![黄豆的营养价值有哪些 黄豆的吃法大全]( "黄豆的营养价值有哪些 黄豆的吃法大全")
- 黄豆的吃法大全猪脚炖黄豆的做法制作方法：将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用，猪脚洗净放入中型铝锅内，加入二大碗水，一大匙米酒，一大匙白糖，一大匙白醋，即将锅置火上，初用大火烧滚，撇去泡沫，续用小火烧约半小时，加入黄豆及一大碗水慢炖，见黄豆已烂...
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![这三款吃法营养易吸收美味 鹅蛋怎么做好吃]( "这三款吃法营养易吸收美味 鹅蛋怎么做好吃")
- 在生活中鹅蛋的蛋白质含量高于鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋，每百克含蛋白质13.87克。经常摄入可以很好的补充能量，有助于肌肉的形成。另外每天适量摄入优质蛋白质，可以为身体筑起一道很好的防线，增强身体的抵抗力。鹅蛋中含有丰富的维生素B12和叶酸，经常摄入可以对预防胎儿大脑、脊髓和...
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![3种吃法功效加倍 女人秋天吃百合有什么好处]( "3种吃法功效加倍 女人秋天吃百合有什么好处")
- 女人秋天吃百合有什么好处滋阴解燥秋天非常干燥，容易耗损人体内的津液，进而出现口干舌燥、便秘等问题，百合中含有丰富的淀粉、钙、磷、铁、维生素B等营养元素，还有一些特殊的营养成分，有非常好的滋补作用，可以润肺止咳、养阴消热，改善秋季干燥气候而引起的多种季节性疾病。改善...
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![大蒜的功效与作用以及吃法]( "大蒜的功效与作用以及吃法")
- 大蒜有机锗化合物含量是日常食物中最丰富的，有机锗化合物和一些抗癌药物合用，对抑制肿瘤局部生长，防止肿瘤转移具有协同作用;能够刺激体内产生干扰素;对受损的免疫系统具有修复作用，可激活自然杀伤细胞和巨噬细胞，有利于癌症的控制。大蒜的基本介绍下面，我们就为大家提供一些大...
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![山竹的功效与作用和吃法介绍 清热降火]( "山竹的功效与作用和吃法介绍 清热降火")
- 我们很多人都知道，山竹是一种水果，含有大量的维生素以及碳水化合物和糖分，山竹的功效与作用也是很强大的，具有清热降火、减肥润肤等功效。下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友一起来看看吧。山竹的功效与作用山竹的功效与作用1、清热降火、减肥润肤山竹果肉含丰富的膳...
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![野山参怎么辨别真假 野山参的吃法介绍]( "野山参怎么辨别真假 野山参的吃法介绍")
- 野山参的吃法介绍野山参是一种滋补强壮的药物，具有抗氧化、抗疲劳、耐缺氧、改善贫血、增强免疫力以及辅助降血糖功效。而从前，人们对人参的认识并不全面，一开始只是用人参作为滋补强壮的药物，用来调理常见药物，在很长一段时间使用中慢慢发现人参的功效其实是极大的，后来慢慢应...
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![不同季节不同吃法才能深度挖掘枸杞的功效 枸杞怎么吃效果好]( "不同季节不同吃法才能深度挖掘枸杞的功效 枸杞怎么吃效果好")
- 枸杞怎么吃效果好用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。枸杞怎么吃效果好直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在...
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![简单到人人都会的吃法 石榴吃法]( "简单到人人都会的吃法 石榴吃法")
- 石榴性温，味甘，酸涩，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴可以用来治疗口干咽燥，久泻，便血等等症状，对人体的一些疾病都有很好的辅助治疗的效果。石榴的功效收敛涩肠石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作...
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![虫草花具有抗衰老美容功效 虫草花的吃法]( "虫草花具有抗衰老美容功效 虫草花的吃法")
- 虫草花干贝炖排骨材料排骨，干贝，虫草花，枸杞，葱，姜做法1、排骨洗干净，开水稍微煮一下，捞出沥干备用;干贝泡十分钟，洗干净备用。2、汤锅放入水，放入葱、姜烧开。3、放入排骨、干贝，大火炖二十分钟，转小火炖一个小时，这中间加点盐。4、虫草花用水冲几下，不要冲太久，保留虫草素，连同枸杞放...
