![闫妮重操“掌柜”旧业受 《美容针》首映发布会]( "闫妮重操“掌柜”旧业受 《美容针》首映发布会")
- 《美容针》发布会凤凰网娱乐讯（采写/二萌）5月16日，主演闫妮、杜天皓等在京出席电影《美容针》首映发布会。现场闫妮开卖鸡汤受热捧，称“爱情可以治愈你的内心”，否认该片与自己的姐弟恋经历有关。当天曝光的《美容针》终极预告中，闫妮饰演的夏百合和杜天皓饰演的小健因网络游戏...
- 9999
![格鲁兄弟重操神偷 《神偷奶爸3》兄弟反差萌特辑]( "格鲁兄弟重操神偷 《神偷奶爸3》兄弟反差萌特辑")
- 由美国环球影业和美国照明娱乐联手打造的超人气动画喜剧《神偷奶爸3》即将于7月7日登陆国内各大院线，格鲁一家与蠢萌小黄人即将在暑期强势回归，开启欢乐新篇章。今日，片方发布一支“兄弟反差萌”幕后特辑，格鲁与自己的亲兄弟德鲁重逢，两人迥异的性格形成强烈反差，却又起到了异...
- 8339
![手指活血操气血运行好 手指操]( "手指活血操气血运行好 手指操")
- 人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，对于现代生活忙碌，缺乏运动的我们想要气血顺畅也不是什么难事，下面就来教大家一套十分简单的手指活血操。伸：双手屈肘举起在头部的两侧，大臂与肩同高。然后双手手指充分张开向后用力绷紧。握：姿势同伸手指，双手用力握紧拳头，同时手腕略...
- 13104
![演员人选里竟然 放羊的星星重拍原导演亲自操刀]( "演员人选里竟然 放羊的星星重拍原导演亲自操刀")
- 最近，放羊的星星重拍的消息传出，该剧的原导演沈怡亲自操刀，将再度还原经典。虽然现在的网友都不太看好翻拍的电视剧，但是《放羊的星星》有原导演的保驾护航，应该是可以保证电视剧的质量吧!目前，该电视剧的演员人选还没有决定，不知道大家期待谁来演天骐与阿星呢?林志颖2007年《放...
- 29575
![重新找回小脸自信 西班牙古法瘦脸按摩操]( "重新找回小脸自信 西班牙古法瘦脸按摩操")
- 新兴的西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，简单易学，每晚睡前和起床后操练，很快可让你重新找回小脸的自信。1、改善下巴轮廓深呼吸，从右边的面颊开始，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10-20次。然后换另一面重复此动作10一20次。此动作能畅通淋巴腺和...
- 23068
![非法收购穿山甲被抓 福建连城一男子重操旧业]( "非法收购穿山甲被抓 福建连城一男子重操旧业")
- 利欲熏心重操旧业福建连城一男子非法收购穿山甲“二进宫”中新网连城4月7日电(陈立烽邓小凤)福建省连城县人民法院7日披露，该院以非法收购珍贵、濒危野生动物罪，判处被告人童某有期徒刑2年零3个月，并处罚金9千元。据介绍，童某长期从事野生动物买卖，曾于2009年9月11日因犯非法...
- 22430
![46岁温碧霞真空露乳重操旧业借三级片《扎职》复出]( "46岁温碧霞真空露乳重操旧业借三级片《扎职》复出")
- 15日，温碧霞，贾静雯，闫妮，吴秀波，王学兵，戚薇，姜武，周笔畅，孙菲菲纷纷亮相某活动，温碧霞一身银裙露出整个玉背性感无敌，更惹火的在于其真空上阵，侧身时透明乳贴隐现。贾静雯个性裙装亮相，橘红高跟抢镜。闫妮、戚薇黑裙拼性感，周笔畅豹纹装露潮范。在报喜鸟新锐术人物评选颁奖盛典上，最抢...
- 29281
![企鹅操减肥操]( "企鹅操减肥操")
- 企鹅摇摆动作一：正面朝上躺在地上，双臂向上放在身体两侧，双腿弯曲，双脚脚掌与地面全部接触。头部尽量向上，使躯干离开地面6到10英寸。企鹅摇摆动作二：用右手尽量去够右脚。回到初时状态，始终保证躯干离地，换边重复。加强练习：让脚跟慢慢远离部，如此加大自己的动作幅度。垂直上提动...
