![行进有氧健身操的5点要求 行进有氧健身操的好处]( "行进有氧健身操的5点要求 行进有氧健身操的好处")
- 行进有氧健身操要求：(1)练习者做操时要养成良好习惯，注意动作规范、标准和优美。(2)所有动作起步、换节都在左脚。手、脚配合要协调，不得逆向。(3)节奏感要强，动作要简洁明快，不要拖泥带水。集体做操时要相互配合，注意动作整齐划一，姿态舒展优美。(4)做操时抛弃杂念，保持心情舒畅...
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![解决令群 辽宁将清理规范5类＂于法无据＂的证明]( "解决令群 辽宁将清理规范5类＂于法无据＂的证明")
- “证明我妈是我妈”“证明我是女的”……这些让人哭笑不得的“奇葩”证明，谁遇到时都会无可奈何。今后，在咱辽宁，凡没有法律法规依据的一律取消，凡能通过个人现有证照证明的一律取消；凡能采取申请人书面承诺方式解决的一律取消；凡能通过网络核验的一律取消；凡乡镇政府（街道办事处...
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![第一次体会到了恋爱的滋味 对男朋友的基本要求]( "第一次体会到了恋爱的滋味 对男朋友的基本要求")
- 莫雨最近交往了男朋友，总算是结束了母胎单身二十年，要说莫雨人长得漂亮上学的时候没少有人追，但是莫雨那个时候是个乖孩子，家里看的紧，所以莫雨很少有和异性接触的机会。等到上来大学之后，家里人还是不让莫雨随便谈恋爱，但是全寝室几乎就剩下她一个单身了，最后莫雨也只好早早地结...
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![身高要求超过平均身高！ 唐朝募兵考试要求高]( "身高要求超过平均身高！ 唐朝募兵考试要求高")
- 唐朝初期实行府兵制来征集管理军队,但随着唐朝中期之後边患增加,用兵不断,戍期延长,加上腐败日益严重,边疆侵吞士兵财物,强迫士兵为自己服苦役,因此无人愿当府兵。唐政府不得不停止征发府兵,改行募兵制。唐初曾在局部边地少量募兵,自玄宗时开始盛行,开元年间,京师宿卫、...
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![或致案件审理延 章莹颖案嫌犯律师要求解除代理]( "或致案件审理延 章莹颖案嫌犯律师要求解除代理")
- 章莹颖案嫌犯律师要求解除代理未能筹集足够资金支付律师费章家援助律师称这可能会对案件审理造成延误9月1日，章莹颖绑架案嫌犯克里斯滕森的三位律师向法庭提交了一份动议，要求解除代理。章莹颖案援助律师王志东接受记者采访时对此评论称，嫌犯律师要求解除代理既是意料之外，又...
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![拉丁舞转度、姿态和方位的要求 拉丁舞教学]( "拉丁舞转度、姿态和方位的要求 拉丁舞教学")
- 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。那么拉丁舞在姿态、方位和转度上又有哪些需要我们注意的呢？姿态伦巴舞和恰恰舞：1、两脚自然轻松的靠拢站好。2、挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3...
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![练习有氧搏击操的要求和好处 有氧搏击操]( "练习有氧搏击操的要求和好处 有氧搏击操")
- 搏击操简单易学，练完后身体觉得灵活了很多。我觉得这项运动很适合常期坐办公室、运动量少的女性，尤其是一些30岁以上的女性。长期坐在那里很容易长小肚腩。做搏击操就可以有效针对胳膊、腰部和腹部进行锻炼，从而达到减肥的目的。有氧搏击操的动作简单易学，以每个星期练2-3次...
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![女子要求买7万元衣服被拒 婚期将至闹分手]( "女子要求买7万元衣服被拒 婚期将至闹分手")
- 小刘今年27岁了，家里人都在催他结婚，叫他赶紧带个女朋友回家来。小刘是个上班族，平时上班也没什么时间和机会去认识其他女生，于是导致他一直都单身。后来在一次聚会中，他认识了小王，两个人有点一见钟情的意思，所以当时就留了联系方式。聚会后的一段时间，小刘发现自己对小王念念不...
