腰之一侧或两侧，亦有正中部发生酸楚、疼痛、不适之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立疾病就医。“腰为肾之府”，腰痛多与肾相关，可见于腰部软组织损伤、脊柱和内脏病变等。因腰痛与肾精亏损，复感寒湿外邪、跌仆损伤，先天秉赋不足、久病体虚，房事不当等有...
- 13455
![有效缓解腰痛的腰部按摩法 腰痛按摩法]( "有效缓解腰痛的腰部按摩法 腰痛按摩法")
- 现在的多上班族在电脑面前一坐就是一天，长期这样坐着很容易导致腰痛。那么如何缓解腰痛？在日常生活中可以通过腰部按摩来缓解腰痛。下面就为大家推荐缓解腰痛的腰部按摩法。缓解腰痛按摩法：1、拇指按摩这个也是一个腰部按摩的手法，对于腰部酸痛有着很好的改善之作用，在我们的...
- 11280
![如何缓解孕期腰痛症 腰痛的原因有哪些]( "如何缓解孕期腰痛症 腰痛的原因有哪些")
- 十月怀胎对一个妈妈来说是件痛并幸福的事，当腹中宝宝一天天长大时，腰部的负重也越来越重了，接踵而来的是孕期腰痛开始频频拜访，孕期为什么会腰酸背痛呢？怎样才能减轻腰痛的折磨，让自己舒适地渡过孕期呢？孕期腰痛的原因在孕早期，腰痛大多是因为雌、孕激素分泌旺盛，骨盆腔内血液聚集...
- 13008
![头痛、眼睛疲劳、腰痛、胃疼、便秘、腹泻等小毛病暗示健康大问题]( "头痛、眼睛疲劳、腰痛、胃疼、便秘、腹泻等小毛病暗示健康大问题")
- 大多数的白领们整天忙于工作，像上了弦的发条，绷紧身体每一根神经应对着高压的环境。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。而在讲求效率的社会中，拥有健康的身体才是获得最高回报的资本，因此，绝不能无视身体的种种不健康的提示信号。1、头痛头疼的症状：头部常一跳...
- 13240
![白领女性如何缓解腰痛]( "白领女性如何缓解腰痛")
- 现代的白领女性都是属于长期坐在电脑前工作的人群，而且一坐就是一整天，常常都会引起腰痛的现象，那么有什么办法可以缓解吗?接下来小编就介绍几个方法吧。适当的按摩其实对于长期坐在办公桌前，腰部的损伤是巨大的，而且还有可能会造成脊椎的变形，但是很多时候为了生活为了工作，有...
- 23597
![缓解腰部酸痛的瑜伽动作可以帮到你 女性久坐腰痛怎么办]( "缓解腰部酸痛的瑜伽动作可以帮到你 女性久坐腰痛怎么办")
- 和身边小伙伴们聊天的时候，会听到一些抱怨，比如说上班上久了，腰酸背痛脖子疼，总之就是浑身都疼。这些还算轻的，严重的还会给工作和生活带来一定的影响，比如说腰椎盘突出。那么可能你也会怀疑自己了，自己莫非也患上了这种疾病?别担心，先根据以下几个动作，来测一测你的腰是否有问题，...
- 32249
![腰痛宁胶囊的功效与作用和营养价值]( "腰痛宁胶囊的功效与作用和营养价值")
- ·产品名称：腰痛宁胶囊·产品分类：药品/中成药·英文名称：·批准文号：国药准字Z13020898·主要规格：每粒装0.3g...
- 11025
![5个妙招来帮忙 孕期腰痛很难受怎么办]( "5个妙招来帮忙 孕期腰痛很难受怎么办")
- 孕妇腰痛很难受怎么办？怀孕期间身体总会出现这样或那样的不适，平时应该多了解些关于孕妇养生的常识。下面就告诉大家孕期腰痛很难受怎么办，5个妙招来帮忙！一、怀孕了，孕妈为什么会腰痛?腰腹部的承重增加，导致腰背部的肌肉群疲劳：怀孕期间，随着胎儿的长大，准妈妈腹部的重心前移，腰背...
- 3782
![五种补肾壮阳的食物助你补肾养肾 吃什么补肾]( "五种补肾壮阳的食物助你补肾养肾 吃什么补肾")
- 肾是人体最重要的器官之一，肾也是身体之本，生长、发育、生殖都离不开肾功能，如果肾变得衰弱了，身体就会出现一系列衰老的特征，那么肾虚吃什么？吃什么补肾？下面小编为大家介绍五种补肾养肾食物，让你拥有健康的体魄。1、黑米——具有滋阴补肾、健脾暖肝等众多功效具有滋...
- 28927
![冬季防治腰痛要对症下药 腰痛怎么办]( "冬季防治腰痛要对症下药 腰痛怎么办")
- 天气转冷，就容易出现腰痛。出现腰痛时，许多人往往只是自己贴一块膏药就了事。殊不知，腰痛有可能是有不同的疾病引起的，忽视就会错过最佳的治疗期。下面，为你介绍4种不同时间腰痛可能存在的疾病。一、早不痛晚痛：腰椎间盘突出腰椎间盘突出是腰痛最常见的原因。由于白天工作时人...
- 12360
![缓解腰痛试试5款食疗方 反复流产易肾虚腰痛]( "缓解腰痛试试5款食疗方 反复流产易肾虚腰痛")
- 女性肾阳虚腰痛最常见女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见...
- 12805
![这些雷区千万要避免 女人总是腰酸背痛]( "这些雷区千万要避免 女人总是腰酸背痛")
- 相对于男性，其实女性的体质会更加的脆弱，遇到腰痛的可能性也要更大。其中造成我们腰痛的原因有很多，有些是由妇科疾病引起的，而有些则是生活习惯不当造成的。那么造成腰疼的原因到底有哪些呢？快跟着我一起来了解一下吧。受凉如果平时不注意好好保养腰部，天气冷的时候不为腰部保...
