![秋季瘦腿4妙招学回家 大象腿缠身]( "秋季瘦腿4妙招学回家 大象腿缠身")
- 你的腿瘦了吗?我们都清楚夏季是秀腿的季节，然而对于拥有大象腿的人来说只能穿长裤，裙子成为一种念想。很多人担心夏季去瘦腿太热，也有人担心受刺激。那么夏季已经过去了，秋季来了，你做好瘦腿的准备了吗?想要在秋冬季节穿上美美的靴子，那么瘦腿刻不容缓。如果说你是一个特别想要...
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![《大象林旺之一炮成名》发布主题曲《一路吉祥]( "《大象林旺之一炮成名》发布主题曲《一路吉祥")
- “彩虹和风雨在一起，快乐和友谊在一起，友谊的风雨就像彩虹的风雨，彩虹的快乐就是友谊的快乐。”导演李涛歌亲自作词的动画电影《大象林旺之一炮成名》主题曲《一路吉祥》，朗朗上口，生动活泼。今日曝光的主题曲MV，林旺的萌态尽显，与象夫旺崽的亲密友情也紧紧地抓住了观众们的心。...
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![女性巧吃7种食物远离大象腿 怎样瘦腿]( "女性巧吃7种食物远离大象腿 怎样瘦腿")
- 瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，小编要为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧。女性瘦腿的饮食原则吃蛋白质食物蛋白质是人体必需的一种营养素，人体每天的新陈代谢需要蛋白质的参与，身体肌肉...
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![哪个年代都有逗比和女神 《大象林旺》曝海报]( "哪个年代都有逗比和女神 《大象林旺》曝海报")
- 由潇湘电影集团有限公司和深圳市前海龙呤国际传媒有限公司联合出品，北京环鹰时代文化传媒有限公司发行的动画电影《大象林旺之一炮成名》今天曝光了动物角色版海报，影片中的主要动物角色性格各异，有的光芒四射，有的囧态百出。此版海报中各种眼神，都“闪着一丝诡异的光“，预示着...
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![教你远离大象腿的8个秘诀]( "教你远离大象腿的8个秘诀")
- 做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的mm们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长...
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![这样瘦 大象腿 最有效]( "这样瘦 大象腿 最有效")
- 夏天来了，美眉们都希望自己有一双纤细美腿，穿着短裙热裤，大修好身材，下面有美腿好步骤哦，让你轻松愉快地瘦腿，一起来看看吧。1.先热敷大腿5分钟，热敷是为了打开毛孔，松懈肌肉，让按摩效果更好更快。2.使用精油，先滴上4-5滴精油到手掌上A、两手握住大腿，大拇指按住大腿前面的腿骨，从下...
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![减掉大象腿的7个妙招]( "减掉大象腿的7个妙招")
- 一、喝薏仁水：不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。二、揉捏按摩：大腿和臀部的交接处常会...
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![被汪诗诗取笑 甄子丹为大象涂色超紧张]( "被汪诗诗取笑 甄子丹为大象涂色超紧张")
- 北京时间6月4日消息，据香港媒体报道，甄子丹昨天与太太汪诗诗出席慈善活动，现场为大象雕塑涂颜色，雕塑将进行拍卖为特殊需要儿童筹款，武功高强的甄子丹填色时有点紧张，汪诗诗也忍不住笑说：“他没拿过这么小的武器!”甄子丹为大象涂色超紧张被汪诗诗取笑汪诗诗表示大女儿Jasmine有...
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![阔腿裤遮肉显瘦吗 大象腿穿什么裤子好看]( "阔腿裤遮肉显瘦吗 大象腿穿什么裤子好看")
- 夏天不露腿，简直对不起这个高温的日子，但是对于腿粗的女生来说，简直太烦恼了，就算天气再热，也没有勇气露腿，露腿简直要了她们的命。面对这种烦恼，应该怎么办呢？穿阔腿裤遮肉显瘦吗？阔腿裤简直是大象腿女生的福音，宽松的版型设计，不用担心身材胖而穿不进去，不用害怕自己的缺陷会暴露出...
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![让女人摆脱大象腿的几大秘诀]( "让女人摆脱大象腿的几大秘诀")
- 腿部动一动甩掉大象腿想瘦腿，其实很简单。只要你动动，你就能摆脱大象腿。瘦腿操A.远离小象腿(股四头肌与腿后腱肌群─大腿前后侧肌肉)1.背直收腹胸挺，双手插腰呈站立姿态。2.右脚后踩脚尖着地。3.两脚大腿用力，同时将膝盖曲屈往下。注意事项：当做2的步骤时，身体的髋部需朝正面...
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![4种汤赶走大象腿 夏天喝什么可以消水肿]( "4种汤赶走大象腿 夏天喝什么可以消水肿")
- 夏天喝什么可以利尿消水肿薏米冬瓜汤薏米50克，冬瓜150克，薏米用清水浸泡一个晚上，再用锅加水煮沸，冬瓜洗净去皮切块，再放薏米汤中继续煮沸，转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。作用：薏米和冬瓜都是利水消肿、健脾去湿的佳品，一起吃具有双重去肿之用。西兰花土豆汤西兰花150克，土豆1...
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![还想留着吗？ 你的大象腿]( "还想留着吗？ 你的大象腿")
- 大象腿，这或许是很多美女的噩梦。大腿大的不像话，明明有身高优势，但是瞬间被大象腿拉低了形象，不过也不要灰心，只要你肯努力，方法总比问题多。下面就介绍一下几种瘦大象腿的方法大象腿空中脚踏车动作：分两个步骤来完成：躺在床上，头最好是不要枕头，抬腿与身体垂直到90度，然后做蹬自行...
