不宜多吃！ 孕妇能吃西瓜吗

夏日炎炎似火烧，这时的人们心里也似一团火在燃烧，真心想吃一块西瓜来降降温，当然，如果正常人没病没痛的，碰巧市面上也有西瓜卖的话，那是毫不犹豫地就会买来大块朵颐，真是爽啊，可是我们这里还有一个特殊的人哦-----一个即将当妈妈的孕妇，她心里也苦，也热，也想吃西瓜呢！可是有些人还心存禁忌，怕自己吃不得，那么孕妇能吃西瓜吗，一起来看看！

孕妇能吃西瓜吗？能吃啊，不过任何事物都是要有一个度的，物极必反，正常人吃多了西瓜都会拉肚子呢？何况孕妇，所以，为了自己和肚子里的宝宝，我们一定不要吃得太多，为了一饱口福而伤害了自己和宝宝这是不行的！

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孕妇可以吃西瓜吗，可以

夏天到，大家都会吃西瓜来消暑解渴，西瓜沙爽又清甜的口味也深受不少朋友的喜欢。而孕妇作一个特殊的群体，她们既需要丰富的营养，每天都必需吃一些水果，但又有其禁忌的一面，有许多食物是不能吃的，那么，孕妇可以吃西瓜吗，一起来了解一下吧！

孕妇可以吃西瓜吗1、孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一定要控制食量。

孕妇可以吃西瓜吗2、西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

孕妇可以吃西瓜吗3、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

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孕妇可以吃西瓜吗4、孕妇吃西瓜注意事项

孕妇可以吃西瓜吗5、准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因！在夏季人们通常会吃冰镇西瓜，那么孕妇到底可不可以吃冰镇西瓜呢？答案当然是不能。

因此，孕妇不能过量吃西瓜。另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。还有，我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低，可能会引起宫缩，严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时最好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。现在，准妈妈都知道了，西瓜是很好的水果，但是准妈妈不能光吃西瓜，别的水果也得吃，否则会引起维生素的摄入不均衡。

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孕妇可以吃西瓜吗？可以吃西瓜，但不能多吃，适可而止就行了，正常人吃多了西瓜会拉肚子，孕妇怀孕后，身体许多功能都会下降，免疫力也比以前差多了，所以，在饮食方面一定要注意，不要暴饮暴食，也不要吃不能吃的东西，为了自己的宝宝的健康，一定要分外小心哦！