![这些食物尽量少吃 女人想要肤色好]( "这些食物尽量少吃 女人想要肤色好")
- 铁摄入不足导致贫血。血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。如果没有足够的铁，血液循环的质量会下降，皮肤便不能红润动人。一个身材正常的健康女性，每天需要吃50克牛羊肉、瘦猪肉等红肉，鸡心、鸡胗等动物内脏也是低脂的补铁食物。烹调方式可以选择蒸、煮、焖等，不放或...
- 32290
![夏季吃什么皮肤好要怎么吃]( "夏季吃什么皮肤好要怎么吃")
- 炎炎夏日来到，可是这些天风也天天吹着。怎么样保护好皮肤呢?食物里边含有人体所需的各种的营养，所以通过食物来保养皮肤是非常好的一种方法。身体上皮肤的光泽，弹性等跟食物都有着非常密切的关系。蔬菜，水果都是保养皮肤的首选食物，不同的食物可以针对皮肤不一样的问题。那吃...
- 12353
![吃什么会长痘痘]( "吃什么会长痘痘")
- 痤疮又称“青春痘”，有不少女性月经前期出现加剧现象，成了严重影响“面子”的烦恼。在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌过多而诱...
- 15774
![5种食物提亮肤色 早餐吃什么好]( "5种食物提亮肤色 早餐吃什么好")
- 早餐吃什么对皮肤好？养生达人推荐，早餐常吃五种食物，能提亮肤色！豆类。铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起...
- 17320
![六大原因 为什么皮肤越保养越差]( "六大原因 为什么皮肤越保养越差")
- 皮肤保养要掌握一个度。要不容易出现越保养越差的情形。“皮肤怎么越保养越差了？”“怎么越关注反而发现毛病越来越多，真是烦死了”，“唉，还不如什么都不用时好呢”。..。..别忙着感叹，冷静下来想一想，你是不是正在被你的“过度关注”、“过度热情”、“过度保养”给伤害了？！1、...
- 7463
![肌肤苍白没有血色吃什么好]( "肌肤苍白没有血色吃什么好")
- 肌肤苍白没有血色吃什么可以改善？肌肤苍白没有血色多吃黑木耳。木耳的质地柔软、味道鲜美，还有养血驻颜的功效。自古以来，木耳就是我国民间极为推崇的养生、养颜佳品。常吃木耳，可令肌肤红润、容光焕发。食谱推荐：黑木耳红枣取红枣10个、黑木耳50克，冰糖适量。将红枣洗净、去核...
- 8331
![为什么嘴唇会变紫色]( "为什么嘴唇会变紫色")
- 为什么嘴唇会变紫色？在人体的身体中流动看两种血液，一种叫动脉血，一种叫静脉血。动脉血由于含氧量高，所以是鲜红的；静静脉血中含氧量低颜色较暗。在正常情况下，如果心脏出现了缺损，本来应该在右心房和右心室的静脉血就混到动脉血中去了，这样，血液中的氧气含量相对要少一些，它们随着...
- 9846
![肤色暗黄黑红吃什么改善]( "肤色暗黄黑红吃什么改善")
- 肤色暗黄黑红吃什么改善？白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。吃什么食品可以美容？选用既有美容又有补血作用...
- 21421
![3款粥补救肌肤 熬夜皮肤变差吃什么好]( "3款粥补救肌肤 熬夜皮肤变差吃什么好")
- 熬夜皮肤变差吃什么好葡萄干大枣粥葡萄干50克、大枣6枚、大米100克、一点点白糖。大枣和葡萄干洗干净，大米洗干净，与大枣一起煮沸，再放葡萄干煮至粥粘稠，放白糖。作用：葡萄补益气血、强筋健骨、利尿强心，红枣补中益气、健脾养胃、养血壮神，此粥可以改善熬夜后气血亏虚，气色暗沉，萎...
- 19976
![皮肤黄吃什么调理]( "皮肤黄吃什么调理")
- 皮肤黄吃什么可以改善？皮肤黄的原因有很多，只有找到皮肤黄的原因，才能对症调理。首先，贫血可能造成皮肤干燥、暗黄，可以吃点红枣吃点枸杞之类的，但药物不可以乱吃的。如果想靠吃药来改善皮肤黄，建议到中医院找个中医调理一下。如果用化妆来调理那是外部的改善，不可能从根源改善。...