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![百年林旺战象归来 《大象林旺》发布历史版海报]( "百年林旺战象归来 《大象林旺》发布历史版海报")
- 题材新颖独特的动画电影《大象林旺之一炮成名》于今日发布了历史版海报，作为动画电影此款偏成人风格的概念海报意在讲述真实的历史，还原二战时期真实“战象林旺”的传奇故事，表现更加写实的战争年代。画面中传递出的历史厚重与战争悲怆感，仿佛梦回峥嵘岁月。战火纷飞见证跨越...
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![为孩子打造的军事题 《大象林旺》终极预告双发]( "为孩子打造的军事题 《大象林旺》终极预告双发")
- 随着影片《战狼2》、《建军大业》掀起英雄、战争、军事题材的一波热浪，暑期档电影票房彻底被燃爆。这也反映出内地观众的观影口味现在更偏向于简明、直接、真实，大家更喜欢有血有肉的英雄，而不是永恒不灭的神话。作为暑期档的电影市场，动画片是不可或缺的类型，由李涛歌导演执...
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![每天8分钟，再难搞定的大象腿都能变美，裤子直]( "每天8分钟，再难搞定的大象腿都能变美，裤子直")
- 眼看就要穿上短裤、裙子了，我懂你们急切的心情！女人的腿是最重要的一个部位，绝对不次于脸！！！萝卜腿们快走开快走开！！！美腿的标配，谁不想要啊~~所以每天8分钟，换一双修长美腿，还是很值得的好吧？其实只要坚持，想瘦就没有那么难啦~1单腿侧踢○组数：左、右腿各做10-15次○锻炼肌群：内收肌、臀...
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![靠鼻子呼 奇迹！大象被海浪卷到远海游了有8公里]( "靠鼻子呼 奇迹！大象被海浪卷到远海游了有8公里")
- 据英国《每日邮报》7月12报道，本周二的早上，斯里兰卡海军舰只在东北部沿海海域，突然发现一头大象。当时，这头大象拼命地伸长象鼻子，全身几乎都沉在海里，看上去已经筋疲力尽，再得不到救援就得溺水而亡。海军方面立即联系了野生动物保护官员。在他们的协助下，潜水员游到已经极度疲...
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![教你告别大象腿 小腿肌肉怎么减]( "教你告别大象腿 小腿肌肉怎么减")
- 小腿肌肉怎么减1、瘦腿捏揉法在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或发疼效果最好，每条腿每次按摩5分钟左右。2、拉筋法腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做这组拉筋...
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![教你怎么减掉大象腿或者萝卜腿]( "教你怎么减掉大象腿或者萝卜腿")
- 大多数女孩子们都希望有双修长匀称的美腿，但往往事与愿违，很多女孩子都有一双“萝卜腿”，令人懊恼。小编来教你怎么减掉大象腿或者萝卜腿。阶梯赶兔法瘦腿口诀：阶梯站一半、萝卜减一半方法：1、双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行喔），手扶墙壁，让后脚...
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![娇羞的红了耳朵太可爱 太罕见！印度现红耳大象]( "娇羞的红了耳朵太可爱 太罕见！印度现红耳大象")
- 近日，印度的一只红耳大象火了，它因为有着一对红色的耳朵而让不少游客都慕名前来看它。要说这红色的耳朵有多可爱，看完下面这些照片你就知道了。据报道，来自新德里的56岁银行职员JagdeepRajput日前在印度北阿坎德邦的Corbett国家公园拍摄到了一头红耳朵的大象。大象耳朵上的红...
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![如何快速减掉大象腿]( "如何快速减掉大象腿")
- 一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿法效果非常显着。粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在...
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![一颗爱秀的心挡不住 《大象林旺》跳起舞]( "一颗爱秀的心挡不住 《大象林旺》跳起舞")
- 每个孩子都有一颗希望表现的心，只是部分性格外向，到处显摆；有些内敛胆怯，羞于上台。由李涛歌导演执导，潇湘电影集团有限公司和深圳市前海龙呤国际传媒有限公司联合出品，北京环鹰时代文化传媒有限公司发行的动画电影《大象林旺之一炮成名》将于8月4日全国上映，影片主角林旺，改编自...
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![7招帮你摆脱大象腿 减大腿肚最快运动方法]( "7招帮你摆脱大象腿 减大腿肚最快运动方法")
- 大腿有赘肉、不结实，这是让人头疼的问题，从现在开始瘦大腿吧，赶快行动起来，将大象腿终结掉，来试试小编推荐的减大腿肚最快运动方法，7招帮你瘦大腿。减大腿肚最快运动方法7招摆平大象腿床上踩单车具体做法如下：平躺在床上，双脚在空中模拟踩单车的姿势。我一般坐4组。第一组，基本动...
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![要如何迅速变瘦 大象腿]( "要如何迅速变瘦 大象腿")
- 每天刮腿20分钟买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。薄底厚掌，踩踩就瘦穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升...
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![减掉大象腿的7种果蔬]( "减掉大象腿的7种果蔬")
- ●奇异果避免脂肪堆积奇异果中的维他命C含量很丰富，纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪堆积让腿部变粗。●番茄去除腿部疲劳番茄有利尿及消除酸痛的作用，需要长时间站立的美女，可以多吃番茄消除腿部疲劳?番茄...
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潇湘女性馆
