![五种常见中药类零食养出健康体质 体质养生]( "五种常见中药类零食养出健康体质 体质养生")
- 每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判。阿胶枣阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的...
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![当心减肥药里的五种有害成分]( "当心减肥药里的五种有害成分")
- 1.番泻叶（SennaLeaf）当心指数：★★★★番泻叶的主要成分是番泻素甘类，临床应用为便秘，所以简单来说就是泻药。市面上许多减肥茶是以番泻叶为主要原料，它会造成体重减轻的假象，却不能治疗肥胖的根本。减肥产品副作用：长期或大量服用会对人体机能造成损害，出现习惯性腹泻、胃肠功能...
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![五种很常见的烧麦做法 烧麦的做法大全]( "五种很常见的烧麦做法 烧麦的做法大全")
- 【导读】烧麦的做法大全有哪些?烧麦是一种常见的早点，味道清香可口超好吃。那么，烧麦的做法大全有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看烧麦的做法大全介绍吧!烧麦的做法大全做法一材料馄饨皮，香菇，糯米，肉糜，西芹，生抽，老抽，糖，味精，葱，姜。做法1、先煮糯米饭。2、锅里放油，放香菇、...
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![五种不健康生活方式毁掉你的健康 男性健康]( "五种不健康生活方式毁掉你的健康 男性健康")
- 现在越来越多的人开始关注养生了，可是在不知不觉中，我们的生活习惯总是带着“危险”的因素。今天为你揭秘男人五种不健康生活方式，它们有可能毁掉你健康哦！1、软：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松...
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![推荐五种食物 产妇催乳]( "推荐五种食物 产妇催乳")
- 妇女产后乳少，未必全是肉类的选择，蔬菜当中也有效果喝美味俱佳的食材，当然如与荤菜一起烹制，效果更佳。那么都有哪些食材选择是最佳的呢？小编好好为大家整理一番分享！产妇催乳蔬菜金针菜：又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状...
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![教你五种洗蔬菜的正确方法 蔬菜怎么洗才干净]( "教你五种洗蔬菜的正确方法 蔬菜怎么洗才干净")
- 有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但营养师说这是不科学的。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水里而流失。同时蔬菜切碎后，还会增大被蔬菜表面细菌污染的机会，留下...
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![五种食物健脾补血养生 补血吃什么食物最好最快]( "五种食物健脾补血养生 补血吃什么食物最好最快")
- 在当今社会许多人患有贫血症，特别是一些妇女。贫血可能是先天性的，也可能是后天形成的。贫血有很多症状，可以根据这些症状来判断你是否患有贫血。例如如果贫血患者蹲得太久，突然站起来，他们会感到头晕。运动后还会出现很多不舒服的症状，如脸色苍白、没有血色等，这些都是贫血的症...
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![五种杀精食物容易被男性忽略 男性饮食禁忌]( "五种杀精食物容易被男性忽略 男性饮食禁忌")
- 男性饮食禁忌，五种杀精食物容易被男性忽略！现实生活中有很多不为人知的杀精食物。我们在日常生活中经常可以听说，可乐会杀精，因此男性朋友最好不要喝，那么这种说法有没有科学依据?科学家安德森听闻可乐避孕的传说多年，在和一些同事通过实验加以验证发现，可乐确实能杀死精子。并...
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![穿出女人的优雅与自信 五种颜色]( "穿出女人的优雅与自信 五种颜色")
- 色彩是一种神奇的魔力。在社交场合，选择正确的衣服颜色更能引起男性的关注。让我们一起探讨这五种颜色的魔力，在社交中穿出自信，赛出风格。红色——激情的代表。这是一种充满活力和激情的颜色，能够迅速吸引男性的视线。红色代表着爱情和浪漫，穿上红色的衣服，仿佛释放...
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![五种吃法让你越吃越老 如何在冬季养元气]( "五种吃法让你越吃越老 如何在冬季养元气")
- 冬季进补要平补。在寒冷的天气里，身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥，不仅需要补水，补气也很重要。白领人士因为工作压力大，气血损耗较大，需要特别注重“补气”。冬季气温低，中医认为偏阴，所以需要一些必要的营养，来补充调理体质。秋冬进补是一个多角度的概念，而且，秋冬进...
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![最恐怖的是这种 盘点实力最强的五种古生物]( "最恐怖的是这种 盘点实力最强的五种古生物")
- 地球存在的时间有几十亿年，在人类诞生之前的时间里，地球上曾经生活着很多的巨型生物，这些巨型生物一度成为地球上的霸主，它们都拥有者非常强悍的实力，和今天地球上的生物不可同日而语，在这些生物里，又以它的实力最为恐怖。1、猛犸象猛犸象是一种生活在寒代的大型哺乳动物，与现在...
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![炎炎夏季五种场合如何防晒]( "炎炎夏季五种场合如何防晒")
- 掌握不同场合的防晒技巧，便可在保持美丽的同时，尽情享受阳光吻上脸颊的喜悦。一、上下班路上的“遮阳伞”对于大部分上班族来说，上下班的路上是将自己暴露于阳光之下的危险时段，适当的防晒产品自然成为你的贴身保镖，为你撑起一把春日的“太阳伞”。根据自己的肤质，选择正确的防...
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![摆脱油性皮肤的五种方法 如何护理油性皮肤]( "摆脱油性皮肤的五种方法 如何护理油性皮肤")
- 无论是护肤还是化妆前，首先要了解自己皮肤的性质。这样，您就可以更科学地呵护您的肌肤，达到更好的护肤效果。一起来看看油性皮肤的护理方法吧!油性皮肤油脂分泌旺盛，额头和鼻子有光泽，毛孔粗大，摸起来有黑头，皮质厚而硬，外观呈暗黄色。油性皮肤最大的优点是皱纹少，不易敏感。T区的...