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![不承认此次公投结果 土耳其反对党要求重新计票]( "不承认此次公投结果 土耳其反对党要求重新计票")
- 土耳其最大反对党共和人民党16日夜间发表声明称，不承认此次公投的计票结果，并要求对37%的选票重新点票。此前，该党派称有部分不合规的选票被最高选举委员会认定为有效票。...
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![李克勤这么回应 老婆卢淑仪被要求穿泳衣上台]( "李克勤这么回应 老婆卢淑仪被要求穿泳衣上台")
- 明星网资讯，北京时间6月20日消息，据香港媒体报导，李克勤昨天（6月19日）举行演唱会记招，被要求在个唱“复刻”1987年参加歌唱比赛服装的同时，徇众要求太太卢淑仪穿参选港姐时的泳衣上台？李克勤说：“吃亏一次就算了，实不相瞒，我介意！”李克勤宣布9月4日至9日在红馆举办入行30周年纪念演...
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![不同年龄阶段男女对性生活的要求 两性生活]( "不同年龄阶段男女对性生活的要求 两性生活")
- 每对夫妻在性生活中都有自己的特点，只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上，注意配合对方的反应方式和特殊愿望，才能达到性生活的美满与融洽。值得注意的是男女两性对性生活的要求与反应有着年龄特点。了解这些特点，彼此相互体谅，也是性生活和谐的一个因素。下面从年...
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![其未婚夫上诉要回钻戒名表等礼 华裔女子遭悔婚]( "其未婚夫上诉要回钻戒名表等礼 华裔女子遭悔婚")
- 中新网8月21日电据澳洲网报道，对一个女生来说，如果未婚夫在婚礼前10天告知要取消婚礼并且要求分手，你会怎么想？更过分的是，他还要求你退还他曾经送给你的礼物，并将你告上法庭。近日，悉尼一名华裔女子就遇到了这样的事情，虽然法官最后要求她退还男友之前赠送的婚戒，但值得欣慰的是...
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![牢记四大要求 8个月宝宝辅食制作方法]( "牢记四大要求 8个月宝宝辅食制作方法")
- 饮食要求：1、除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。2、每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加。3、每餐添加辅食量以奶量基本不减少为...
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![进妓院竟要考核床技！ 古代选妓女有何要求]( "进妓院竟要考核床技！ 古代选妓女有何要求")
- 第一关要考察前来应聘女子的家庭背景，比如，家庭成员中不能与官场有什么纠葛，也没有犯案的前科等;还有就是女子年龄不超过17岁。经过第一关的筛选，然后是面试，观察该女子的体态。这个体态包括一个人的整体形象，比如要求女子眉清目秀，唇红齿白。既然是挑选的是妓女，因此，女子的长相...
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![刘昊然以军人标准要求 《建军大业》香港首映礼]( "刘昊然以军人标准要求 《建军大业》香港首映礼")
- 据悉，8月3日，热血战争巨制《建军大业》将在香港地区首映，7月30日，该片在香港举行盛大首映礼。刘昊然随剧组亮相首映礼现场，他坦言，“刚接到粟裕这个角色的时候很紧张，现在这个年纪演这样的角色可能会难以驾驭。”该片正在内地热映中，刘昊然所饰演的粟裕同志大获好评，更有网友称，“...
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![这让我们的感情越来越好了 婚后老公对我提出一个要求]( "这让我们的感情越来越好了 婚后老公对我提出一个要求")
- 结婚没多久下班吃完晚饭后，我在一如既往的追剧，突然，老公跑到我这边，一脸严肃的说，媳妇儿，咱们是合法的了，是吧，你是我老婆了是吧?，我说，是啊，怎么了,老公说，我对你有个一要求，也仅仅只有一个要求，你猜猜是啥。我不耐烦的把他推了一把，别影响我看电视，不就是想让我减肥，让我瘦到90斤吗，直说...
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![母婴室设置步伐要加快]( "母婴室设置步伐要加快")
- 据报道，陕西省日前出台新政，要求2017年底，在西安咸阳国际机场、市内火车站(包括高铁站)、三级综合医院、4A级以上旅游景点、大型商场按要求配置母婴设施。【短评】在机场、火车站等人多的公共场所，年轻的妈妈给孩子喂奶的确是个麻烦事。由于没有母婴室，人多且杂乱，为了避免公共...
