![萧平章誓 《琅琊榜之风起长林》萧平旌身中剧毒]( "萧平章誓 《琅琊榜之风起长林》萧平旌身中剧毒")
- 由海宴编剧，孔笙、李雪合力执导，侯鸿亮担任制片人，黄晓明(特别主演)、刘昊然、佟丽娅(特别主演)、张慧雯等实力演员联袂主演的古装传奇巨制《琅琊榜之风起长林》(以下简称《风起长林》)已热播四周，爱奇艺VIP会员更新至30集，北京卫视、东方卫视播出第23、24集。在前日的剧情中，...
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![萧平旌林 《琅琊榜之风起长林》萧元启起兵造反]( "萧平旌林 《琅琊榜之风起长林》萧元启起兵造反")
- 由海宴编剧，孔笙、李雪合力执导，侯鸿亮担任制片人，黄晓明(特别主演)、刘昊然、佟丽娅(特别主演)、张慧雯等实力演员联袂主演的古装传奇巨制《琅琊榜之风起长林》昨晚在北京卫视、东方卫视周播剧场播出第45、46集，谋划许久的莱阳王萧元启起兵造反，没有长林王府和荀白水的金陵城...
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![用身边事教育身边人]( "用身边事教育身边人")
- 本报讯（通讯员杨燕）“走出警示教育基地的大门，觉得阳光格外灿烂。只有常怀律己之心，常思贪欲之害，时刻绷紧廉洁自律这根弦，人生的天空才会愈发晴朗。”这是一名基层党员干部日前参观上海市宝山区警示教育基地后发出的感慨。为适应新形势新要求，增强警示教育的针对性和有效性，今年...
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![杨幂的身材 都敌不过她的“魔鬼身 baby的身材 热巴的身材]( "杨幂的身材 都敌不过她的“魔鬼身 baby的身材 热巴的身材")
- 她的身材赢了很多女明星在现在的娱乐圈，女明星们不仅要颜值非常高，而且身材必须得非常棒。因为只有这样，她们在出席活动或者是在红毯走秀的时候，才能吸引别人的注意成为全场的焦点。我们一起来看看小编比较喜欢的女明星们，她们的身材是如何的?angelababy。很多人都非常的喜欢...
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![怎样练好瘦身健美操 瘦身健身操]( "怎样练好瘦身健美操 瘦身健身操")
- 当紧张的工作压下来的时候，肚腩就这么“起来”了！饮食不正常，长时间坐在电脑前，内分泌失调，产后营养过剩等等，导致脂肪慢慢囤积起来。这是不被允许的。爱美的我们可以选择瘦身减腰健美操，是运动减肥的最佳方法。如果你是属于懒人一族的话，那么你可以试试瘦身健美操。即能听着音乐...
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![萧平旌率 《琅琊榜之风起长林》萧元启占城逼宫]( "萧平旌率 《琅琊榜之风起长林》萧元启占城逼宫")
- 由海宴编剧，孔笙、李雪合力执导，侯鸿亮担任制片人，黄晓明(特别主演)、刘昊然、佟丽娅(特别主演)、张慧雯等实力演员联袂主演的古装传奇巨制《琅琊榜之风起长林》本周爱奇艺VIP会员已完结。昨晚，北京卫视、东方卫视周播剧场也已更至48集，在昨晚的两集剧情中，萧元启率东湖羽林军...
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![燃爆了！ 《琅琊榜之风起长林》平旌气场全开啊]( "燃爆了！ 《琅琊榜之风起长林》平旌气场全开啊")
- 电视剧《琅琊榜之风起长林》刚开播就刮起收视狂潮，小编也是追剧党之一。因为片名也叫作《琅琊榜2》电视剧，在观看剧情的时候，总免不得要将里面的人物背景和胡歌饰演的《琅琊榜》进行对比。不过最终蛮失望的，因为剧情当中除了梁帝、萧庭生、蔺晨这三位之外，《琅琊榜之风起长林...
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![黄晓明急救刘昊然 《风起长林》萧平旌中计负伤]( "黄晓明急救刘昊然 《风起长林》萧平旌中计负伤")
- 由海宴编剧，孔笙、李雪合力执导，侯鸿亮担任制片人，黄晓明（特别主演）、刘昊然、佟丽娅（特别主演）、张慧雯等实力演员联袂主演的古装传奇巨制《琅琊榜之风起长林》（以下简称《风起长林》）目前正在爱奇艺、北京卫视和东方卫视热播中，剧中长林王府在大梁朝堂风云中的经历与磨难一直牵动...
