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关于润肺的时尚百科

中药熬制降火润肺还美味龟苓膏的六大功效与作用

中药熬制降火润肺还美味龟苓膏的六大功效与作用
龟苓膏就像黑色的果冻，在各种甜品饮料中都可以看到它的身影。Q弹的口感经常会让人忘记这其实是一种中药，含有氨基酸等营养，美味又不会长胖。夏天吃龟苓膏清热解火，也有人吃它来帮助减肥。龟苓膏有哪些功效?常吃龟苓膏的女生会变成什么样。龟苓膏的功效一、减肥龟苓膏的活性糖...
2018-11-144869

百合荸荠银耳都是润肺高手如何养肺润肺

百合荸荠银耳都是润肺高手如何养肺润肺
你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。如何养肺润肺？百合荸荠银耳都是润肺高手肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺养好了...
2019-07-2026017

怎么泡水喝功效才好罗汉果作用：清喉润肺

怎么泡水喝功效才好罗汉果作用：清喉润肺
很多食物是药食同源的，是人体最适合的养生食品。罗汉果虽然是一种中药，但它也是一种食物，所以吃起来并没有药物的副作用。罗汉果的口感清凉微甘，一般用来泡水喝。它的营养功效有很多，非常适合女性养生美容，一起来看一下吧。罗汉果的功效和作用一、减肥瘦身罗汉果虽然吃起来有甜...
2019-04-145414

润肺止咳十佳食物
润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质...
2019-11-1628936

春季养生汤喝靓汤润肺除燥
春季喝什么汤?进入春季，气温干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症，这时多喝些美味靓汤能起润肺除燥的作用。春季养生喝什么汤呢?下面一起来看看小编为您精心准备的春季养生汤吧。金针菇芦笋汤特点:汤清味鲜，增强人体抗病力。芦笋100克、金针菇...
2020-12-135547

夏季养心润肺的食物有哪些夏季吃什么食物养心润肺

夏季养心润肺的食物有哪些夏季吃什么食物养心润肺
夏季到了，在炎热的夏季饮食需要注意的方面有很多，以下就是夏季养心润肺的10种食物。1、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、...
2018-10-2024383

吃梨有哪些注意事项秋天多吃梨有什么好处

吃梨有哪些注意事项秋天多吃梨有什么好处
秋天，正是吃梨的季节。梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。秋天多吃梨有什么好处？吃梨有哪些注意事项在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时...
2019-08-2228684

木瓜能清心润肺健脾消食木瓜的功效与作用

木瓜能清心润肺健脾消食木瓜的功效与作用
水果木瓜实际是番木瓜，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，岭南四大名果之一。木瓜的功效与作用：木瓜能清心润肺健脾消食木瓜性平味甘，色香味俱佳，清心润肺、健胃益脾佳品。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁...
2020-03-1619520

这五个水果熟吃润肺祛燥嗓子疼吃什么水果

这五个水果熟吃润肺祛燥嗓子疼吃什么水果
在生活中上火、感冒、炎症症刺激等。这些都有可能引起咽喉痛等症状，尤其是在这个乍暖还寒的春天，咽喉痛的症状更加频繁。如果不注意及时治疗，不仅会影响我们的正常饮食，还会影响我们的生活和谈话。所以对于咽喉痛患者，在患病期间一定要多吃有治疗作用的水果。那么嗓子疼吃什么...
2022-06-079527

蜂蜜柠檬水开胃润肺又消滞蜂蜜柠檬水的功效

蜂蜜柠檬水开胃润肺又消滞蜂蜜柠檬水的功效
柠檬是各位MM保养常用品，生活中的柠檬随处是用途，泡水美白祛斑，美容界经常使用柠檬精油进行调节皮肤，但是由于光作用，只适用于晚上及暗光处。酸酸甜甜的味道都爱吃。最常见的就是与蜂蜜组合制作柠檬蜂蜜水。主料：柠檬300克。调料:白砂糖200克，蜂蜜150-300克。柠檬蜂蜜水的做法：1...
2019-11-1618645

喝茶防感冒10种滋阴润肺茶秋季养生小常识

喝茶防感冒10种滋阴润肺茶秋季养生小常识
秋风瑟瑟，寒风渐起，虽然入睡时仍需适当吹风扇，但是夜里也有了凉意，一不小心很有可能患上感冒。下面小编为你推荐十款专门防治秋季感冒的滋阴润肺茶，治疗身体的多种不适症状。一、橘红茶准备橘红3到6克、绿茶5克。食材一同以热开水冲泡，然后放于锅中，再隔水蒸20分钟即可，每天服用1...
2020-01-065342

秋季润肺午餐荸荠丸子
荸荠具有润肺的作用，口感脆嫩爽口，搭配猪肉馅做了美味的丸子，口感上丰富很多，清香美味，吃起来一点都不油腻哦。【秋季润肺午餐荸荠丸子】主料：猪肉末400克、荸荠200毫升、辅料：油300毫升、盐4克、生抽20毫升、蛋清20克、生抽20毫升、小葱5克、水淀粉2汤匙、白糖适量、老抽10毫...
2020-05-2614253

润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕
蛋糕的做法实在有很多，今天改良一下，把甜柿子加入蛋糕中，酸酸甜甜的，口感丰富不说，还会让味道更上一层楼，当做早餐，也是不错哦。【润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕】主料：低筋面粉100g、辅料：甜柿1个、盐2g、细砂糖40g、牛奶50g、玉米油30g、泡打粉5g、酥粒用低筋面粉30g、酥粒用...
2020-04-175532

