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关于三招的时尚百科

学上三招让游泳圈不再困恼你女生如何减掉腹部赘肉

学上三招让游泳圈不再困恼你女生如何减掉腹部赘肉
女生对于局部减肥有着非常大的执念，腰腹是困扰女生的主要部位，在穿衣的时候会特别明显，比四肢上的赘肉更加难以遮盖，往往会影响整个身体曲线，所以也是很多女生的减肥重点。局部减肥一定离不开降低全身的脂肪含量，特别是对于体脂率会更高的女生来说，减脂会有更加明显的效果。有氧...
2019-10-306955

教你三招甩开小肚子
想知道你为什么会有可恶的小肚子吗？首先来看看你有没有以下恶习？1.你嗜肉如命，不爱吃蔬菜水果。2.你不爱喝水，只喝咖啡可乐。3.你吃饱就坐下或躺下。4.你运动量不足，每天除了挤公交地铁无其他燃脂运动。5.你熬夜成性，不到半夜两三点不睡觉。一定有不少MM的答案是yesyes，甚至全军...
2020-02-1327482

别傻了电梯坠落跳起来救不了你命三招教你电梯内自救

别傻了电梯坠落跳起来救不了你命三招教你电梯内自救
不知道你们怎幺想，但每次小编在搭电梯的时候都会非常紧张电梯坠落，常常自己吓自己，搞到不过搭个10秒的电梯也可以全身冒冷汗。不过千万不要以为这种事就不会发生在你身上，因为意外往往在你没想到的时候降临。前几个月就发生过一起电梯坠落事件。杨先生家住26楼，有天和老婆带着...
2020-04-1020714

三招让你拥有好睡眠女生一到晚上就脚冷

三招让你拥有好睡眠女生一到晚上就脚冷
很多女生到了夜间就会有脚部冰凉的感觉，导致入睡困难，睡眠质量受到影响。脚冷不仅是带来的体感不舒服，而且还会让女生的身体受凉，导致体寒感冒等其他的疾病。女生脚冷主要原因有三个，其一是身体循环不佳，处于身体末梢的脚部神经血流流经更加不畅，尤其是在寒冷的冬天，气温会让血液...
2019-03-0520409

三招教你解决便秘便秘吃什么东西最好

三招教你解决便秘便秘吃什么东西最好
便秘相信很多人都得过，其危害较大，常常给便秘者带来很大的困扰，甚至会有些痛苦，严重影响便秘者的生活质量，而这种病需要积极的治疗，这就要从饮食上下功夫了，下面我们来看看便秘者可以吃什么东西可以快速排便?有没有解决便秘的小妙招，下面让我们来看看吧!便秘我们应该多吃以下几种...
2018-07-285599

打造完美腿三招瑜伽
犁式瑜伽：1）躺在垫子上，双脚用力抬起举高过头，脚背绷直，贴在头部上方的地面上，双手体后十指交握成拳状。双腿背部伸展式瑜伽：2）双脚翻下来，身体利用脚部的力量坐起来，变成长腿坐姿坐在垫子上，双手抓住双脚脚掌，身体弯曲胸部和头部贴在大腿上，放松整个身体。坐角式瑜伽：3）双腿打开坐在垫...
2020-04-0918569

夏天出汗身体健康学会这三招
夏天的气温简直暴热，让人焦躁难耐。所以很多人都不喜欢夏天，经常通过各种方式来防止出汗或者减少出汗。但是其实这些做法都并不科学，出汗是人体应对外界气温上升一种自然反应，贸然的改变它其实是非常错误的。出汗可以帮助我们调节体温，排除体内废物，所以身体的正常出汗是非常必...
2019-05-2917545

向明星学习三招不老容颜法
总有些资深少女历久不衰，如日本的平子理沙，年届40依旧青春无敌，努力传达“少女”是种态度，与年龄无关的宗旨。只要保养得当，彩妆到位，打扮点到为止，熟女也能拥着梦幻甜美的少女风，直到人生尽头。转季保养一向是个难题，肌肤对天气等外环境的敏感性往往使我们措手不及，其中抗衰老是一...
2020-03-2718706