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![强身健体 走路健身]( "强身健体 走路健身")
- 脚底是健康的标志。俗语说得好：“人老腿先老，肾亏膝先软”。人的老化，由双腿开始，坚持锻炼双腿，可以预防衰老。走路健身强身健体1、走出好骨质：年纪越长，骨质流失，骨头里面变干变脆，就容易骨折或腰痛。预防骨质疏松症其实不难，除了多摄取含钙食物外，运动不可减，步行更理想。2、改善腰...
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![搬出＂龙翻身＂实现农翻身]( "搬出＂龙翻身＂实现农翻身")
- 在纳雍县玉龙坝镇龙场村,有个村民组叫做“龙翻身”。“龙翻身”地处由泥石流形成的土坡之上,环境恶劣,进进出出走的都是羊肠小道,晴天一身灰,雨天一身泥,很不方便。48岁的雷华贵就住在“龙翻身”,全家6口人,大的两个孩子外出打工,小的两个还在上高中。雷华贵年复一年地土...
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![塑造自身迷人身材 几招健身球塑身操]( "塑造自身迷人身材 几招健身球塑身操")
- 健身球，也是瑜伽球，它作为一种简单时尚的健身器械。对于肥胖人来说健身效果好，锻炼时也比较安全，受到了广大白领女性朋友们的喜爱。下面就为大家介绍关于几招健身球塑身操，塑造自身迷人身材。1、轻扔健身球仰躺在地面，瘦腿并拢伸直，两手握住球。手肘弯曲，放在耳朵旁边。手臂高举...
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![健身教练们每天的健身餐！ 健身餐]( "健身教练们每天的健身餐！ 健身餐")
- 健身餐说简单一点就是对身体有利的减肥食谱，正所谓“三分练，七分吃”，光锻炼，饮食跟不上或不科学，那也无济于事。所以，今天小编就为大家分享两则健身教练们每天的健身餐，如果你能坚持如此调整饮食习惯，也能拥有健身教练般的好身材!第一餐7点-8点左右早餐碳水化合物：一个馒头、面包...
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![有氧腹式瘦身健身操 有氧健身操]( "有氧腹式瘦身健身操 有氧健身操")
- 很多MM因为假期在家看电视上网而常常久坐，缺乏运动更让腰部减肥成为了空谈。不需苦恼，学习腹式肠道瘦身操，针对腰部进行局部塑身运动，还可以改善肠道消化功能，达到缩小食量的奇效，纤纤细腰不再是梦想。腹式瘦身操编辑10步腹式瘦身操打造小细腰1、平躺仰卧，双手打开，自然放在身体...
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![荀白水 《琅琊榜之风起长林》萧平旌林奚终相认]( "荀白水 《琅琊榜之风起长林》萧平旌林奚终相认")
- 由海宴编剧，孔笙、李雪合力执导，侯鸿亮担任制片人，黄晓明(特别主演)、刘昊然、佟丽娅(特别主演)、张慧雯等实力演员联袂主演的古装传奇巨制《琅琊榜之风起长林》昨晚迎来VIP大结局，爱奇艺会员抢先看至第50集，北京卫视、东方卫视周播剧场播至44集。在昨日周播剧场播出的剧情中，...
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![剧情频 《琅琊榜之风起长林》萧平旌林奚再相见]( "剧情频 《琅琊榜之风起长林》萧平旌林奚再相见")
- 由黄晓明(特别主演)、刘昊然、佟丽娅(特别主演)、张慧雯等实力演员联袂主演的古装传奇巨制《琅琊榜之风起长林》于昨晚在北京卫视、东方卫视周播剧场播出第31、32集，已是长林副帅的怀化将军萧平旌(刘昊然饰)，带着东青、鲁昭一同潜入大渝打探消息，遇到了许久未见的林奚(张慧...
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![瘦身健身操的步骤和方法 怎么瘦身]( "瘦身健身操的步骤和方法 怎么瘦身")
- 现在减肥成为了很多朋友尤其是女性朋友茶余饭后，经常讨论的一个话题，减肥可以使自己的身材更为的完美，最近比较兴起是一种减肥健身操，它既可以不用节食来进行减肥，又可以在身材上全方位的进行减肥，简单容易操作，不用上健身房既可以在家中就可以进行减肥的好方法，下面的我们介绍几...