- 9418
![推荐3种美容润肤食物 熬夜后脸色黄吃什么]( "推荐3种美容润肤食物 熬夜后脸色黄吃什么")
- 熬夜后脸色黄吃什么好雪耳百合木瓜羹雪耳50克，百合50克，木瓜一只，红枣若干，冰糖适量。雪耳用水泡发，撕成小朵，百合浸泡几小时，木瓜去皮去籽，切成小块，红枣洗干净。雪耳，百合和红枣一起放到汤锅里，加水煮沸，下木瓜继续用小火煮至汤汁粘稠，食材熟软，放冰糖。作用：清心安神，补中益气，健脾和胃...
- 13181
![4种汤补血润肤 女人血色不好吃什么]( "4种汤补血润肤 女人血色不好吃什么")
- 女人血色不好喝什么汤米酒红枣蛋花汤米酒200克，红枣5-8颗，鸡蛋1个同，枸杞子适量。红枣洗净，鸡蛋打散，锅内加水，放红枣，大火煮开后继续转中小火煮十分钟，放入米酒煮开，再放入蛋液，用筷子搅伴，撒上枸杞煮沸。作用：益气活血、散寒消积、补肾强精、强身健体。改善气血不足，手脚冰凉等症状...
- 24892
![吃这些让皮肤越来越差]( "吃这些让皮肤越来越差")
- 皮肤是人体的第一道防线。好的皮肤既能让人看起来容光焕发，又能有效地抵御各种化妆品的侵蚀和气候变化对人体的影响。想拥有好的皮肤，除了根据自身的年龄和皮肤特点做好基础保养外，还要注意的是，并不是所有的食物都能使皮肤细腻光滑，有些食物不仅不会美化皮肤，还可能给皮肤带来...
- 28278
![喝4种粥红润皮肤 来经期气色差]( "喝4种粥红润皮肤 来经期气色差")
- 经期吃什么气色好皮肤红润红枣黑米粥100克黑米，银耳、红枣、花生各50克，黑米用水浸泡一个晚上，银耳泡发，材料洗干净后，一起放到锅里，加水用大火煮开，再用小火煮至粥粘稠。作用：含有大量的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、镁、铁、锌等营养元素，可以开胃益中，健脾暖肝，明目...
- 16041
![肤色黑的女人穿什么服饰才时髦 灰色搭配什么颜色好看]( "肤色黑的女人穿什么服饰才时髦 灰色搭配什么颜色好看")
- 生活中，虽然自己的衣柜衣服琳琅满目，但很多妹子还是觉得没有衣服穿，并且也不知道要选什么颜色好，特别是肤色较黑的女人，由于缺乏自信更不知道穿什么颜色的服饰才时髦，而灰色搭配什么颜色好看??接下来，大家就和小编一起来看看吧。相对于黑色、白色，说实话有着高级感的灰色确实没有...
- 12209
![好脸色吃出来 女人皮肤暗黄是什么原因]( "好脸色吃出来 女人皮肤暗黄是什么原因")
- 脸色暗黄是什么原因随着生活节奏的不断加快，女性需要同时兼顾工作以及家庭，所以休息以及保养的时间被不断的压缩，这就导致肌肤出现了一大堆的毛病，脸色也就越来越差。首先我们一定要弄清楚导致脸色暗黄的原因，然后对症下药进行治疗。具体的原因如下：第一：长时间熬夜随着夜生活的...
- 18829
![什么食物吃了皮肤会变差]( "什么食物吃了皮肤会变差")
- 吃对食物可以让你的皮肤细腻光滑白皙红润，但不是所有食物都对皮肤好。有些食物吃了不仅不会美化皮肤，还可能给皮肤带来一定的伤害，那么哪些食物会使皮肤变差呢？看下会“毁容”的5类食物。1、感光蔬菜感光类的食物一般富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加...
