肌肤补水4妙招让你告别皮肤干燥 今已立秋

虽然夏日的余温还未褪去，但是立秋已来临，干燥的秋天还会远吗？爱美的女性朋友，秋季最担心的肌 肤问题肯定是“缺水”。你的肌肤缺水吗？肌肤补水4妙招让你告别皮肤干燥。

　　一、初秋肌肤缺水的表现　　1、干燥粗糙　　肌肤缺水最直接的表现就是干燥粗糙，随着温度的变化，肌肤从夏季到秋天的过渡，会通过肌肤的手感 体现出来，当你摸着自己的肌肤干燥粗糙的时候，说明你的肌肤已经缺水了。　　2、过敏干痒　　除了肌肤干燥粗糙之外，初秋肌肤缺水的另一个重要表现就是过敏干痒。肌肤在缺水的状态下，会导致 肌肤新陈代谢的能力降低，遇到空气中的粉尘就会引起过敏。　　3、明显细纹　　秋季气温的下降，会引起肌肤水分的骤减，肌肤里的水分一旦缺乏，那么，就会更易产生细纹，尤其是 眼部的敏感肌肤地带，细纹会格外明显。　　二、初秋肌肤补水秘籍　　既然初秋带给我们这么多的美丽烦恼，那么，抓紧给自己的肌肤补补水吧。　　1、多喝水　　肌肤缺水最直接的补水方法就是“喝”，一定要选择多喝开水哦。多喝开水可以促进肌肤的新陈代谢， 增强肌肤的水分含量，同时，还能将肌肤代谢的杂物及时排出体外。　　2、做好面部清洁　　不管是肌肤缺水还是肌肤过敏，在初秋另一个补水的法宝就是做好面部清洁，注意选择温和的面部清洁 产品，避免使用香皂等过度刺激的洁面产品，给肌肤一个温和的清洁，才能更好地减少水分流失。　　3、试试热敷　　选择一个干净的毛巾，放到热水里浸泡，大约一分钟左右取出，稍微放凉之后，将其热敷到自己已经清 洁过的面部，在热量的激发下，肌肤毛孔打开，更方便水分被肌肤吸收。注意一点哦，毛巾一定要选择 干净清洁的。　　4、多吃蔬菜水果　　秋季最不缺的就是蔬菜水果，你可以选择多吃苹果、雪梨、柑橘等水果，这些水果水分多，不仅口感好 ，而且，对你的肌肤更好。
 　　立秋已经来临，你的肌肤缺水了吗？给肌肤补水的4妙招，记得学起来哦！