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![局部减肥各个击破 五种果蔬]( "局部减肥各个击破 五种果蔬")
- 吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法，这种天然的减肥方法既健康又有效。原来蔬果减肥的功效是有针对性的，现在为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果，使减肥的mm有针对性地减肥，减肥效果会更佳。最瘦脸蔬菜——芹菜热量：11大卡(100克可食部分)一大棵西芹中大概含有4～5卡...
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![要远离以下五种食物 肝病不能吃什么]( "要远离以下五种食物 肝病不能吃什么")
- 肝病不是小病，它的危害很大，如果治疗时在饮食上不节制，那就会影响治疗，还会造成一些并发病的，这时患者在饮食上有什么注意事项吗?哪些食物是不宜吃的呢?肝病不能吃什么要远离以下五种食物肝病患者一定需远离以下五种食物1.动物肝脏许多肝病患者都会存在这样一个误区：吃动物肝脏...
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![你有吗 这五种让男人绝望的“暴脾气”]( "你有吗 这五种让男人绝望的“暴脾气”")
- 许多男人对于女人的开始，都是始于颜值，忠于才华。因此，女人的外貌固然能给男人留下深刻的印象，但是若是她的脾气十分不好，那么再美丽的外貌，男人都会受不了的。谁都希望自己的另一半善解人意，更何况，男人希望在自己工作之余，自己的另一半能给体谅自己，理解自己。若是脾气古怪，那么男...
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![想减肥每天要吃的五种食物]( "想减肥每天要吃的五种食物")
- 一、油主要提供能量、维生素E和必需脂肪酸。中国营养学会推荐的每人每日油脂的摄入量为25克。有人认为油脂中脂肪、胆固醇含量高，吃了容易得动脉硬化、冠心病，而害伯吃油脂类的食物。这是不对的。油脂有很多重要的生理功能，如给机体提供热能，促进脂溶性维生素的吸收，提供不饱...
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![五种情况不宜洗澡]( "五种情况不宜洗澡")
- 洗澡是每天都必须做的事情之一，对身体的清洁和放松心情很有帮助.但若选错洗澡时间，反而会使体内的气体滞留、无法排出，造成对身体的伤害。有些情况洗澡就不利于健康。①空腹不宜洗澡时。空腹洗澡时，热水会造成全身血管扩张，引起脑供血不足，造成头晕、目眩，甚至昏倒。②饱餐后和...
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![推荐五种保健方法 扭伤腰怎么办]( "推荐五种保健方法 扭伤腰怎么办")
- 1、仰卧保健法患者取仰卧位，首先双脚，双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。2、俯卧保健法患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起...
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![超级无效的五种饮食瘦身法]( "超级无效的五种饮食瘦身法")
- 1.有魔力食物等的减肥餐(苦橙、绿茶、苹果醋等)减肥者都希望能找到某些魔力食物或减肥药可以轻松减肥，可惜的是没有任何一种食物能有这样神奇的效果。不要再花钱去买什么药物了，这些药经常都是含有所谓的可以助消耗的酶，人体本身需要新陈代谢，能制造出人体真正所需的酶。不要...
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![五种美食吃出粉嫩气色]( "五种美食吃出粉嫩气色")
- 春夏转换季节女人脸色容易蜡黄，脸色蜡黄有多方面的原因，黑色素过多、角质层氧化、老废角质堆积、肌肤保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物质沉淀等等。要想保持好的气色，在作息睡眠、日常锻炼、日常饮食等方面都要注意。这一期就先从饮食入手，教你如何吃出粉嫩气...
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![秋季减肥五种常见错误要避免]( "秋季减肥五种常见错误要避免")
- 减肥重要的是在饮食上面，只要平时多注意饮食，再加以适当的运动，完全可以瘦下来，秋季减肥也有很多讲究，合理膳食和合理运动才是根本。吃药减肥效果好女性喜欢把减肥的希望寄托在服用各类减肥药上。其实，减肥最好的方法不是一味的服用药物，而是合理生活方式的培养，尤其是合理膳食和...
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![五种简单的做法从此在家也能吃上美味的西餐 意大利面的做法]( "五种简单的做法从此在家也能吃上美味的西餐 意大利面的做法")
- 一、奶油培根意大利面材料：奶油蘑菇酱2杯，大蒜末1颗，培根4条切细，西兰花丁1杯，意大利面200克。做法1、首先将西兰花清洗干净，然后将西兰花切丁放置一边，煮一锅盐开水，在水沸之后将西兰花放入锅中，煮沸捞出。2、第二步，要先将大蒜进行爆炒，炒出香味后再加入准备好的培根丁，翻炒一段时...
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![吃出水嫩肌肤的五种水果]( "吃出水嫩肌肤的五种水果")
- 1、苹果苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。2、橘子中医认为，橘子具有...
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![推荐吃五种食物润肠通便调理肠胃 便秘怎么调理女性]( "推荐吃五种食物润肠通便调理肠胃 便秘怎么调理女性")
- 与男性相比女性更容易便秘，这可能是运动太少造成的，因为大多数女性长时间在办公室工作，她们的运动量会比男性少很多。如果平时没有养成热爱运动的好习惯，当你没有足够的运动时，除了降低你的抵抗力，也不利于肠胃蠕动。胃肠蠕动缓慢会增加粪便排泄的难度。此外女性更敏感、多愁善...
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潇湘女性馆