- 25850
![穿什么衣物才会更显气色 冷黄和暖黄的肤色]( "穿什么衣物才会更显气色 冷黄和暖黄的肤色")
- 暖黄色应该穿搭是什么颜色的?1，原白(米色)所谓原白，或米色白，不是原白带点荧光，而是颜色介于驼色和白色之间，带点淡黄色。穿上这种白色的暖黄色皮肤会显示出更多的气质。单纯只穿上白色的衣服很有可能会让你的皮肤变黑变黄。2，大红色强烈建议黄色皮肤的MM穿亮红色的衣服。无论...
- 6331
![吃黑色的食物皮肤会变黑吗]( "吃黑色的食物皮肤会变黑吗")
- 吃黑色的食物皮肤会变黑？这是真的吗？当然是假的。很多人认为吃譬如酱油等黑色食物皮肤会变黑，这是没有科学依据的。有些人怕变黑就对黑色食物敬而远之，最先蒙受冤枉的就是酱油。其实大可不必有这样的疑虑，并没有任何证据显示酱油会让肌肤变黑。肤色的黑或白决定于体内的麦拉宁...
- 22519
![皮肤干燥吃什么]( "皮肤干燥吃什么")
- 随着秋天的到来，嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、等问题接连出现，使那些追美求靓的女性苦不堪言。秋冬吃什么可以补水保湿呢？皮肤干燥吃什么？吃龙眼、嚼胡桃让你“保湿补水”皮肤干燥吃什么？将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简单方便易于保存。据古书记载枸杞...
- 29551
![染什么颜色的头发皮肤会变白]( "染什么颜色的头发皮肤会变白")
- 问：染什么样的颜色会显得肤色很白？答：蓝黑色，红色，紫红色，芥末绿，卡布奇诺咖，黑焦糖黄，都可以。若是一般的30、40岁人的话，我会建议自然咖啡黑带点暗红，会看起来气色不错。我自己倒是特别喜欢年纪很大的人满头白发，全是智慧精华宝库，看起来好慈祥的。...
- 16476
![选错色只会吃藕！ 头发染什么颜色好看]( "选错色只会吃藕！ 头发染什么颜色好看")
- 娱乐圈有一个气场超强大的明星，他几乎驾驭得了所有发色。这个人就是权志龙。但是不是所有人都是权志龙，我们这种普通人只要能找到一种适合自己的发色就已经谢天谢地了，那么要如何找到适合自己的发色呢?染发的时候，最重要的一点就是要染能够搭配肤色的发色。亚洲的妹子肤色主...
- 19449
![吃什么可以改善肤色暗沉]( "吃什么可以改善肤色暗沉")
- 核心提示：很多朋友们越来越关注吃什么可以改善肤色暗沉呢?如今肤色暗沉不仅影响你的皮肤，还让人感觉不好看，那么你知道关于吃什么可以改善肤色暗沉呢?下面我们专家来为你介绍吃什么可以改善肤色暗沉?1、大豆制品。大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替...
- 21383
![砖红色连衣裙配什么鞋子 砖红色适合什么肤色]( "砖红色连衣裙配什么鞋子 砖红色适合什么肤色")
- 砖红色这种色系，大多数出现在口红或是冬天的大衣上，这种颜色有点复古感的调调，很显高级感。很有人喜欢砖红色但是也敢尝试这种颜色，那么砖红色适合什么肤色的人呢？夏天穿砖红色连衣裙配什么鞋子呢？下面就随小编一起来看看吧！砖红色是介于红色与橘色之间的颜色，也是非常衬肤色的颜...
- 6549
![会让你的肌肤越来越差！ 这样护肤]( "会让你的肌肤越来越差！ 这样护肤")
- 其实对于护肤的时候，我们的初衷都是为了让自己的皮肤变得越来越好，但是有时候护肤的方式不正确，会让肌肤变得越来越差，如果你想要了解具体的内容，下面就和小编一起来看看吧。冷热水洗脸其实在护肤的时候我们都会用冷热水洗脸的方式，一直都以为这样是可以帮助收缩毛孔，紧致肌肤的...
- 7811
潇湘女性馆