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![《琅琊榜之风起长林》大 萧平旌萧元启宫城决战]( "《琅琊榜之风起长林》大 萧平旌萧元启宫城决战")
- 由海宴编剧，孔笙、李雪合力执导，侯鸿亮担任制片人，黄晓明（特别主演）、刘昊然、佟丽娅（特别主演）、张慧雯等实力演员联袂主演的古装传奇巨制《琅琊榜之风起长林》（以下简称《风起长林》）自去年12月18日开播，至今已陪伴观众近两个月，呈现了一场情义与阴谋、权力博弈的大戏，长林王府满门...
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![健身房健身六大误区 健身误区]( "健身房健身六大误区 健身误区")
- 健身房现在逐渐成为了很多都市人们的健身场所，不但是发现有很多人错误健身，陷入了健身误区，健身房健身有哪些误区？下面为大家讲讲健身房健身的六大误区。健身房健身六大误区误区一、过分使用有氧健身器经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和糖尿病的风险，强化心血管系...
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![韵律球塑身操 瘦身塑形]( "韵律球塑身操 瘦身塑形")
- >>推荐阅读：2款睡前塑身操修出好身材动作1：抱球侧身双腿并拢直立，左手将球抱在左侧，右手向上伸直，靠腰部的力量带动身体向左侧倾斜，保持这个动作2-3个呼吸，然后再回复到原位，连续侧腰10次。再将健身球换到右手下，身体向右侧倾斜。连续侧腰10次。这样为一组，完成2-3组。塑身优势：拉伸...
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![梦见身上沾土、身体变白、身体光滑、身体洁净]( "梦见身上沾土、身体变白、身体光滑、身体洁净")
- 身体指人或动物的整个生理组织。是人的外部的体现。在梦中象征着自己的健康和现状。梦见身上沾了土，预示着自己将会长寿少病，身体健康状况会很好。梦见身上沾上了泥巴或者湿润的泥土，预示着自己身体状况会变差，并且伴随着钱财的损失。梦见自己的身体变得非常惨白，白得有些吓人...
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![助你瘦身又塑身 教你瑜伽健身球的十招健身神功]( "助你瘦身又塑身 教你瑜伽健身球的十招健身神功")
- 瑜伽球的健身神功瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具，看似最平常不过的球球，其实能够很好到锻炼全身的腰、腹、背部、甚至腿部力量哦!运动减肥的有效方法，能够帮助女性修身塑形，塑造优美线条比瑜伽更具有趣味性，锻炼身体的平衡感，增强对肌肉的控...
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![刀剑旌节钟鼓 原版周公解梦]( "刀剑旌节钟鼓 原版周公解梦")
- 君王对仗有异吉，旌旗有龙大吉利，抱旌节主贵人扶，旌旗引入山主凶，造旌盖主大吉利，羽盖盖身主富贵，旗幡迎接大富贵，旗幡竞出主疾病，手持旌节有思赏，白盖履身大吉利，见做新旗大吉利，与人分金主分散，拔刀出行主大吉，得人刀主行人至，人与三刀做刺史，与人相砍大吉利，被刀出血得酒食，持刀刺人有吉...
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![身价飙升名牌围身 李咏开豪车健身]( "身价飙升名牌围身 李咏开豪车健身")
- 作为曝光率不逊于当红明星的众多圈内名嘴们，其身价问题一直备受大众关注，近日有业内人士曝光了众多国内知名主持人身价排名，该排行榜以出场费、商演身价、广告代言、发展前景等综合方面进行评选，其中何炅孟非、汪涵、李咏等分别跻身前列。日前，李咏被拍到手戴名表，开价值四百万...
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![勾轻松勒完美身材比例 修身紧身裙]( "勾轻松勒完美身材比例 修身紧身裙")
- 修身紧身裙修身的紧身裙，恰当的勾勒出女性的完美身材比例。妩媚大方，熟女风范！...
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![跳瘦身健身操需要注意什么 瘦身健身操]( "跳瘦身健身操需要注意什么 瘦身健身操")
- 瘦身健身操是很多女性减肥的运动之一，跳瘦身健身操可以快速的燃烧脂肪达到减肥效果，那么在跳瘦身健身操时需注意哪些呢？下面我们一起来了解下吧！一、卫生与健康健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，尤其是在空调房内。运动后应做些伸展运动再行淋浴。经常做健身操者，要留...
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潇湘女性馆