- 4801
![什么是平衡健身操 健身操]( "什么是平衡健身操 健身操")
- 平衡操适合任何年龄和体质的人参与，在轻柔悠扬的音乐中，配合着呼吸舒展身体，在不足60分钟的训练过程中，你将感受到平衡、柔韧与核心的稳固。集中注意力与思绪自由发挥，相得益彰。动静结合，追求身心交融的迅速与彻底放松是它的特色。身体平衡操强调简单有效的原则，练习者只需要跟...
- 10176
![跳健身操须了解的几大重点 注意事项]( "跳健身操须了解的几大重点 注意事项")
- 现在很多的女性都喜欢用健身操健身，因为健身操不需要任何器械的辅助随时随地都可以健身。健身操不仅可以健身美体还能起到防止部分疾病的功效，健身操的好处有很多，但是，跳健身操需要了解几个要点，一起来看看吧！一、跳操别超过1小时跳健美操时，练习者一定要根据自身的体质和承受...
- 31575
![闲暇时间的减肥操 公交塑身操]( "闲暇时间的减肥操 公交塑身操")
- 很多上班一族都是每天坐公交车上下班，体育运动专家建议，与其在公交车上无聊地挤着、站着，不如利用坐公交车的时间做塑身操。①在电车中锻炼腹肌。乘车时如果坐着，就并拢双腿从地面抬起5厘米左右，将鞋底悬着。这样能够锻炼腹肌。抬起的时间要保持几站路。②站着训练大腿内侧。...
- 12605
![健身操无性别之分 男性健身操]( "健身操无性别之分 男性健身操")
- 健身操无性别之分，走近健身房或晨练场所，你会发现一个现象：许多的女性健身者伴随着节奏明快的音乐，激情洋溢地跳着健身操，而在另一边则是把杠铃、哑铃等器械翻来覆去摆弄的男士们。跳健身操的人群中，男士寥寥无几，或者根本没有。一些参与健身的男性健身者表示，健身操的动作编排过...
- 19977
![闫妮重操旧业变“夏掌柜”开卖 《美容针》首映]( "闫妮重操旧业变“夏掌柜”开卖 《美容针》首映")
- 由万达影视传媒有限公司出品、北京大国文化传播有限公司联合出品，博众未来文化传媒承制电影《美容针》今日在京举办“花开五月”首映礼，主演闫妮、杜天皓携手赵毅新、张亦驰、马闻远出席，更有暖嗓女神郁可唯到场助阵。发布会现场亮点频爆，杜天皓变身闫妮头号粉丝调皮求签名，闫...
- 15451
![撞货 重庆彭水通报：超载小客车司机操作不当]( "撞货 重庆彭水通报：超载小客车司机操作不当")
- 事故现场4月26日下午，重庆彭水县政府网对25日发生的一起交通事故进行通报。通报称，25日21时40分，彭某远（男，49岁，重庆合川人）驾驶渝DH2621金旅牌小型普通客车沿国道319线从彭水县城往黔江区方向行驶，行至关口隧道时，因操作不当，车辆驶入对向车道后与谭某跃驾驶的渝HG7679轻型普通货...
- 12662
![健身操塑造迷人的腿型 健身操]( "健身操塑造迷人的腿型 健身操")
- 夏天也是很多MM们爱露美腿的时候，那么一些MM们因为腿部比较粗因此不敢穿短裙，那么今天小编在这里为大家推荐几个瘦腿的健身操运动，那么下面一起来看看如何练瘦腿的健身操呢？一、蹲坐：针对臀部及腿部伸肌1、直立，双脚与髋骨平行，足尖向正前方。2、身体的重量放在脚跟处。3、收腹，...
- 13208
![重塑下身曲线 简单易学的减肥操]( "重塑下身曲线 简单易学的减肥操")
- 对于喜欢水肿的体制又什么办法吗?又没有什么妙招?现在就让本站小编来告诉你，每天只需1分钟，简单易学的减肥操便能重塑你的下身曲线，是不是很神奇呢!赶紧来试试这套伸展有氧运动减肥操吧!基本动作首先双腿分开，脚掌尽量向两侧张开。双手合十，手臂向上举起，面朝上，全身向上伸展。...