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![24式太极拳姿势要求 太极拳教程]( "24式太极拳姿势要求 太极拳教程")
- 24式太极拳是很多人都喜欢一套简化版的太极拳，24式简化太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的，既有传统太极拳的魅力，又简单好学，那么对于24式太极拳的动作招式有哪些要求呢？一起来看。1、头部：练习太极拳时，对头部姿势的要求是自然上顶，避免颈部肌肉硬直，不要东偏西歪或自由摇...
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![沙特四国向卡塔尔提复交条件]( "沙特四国向卡塔尔提复交条件")
- 据新华社开罗6月23日电（记者郑凯伦）埃及国家电视台23日报道，沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、巴林和埃及四国已向卡塔尔提出13点要求，作为解决目前断交危机的条件，其中包括卡塔尔降格与伊朗的外交关系和关闭半岛电视台等重点。包括13点要求的文件已由科威特转交卡塔尔。文件中，...
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![网友要求演员先报收入 袁立为演员发声要保险]( "网友要求演员先报收入 袁立为演员发声要保险")
- 演员袁立这两天再度就演员的社会保障问题发布声明。称影视公司只给演员提成不给三险一金，并呼吁弥补漏洞，甚至炮轰“中国的演员工会是摆设。”引起网友们的热议。这几年来，娱乐圈安全事故不断，那么演员在拍戏时能否得到保障呢?所在公司又是否为他们买了保险呢?下面小编为您一...
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![网友：要老师干 武汉一妈妈辞职回家陪孩子做作业]( "网友：要老师干 武汉一妈妈辞职回家陪孩子做作业")
- 妈妈辞职回家陪做作业引发讨论每天辅导孩子做作业到太晚、没有精力应付白天的工作，近日，汉口某小学三年级一名学生的家长辞职回家，专心给女儿辅导功课。昨天早上，武汉晚报记者在校门口见到了这位妈妈，她刚刚把女儿送去上学，转身就向记者打听，有没有适合她兼职的工作可以介绍，要求...
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![中国式相亲是物质要求?]( "中国式相亲是物质要求?")
- 常年集聚北京中山公园相亲角的老人家，大概未曾料想过一份由他们整合的资料会在今天的互联网世界掀起血雨腥风——“中国式相亲价目表”。我仔细拜读了这份时下最流行的价目表，看的时候觉得可以套用《双重职业》中“斜杠青年”(指某个人群不满足单一职业和身份，而选择多重职...
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![有氧搏击操的要求和好处 什么是有氧搏击操]( "有氧搏击操的要求和好处 什么是有氧搏击操")
- 现都市白领的压力越来越大有什么办法能让自己减压吗?如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心，那么，有氧搏击操、跆拳道等运动，则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。这些运动，让都市白领有了另一种释放身心的方式。今天我们就来了解下什么是有氧搏击操，以及练搏击操的要求...
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![要求多难倒中介 刘德华为父亲购置别墅]( "要求多难倒中介 刘德华为父亲购置别墅")
- 据香港媒体报道，刘德华爱买房子保值，对加多利山尤其钟情，物业遍布整个山头。以往，他惯以胞弟刘德盛及父亲刘礼的名义持有物业，但近年华仔逐步将财产转移到太太朱丽倩名下，其中包括刘父入住多年的千五尺加多利山住所。“刘爸爸一直知道个仔将批物业转到朱丽倩同女家亲戚名下，他从...
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![练太极拳对人体各部位的要求 健身运动]( "练太极拳对人体各部位的要求 健身运动")
- 太极拳是我国特有的运动项目，练习太极拳的好处有很多，很多人喜欢练习太极拳。太极拳又分很多流派，各个流派的练习方法也有所不同，太极拳对人体各部位姿势的要求如下：头──保持“虚领顶劲”，有上悬意念，不可歪斜摇摆，眼要自然平视，嘴要轻闭，舌抵上颚；颈──自然竖直，转动灵活，不可紧张...
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潇湘女性馆