- 24406
![裸睡警惕四大注意事项 女孩子裸睡有什么好处]( "裸睡警惕四大注意事项 女孩子裸睡有什么好处")
- 裸睡对女性的身体健康有非常大的好处，女人裸睡有益身体健康。如果你不知道女人裸睡有什么好处，那就赶快来看看女孩子裸睡的五大好处吧！女孩子裸睡有什么好处？裸睡警惕四大注意事项1、裸睡使人无拘无束裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄...
- 24892
![治疗白领腰痛瑜伽 白领瑜伽养生]( "治疗白领腰痛瑜伽 白领瑜伽养生")
- 现在很多白领上班一坐就是八小时，很少走动。所以一整天下来，全身都是腰酸背痛，特别难受。怎么办呢？有什么方法治疗腰痛？有什么办法缓解腰痛。做瑜伽来治疗腰痛是一个很不错的方法。下面就为大家介绍治疗白领腰痛的瑜伽动作。1、虎式要领：成跪姿，单腿向后伸，并抬起与腿相反侧的手...
- 31351
![防腰痛保健操让你腰杆硬起来]( "防腰痛保健操让你腰杆硬起来")
- 可能在日常生活中由于坐姿的不正确或者由于其他的原因而造成腰痛。所以要避免腰痛所带来的痛苦，平常首先就要养成良好的的站姿和坐姿，同时也要经常做简单的保健操。下面就为大家介绍跟我学保健操系列17：教你做防腰痛操；大家还在等什么？快来试试吧！防腰痛动作一：腹肌运动(可以挑...
- 9134
![产后妈妈腰痛怎么办呢 产后恢复]( "产后妈妈腰痛怎么办呢 产后恢复")
- 拥有自己的爱情结晶，并产下宝宝的时刻固然幸福，可是随之而来的产后腰痛使得新妈妈们痛苦难忍。产后腰痛是困扰生育女性已久的问题，到底是什么早成产后妈妈们腰痛呢？女性产后腰痛的原因：1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。...
- 16146
![女性如何远离更年期腰痛 腰痛的原因有哪些]( "女性如何远离更年期腰痛 腰痛的原因有哪些")
- 女性的腰部一道迷人的风景区，但同时也是健康的敏感区。特别是到了更年期，不少中年女性都会出现腰部不适的问题。那么，要如何守护中年女性的腰部健康呢？一、更年期腰痛的原因更年期腰痛往往隐藏着一些疾病，不可忽视，一定要找出病因。一般来说腰痛的主要原因有骨质类疾病的原因、...
- 29561
![怀孕腰痛怎么缓解 缓解腰疼有妙招]( "怀孕腰痛怎么缓解 缓解腰疼有妙招")
- 怀孕腰疼怎么缓解一、轻微的腰痛1、使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。2、适当运动。孕期也要进行适当运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。3、饮食调节。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如富含蛋白质...
- 22877
![就医才知罹乳腺癌 长期腰痛治不好]( "就医才知罹乳腺癌 长期腰痛治不好")
- 一位50岁左右的张姓妇人，长期腰痠背痛且无法缓解求诊，因为平时与先生一起从事水泥工作，原本以为是职业伤害，至医院检查后，竟发现是乳腺癌末期，且已转移至骨头，大幅侵蚀髋关节，行走有困难。所幸经治疗之后，已缓解骨转移状况，走路恢复正常，不再一拐一拐的，现正以化疗治疗乳腺癌中。末期...
- 13426
![电脑族最需警惕头痛腰酸背痛眼疲劳 电脑族如何缓解身体不适]( "电脑族最需警惕头痛腰酸背痛眼疲劳 电脑族如何缓解身体不适")
- 整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中忽略了健康，到头来也影响了工作。在这里，小编得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病：1、头痛并非小事头痛症...
- 10218
![既补肾气又治腰痛 女性没事就踮踮脚]( "既补肾气又治腰痛 女性没事就踮踮脚")
- 人们在日常的生活中，可千万不要太过于小瞧了踮脚这一个极其简单的动作，你们要知道，它可是我们人类很古老的一个最佳养生方法，所以说那些一直待在家里不想动的中老年人，若你们没有什么事儿的话，那么便可以多去踮一踮脚了，这可能会让你有意想不到的收获。其实踮脚这个简单的养生方...
- 14772
![治产后腰痛 蛙式四步扳法]( "治产后腰痛 蛙式四步扳法")
- 孩子出生后，很多母亲逐渐出现腰痛的症状，诸暨的张女士便是如此。张女士是一位教师，31岁，孩子已经3岁多了，自产后起，她左侧腰腿部就开始频繁出现酸麻、疼痛，常常因为疼痛难忍而无法完成教学任务。近两年，张女士四处求医，磁共振检查显示，她椎间盘突出，椎管狭窄。曾尝试过针灸，倒是能缓...
- 8068
![（这五个治疗方法缓解腰痛） 腰肌劳损怎么治疗]( "（这五个治疗方法缓解腰痛） 腰肌劳损怎么治疗")
- 腰肌劳损是一种生活中常见的腰椎疾病，给患者的日常生活带来诸多不便。腰肌劳损的主要症状是慢性腰痛。一般劳力或劳力后疼痛明显。疼痛的原因有很多发作时腰部酸痛肿胀，长时间活动后疼痛剧烈。有的患者甚至因为疼痛而影响了生活和工作，而腰肌劳损的治疗难度很大，大多数患者都...
- 25478
潇湘女性馆
