![黑芝麻的功效与作用，补肾养颜，女性最好的食用方法]( "黑芝麻的功效与作用，补肾养颜，女性最好的食用方法")
- 我们都知道颜色深的食物对身体有好处，那么黑色的芝麻就不可不提了。它的功效很多，中医理论中认为它入肝肾，对体内五脏都能够有营养作用。黑芝麻有着自然的香气，作为最常见的便宜五谷，它有着很好滋养身体功效，是女性使用最方便的一种食材。黑芝麻的功效1、黑芝麻中的丰富铁质可...
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![藏红花泡水每周喝益补气血 藏红花的详细功效大全]( "藏红花泡水每周喝益补气血 藏红花的详细功效大全")
- 藏红花的花丝是一种珍贵的用药，特别对女性补气美容有好处，成为了常用的中药药材。它可以用在菜色中，也能够泡水喝。产自伊朗的藏红花被认为功效最好，等级不同价格差别很大。藏红花的功效有哪一些?一周泡几次才会有效呢?藏红花的功效和作用一、活血美肤藏红花有活血的功效，加快...
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![这两类人千万别喝黄芪泡水 黄芪的功效与作用禁忌]( "这两类人千万别喝黄芪泡水 黄芪的功效与作用禁忌")
- 黄芪是一种温和补气的中药，我们经常把它放到汤水里面一起煮水。它的根部可以用来入药，在古药书就记载了它具有壮脾补虚、止痛的功效。黄芪有什么功效和作用呢?它又有哪一些禁忌?黄芪的功效与作用一、促进心血管健康黄芪可以保护心血管，加速细胞修复，防止血管收缩。特别是对于...
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![你能否在美食中发挥到极致 洋葱的健康抗病效用]( "你能否在美食中发挥到极致 洋葱的健康抗病效用")
- 洋葱是一种对身体十分有帮助的健康食物，外表看起来十分普通，实际上隐含的营养价值能够让女生获得畅通血管，看起来自然青春靓丽。其中的维生素很多可以让细胞重新充满活力，对于各种女性肌肤问题都能够有效预防，减少色素沉淀预防色斑。洋葱具有很好的杀菌效果，是一种十分天然的身...
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![这3种食物建议经常食用 吃什么润肠通便]( "这3种食物建议经常食用 吃什么润肠通便")
- 便秘是生活中影响很多人健康的一件事情，有时候我们因为饮食或者是睡眠问题会导致上火，而一上火就会开始有些便秘。那么，经常便秘该怎么办?便秘的原因是什么?吃什么润肠通便?这3种食物建议经常食用。接下来，大家就和小编一起来看看吧。便秘的原因1、排便姿势不当、长时间服用...
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![女性长期吃怎么炖的营养更高 孕妇吃燕窝的功效]( "女性长期吃怎么炖的营养更高 孕妇吃燕窝的功效")
- 燕窝是一种由来已久的补品，女性食用具有美容养颜的效果。孕妇食用会更好，因为其中具有高营养，可以补充神经氨酸，这种成分在其他食物中是很难找到的，它对于胎儿刚开始的神经发育十分重要。燕窝的活性也很高，其中的EGF促进皮肤修复，可以减少妊娠纹的产生。孕妇在孕早期食欲不好，燕...
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![喉咙不适好得快的方法 喉咙痛怎么办有简单最好]( "喉咙不适好得快的方法 喉咙痛怎么办有简单最好")
- 喉咙痛是日常常见病症，在上火或者感冒的时候就会出现疼痛不适感。感觉到喉咙痛首先要根治原因，比如肺炎等疾病，然后要做好喉咙的护理，缓解炎症和疼痛。这八种方法能够让你快速治疗喉咙不适。喉咙痛怎么办有最好即简单好得快一、针刺疗法在正规医院中做针刺治疗能够缓解咽喉肿...
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![龙眼禁忌你还不知道吗 龙眼的五大功效和作用]( "龙眼禁忌你还不知道吗 龙眼的五大功效和作用")
- 龙眼是一种大家都喜欢的水果，也就是我们所说的桂圆。它的味道很甜，有着丰富的汁水。晒干后果肉变黑，它可以滋养气血，对女性很有好处。你知道龙眼有什么功效和作用吗?吃龙眼的五大禁忌一定要知道。龙眼的功效和作用一、补养气血龙眼具有多种氨基酸、铁和蛋白质，对气虚的人群很...