这三招教会你法式优雅穿衣搭配
法国女性的优雅美丽带有一丝慵懒迷情，精致是她们的生活态度。不管是十几岁的小姑娘还是满头银发的耄耋老人，都有着一份属于自己年龄的风情。她们对于丝巾这一些色彩明丽小装饰的运用也是轻车熟路。不仅是华丽的都市风，更拥有着街头的复古雅趣，经常可以看见她们拿着花束和美食...
2019-04-0821561

她的这三招才是完美逆袭的关键！ 34岁许玮甯竟拥有完美腹肌

她的这三招才是完美逆袭的关键！ 34岁许玮甯竟拥有完美腹肌
要知道如今想要在娱乐圈立足，拥有出色的颜值是完全不够的，不仅需要过硬的颜值，更是需要完美的身材比例。二者缺一不可，也正是因为如此，娱乐圈许多明星都在健身的道路上一去不复返，就好比孙俪就是一个十分喜欢瑜伽的女星，还记得袁姗姗的马甲线吗?这是一度让她知名度上升的亮点。...
2018-09-194177

瑜伽三招帮助你走出困境产后女性身材走形心情抑郁

瑜伽三招帮助你走出困境产后女性身材走形心情抑郁
女性十月怀胎成为妈妈是人生中一大幸福的事情，新生命的孕育总是要付出代价。女性需要忍受的是脱发憔悴、身材走形，甚至会有抑郁的危险。我们经常看见很多女星在产后迅速恢复，看起来十分简单，实际上是非常困难的。往往在怀孕的过程中就对身材体重有所控制，其中的努力和坚持力也...
2018-07-298288

教你三招让异性暗恋你如何吸引异性

教你三招让异性暗恋你如何吸引异性
让心爱的男朋友、或者老公对自己久久地充满迷恋，欲罢不能，这是每个女人心中都会有的美丽愿望。女人靠什么来吸引男人?如何吸引异性，三招让人暗恋你。女人对男人的吸引力能有多大、能持续多长久?看似简单的问题，答案却总是扑朔迷离。我们可以把女人对于男人的吸引分为三个层次...
2019-07-1628991

我是如何用三招成功挽回富二代前男友？七夕这天

我是如何用三招成功挽回富二代前男友？七夕这天
小敏是一个活泼开朗的小姑娘，因为性格好，身材颜值也在线，不少男孩都钦慕小敏。但是小敏唯独对前男友念念不忘，她喜欢的是那个当初在她身边默默陪伴，永远支持她关心她的男孩。七夕那天，看着两人以前的照片，那么单纯那么开心，小敏决定回去找那个男孩。小敏心里打了无数次腹稿，她要把...
2018-11-216364

只需三招在家也能瘦夏天如何摆脱拜拜袖

只需三招在家也能瘦夏天如何摆脱拜拜袖
拜拜袖是什么?上臂后面松弛的肉我们称其为拜拜袖，因为在挥动手臂的时候赘肉随着手臂的晃动而得名。因为缺少运动，因为平时不太在意，赘肉就这样不知不觉形成了。拜拜袖的形成原因是什么?1、大臂外侧的肌肉不够发达上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较...
2020-02-1219149

三招擦亮政治＂探照灯＂徐州
江苏省徐州市委于去年10月成立巡察工作领导小组以来，认真借鉴中央巡视和省委巡视的有效做法，紧盯党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力、违反中央八项规定精神和“六项纪律”以及涉及民生等方面的问题，结合实际创造性地运用提级巡察、系统巡察、“点穴式”巡察等方...
2020-09-0314968

养成林志玲式翘臀三招美臀法
林志玲5月15日来到重庆为某品牌手表代言。一身斜肩蓝色礼服的林志玲宛如女神，紧身裙凸显臀部曲线。重庆人民把解放碑围个水泄不通，人潮挤爆现场，尖叫声不绝于耳。林志玲性感代言紧身裙凸显臀部曲线很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼不已。其实臀部美丽与否的...
2019-03-2318802