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![黄花菜的营养价值和吃法介绍 黄花菜怎么做好吃]( "黄花菜的营养价值和吃法介绍 黄花菜怎么做好吃")
- 黄花菜，在日常生活中，大家都是非常熟悉的，吃得也相对较多，黄花菜的营养价值很高，功效作用也很多。那么，大家知道黄花菜怎么做好吃吗？下面小编就为大家详细介绍一下。黄花菜怎么做好吃黄花菜的基本介绍黄花菜，为百合科萱草属植物花蕾干制品的统称，是一种营养价值高、具有多种保健功...
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![花生的各种吃法都好吃 花生仁怎么做好吃]( "花生的各种吃法都好吃 花生仁怎么做好吃")
- 【水煮花生】主料：新鲜生花生500克。配料：冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽做法：1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;2、中火烧开，小火慢煮;3、20分钟后加入盐再煮10分钟;4、最后用大火收汁，熟花生在锅中焖一会儿;5、盛起装盘，平时可做零食。花生仁怎么做好吃...
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![小编分享三种阿胶的美容吃法 阿胶怎么吃]( "小编分享三种阿胶的美容吃法 阿胶怎么吃")
- 阿胶是以马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛。都知道阿胶是滋补上品，但是阿胶怎么吃美容大家却都不...
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![狗肉能增强人体的抗病能力 狗肉的吃法]( "狗肉能增强人体的抗病能力 狗肉的吃法")
- 狗肉的营养价值吃过狗肉的朋友应该都知道，狗肉是没有肥肉是，因此狗肉中的蛋白质不仅含量高，而且质量也是很高。因此，狗肉具有增强人体的抗病能力以及增强人体的器官能力。狗肉的功效与作用1、狗肉味甘、性温、咸，归脾、胃、肾经;有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。...
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![吃玉米的好处与健康吃法 吃玉米有什么好处]( "吃玉米的好处与健康吃法 吃玉米有什么好处")
- 研究显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过...
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![绿豆4种吃法最清热解毒 绿豆的营养价值有哪些]( "绿豆4种吃法最清热解毒 绿豆的营养价值有哪些")
- 绿豆又名青小豆，是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物，原产印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，种皮分有光泽(明绿)和无光泽(暗绿)两种。以...
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![燕窝的正确吃法及禁忌 燕窝是什么]( "燕窝的正确吃法及禁忌 燕窝是什么")
- 燕窝是什么燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方可分为屋燕及洞燕两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的...
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![10种奢华泡面创意吃法大公开 泡面居然还可以这样吃]( "10种奢华泡面创意吃法大公开 泡面居然还可以这样吃")
- 泡面是许多懒人解决一餐的方便选择，但其实，多花一点点的步骤和心思，泡面也可以变成最奢华的平民美食!小纺在这里提供10种超棒的泡面吃法，让你的泡面不再只有调味粉和酱包的死鹹味道啦～打一颗蛋进去...
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![有很多人都还不知道这些 猕猴桃的吃法]( "有很多人都还不知道这些 猕猴桃的吃法")
- 猕猴桃不宜与牛奶同食猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸。以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和...
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![正确吃能减少癌症抗肿瘤的作用 杏仁的吃法]( "正确吃能减少癌症抗肿瘤的作用 杏仁的吃法")
- 杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。苦杏仁不仅是一种营养比较密集的坚果，还含有很丰富的不饱和脂肪酸以及维生素和钙等等物质，营养价值很高。中医也认为，它可以润肺除燥，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。...
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![胡萝卜的吃法和功效作用介绍 降糖降脂]( "胡萝卜的吃法和功效作用介绍 降糖降脂")
- 胡萝卜，在我们的日常生活中是非常普遍的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，其营养价值也很高。那么，大家知道胡萝卜的吃法有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下。胡萝卜的吃法胡萝卜的基本介绍胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江...
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![中医教你增强体质4秘方 何首乌的吃法大全]( "中医教你增强体质4秘方 何首乌的吃法大全")
- 何首乌的吃法大全1、养血润肤粥。【材料】制何首乌15g、薏米仁30～60g、红枣60克、杞子12克。【做法】先煮首乌至烂，去渣取汁煮粥食。老年人在冬天都会抵抗力下降，特别是遇到寒冷的冬天，老人家一般都会比较难熬。如果老年人在冬季中不慎感冒很容易引起并发症的发生，譬如肺炎或...
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