![夏季早餐喝蔬果汁好不好 夏季早餐可以喝蔬果汁吗]( "夏季早餐喝蔬果汁好不好 夏季早餐可以喝蔬果汁吗")
- 进入夏天，一些人贪图凉爽，早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响，但长此以往会伤害“胃气”。今天“本站”就来带领大家详细的了解下为什么夏季早餐不能喝蔬果汁。不能喝蔬果汁的原因如下：从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝蔬果汁...
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![护肤看的到 自制纯天然蔬果美容护肤品]( "护肤看的到 自制纯天然蔬果美容护肤品")
- 天然蔬果美容并非新鲜事。早在千百年前，武则天就以黄瓜蜜汁沐浴、以西红柿浆洗面，并用果泥涂抹面部和身体，以此拥有“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”的年轻容颜。相传太平公主最擅用新鲜桑葚汁液洗发，以保持秀发乌黑亮丽；而慈禧太后则最爱用珍珠粉加上葡萄调成面膜敷面，达到...
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![七种蔬果吃出水嬾肌肤]( "七种蔬果吃出水嬾肌肤")
- ①菜花：含有丰富的维生素A和维生素C，食用花菜能使皮肤保持弹性，并具有抗损伤能力。②胡萝卜：富含胡萝卜素，有助于干燥和鳞状皮肤新陈代谢，减少皮肤的皱纹。③橄榄油：它是使皮肤保持细嫩的关键，每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的肌肤变得充满活力④苹果：苹果含有大量的维生素C，食...
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![痘痘永不来 5种蔬果汁]( "痘痘永不来 5种蔬果汁")
- 痘痘来了！红肿痒痛好几天不说，留下来的痘印，更是让美女们深恶痛绝。如何让痘痘永远不来骚扰呢？只做表面功夫恐怕不够了，你还需要内养。下面，小编为你介绍5款蔬果汁，助你排毒养颜，痘痘永不来！香蕉芹菜汁原料：芹菜、香蕉制作方法：1、将芹菜洗净，切成小段。2、香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养...
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![天然蔬果轻松收缩粗大毛孔]( "天然蔬果轻松收缩粗大毛孔")
- 自制维C黄瓜紧肤面膜自制维C黄瓜紧肤面膜——在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤，保湿。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：混合性肌肤制作方便度：☆☆☆☆所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙自制方法：1.黄瓜洗净，去...
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![尽量选择时令蔬菜水果 多色蔬果补充纤维质]( "尽量选择时令蔬菜水果 多色蔬果补充纤维质")
- 摄取不同种类且相对便宜的食物，例如高膳食纤维的牛蒡，可加上白芝麻做成小菜或泡牛蒡茶;海带紫菜类富含水溶性膳食纤维与碘，能维持甲状腺功能，对于刺激排便也很有帮助。没有一种蔬菜绝对好，建议民众优先选购便宜的当令蔬果，例如进口洋葱、西芹，五穀根茎类也可取代绿色蔬菜，例如南...
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![可是你每天都在吃 这10种蔬果有毒]( "可是你每天都在吃 这10种蔬果有毒")
- 在日常生活中，有些食物如果不注意的话可能会破坏你美好的一天，或者运气再差点的话直接要了你的命。不过别担心，得吃很多才会中毒。而且大多数你不大可能会吃的蔬菜。但是为了安全起见，还是要注意这些食物，下面个本站小编一起来看看吧!四季豆毒素罪行：生四季豆中含有毒物质&...
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![减肥者必备 八大减肥蔬果]( "减肥者必备 八大减肥蔬果")
- 科学的减肥除了运动之外，还有科学的减肥餐可以选，那么，在我们的身边，有哪些蔬果可以很好地减肥呢？小编给大家推荐，八大减肥蔬果，让你吃出好身材。1、西瓜西瓜吃起来糖分很多，但却是夏日减肥的好选择。西瓜不仅解渴，而且，含有大量的钾，有助于排尿，所以，你是水肿型肥胖的话，西瓜是瘦身的...
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![适合懒人的6招简易蔬果剥皮法]( "适合懒人的6招简易蔬果剥皮法")
- 做菜啊，最麻烦的就是事前的处理和煮完的清理了，有些蔬果还需要削皮实在很难搞!如果你是一位不擅于削皮的苦手，今日就让觉得作菜很麻烦、削皮更麻烦的小编来教你「懒人削皮法」吧，超级简单的唷♥《白萝卜》萝卜根本是剥皮蔬菜的代表，皮跟能实用的部份颜色都一样而且...
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![7种蔬果吃出光滑细腻肌肤 吃什么健康又美容]( "7种蔬果吃出光滑细腻肌肤 吃什么健康又美容")
- 吃什么健康又美容？一年四季里面总是有各色各样的水果供我们选择。有的美眉为了减肥或者吃出光滑细腻肌肤甚至喜欢用水果代替正餐，那下面就介绍7种蔬果吃出光滑细腻肌肤给大家吧！一、芦荟保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好...
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![最佳祛斑的养生蔬果汁推荐]( "最佳祛斑的养生蔬果汁推荐")
- 西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素...
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![要补充维生素C吃什么蔬果做好？]( "要补充维生素C吃什么蔬果做好？")
- 随着生活的越来越好越来越富足，很多人也慢慢的从追求肉类慢慢的又变成追求蔬果类了。这是一种进步，人们在满足口腹之后就开始会追求健康了。很多的新鲜蔬果中都有非常高的营养成分。特别是维生素的含量是很多肉类都比不上的。而对于维生素我想我们最先想到的应该就是维生素...