护肤三招扫除闭口粉刺
什么是闭口粉刺闭口粉刺，可以看做是痘痘的前身，远看很正常，近看一个个白色小突起，挤压有乳白色条状的油脂出来，如果成熟了就会变乳黄色的固体状小颗粒。闭口粉刺大扫除：1、大力清洁很多MM的闭口粉刺都是由于清洁不够彻底毛孔阻塞造成的，所以MM们一定要注意，选择清洁力优秀的洁面...
2019-10-2318457

三招教你穿的更时髦破洞牛仔裤早春时尚穿搭术

三招教你穿的更时髦破洞牛仔裤早春时尚穿搭术
别看她们搭的都是基础款、没什么特色，其实想把破洞裤穿出时髦感又不low还是需要一些小诀窍滴!1.破洞面积不宜太大破洞面积太大or太密集一点也不潮，OK??破破烂烂的像乞丐装一样看上去真的肥肠不舒服，真心想带你回家换裤子!So，选择破洞裤款式时可不能太任性，裤子要破得适可而止，...
2021-11-147674

三招做睡美人睡觉排毒
良好的睡眠有助于减肥，人体在睡眠时水平躺着，会增加人体新陈代谢，对排毒减肥效果极佳。现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时，...
2019-05-1614720

三招教你洗的既快又干净葡萄怎么洗

三招教你洗的既快又干净葡萄怎么洗
葡萄是一种很常见的水果了，大家在日常生活中经常吃到它，它紫红的外表以及相当高的营养价值使它受到很多人的喜爱，但是，葡萄清洗起来却十分麻烦，不洗干净的话容易将病菌带入我们体内，那么葡萄应该怎么清洗呢?现在小编教你三招，让葡萄洗的快速又干净，一起看看吧!葡萄中含有极高的葡...
2018-11-1131459

辨别OPI甲油真假的三招
怎样辨别OPI甲油的真伪呢？说多了也没用，就给您支三招，让您轻轻松松就可以辨别OPI甲油的真假。辨别OPI甲油真伪第一招：看1）、OPI甲油每瓶液体几乎都有一层树脂油，漂泛在整瓶的上面，属于特有的正常现象；2）、注意看LOGO，正品的LOGO下面15mL-0.5FlQz.e的，第一个L是大写，第二个L是小写，后面...
2020-02-2029466

MM瘦腹小菜一碟居家三招
肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场“清腹”运动，让肠胃轻装上阵，介绍一下平时在家中可以操作的腹部减肥的方法。一.肠胃不通，你属于哪一种·紧张型便秘：由于工作、学习压力突...
2019-09-0724546

三招甩掉拜拜肉！女孩手臂粗大
女生减肥的时候身上各个部位的减肥成效是不一样的。手臂上的赘肉尤其难减，这是因为这个部分运动的强度小，没有肌肉结成，所以更加容易有下垂的迹象。手臂往往是暴露年龄的重要地方，少女的手臂紧致有线条感，但是到了中年之后就会有松弛的肉让围度变大，而且还会出现难看的橘皮。运...
2019-01-1026161

三招教你攻克难关月经不调怎么办

三招教你攻克难关月经不调怎么办
月经被代表为一个女孩成长为女人的标志，同时她还能帮我们预示很多健康问题，月经期间痛经的话可能是宫寒，来的不规律肯定是身体哪方面出问题了。相信很多女生都有这方面的困扰，接下来就让我们聊聊月经这个话题。月经是身体子宫内膜脱落而产生下体流血的正常的生理反应，它的特点...
2018-07-3017967

正确的科学备孕方式想怀孕怀不上教你三招

正确的科学备孕方式想怀孕怀不上教你三招
许多女性在备孕期间都会面对一些困惑，就是为什么自己都已经科学的备孕了，但还是迟迟怀不上。其实，备孕是一个比较系统的过程，做到了科学备孕，那么也会增加怀孕的几率，从而也可以减少孕妇流产情况。但是，你真的知道什么是科学的备孕吗?现在我们来普及一下备孕需要什么做什么准备...
2019-01-1029980

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