润肺化痰的粥有哪些吃什么粥可以润肺化痰

润肺化痰的粥有哪些吃什么粥可以润肺化痰
粥非常有营养，当然也是人们喜欢吃的食物，很多人光知道喝粥有好处，但却不知道有哪些好处，其实喝粥有润肺化痰的作用，下面就告诉大家哪些粥可以润肺化痰。润肺化痰的粥推荐：一、雪梨贝母粥材料：粳米100克，梨500克。做法：1、把川贝用冷水浸泡1小时后取出。2、圆糯米用冷水浸泡1小时后...
2019-11-159771

可起到润肺和中，补脾和胃灸甘草的功效与作用

可起到润肺和中，补脾和胃灸甘草的功效与作用
灸甘草的功效是什么?炙甘草是用蜜烘制的甘草。炙甘草的功效和作用偏于润肺和中，补脾和胃，益气复脉。现代研究，炙甘草含有甘草甜素、甘草次酸、甘草多糖等多种化学成分，具有抗炎及抗变态反应作用，可调节机体免疫功能，抗肿瘤和止痛作用。因此炙甘草的主要功效是和中缓急，润肺，解毒，...
2020-06-248388

麦冬的药理作用滋阴润肺麦冬的功效

麦冬的药理作用滋阴润肺麦冬的功效
麦冬作为一种常用的中草药，只有了解它的药性才能对症下药，下面为你介绍麦冬的药理作用。麦门冬为门百合科植物麦冬、湖北麦冬、短葶山麦或山麦冬、沿阶草等的块根。麦门冬为多年生草本，四川在栽后第2年4月下旬收获，浙江在第3年或第4年收获。选晴天挖取根部，抖去泥土，切下块根和...
2019-08-0621523

让你更加健康清肺润肺的几种食物

让你更加健康清肺润肺的几种食物
北风干燥寒冷，风入口，很多人会有呼吸道感染性疾病，或是咳嗽，这时候，大家要需要吃一些润肺食物，以缓解症状。冬季伤肺小心肺炎，润肺的食谱一份，如果大家喜欢的话，一定要收藏。胭脂凉粉拌黄瓜食材：豌豆淀粉100g、黄瓜200g、香油适量、盐适量、醋适量、大蒜适量、白糖适量、水适量做法...
2021-01-1319063

秋季多吃什么食物对身体好秋季养生

秋季多吃什么食物对身体好秋季养生
秋季会随着天气的变化慢慢到来，而人们也应该有所准备，准备秋季如何养生保健；四时养生所指的就是，各个节气的养生法则，而秋季又应该如何养生保健呢？今天“本站”就告诉大家，秋天应该经常食用的养生食物有哪些？秋季多吃什么食物对身体好1、银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺...
2019-08-0916468

6种白色食物滋阴润肺的养生吃法润肺的食物

6种白色食物滋阴润肺的养生吃法润肺的食物
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品。这时可多...
2020-01-2626139

4招保护肺健康教你秋季润肺妙招

4招保护肺健康教你秋季润肺妙招
如今已经快到金秋十月了，随着秋季的悄然来袭，不少人也开始注重润肺了。秋季在我们的印象中是干燥，日落西山的感觉，而恰恰是干燥的天气影响着我们的肺部。因此秋季润肺势在必行，那么你知道怎么做才能在秋季保持一个健康的肺部呢?不妨来了解了解吧。1.蔬菜是润肺高手自古以来就...
2019-12-1128484

梨的做法大全梨怎么吃好
梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，具有良好的润燥作用，有清热、润肺、解毒化痰之功效，可用作烹饪各种既美味又有营养的菜肴，下面本站小编就给大家介绍一下梨的做法大全。梨怎么做好吃？梨的做法大全梨汁鸡翅的做法鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血...
2019-01-1329652

柿子饼的功效与作用吃柿子饼有什么好处

柿子饼的功效与作用吃柿子饼有什么好处
柿子饼是是中国著名的小吃，营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。本文详细介绍柿子饼的功效与作用。柿子饼的营养价值热量250千卡蛋白质1.8克脂肪0.2克碳水化合物62.8克膳食纤维2.6克维生素A48微克胡萝卜素290微克硫胺素0.01毫克尼克酸0.5毫克维生素E0.63毫...
2020-01-2831390

杏仁炖雪梨润肺清火咳嗽吃什么好

杏仁炖雪梨润肺清火咳嗽吃什么好
燥咳的治疗方法有哪些，杏仁炖雪梨的功效，下面小编为你介绍。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有助于清除燥咳的小偏方，中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试。蔗汁粥：新鲜甘蔗500克，去皮...
2019-02-1320076

让你祛燥润肺增强抵抗力六款冬日健康汤水

让你祛燥润肺增强抵抗力六款冬日健康汤水
第一道：蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水口感酸甜，营养丰富。常喝不仅可以美白养颜、瘦身排毒，还可以提高免疫力、清新口气、改善肠胃功能、缓解便秘等。尤其在冬天，皮肤容易干燥起皮，所以，这时候喝一些蜂蜜柠檬水非常合适。具体制作方法第一步：准备食材。柠檬两个、蜂蜜适量、盐适量。先来...
2020-11-0823887

三种具有润肺止咳的白色食物
一些白色食物能让肺强健起来，如罗汉果和杏仁都是“润肺”的高手。①清肺润肠--罗汉果现代研究表明罗汉果有净化血液中的过氧化脂质的作用，可以改善全身皮肤新陈代谢，以达到补水、美容的效果。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮，有清肺止咳、润肠通便之功效，可保护嗓子，还可治...
2020-03-1928816

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