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![蔬果美肤小妙方]( "蔬果美肤小妙方")
- ①猕猴桃汁：含丰富的维生素C能有效地嫩白皮肤，消除雀斑和暗疮，并可滋润肌肤。②蜜糖普洱茶：让体内的排泄更为通畅，使皮肤更加滋润。③蜂蜜水：有清热、滋润、抗老的功效，对治疗头皮屑也很有效果。④蔬果面膜：用化妆棉，蘸上西红柿汁、柠檬汁或者是青菜汁、黄瓜汁、西瓜汁等，敷在洗净...
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![减肥看的见 常吃7大蔬果]( "减肥看的见 常吃7大蔬果")
- 低卡减肥食品1:苦瓜卡路里含量：19大卡/100克苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。低卡减肥食品2:韭菜卡路...
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![2014农药污染最严重的12种蔬果 水果还能不能吃]( "2014农药污染最严重的12种蔬果 水果还能不能吃")
- 一天一蔬果，医生远离我?但假如蔬果有农药残留的话，那可就刚好相反了。连续10年时间里，环境工作小组(theEnvironmentalWorkingGroup(EWG)连续发布受农药污染最严重的农产品排行榜，2014苹果再次荣登农药污染最严重12种农产品(TheDirtyDozen)之首。12种污染最严重农产品排行榜是...
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![12种有效吸脂的蔬果]( "12种有效吸脂的蔬果")
- 现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！1.竹笋热量：19大卡（100克可食部分）竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥...
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![天然蔬果美容并非新鲜事]( "天然蔬果美容并非新鲜事")
- 天然蔬果美容并非新鲜事。早在千百年前，武则天就以黄瓜蜜汁沐浴、以西红柿浆洗面，并用果泥涂抹面部和身体，以此拥有“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”的年轻容颜。相传太平公主最擅用新鲜桑葚汁液洗发，以保持秀发乌黑亮丽；而慈禧太后则最爱用珍珠粉加上葡萄调成面膜敷面，达到...
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![蔬果皮的吃与不吃 饮食保健]( "蔬果皮的吃与不吃 饮食保健")
- 饮食保健5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的...
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![初夏五招美肌 草本蔬果]( "初夏五招美肌 草本蔬果")
- 肌肤护理，先减后加呼吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键，而保养肌肤的第一条秘诀在于“先减后加”。在使用保养品之前，最好能先给皮肤做一个“减法美容”，即清洁皮肤，把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉，以保持皮肤毛孔的健康通畅，使其能更好地吸收养分和水分。...
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![蔬果排毒养颜给美丽内在呵护]( "蔬果排毒养颜给美丽内在呵护")
- 人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，既有被称为外毒素的有害物，又有被称为体内代谢废物的内毒素。而蔬果就是最好的排毒工具，如具有清火排毒作用的菠菜、苋菜、空心菜、黄瓜、鱼头、蒜、苦瓜等;具有利尿排毒功效的有西瓜、葡萄、樱桃、莽菜、生菜、莴笋等;能清除肺部灰尘、病...
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![蔬果五色代表不同养生功效]( "蔬果五色代表不同养生功效")
- 蔬果五颜六色的外表，代表其不同的功效，那么从今天开始，就让我们网罗这些各具特“色”的健康蔬果，做个营养均衡的靓丽美人吧!(一)五色属五脏绿色养肝春天是最适合调整体质的时候，多食用绿色食物能够调养肝如青苹果、猕猴桃等水果。红色养心夏季天热，人会心烦，没有胃口，这时，应多吃...
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![吃哪些蔬果可以减肥]( "吃哪些蔬果可以减肥")
- 1.蘑菇热量：20大卡/每100克蘑菇不仅热量非常地低，它所含的膳食纤维还有助排泄体内毒素，促进新陈代谢，从而达到非常理想的排毒减肥食品。另外，把蘑菇加入到你平时的菜肴中，只要注意食材和其烹饪方式的话，就会是一道非常美味的减肥食谱哦!2.胡萝卜热量：25大卡/每100克胡萝卜是周所...
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![榨果汁的小窍门 豆浆机可以榨果汁吗]( "榨果汁的小窍门 豆浆机可以榨果汁吗")
- 现在很多家庭都有购买豆浆机，随时都可制作出香浓美味的豆浆，不过，豆浆机可以榨果汁吗？要是可以制作的话，就不用专门购买榨汁机了，既节省了购买费用，又不会再多占空间。下面，我们就来看看豆浆机究竟能不能榨果汁吧。我们先来了解下豆浆机和榨汁机的差别，豆浆机会对放置其中的原材料...
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![长期吃维生素片对身体好吗 维生素片能代替蔬果吗]( "长期吃维生素片对身体好吗 维生素片能代替蔬果吗")
- 如今，人们日益认识到补充维生素的重要性，市场上出现的越来越多的复合维生素片也为消费者提供了的多种选择。有些消费者认为维生素是营养素，多多益善，每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这种做法可取吗？人体从蔬果中获得维生素维生素的确是人体不可缺少的一种营养素。缺...
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![好吃又卫生 蔬果这样洗]( "好吃又卫生 蔬果这样洗")
- 研究发现，没有年龄之分，人们只要尽可能多摄取蔬果就能减低死亡率，其中一天若摄取到七份蔬果，还能减低癌症或心血管疾病的发生率。然而很多人在食用蔬果的时候，最担心的就是上头残留的农药或汙染物会洗不干净，食用少量的残留农药，虽然人体自身会降解，不会突然引起急性中毒，但长期食...
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潇湘女性馆
