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关于白领的时尚百科

白领易患手机依赖症亚健康状态
现在手机早已成为不同人群生活中的必需品，对于手机的使用也远远超过了“传递信息”这么简单。“早上，手机闹铃叫我起床;上班路上，用手机听歌、看电子书;出去玩，用手机拍照、发微博。要买东西，也用手机上网”。这是很多城市白领手机生活的真实写照。很多白领因此患上了“手机依...
2020-01-0325278

三种方法缓解白领眼睛疲劳
据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些粘液，严重的会眼睛发红、充血、视力模糊，视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和...
2020-02-2229712

白领职业病易导致健忘症职业病
当今社会，白领尝尝承受着很大的工作压力，常会有头昏脑胀、记忆力下降、失眠多梦、半夜易醒等现象发生，而在心理上有时还会略显烦躁不安。要知道，如果你经常出现这种现象，那么就说明你很可能已经患上了健忘症。虽然健忘症一般都被人们认为是老年疾病，但随着职场人员的压力不断增...
2021-11-1621924

白领养生必知熬夜的七大伤害熬夜的伤害

白领养生必知熬夜的七大伤害熬夜的伤害
曾经把年轻作为资本，整夜整夜的不睡觉，现在工作了虽然有所收敛，但依然不过12点睡不着。结果这几年明显的感觉到了身体大不如前。诚然，晚上安静的坏境能让我们更多的思考问题，但确实对人们身体健康的伤害是巨大的。为了自身的健康小编还是建议大家和我一起改掉熬夜的习惯吧。伤...
2020-08-018215

六类快餐多营养不均衡营养不良
在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天，怎样吃得更科学或者说更有益于健康，是当前人们关注的话题。小编列举几项营养并不均衡的快餐，以后要少吃哦！1、肉馅饼套餐点评：有了肉类和粮食，但根本没有蔬菜。必须自己再去购买凉拌蔬菜，才能基本满足营养平衡。肉馅中含有一定比例...
2020-05-073693

午睡后头疼如何缓解呢午睡后头疼是怎么回事

午睡后头疼如何缓解呢午睡后头疼是怎么回事
日常生活中，不管是学习还是工作中，适当的午睡能帮助人体缓解疲劳，能够帮助人在下午的工作和学习中提高注意力和精神，但是有的人发现自己在午睡后出现头疼的现象，那么这是怎么回事呢？午睡后头疼又该怎么缓解呢？下面就来看看吧~午睡后头疼是怎么回事1、睡得太久：一般中午不用也不能...
2020-05-0925406

可以试试6种方法白领熬夜第二天怎么补救

可以试试6种方法白领熬夜第二天怎么补救
白领熬夜第二天怎么补救按摩按摩百会穴通常在熬夜加班后，容易出现肌肉酸痛感，而且还容易头晕脑胀，对于这种情况可以按摩按摩头顶的百会穴，用木梳多梳梳头，或是用手指按摩按摩头皮约5分钟左右，都能通过刺激血液循环，改善脑部供血，改善不舒服的感觉。早餐一定要吃好熬夜之后的第二...
2021-08-184563

为什么白领易处于亚健康状态
为什么白领们容易处于“亚健康”状态呢？最主要的原因为积劳成疾，包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳.从而引起全身的“亚健康”症状。...
2020-03-1022818

收入秒杀白领！卖淫女月入13万

收入秒杀白领！卖淫女月入13万
白领收入很高，可是卖淫女月入13万，她们的收入秒杀白领！26岁的戴某在沭阳成立了家工作室，代聊手与嫖客在网上谈妥细节后，戴某统一发单，身在南京的卖淫女接单后与嫖客交易，有的两个多小时能做6笔业务，有人自称月入13万，还有人存款200多万，开着宝马车抢单接业务。这么高的收入，你们羡慕...
2021-07-2817040

白领跳绳可以减肥吗
跳绳减肥运动适合白领一族跳绳曾一度被认为是小孩的运动。然而英国跳绳协会表示，跳绳也是非常适合白领的一项简单有氧运动。“不少白领长时间地坐在办公室工作可能会导致弓身驼背、心脏功能减退。此外，因为身体不正，关节的活动变慢，代谢变慢，热量消耗变小，从而堆积脂肪。”该协...
2019-12-1732033

白领女士如何保证肌肤健康
①避免长时间坐在电脑前。一般工作2小时后要离开电脑，休息一下，透透气。②清洁肌肤。不论化妆与否，都要选用专门的卸版水，彻底清洗面部。③增加水分。每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸颊因水分流失而干燥。④护理双眼。长时间盯着电脑看，眼睛容易疲劳，除经常闭眼休...
2020-01-1713394

减压操有助于白领健康女人如何减压养生

减压操有助于白领健康女人如何减压养生
随着社会的发展，养肾话题备受人们关注。尤其对于那些白领来说，养生更是关键。白领的工作需要长期面对电脑、长期坐在办公室里办公。因此，白领由于职业特性而容易患上一些腰脊的疾病。那女人如何养生？现在让小编介绍减压操，不仅有助于白领的健康，还能够帮助白领适时减压。女人如...
2019-10-245689

女白领12年前注射丰胸
现在整容行业及其旺盛，很多爱美之人都喜欢整容来打扮自己，但也存在一个问题，如果整容不成功就会变残的节奏。近日，女白领12年前注射丰胸，如今这么多年了，隆胸手术过后的各种危机都出现。女白领12年前注射丰胸，乳房里的填充物，还都掉到了肚脐里！无奈之下，这位女白领只能悄悄就医，到医...
2020-04-2429766

