几个护肤步骤小妙招教给你 你的肌肤干又油

冬天的寒冷总是来得猝不及防，每当气温降低的时候，总是迎来多不胜数的后肌肤问题。每当这个时候，不少肌肤本就脆弱敏感的人，就免不了出现严重的肌肤问题了。这些肌肤问题虽然看起来很严重，其实有可能就只需要注意一下生活中的生活方书记，就可以很好地避免。所以接下来小编就来为大家提供一下有关的生活技巧，帮助大家在生活里更快更好的为肌肤补水保湿吧。

首先大家在平时生活里，最长遇见的肌肤问题，应该就是肌肤干燥而出现的起皮了吧。天气邹冷的一个最常见问题就是会引发你的肌肤水分的减少，不管是起皱变丑，还是蜕皮脱落，都是一个很难缠的问题。所以要是想要解决这个娜娜提，小编为大家提供一些建议吧。

第一、勤敷面膜

面魔绝对是护理肌肤最好用的几个护肤品之一了。也相信不少的女生都会并且在生活中使用过面膜。除了一些比较需要考验我们使用技巧的泥状面膜之外，一般的面膜使用起来都是跟方便的，不需要我们去花费太多的心力。

一般我们使用面膜都是用来补水的，并且不少的护肤达人都推荐了不少的好用面膜。所谓一款补水圣品，在面膜中本就含有许多的水分，在敷在脸上的时候就能让你的肌肤细胞充盈水分，从内而外的饱满起来。

第二、涂抹身体乳

除了在面部肌肤上需要我们格外关注之外，其实我们需要护理的海鸥很多。一般天气会影响到的不仅是我们的脸上的肌肤状况，身体上也会受到温度的改变。所以不仅脸部需要护理，身体也要深沉的细致的呵护才行。

我推荐大家去使用像身体乳这样的护理品，对身体上的如肘关节、膝盖等等比较常用的关节处进行擦拭，这样就可以避免因为外界因素的变化而导致的干燥缺水。当然，这里你是用的身体乳最好要选择大品牌，在擦拭的时候回感觉到清爽滋润，而不是太过油腻，会热的身体不适的那种性质。

第三、喝蜂蜜水

除了要在外部条件上对身体进行护理，我们还要从内部进行更为细致的照顾。食补就是一个非常好用的方法。不过我们也不适宜吃太过油腻的食物，也不太好摄入过多，所以小编建议大家多喝蜂蜜水才是最佳的。一方面蜂蜜水含有丰富的氨基酸和其他的众多营养物质，对于延缓肌肤算老，抵抗肌肤黑色素和老年斑的形成会起到很好地抑制作用。另一方面，在冬季喝一点鞥蜜水，不仅可以补充营养，而且在润肠通便，清楚肠内预计的废物的功效上，也有着非常明显的效果。所以不仅与肌肤有益，在护理身体内部上也是大有裨益的。

水油不平衡也是我们在天气变化的时候最常见到的一种情况，，这种情况最常发生在天气骤冷，并且本身肌肤就是属于敏感脆弱的人群是更有可能会出现的。那么针对这种情况，我们该如何缓解呢?

第一、密集补水

如果你的肌肤因为受到刺激，所以一直呈现出干燥、而且一直出油的情况，那么在护理的时候一定要慎重。特别是我们所使用的护肤品，在选取的时候一定要格外得关注，最好和之前额保持不一样。一般好的面霜，都居于比较好的补水效果。在你的出油部位那里，使用精华产品的时候，其实也可以使用一些额外的仪器，像自动喷雾的蒸脸器，就可以帮助你快速的蒸发护肤品。

第二、清淡饮食

其实除了天气引发的肌肤问题之外，我们也饿能需要注意自身的饮食，从内部的调节来达到肌肤护理的最佳效果。像我们所说的水油平衡，和我们的肝肾的健康状况也是密切相关的。如果肝肾收到影响，那么很有可能连带着肌肤的状况也慢慢地变差。因为我们的肝肾主要控制对油脂的调节和代谢。一旦肝肾的健康收到破坏，那么代谢能力变差，油脂就可能会慢慢的分散到我们的头发以及肌肤上。所以在饮食上要注意避免摄入太油腻和辛辣的口味，把饮食规律和生活作息都调节好，保持在一个健康的状态之下。

第三、运动出汗

最后，当然还有一个非常关键的地方，那就是要努力的保护身体健康啦。身体是革命的本钱，同时也是我们在平时生活中对抗外界病菌侵袭的最重要的关键。自由一个好的身体才能让我们预支处于健康的状态。而要保持身体健康，那么最好的办法自然就是要去运动啦。

运动是保护身体的最好的方式，一方面我们可以在运动的时候来增强体质，促进身体的血液循环。让你的起色从内二外的显现出健康的红润靓丽。另一方面，每次在运动之后，我们的身体都会出很多的汗，而出汗也意味着我们的毛孔会得到自然地清洁效果。而正如我们之前所说的，身体好了，肌肤也会受益而变得越来越细腻。

以上的这些就是我们所要推荐给大家的护肤技巧啦，不管遇到什么情况，主需要大家按照上面所说的这些情况，针对性的对生活上的一些细节进行处理，很快你就能够发现效果在慢慢的显现。有些时候肌肤又干又油，只要好好的处理，很快就能进行补水保湿，还你一个健康肌肤。