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![正确饮食康复饮食 乳腺结节吃这六种食物散结快]( "正确饮食康复饮食 乳腺结节吃这六种食物散结快")
- 乳腺结节是女性常见的一种病症，轻症的时候不用手术治疗。不过女性可以通过饮食来让结节自行化解，正确的食疗有利于激素正常，缓解结节变大。这六种食物对乳腺结节最为有效。乳腺结节吃什么散结快一、丝瓜丝瓜是一种清凉滋阴的蔬菜，它的藤蔓根茎都有入药作用。它对于女性具有散...
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![谨记这3点可有效预防 脑供血不足怎么办]( "谨记这3点可有效预防 脑供血不足怎么办")
- 生活中，想要降低心脑血管疾病的发生几率，则不能够轻视脑供血不足，发现相关症状之后要积极的进行治疗和调理。那么，要是脑供血不足怎么办?如何才能预防脑供血不足的情况发生?谨记这3点可有效预防。接下来，大家就和小编一起来看看吧。脑供血不足怎么办大脑是人身上非常重要的一...
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![利水健脾提高食欲教你怎么吃 白术的四个功效与作用]( "利水健脾提高食欲教你怎么吃 白术的四个功效与作用")
- 在中药配方中，我们经常会看到有一味药是白术，它也会被用到做菜中。它用来加工食用的是植物的根茎部位，色泽微黄，有苦味。它具有利水健脾的效果，能够将化解脾胃不试，对人体有良好的滋养作用。白术有哪些功效?它的食用方法是什么?白术的功效与作用一、利尿白术能够去水肿，活水利尿...
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![如何预防睡觉打呼噜 打呼噜偏方有哪些呢]( "如何预防睡觉打呼噜 打呼噜偏方有哪些呢")
- 一、打呼噜偏方-方法1晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。二、打呼噜偏方-方法2大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。三、打呼噜偏方-方法3龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟...
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![养心 人总是睡不够、爱犯困怎么办]( "养心 人总是睡不够、爱犯困怎么办")
- 大家要知道春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律，而在这寒来暑往的季节里，很多人都会起不来床。最近小编听非常多的人在说：夏天真的是太困了，根本就醒不过来，一到下雨天就更加了，听着雨水滴嗒的声音，开着风扇空调，一睡就便不醒了。是呀，人在夏天的时候，总是爱犯困，并且怎么睡都觉得自己...
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![美容养颜女性喝了更年轻 蒲公英茶天天喝的功效与作用]( "美容养颜女性喝了更年轻 蒲公英茶天天喝的功效与作用")
- 蒲公英是一种草本植物，将它的根部和叶子进行干燥后，可以用来泡茶。蒲公英茶含有丰富的营养，味道清爽甘甜，因此受到女性的喜欢。经常喝蒲公英茶的你知道其功效和作用吗?蒲公英茶可以天天喝吗?蒲公英茶的功效和作用一、美容养颜蒲公英特别适合女性食用，它具有美容功能，含有大量的...
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![孕妇能吃天麻补养吗 天麻的功效与作用]( "孕妇能吃天麻补养吗 天麻的功效与作用")
- 天麻可以补养身体，有不少人都会将它当作日常补品，放到鸡肉、排骨里面一起炖汤。天麻具有活血养气的效果，是常见的一味中药，被广泛运用在中医配伍中。天麻有什么功效和作用?孕妇可以吃天麻吗?天麻的功效与作用一、帮助睡眠天麻具有镇定效果，能够抑制兴奋的神经中枢，帮助入睡，适用...
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![女性怎么吃才能有功效 芡实作用益气健脾抗衰老]( "女性怎么吃才能有功效 芡实作用益气健脾抗衰老")
- 注重养生的女孩一定知道芡实，对身体有很好的功效。它其实是芡的种子，也是一种水生植物，经常是和莲子一起食用达到补养的功效。因为它的外观，也被称为水生鸡头。那么芡实具有什么功效，女性又应该怎么吃才能够获得功效呢。芡实功效一、治疗腹泻芡实能够调理肠胃，经常腹泻的女性吃...
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![食用茯苓一定要知道的三个禁忌 茯苓的功效与作用]( "食用茯苓一定要知道的三个禁忌 茯苓的功效与作用")
- 茯苓生长于地低下，挖采后进行多次干燥成为珍贵中药。它的不同部位分别被制作为块状和片状。茯苓性平药效温和，能够静心养气，对女性有良好的调养作用。茯苓有哪些功效与作用?使用茯苓的注意事项不能不知道。茯苓的功效与作用一、安神静气茯苓适用于心烦气躁的人群，它有补足脏...