- 19546
![有氧搏击操的要求 有氧搏击操]( "有氧搏击操的要求 有氧搏击操")
- 现都市白领的压力越来越大有什么办法能让自己减压吗？如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心，那么，有氧搏击操、街舞以及空手道、跆拳道等运动，则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。这些运动，让都市白领有了另一种释放身心的方式。小编带大家来了解下什么是有氧运动。搏...
- 16215
![练习工间操的十个步骤 工间操]( "练习工间操的十个步骤 工间操")
- 很多白领每天忙于上下班很少有闲暇时间去锻炼，不运动身体的各项机能随之减弱，伴随这一现象推出了白领工间操，白领工间操该如何去练习呢？它的主要动作特点又有哪些？大家可以跟着详细的视频动作教学来学习跳白领工间操，跳工间操对身体非常有益哦！练习步骤:一、梳头。首先直向梳刷，...
- 25223
![有氧腹式瘦身健身操 有氧健身操]( "有氧腹式瘦身健身操 有氧健身操")
- 很多MM因为假期在家看电视上网而常常久坐，缺乏运动更让腰部减肥成为了空谈。不需苦恼，学习腹式肠道瘦身操，针对腰部进行局部塑身运动，还可以改善肠道消化功能，达到缩小食量的奇效，纤纤细腰不再是梦想。腹式瘦身操编辑10步腹式瘦身操打造小细腰1、平躺仰卧，双手打开，自然放在身体...
- 15412
![锻炼体操每天一次效果十足 颈椎疼痛在秋天加重]( "锻炼体操每天一次效果十足 颈椎疼痛在秋天加重")
- 女生的颈椎承支撑头部，贯穿肩背线条，所以对于体态的完美十分关键。肩颈问题会带来疼痛感，而且还不容易根治。需要女生长时间的坚持改善。女生本来在上班之后本来就不愿意动弹，入秋以后更加慵懒，运动时间更是减少。颈肩的酸痛更会加重。再加上身体不耐寒灌风进脖子之后，肩膀后背...
- 10348
![重塑女人挺拔曲线 八式丰胸健美操]( "重塑女人挺拔曲线 八式丰胸健美操")
- 1.扩胸运动用右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，然后手臂向前伸直，与肩部在同一个水平面上，然后慢慢地将手臂收回，回到起始姿势，直到你感觉有胸部拉伸的感觉，每天做8次，然后换腿重复练习。2.X-交叉拉伸准备两根弹力带，...
- 21819
![跳健身操的最佳时间 有氧健身操]( "跳健身操的最佳时间 有氧健身操")
- 健身操具有既能健身又能减肥的作用。那么跳健身操的最佳时间是什么时候呢？女性跳健身操应分什么时候跳健身操呢？今天小编就给你们讲讲女性跳健操的时间。一个正常的女性每个月至少有两个阶段处于最佳的减肥时期，减肥效果可立竿见影！不减期生理期第1-6天（低温期）身体特点：代谢缓...
- 5047
![重新变回小脸美人 胖脸紧缩瘦脸按摩操]( "重新变回小脸美人 胖脸紧缩瘦脸按摩操")
- 很多女性在为自己的胖胖脸烦恼，虽然脸上的骨架结构无法改变，但通过穴位按摩可以消除脸颊内的皮下脂肪。下面这套脸部紧缩按摩操.不仅能让你重新变回小脸美人，还能预防皮肤皱纹!1、抓出脸颊的赘肉脸部涂上按摩霜，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为...
- 9692
![重新变回小脸美人 胖脸紧缩按摩操]( "重新变回小脸美人 胖脸紧缩按摩操")
- 很多女性在为自己的胖胖脸烦恼，虽然脸上的骨架结构无法改变。但通过穴位按摩可以消除脸颊内的皮下脂肪。下面这套脸部紧缩按摩操.不仅能让你重新变回小脸美人，还能预防皮肤皱纹!1、抓出脸颊的赘肉脸部涂上按摩霜，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼...
- 6694
潇湘女性馆
