不吃不碰这东西 女性快乐度过月经期

女性作为一个在社会生活中充当一个重要角色的群体，无论家庭、工作都是尤为重要的，那么，女生更应该好好爱护自己，女生的身体情况与男生不同，似乎女性更显得尤为复杂。

拿女性大姨妈期间来说，经期期间更应该好好注意，关于这一问题，你知道多少呢?有些禁忌你注意了吗?下面带你来了解一下。

在夏季的时候，天气酷热，在经期饮食方面，也是有大有讲究的。夏季女生都爱吃冰冻的东西，特别是冰冻西瓜、冰冻果汁、雪糕等，可是，当你夏天在经期的时候，最不能吃的东西就是西瓜。月经期间不能吃西瓜是因为西瓜是寒凉的水果，月经期间吃的话对女生身体会造成加重痛经、影响月经的流量，严重的话可能还会引起血管的收缩等一系列的影响，所以，在这里奉劝广大的女性朋友一句，一定要忍住，就那么几天，忍忍就过去啦 在月经期间，女生还有很多东西平常能吃的这时候就需要注意下啦。除了冰的，相信许多小可爱还特别喜欢吃辣的，俗话说无辣不欢。相信许多妹子听到辣都已经是流口水了吧。但是这里又要告诉你了，不能吃!平常时候吃的话调节调节下自己的饮食方面啥的都是可以的，辛辣的食物在经期时候吃的话就会引起一些不必要的麻烦的，容易引起月经周期不调或者月经经量有所影响，严重的话体内的大量脂肪会囤积起来。所以广大美眉还是为了身体着想比较好的。

诸如此类，还有巧克力、茶叶、螃蟹、苦瓜、柿子等在经期期间都是尽量不要去吃，因为女性在月经期间身体是非常虚弱的，一些需要注意的事项还是注意的比较好，希望广大小可爱都有一个健康的身体哦!