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![女性袪寒喝姜蜜 热炎盛夏暖寒腿]( "女性袪寒喝姜蜜 热炎盛夏暖寒腿")
- 话说现在大暑已经过半了，虽然天气依旧是非常的炎热，但是小编想要对大家说，不要害怕伏天的热，我们人更应该要感谢伏天的热。为什么呢?大家要知道，其实至盛的阳热可以帮助我们进行暖身，来打开身体的经脉，并且把身体里面的湿邪寒热给排泄到机体外面。最近小编听到又有一位老奶奶说...
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![口感清爽的小炒肉做法 佛手瓜功效助消化]( "口感清爽的小炒肉做法 佛手瓜功效助消化")
- 佛手瓜生吃的口感清爽，果肉细嫩，它也可以炒起来吃，让菜品的味道变得更加丰富。它的绿色外形看起来像双手合十，有美好的寓意也因此得名。虽然很多女生都对它不怎么熟悉，但是它的确是养生保健的食材。佛手瓜的功效1、高钙低脂。佛手瓜的钙质含量很高，而且卡路里很少，所以减肥的女...
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![就是养生治疗同源 女性最好的养生]( "就是养生治疗同源 女性最好的养生")
- 提到中医一词，想必很多小伙伴都会想到养生，一般人脑海中会浮现出足疗养生馆、推拿按摩馆、食疗养生馆等，也有些学过中医的人她们的脑海中也会想到中医馆、中药馆等。不过大家不要把中医和养生给混淆了，它们之间是存在相同点，同样也存在不同点的，其中它们之间所覆盖的面和包含的...
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![金桔冰糖和川贝枇杷最有效 三种止咳最快的偏方]( "金桔冰糖和川贝枇杷最有效 三种止咳最快的偏方")
- 止咳化痰，这是一个老生常谈的话题了。关于止咳化痰的方法是有很多的，不管是偏方还是选择用药来治疗都是可以起到一定的作用的，那么在日常生活中要用什么样的方法才可以止咳化痰呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。第一:蒸橙子步骤:1、首先准备好橙子，给它放入到清水之中清洗...
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![喝黄芪茶差点喝死了 这六类人不适合喝黄芪水]( "喝黄芪茶差点喝死了 这六类人不适合喝黄芪水")
- 黄芪泡水能都养生健体，很多女性都选择这种方法来调养身体。黄芪作为中药里常用的药材，具有畅通循环的作用。现在的人整天坐着代谢缓慢，身体浮肿会导致不少的疾病。黄芪的功效很多，但是有三类人不适合喝黄芪水，甚至有网友称自己反而喝出不适，这是怎么一回事呢。哪些人不适合喝黄...
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![深呼吸可止咳]( "深呼吸可止咳")
- 患有支气管炎的人夜晚很难入睡，一躺下就会不停地咳嗽，即使是睡着了也会中途咳醒。虽然喝水能够起到润肺解渴的效果，但是夜间喝水会为肾脏带来负担。可以尝试在睡前深吸一口气，将咳嗽的感觉压抑下去，睡眠中因咳嗽醒来时，也可以用同样的方法来抑制。...
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![尤其对于女性有奇效！ 丝瓜的这个东西这么好]( "尤其对于女性有奇效！ 丝瓜的这个东西这么好")
- 大家都应该听说过丝瓜这种东西，可以炒菜，可以炖汤，很是好吃可口;但是对于丝瓜络你是否有了解呢?它其实是将丝瓜的表皮以及瓜肉都剔除之后残留下来的，可能老一辈的人会比较了解这种东西，因为小时候种植丝瓜，经常会有见到，而且她们经常会把这种东西拿来刷碗，这是因为它是网状的，那时...
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![三款食疗偏方补心又养阴]( "三款食疗偏方补心又养阴")
- 补心养阴之法适用于心阴虚证，心阴虚证指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。多因思虑劳神太过，暗耗心阴;或因温热火邪，灼伤心阴;或因肝肾等脏阴亏，累及于心所致。心阴虚常用药物:天冬、麦冬、玉竹、玄参、生地、丹参、当归、柏...
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潇湘女性馆