适合白领的健康燃脂减肥瑜伽瑜伽减肥

适合白领的健康燃脂减肥瑜伽瑜伽减肥
减肥最有效的燃烧脂肪的运动还是做有氧运动，练瑜伽不仅可以帮助有效舒缓情绪，减轻压力，而且减肥瘦身的效果也是很不错的，所以这种减肥方法很适合于那些压力较大的白领们，下面就推荐几式健康燃脂的减肥瑜伽法，一起来看看吧！1、侧弓箭步动作要领：单脚向单侧跨出，对侧手向脚尖方向伸...
2021-11-0412984

坐姿不当容易引起白领失眠
最近一项调查发现，每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛，女性较男性更容易发生这类情况，应及时保健。许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，躺下睡觉时身体也不能放松，从而影响入睡。“从这个意义上说，这类人群如果...
2020-04-2427437

工作时去水肿可以喝3种茶白领久坐腿会水肿

工作时去水肿可以喝3种茶白领久坐腿会水肿
如何缓解久坐腿肿几乎所有的上班族都有这样一个烦恼，就是久坐后腿部会很肿胀，这主要是因为久坐不动，人体的血液循环不畅通，血流受阻。对于上班族来说，在办公室里消除腿部的水肿，可以喝些消水肿的茶，再做一些促进血液循环的小运动。喝些消水肿的茶1.生姜红茶红茶1包、去皮生姜5片...
2020-08-0616773

白领MM的快乐减压法
支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四......你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些...
2019-10-2427974

烤肉最好和蔬菜水果一起吃均衡营养

烤肉最好和蔬菜水果一起吃均衡营养
虽然人们都知道吃烤肉容易带来很多健康问题，比如容易致癌等等，但“好这一口”的人还是经常挡不住它的诱惑。怎样才能既饱了口福，又保住健康呢？烤肉最好搭配着新鲜的蔬菜水果一起吃，因为从蔬果中可以获得很多抗氧化、抗癌成分，以及促进致癌物排出的膳食纤维。新鲜的绿叶蔬菜如生...
2020-03-1225465

办公室白领的身体锻炼方法无氧运动

办公室白领的身体锻炼方法无氧运动
白领们长时间坐在办公室里工作，经常会腰酸背痛，这些是在所难免的。但是，也可以通过适当的运动来缓解，有些白领工作太忙，没时间健身。那么，下面就教大家几个在办公室也可以锻炼的运动。一起来看看吧！一、脚踝运动1、正面站立，挺直身体，身体重心在右脚的同时，左脚跨出一步，用脚跟着地，...
2019-11-2325369

白领补脑佳品核桃仁肉丁－
基本特点补脾益肾，健脑增智基本材料猪瘦肉150克，核桃6个，黄酱20克，1只鸡蛋的蛋清，淀粉50克，花生油400克(实耗100克)，香油10克，白糖、葱、姜、蒜、味精各少许。制法：猪肉切成小丁，加姜末、味精、香油拌匀。核桃去壳取仁，用开水烫后剥去内皮。将拌入味的肉丁挂上蛋清淀粉糊，放入烧至七...
2019-11-1425114

赶紧get起来白领快速减肥的六个方法

赶紧get起来白领快速减肥的六个方法
1.繁忙的一天，减肥乐趣从早餐开始早餐是一日三餐中尤为重要的。起床后，喝一杯白开水清理肠道。选择早餐时候建议最好选择充足营养的组合，例如有机精力汤、高膳食纤维的谷片食品等，不仅内含丰富营养素，而且高钙、低脂肪、零胆固醇，让你充满活力。2.久坐电脑族，喝水运动一样都不能...
2020-08-118021

解锁白领夏季新时尚经典OL装
导语:职业装是众多职业女性衣橱中必不可少的衣物。说到职业装,不少人心理想到的就是'卖保险'的,其实这种想法是错误的。职业装不但可以不呆板,而且可以不单一,每天根据自己的心情,合理的搭配,职场也可以很时尚。职业装是众多职业女性衣橱中必不可少的衣物。说到职业装，...
2020-09-0710863

白领午休时间勿超过半个小时
午睡尽量不要超过30分钟健康的午睡以15至30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1至1.5小时，完成一整个睡眠的周期。午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性”所造成。这时候别期望会马上清醒，经过一个小时的缓冲就...
2019-12-0928676

白领必备的几种保健茶菊花茶的功效与作用

白领必备的几种保健茶菊花茶的功效与作用
在办公室的你，不妨跟着我一起来尝尝养生茶的乐趣吧。相信很多MM们都会在办公室存有自己的“私房茶”，包括绿茶、红茶、花果茶等等，如果你能重新整合一下的话，挑出最适合你的养生茶，那就很快能做到保健无敌咯！薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿...
2020-06-2417997

只为还学贷白领下海当风俗娘
能够当白领，是很了不起的，至少在这个时代说出去都有面子，然而近日却有一个女白领为还学贷卖淫的事件。现年25岁的OL土本由美家境困苦，与母亲相依为命的她当年为了从静冈到东京念大学，因为穷，只好卖淫了。因此，由美就决定与学生支持机构借了总额440万日币（约人民币267547万元）的就...
2021-10-1922765

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